50 ODTIEŇOV ŽENY so Sonjou Kopčanovou

ตอน

• Ženské telo vs. moderný svet: ničíme sa bez toho, aby sme to vedeli? 25.05.2026 1ชม. 20นาที

  Ženské telo nie je zmenšenina mužského tela. Funguje inak, v inom rytme, s inými potrebami, a my to väčšinou ignorujeme. So gynekologičkou MUDr. Eliškou Lackovou z kliniky Gynfield sme sa porozprávali o tom, čo sa naozaj deje v tvojom tele počas celého mesiaca. Nie len počas menštruácie. Každý týždeň, každý deň, každá fáza cyklu má svoj vlastný hormónový profil, svoju energiu, svoje potreby. A my sa o tom takmer nikde neučíme. Hovoríme o tom, prečo moderný svet beží na mužský rytmus a čo to d...
• Prečo sa zaľúbime do ľudí, s ktorými potom trpíme? | Dr. Zuzana Lipová 11.05.2026 1ชม. 1นาที

  Prečo si stále vyberáme tých istých mužov, aj keď vieme, že to nedopadne dobre? A čo s tým vôbec môžeme robiť? To sú otázky, na ktoré mi dnes odpovedá Dr. Zuzana Lipová, lekárka a vzťahová koučka, autorka knihy Manuál vedomého randenia. Rozprávame sa o rodinných vzorcoch a o tom, ako nás formuje prostredie, v ktorom sme vyrastali. O väzbových štýloch, o black cat theory, o tom, prečo sme priťahované práve k tým, s ktorými potom trpíme. A tiež o vedomom randení, o dlhodobých vzťahoch, o obnove...
• Čo ak tvoja najväčšia láska si ty sama? Žanetka Morovská 30.04.2026 58นาที

  Čo vedie poetku, autorku a podcasterku k tomu, aby sa prihlásila do reality show? A čo ju vedie k tomu, aby z nej odišla, keď to nikto nečakal, ale všetci to pochopili. Žanetka Morovská je žena, ktorá žije hlboko, píše úprimne a vždy volí samu seba. Keď vstúpila do sveta Ruže pre nevestu, priniesla so sebou niečo, čo reality show zvyčajne nemajú, pokoj, hĺbku a dôstojnosť. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, čo predchádzalo jej rozhodnutiu odísť, ako vyzerala realita v reality show, čo sa sk...
• Tvoja intuícia nikdy neklamala 23.04.2026 42นาที

  Ten pocit v bruchu, ktorý si ignorovala, mal pravdu. Vždy ho mal. Koľkokrát si si povedala "asi som paranoidná" alebo "nechcem súdiť" a zamlčala si ten tichý signál, ktorý ťa varoval? Ja mnohokrát. A zakaždým, keď som ho ignorovala, som neskôr stála niekde a hovorila si, šak ja som to vedela. Vedela som to od začiatku. V tejto epizóde sa rozprávame o intuícii. Nie o ezoterike, nie o horoskopoch, ale o reálnom jave, ktorý má biologické, psychologické aj spirituálne vysvetlenie. O tom, čo sa de...
• Ako sa dostaneš z kresťanskej dediny k výučbe sexuálnej výchovy? Príbeh Mišky Dhiman 15.04.2026 55นาที

  Čo ak to, čo celý život považuješ za seba, tvoje hodnoty, tvoj vzťah k telu, tvoje hranice v intimite, vôbec nie je tvoje? Čo ak si to len zdedila? Miška Dhiman vyrastala na dedine, v silne kresťanskej rodine, kde sa o sexe nerozprávalo. Svadba mimo kostola bola nemysliteľná. Telo bolo tabu. A predsa, dnes robí sexuálnu výchovu, chodí po školách, a jej muž je mladší, z Indie, iného vierovyznania. Hneď niekoľko spoločenských nálepiek naraz. V tejto epizóde z eventu 50 odtieňov ženy sa rozpráva...
• Odíď - prečo je lepšie odísť ako zostať z lásky k sebe samej 01.04.2026 43นาที

  Táto sólo epizóda vznikla z jedného úplne obyčajného momentu, pri ktorom mi došla dosť zásadná vec. Niekedy si ani neuvedomujeme, aké zle sa v niečom máme, kým z toho neodídeme. Kým nezískame odstup. Kým nezažijeme inú verziu života, vzťahu, práce, priestoru alebo samej seba. V tejto epizóde hovorím o tom, prečo podľa mňa niekedy najväčší akt sebalásky nie je ostať, snažiť sa a vydržať ešte o trochu viac, ale práve odísť. Nie z impulzu. Nie z ega. Ale preto, že sa potrebuješ znova nadýchnuť m...
• Stigmy v ženskej sexualite: nánosy generácií, hanba, ticho a návrat k sebe s Andreou Kozák Geršiovou 23.03.2026 37นาที

  O ženskej sexualite sa celé generácie hovorilo cez hanbu, kontrolu, ticho alebo pravidlá, ktoré ženy nikdy samy nevytvorili. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, čo všetko si ženy nesú v tele z minulosti, z výchovy, zo spoločnosti aj zo vzťahov a prečo je pre mnohé také ťažké cítiť vlastnú túžbu, pomenovať svoje hranice a byť v intimite naozaj pri sebe. Otvoríme témy ako generačná trauma v sexualite, hanba okolo ženského tela, presvedčenia o tom, že muži „chcú viac“ a ženy majú skôr vyhovieť,...
• Generačné traumy alebo prečo si nevieš nastaviť hranice? S Dr. Zuzanou Kaššai Belánovou 16.03.2026 40นาที

  Táto epizóda je live záznamom z eventu 50 odtieňov ženy s názvom Už nenesiem čo nie je moje. V tejto epizóde je mojou hosťkou Mgr. PhDr. Zuzka Kaššai Belánová, MSc. z platformy Hedepy. Rozprávame sa o generačných traumách – o príbehoch, ktoré často nezačali nami, no napriek tomu ich žijeme. Otvárame tému rodinných vzorcov, ktoré si nesieme z generácie na generáciu. Prečo opakujeme podobné dynamiky vo vzťahoch, prečo reagujeme spôsobmi, ktorým sami nie vždy rozumieme a ako veľmi nás môže formo...