La Dicha

ตอน

• 
  Cap 05: Mi mejor investment, mis amigas. 11.09.2026 36นาที

  Hay algo que nadie te dice sobre las amistades: las más profundas y genuinas no son suerte, son el resultado de varios factores y de eso hablo hoy. En este episodio te cuento lo que aprendí de celebrarle el cumpleaños a una de mis mejores amigas. Hablamos de vínculos, por qué tanta gente se siente sola aunque tiene amigos, y todo lo que he aprendido hasta ahora sobre cómo construir relaciones que de verdad te sostengan. La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, cr...
• 
  Cap 04: ¿Placer o felicidad? 21.08.2026 21นาที

  Confundimos el placer con la felicidad todo el tiempo. Y mientras sigamos haciéndolo, vamos a seguir buscando en el lugar equivocado. En este episodio hablo de por qué nuestro cerebro confunde los dos, qué tiene que ver el sistema de recompensa con eso, y por qué lo que vemos en redes nos complica aún más encontrar lo que realmente nos hace bien. También te cuento algo que me pasó a mí, un año en que lo tenía todo desde afuera y no estaba plena y lo que me hizo entender que la felicidad no ti...
• 
  Lo que solo aprendes en el vínculo con un otro 07.08.2026 18นาที

  Hay una idea que se malinterpreta mucho en los espacios de crecimiento personal: que para sanar necesitas estar sola. Que primero te trabajas a ti misma y luego te relacionas. En este episodio hablo de por qué eso no es del todo así y de lo que aprendí cuando finalmente decidí no cerrar algo que quería explorar. Porque sanar no es un estado al que llegas antes de relacionarte. Es algo que también ocurre en el vínculo. La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crec...
• 
  ¿Para qué sirve realmente ir a terapia? 23.07.2026 22นาที

  ¿Para qué sirve realmente la terapia? No para que la vida deje de dolerte, sino para que no estés solo/a mientras encuentras tu camino. En este episodio hablo de los dos grandes propósitos de la terapia, del estigma que todavía existe, de lo que realmente pasa cuando entras a un proceso, y de cuándo es el momento de ir, sin necesitar estar en crisis para hacerlo. La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crecimiento personal, bienestar y la forma en que habitamos ...
• 
  Cap 01: Lo que aprendí de subir el Ilaló 09.07.2026 18นาที

  Hacer mi primer trekking me dejó tres lecciones que no esperaba. En este episodio hablo de lo que pasa en la cabeza justo antes de dar un paso que queremos dar y por qué la resistencia más grande casi nunca está donde creemos. Un episodio sobre trekking que en realidad es sobre la vida. La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crecimiento personal, bienestar y la forma en que habitamos la vida, con Thayri Cadena, psicóloga. ★Encuéntrame en: Instagram: @thay...
• 
  Bienvenidos 02.07.2026 5นาที

  Hola, soy Thayri, psicóloga, un podcast andante, y alguien que lleva años queriendo hacer esto y siempre encontraba una razón para no. Este es el episodio 00 de La Dicha: el de presentación, el que tenía que salir antes de todo lo demás. En este episodio te cuento un poco de quién soy, por qué existe este espacio y qué vas a encontrar por aquí. Spoiler: no es solo psicología. Es psicología, sí, porque me atraviesa en todo, pero también es la vida cotidiana, las experiencias, las preguntas que...