小潘&寶拉
Pam&Paula
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由小潘和寶拉主持的Podcast,從生活小事聊出人生歪理,再用這些歪理讓聽眾活得不那麼循規蹈矩。節目分享他們的觀點與幽默,並歡迎商業合作與自由捐獻支持。
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第295集:看看你是什麼吃相 17.07.2026 35นาที觀察一個人吃飯的樣子可以看出他的個性。-本集感謝【販奇網】贊助播出📢商品資訊📢:擁有精品吹風機的快速乾髮與柔順護髮感,不一定要花大錢!💁🏻♀️【MIDORI美多莉】全球通高風速溫控負離子吹風機👉AI智能調適電壓:100V-240V全球通用,出國免手動切換👉每分鐘11萬轉高速馬達,強勁大風量,吹乾時間約為傳統吹風機的1/3👉NTC智慧溫控,每秒100次偵測溫度,避免過熱傷髮,維持水潤光澤👉2億負離子減少靜電、撫平毛躁,吹完頭髮柔順好梳👉6段溫控+5段風速,30種整髮模式,日常護髮、造型定型都好用👉機身輕巧約540g,好拿好收納,放進行李也不占空間👉鈦灰色、曜黑粉、鍺藍色、櫻花粉4色可選,原廠2年保固📣即日起到7/31,點選節目資訊欄連結訂購,現在下訂再送 專用壁掛架+氣墊按摩梳全部只要$1,780。🔍訂購網址:https://lihi3.me/hcytD-📢商品資訊📢:男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗木質×清新調,完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。LEN.嵐 天然體香膏類似的香水味道:檀木雪松 ( le labo檀香33 )焚香癒創木 ( le labo 東京 )極光海洋 ( DIOR曠野之心 )澟冬木心 ( le labo 黑茶 )✨ 為什麼我會想推薦這款?✔ 無鋁鹽、無酒精,敏感肌也很安心✔ 不黏不卡、好推開,炎夏也能清爽持香✔ 天然抗菌維持整天的清新感✔ 5 款香味都超高級,沒有廉價香✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用,香氣更自然✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨📣即日起,點選節目資訊欄連結訂購,天然體香膏原價$899元,團購現折只要$699元。🔍訂購網址:https://gbf.tw/r4wut=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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細節控的採購地獄 15.07.2026 29นาที每一集,都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談,分享在地故事、探索生活議題,發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化,感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bcetf#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 交屋後、入住前,無止盡的焦慮。-📢商品資訊📢:男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗木質×清新調,完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。LEN.嵐 天然體香膏類似的香水味道:檀木雪松 ( le labo檀香33 )焚香癒創木 ( le labo 東京 )極光海洋 ( DIOR曠野之心 )澟冬木心 ( le labo 黑茶 )✨ 為什麼我會想推薦這款?✔ 無鋁鹽、無酒精,敏感肌也很安心✔ 不黏不卡、好推開,炎夏也能清爽持香✔ 天然抗菌維持整天的清新感✔ 5 款香味都超高級,沒有廉價香✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用,香氣更自然✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨📣即日起,點選節目資訊欄連結訂購,天然體香膏原價$899元,團購現折只要$699元。🔍訂購網址:https://gbf.tw/r4wut=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第294集:離開台灣去哪都好玩 10.07.2026 28นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌕 中秋連假去哪玩?今年不用自己排行程了!9/24(四)中秋教師四連休,請假一天爽玩五天!這裡卡位👉 https://forms.gle/m98pnZg12svtrVkh6✨寶拉和大家一起出去玩!! 機票、食宿通通免擔心!!必訪景點與行程,一個也不能少:✔ 會安古鎮夜遊放水燈✔ 巴拿山黃金佛手橋✔ 竹籃桶船體驗✔ 越南傳統服奧黛拍照✔ 韓江夜遊龍船贈送:🎁 越式熱石按摩 90分鐘🎁 越式洗頭 90分鐘早鳥優惠:7/30前報名兩人同行折$4000-本集感謝【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出📢商品資訊📢:男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗木質×清新調,完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。LEN.嵐 天然體香膏類似的香水味道:檀木雪松 ( le labo檀香33 )焚香癒創木 ( le labo 東京 )極光海洋 ( DIOR曠野之心 )澟冬木心 ( le labo 黑茶 )✨ 為什麼我會想推薦這款?✔ 無鋁鹽、無酒精,敏感肌也很安心✔ 不黏不卡、好推開,炎夏也能清爽持香✔ 天然抗菌維持整天的清新感✔ 5 款香味都超高級,沒有廉價香✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用,香氣更自然✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨📣即日起,點選節目資訊欄連結訂購,天然體香膏原價$899元,團購現折只要$699元。🔍訂購網址:https://gbf.tw/r4wut=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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減法生活,加法追夢 08.07.2026 27นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 降低物慾,把專注力留給自己。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第293集:用邏輯思考搞定裝潢 03.07.2026 36นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 感情用事只會壞事。-本集感謝【販奇網】贊助播出📢商品資訊📢:夏天最期待的美國西北ROSE玫瑰紅櫻桃到貨囉🍒【販奇網】2026美國西北ROSE 玫瑰紅櫻桃-9ROW(1kg/盒)✅9ROW大尺寸:約近3公分,比50元硬幣直徑大,比一般櫻桃更有存在感👉來自美國西北產區,低溫空運配送,鮮甜清脆、飽滿多汁👉只取產季中段,品質穩定,甜度可達18度以上👉到台灣後再由專人冷藏挑選,剔除大小不符與明顯破損果📣即日起,點選節目資訊欄連結訂購,原價1盒$1,680,現在下訂只要$990;2盒只要$1,680;6盒優惠只要$4,680。🔍訂購網址:https://lihi3.me/sgW6U=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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食物可以這樣亂搞的嗎? 01.07.2026 30นาที暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場!亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園,精彩表演與特色市集一次玩,帶著孩子開心放電!更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rc6 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 珍饈佳餚令人唇齒留香。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第292集:遠得要命的夢幻國度 26.06.2026 34นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 冰與火相容,地球最原始的樣貌。-《海芙音波》🫧 非侵入式療程:無傷口、幾乎無修復期,打完可正常上妝🪞 精準作用筋膜層:幫助緊緻拉提,改善嘴邊肉、雙下巴、下顎線🪽 輪廓有感升級:臉部線條更清晰,整體看起來更精緻🌿 日常保養首選:適合想維持狀態、讓自己更喜歡現在樣子的你《Letybo 韓國肉毒》💉 撫平動態紋路:改善抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋,表情更自然柔和🪄 小臉線條修飾:放鬆咀嚼肌,改善國字臉與臉部厚重感✨ 輪廓更精緻:打造更俐落的下顎線,整體視覺更輕盈🌿 自然不僵硬:保有表情靈活度,低調變美、悄悄變精緻小潘專屬優惠!即日起 - 7/18海芙音波 100+50 條 $3999(原價 $9900)韓國肉毒40U $3999(原價約 $7200)📝 填寫資表單即可參加專屬「寵粉專案」:https://go.jing-chi.com.tw/panpan=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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罵人的話越毒越值錢 24.06.2026 32นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 刀劍槍砲脫口而出。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第291集:東西變少了,生活變好了 19.06.2026 40นาที台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽!連結: https://fstry.pse.is/98jfcf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 學會放手,人生才裝得下更多。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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追求美麗天經地義 17.06.2026 26นาที台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽!連結: https://fstry.pse.is/98jfmb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 自我要求但不要盲目追求。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第290集:夠愛自己的人就有魅力 12.06.2026 30นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 自我要求不該成為焦慮。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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有錢該花勇敢花 10.06.2026 37นาที☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/99xxcm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 越花錢越有錢。-📢商品資訊📢:100%奧地利進口皇家御用南瓜籽油膠囊來自奧地利有機保育區施蒂莉亞虎斑紋南瓜成分:100%天然南瓜籽油,一顆1280毫克, ✔男生、女生都可以藉由南瓜籽油來保養身體✔含豐富的鉀、維生素B1、鎂、維生素E、鈷、鋅、鐵,都是很好的營養素✔omega-3、omega -6,可以強化強化尿道括約肌,改善漏尿、頻尿的問題✔第一道冷壓破壁萃取南瓜籽油,經除蠟過程,不會有油耗味✔身體的鋅含量越少,攝護腺越肥大,這是正常的老化現象✔靠天然的食物保養身體食用方式:一天一顆,飯後或睡前吃,加強保養最多2顆。訂購網址:https://www.fancynet.com.tw/product/detail15765=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第289集:賺不到的錢,問題不在能力 05.06.2026 46นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 愛莉潘潘已上線,分享廣播節目的調整與心態改變。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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人生就是數學題 03.06.2026 26นาที台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽!連結: https://fstry.pse.is/98jfcf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 身家資產不能有漏洞。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第288集:建構完美的生活空間 29.05.2026 37นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 風格不重要,人才是核心。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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結婚真的不只是兩個人的事 27.05.2026 39นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 想得到與想不到的閒雜人等都有意見。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第287集:清邁清萊泰齁勝 22.05.2026 33นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 寶拉IG有抽獎文。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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520💜 20.05.2026 50นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 挖矮李。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第286集:幫自己算命 15.05.2026 25นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 那些不確定的答案,一說出口就成真了。=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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勇氣可以解決所有問題 13.05.2026 54นาที美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbtf *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 沒有勇氣,前功盡棄。-📢商品資訊📢:寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️售完即停✨👍最後一次清倉團購優惠,因應成本飆升即將調漲!💯最懂女孩的需求,多款式可根據喜好挑選為維護私密處健康,建議3-4個月更換一次小褲褲 🔥熱銷推薦:❶ 0.3mm極薄無痕|晨霧系五件組(M-2XL)市價 $1,480👉團購價 $899裸感體驗!比紙薄更舒適~彷彿沒穿的舒適感❷ 3D美形無痕|莫蘭迪色系五件組(L-2XL)市價 $1,480👉團購價 $899重訓女孩最愛~3D防夾臀設計的立體臀杯,無鎖邊裁剪 高彈力真無痕!❸ 鏤空花漾無痕褲三件組(L-XL) 市價NT$990👉團購價$669若隱若現滿版鏤空,無痕也可以很性感📣即日起到05/13,點選專屬連結訂購Softism韓系內衣褲,輸入【LOVEMOM95】滿千享95折,下單獨家再抽兩位贈送內褲一組(款式隨機)。訂購網址:https://meim.ai/5j54F=商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com小潘IG:run_0305寶拉IG:wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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