¿Y por qué no?

ตอน

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  Dejar de priorizarte (también es empezar a hacerlo) 22.09.2026 26นาที

  Soy la primera que ama pasar tiempo a solas consigo misma, disfruto mucho de mi propia compañia y defiendo que todas deberíamos saber estar solas. Sin embargo, siento que de tanto ver este mensaje por redes sociales he olvidado el poder que tienen las personas de hacernos sentir acompañadas gracias a la comunidad o a la amistad. Como si fuera una charla de amigas, hablamos del balance entre priorizarnos a nosotras mismas a la vez que disfrutamos de la compañía de los demás.Nos vemos en mis otras rrss :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Ser una chica positiva (y realista) a la vez 16.09.2026 35นาที

  Durante años he sentido que mi visión optimista y positiva de la vida se ha visto ingenua e irreal, tanto que conforme he ido creciendo la he abandonado un poco. Sin embargo, en este episodio hablamos de como hacer las paces con nuestra niña interior y abrazar ese optimismo y esa alegría sin perder los pies en la tierra. Nos vemos en mis otras redes :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_
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  El arte de ser paciente 08.09.2026 27นาที

  Siendo una chica en mis 20 parece que tengo prisa de llegar a algún lado. Últimamente me he dado cuenta de que muchas veces vivo pensando en lo siguiente: en lo que quiero conseguir, en dónde quiero estar, en quién quiero ser... y, sin darme cuenta, dejo de estar presente en el lugar en el que estoy ahora. En este episodio hablamos de esa impaciencia y de cómo lidiar con la incertidumbre. De esa sensación de que nuestra vida actual es solo un medio para llegar a otra versión de nuestra vida en la que, supuestamente, estaremos mejor. Hablamos por redes :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Mi crisis existencial de septiembre 02.09.2026 23นาที

  Por primera vez en años, no tengo un plan establecido para septiembre. El mes que antes significaba el comienzo de todo ahora no es "nada" para mi y eso ha hecho que entrase en bucle incluso antes de que empezara. Por eso, me he decidido a cortar el ciclo y recordarme a mi misma otra vez porque septiembre es uno de los meses mas inspiradores del año. Nos vemos como siempre en mis otras redes :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_
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  Ser una chica cool este verano (tips, mentalidad y recomendaciones) 16.07.2026 35นาที

  Nunca he sido de las chicas que se consideran guays, populares e influyentes pero este verano estoy empezando a entender que ser cool esta muy ligado a ser tu misma! Hablamos de tips para ser fiel a nuestra personalidad y os cuentos mis imprescindibles para sentirme cool esta verano. Nos vemos por aqui :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  El mindset para este verano 2026 30.06.2026 26นาที

  Si hay algo que quiero que defina estos meses en mi cabeza es la mentalidad de la abundancia; quiero dejar de enfocarme en todas las cosas que no tengo y apreciar las que si forman parte de mi realidad actual. Para eso hoy hablamos de sentirnos chicas con suerte y de como podemos praticar la suerte a nuestro favor (como siempre en una charla entre amigas). Nos vemos :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Cómo construir confianza en ti misma de verdad (y no solo proyectarla) 23.06.2026 34นาที

  Hoy hablamos sobre tener seguridad en nosotras mismas fuera de simplemente mostrarnos como tal delante de los demás. Os cuento mis tips para ser más segura y no solo parecerlo, porque esta confianza nace unicamente de ti y de estar agusto con quien eres! Nos vemos por aqui :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Cómo dejar de existir y empezar a sentirte viva 16.06.2026 32นาที

  La diferencia entre existir y vivir siempre ha estado muy clara en mi mente peor es inevitable que el piloto automático y la rutina hagan que desaparezca por momentos. Hoy hablamos de sentirse viva y de como quiero sentirme estos meses de verano: just alive! Nos vemos por aqui: https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Quitándole la expectativa al verano 02.06.2026 34นาที

  Llega el verano y con ello la presión por que estos meses se vean de cierta manera: llenos de viajes, outfits increíbles, cuerpos normativos y planes geniales. Hablamos de como estoy haciendo las paces con como veo el verano y os doy ideas de cosas pequeñas para hacer en esta estación tan guay!!nos vemos :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  más no significa mejor 26.05.2026 20นาที

  o como un sabio dijo "quien mucho abarca poco aprieta". Una charla de amigas sobre estar a todo y por lo tanto no estar a nada y de cuál quiero que sea mi mantra este verano: less is more!! Nos vemos por aqui :))https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  ¿estoy siendo yo o solo estoy "performando"? 19.05.2026 26นาที

  Después de escuchar la palabra 'performative' por todo internet me he parado a pensar si yo realmente actuo como realmente lo siento o si solo estoy interprentando un papel en esta sociaedad. Hablamos de erving goffman, de cómo al final del día todo el mundo esta performando y os cuento mi opinión de chica en sus 20 acerca de este tema :)Nos vemos por aquí: https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Una charla sobre la amistad 12.05.2026 26นาที

  Hablamos sobre qué personas consideramos amigas, límites en la amistad, girlhood y el sentir que te haces mayor en la relación que tienes con tus amigas. Una charlita como siempre :)Nos vemos por ig y tiktok!https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  mi primera crisis de los 20 05.05.2026 30นาที

  i'm just a girl in my 20s i guess... Hoy hablamos de si el esfuerzo es suficiente para lograr tus metas, de sentirse perdida y de que al final la vida siempre encuentra la manera (¡así que nosotras también!). Nos vemos como siempre por ig y tiktok :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_
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  Saturación de influencers y cómo tomarte las redes 21.04.2026 32นาที

  Hoy hablamos del tema que más me ha aparecido en redes últimamente y sobre las influs y el sentirnos identificadas con ellas. Os cuento cual es la clave para no saturarnos y os comparto mis razones y mis creadoras favoritas!!https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  ¿Cuál es la vida perfecta? 14.04.2026 24นาที

  La vida en la que me saco la carrera, la vida en la que me voy de solo trip, la vida en la que tengo novio, la vida en la que el podcast se hace famoso... Una charla de amigas sobre las vidas perfectas y como ninguna es real :) Nos vemos por ig <333https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Reset de primavera :) 24.03.2026 23นาที

  Una charla de amigas sobre cosas que hago para dar comienzo a esta estación del año en la que me siento más motivada y contenta. Os cuento mis pasos para el reset perfecto y quiero escuchar los vuestros! https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Estar sobreestimulada y la productividad 17.03.2026 24นาที

  Una charla de amigas sobre sentirte frustrada y agobiada por todas las tareas que tienes que hacer. Os cuento mis mecanismos para sentirme mas en paz y bajar revoluciones, dejad los vuestros en comentarios! https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
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  Sentirte tu misma empieza por ti 10.03.2026 26นาที

  Una charla de amigas sobre como me he estado sintiendo muy bien conmigo misma últimamente gracias a las cosas que he empezado a hacer. Hablamos de pasar a la acción con nuestras creencias y reflexionamos sobre lo guay que es ser nosotras. Nos vemos por Insta y TikTok :)https://www.instagram.com/iratilobato_/ https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_
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  23 cosas que he aprendido a mis 23 (part II) 03.03.2026 29นาที

  Desde mirar a la vida desde la gratitud, a no compararse, a sentir que llegas tarde... hablamos de cosas que he aprendido en mis 23 años de ser solo una chica. ¡Nos vemos el martes que viene o en mis otras redes sociales!
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  23 cosas que he aprendido a mis 23 (part I) 24.02.2026 27นาที

  Un año mas y muchos aprendizajes acumulados:) Hablamos de cosas que he aprendido como dejar de preocuparme por las cosas que no puedo controlar, decir que no, sentir mucho…