Ո՞նց ես

ตอน

• 
  #2.10 Ինքը նարցիս, տոքսիկ ու ռեդ ֆլագ էր 08.05.2026 26นาที

  🎙️Քննարկել ենք, թե ինչու խնդիրը հասկանալը դեռ արդյունքի մասին չէ; ինչպես կարող է, այսպես ասած, վատ կոմֆորտ զոնայում մնալն ազդել առօրյայի և հարաբերությունների վրա։ Նաև՝ խոսել ենք մի քանի հայտնի դարձած արտահայտությունների մասին՝ նարցիս, ռեդ ֆլագ, տոքսբյուզերիկ, ա ևն։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.09 Սահմանները ծնող-երեխա հարաբերություններում 01.05.2026 23นาที

  Քննարկել ենք սահմանների դերը ծնող և երեխա հարաբերություններում, թե ինչքան կարևոր է երեխայի մանուկ տարիներից խոսել նրա հետ իր և դիմացինների սահմաններից, ինչը նրան կօգնի հասուն տարիքում կառուցել հնարավորինս առողջ սահմաններով հարաբերություններ։
• 
  #2.08 Եթերում լուրերն են 24.04.2026 21นาที

  🎙️Քննարկել ենք լուրերին ու նորություններին անընդհատ հետևելու պատճառներն ու հետևանքները, թե ինչպես է դա ազդում մեր հոգեկան առողջության և առօրյայի վրա։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.07 Համակարգչային խաղեր / GAMING 17.04.2026 24นาที

  🎙️Խոսել ենք համակարգչային խաղերի շուրջ եղած կարծրատիպերից, դրանք խաղալու դրական ու բացասական կողմերից ու թե ինչպես են որոշ մարդկանց օգնում էմոցիաների ռեգուլյացիայի հարցում🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.06 TRUE CRIME 10.04.2026 34นาที

  🎙️Խոսել ենք #truecrime ժանրի ֆիլմերից, սերիական մարդասպաններից և այդ ամենի հոգեբանական մասից՝ ինչու ա այս ժանրը հետաքրքիր մարդկանց, ինչ էմոցիաներ կարելի է զգալ true crime ֆիլմեր նայելիս, ոնց է ստացվում, որ այդ ժանրի ֆիլմերը դիտելիս մարդկանց որոշակի խումբ կարող է հանգստանալ և ապահով զգալ իրեն․🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.05 Սիրիր ինքդ քեզ ու քեզ կսիրեն 03.04.2026 39นาที

  🎙️Քննարկում ենք, թե ինչու "սիրիր ինքդ քեզ, որ ուրիշներն էլ սիրեն" ասվածն այդքան էլ կառուցողական և ապրումակցող չէ ու թե ինչ բազմաշերտ, զգայուն ու խոցելի է մարդու հոգեկան աշխարհը, ինչպես են այդ բառերը հաճախ արժեզրկում մարդու փորձը, նաև՝ ինչ հետևանքներ կարող են լինել այդ բառերից․🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.04 Խնդիրը քո՞ մեջ ա 27.03.2026 17นาที

  🎙️Քննարկում ենք, թե ինչու "եթե բարկանում ես, ուրեմն խնդիրը քո մեջ ա" ասվածը էդքան էլ պարզ ու ճշմարիտ չի, նաև՝ ինչ էմոցիաներ ու կոնտեքստ կարող են լինել, երբ բարկություն ես զգում, ու թե ինչ ա նախանձը, ինչու ա դեմոնիզացվում որպես էմոցիա։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.03 Ռոմանտիկան կորա՞վ 20.03.2026 31นาที

  🎙️Քննարկում ենք, թե ինչու հաճախ հարաբերություններում ոչ ռոմանտիկ մասից խուսափելը, վախենալը, սեփական խնդիրները չլուծելը կարող են տպավորություն ստեղծել, որ մեր զույգի հետ հարաբերություններում մի բան այն չէ և մեկ այլ մարդու հետ ավելի ռոմանտիկ կլինի, սակայն ամենն էդքան էլ էդպես չէ։ 🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.02 Կենդանիներ 13.03.2026 30นาที

  🎙️Խոսում ենք կենդանիներից՝ ինչ դեր ունեն նրանք մեր կյանքում և ինչքան կարևոր է նրանց սիրել ու լավ վերաբերվել, քննարկում ենք երեխաների կողմից կենդանիների հանդեպ բռնության թեման և թե ինչքան խելացի ու տաղանդաշատ կարող են լինել շները։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #2.01 Մայրություն 06.03.2026 18นาที

  🎙️Քննարկում ենք⁠ մայրության թեման կանանց իրավունքների օրվան՝ մարտի 8-ին ընդառաջ․ ինչ բարդություններ կան, ինչու է կարևոր այդ փուլում որակյալ ու իր կարիքները հաշվի առնելով աջակցել կնոջը, խոսել ենք նաև հետծննդաբերական դեպրեսիայի մասին։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #11 Լռելը հարաբերություններում 30.01.2026 37นาที

  🎙️Քննարկում ենք հարաբերություններում սեփական կարիքների մասին լռելու և դրա հնարավոր պատճառների ու հետևանքների մասին։ Վերջում՝ մի քանի մեթոդ սեփական կարիքների մասին խոսելու կարողությունը զարգացնելու վերաբերյալ։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #10 Իսկ դա խնդի՞ր է, թե՞ ոչ 23.01.2026 26นาที

  🎙️⁠Քննարկում ենք մեր առօրյայում նկատվող խնդիրները՝ դրանցից որոնք կապ ունեն հոգեկան և ֆիզիկական առողջության հետ ու թե ինչքանով է տեղին ու օգտակար ինքնախտորոշումը․․․🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #09 Վախեր 16.01.2026 29นาที

  🎙️Խոսում ենք վախերի մասին ու ոնց են դրանք ձևավորվում, նաև՝ ինչ տարօրինակ ֆոբիաներ կան աշխարհում։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #08 Կոմպլեքսներ 09.01.2026 20นาที

  Խոսում ենք կոմպլեքսների ձևավորման աղբյուրներից ու պատճառներից և կիսվում մի քանի մեթոդով, որոնք կարող են օգտակար լինել առօրյա կյանքում առնչվել սեփական կոմպլեքսների հետ և գուցե նույնիսկ հաղթահարել դրանք։
• 
  #07 Ոնց ընկերանալ ուղեղի հետ 02.01.2026 42นาที

  🎙️ Քննարկում ենք մեր ուղեղի պաշտպանական մեխանիզմներն ու կիսվում ենք սեփական ուղեղի հետ ընկերանալու մեթոդներով կյանքի որակը բարձրացնելու և առօրյան ավելի թեթև դարձնելու համար։
• 
  #06 Նոր տարի, նոր Ես🎄🥂✨ 26.12.2025 28นาที

  Խոսում ենք «Նոր տարի նոր Ես» կոնցեպտից ու հատկապես ամանորյա ինքնախնամքի կարևորությունից․ վերջում էլ, դե, կենացներ ու մաղթանքներ ձեզ՝ մեր սիրելի լսողներին․․․🎄🥂✨
• 
  #05 Թեթև տար 19.12.2025 23นาที

  🎙️ Խոսում ենք «թեթև տար» ասվածի մասին, էդպես ասելու պատճառների ու հետևանքների մասին․🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #04 Սննդային վարքի խանգարումներ 12.12.2025 37นาที

  🎙️Մանրամասնում ենք, թե ինչ է սննդային վարքի խանգարումը, ինչու է այն ավելի շատ էմոցիաների և տրավմատիկ ապրումների մասին, և ոչ թե՝ միայն սնվելու, ինչպես կարելի է աջակցել սննդի հետ ոչ այդքան առողջ հարաբերություններ ունեցող մարդուն՝ ինչ ասել և ինչ չասել։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #03 Էն ժամանակ դեպրեսիա չկա՞ր 05.12.2025 13นาที

  🎙️Ճի՞շտ ա, որ 90-ականներին ու դրանից էլ հին ժամանակներում դեպրեսիա և հոգեկան առողջության ոլորտի այլ խնդիրներ չեն եղել։ Մենք պարզել ենք ամողջ ճշմարտությունը։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌 Համագործակցության համար՝ [email protected]
• 
  #02 Սահմանները հարաբերություններում 28.11.2025 28นาที

  🎙️Քննարկում ենք հարաբերություններում սահմանների դերի մասին և կիսվում տարբեր մեթոդներով, որոնք կարող են արդյունավետ լինել սեփական սահմանները ճանաչելու և պահելու հարցում։🧠Գործընկեր՝ MHS Հոգեկան առողջության ծառայություն💌 Համագործակցության համար՝ [email protected]