Lo que nos contamos

ตอน

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  Booktalk! The war of art 21.09.2026 22นาที

  Ep 72. No pensé que fuera a publicar esto por acá, pero tomé varias comentarios como señales entonces aquí estamos. Este episodio es una reseña del último libro que leímos en Residencia Creativa, club de lectura que creé este verano. El diálogo entre las personas que asistimos es taaaaan enriquecedor; compartimos experiencias, opiniones, e ideas que complementan nuestra visión no solo del libro pero de nuestra realidad. The War of Art me hizo querer extender la conversación e insights que surgieron contigo. Te comparto lo que opiné, lo que me hizo pensar y lo que me encantó de esta lectura. Te recomiendo este video especialmente si quieres saber de qué trata el libro, si no te importan los spoilers y si buscas este tipo de conexión-dialogo. ¡Qué lo disfrutes!
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  Notas de un creativo | Elías Naime 04.09.2026 1ชม. 27นาที

  Ep 71. "El valor que le aportas al mundo es tu perspectiva y tu persona" - Elias Naime. En este episodio nos acompaña Elías para contarnos sobre su recorrido profesional como creativo. Supe que quería grabar con él cuando empecé a ver sus notas en Instagram (están wow); hablamos desde los inicios de su carrera, insights sobre el camino del artista, el ego, la competencia y los aprendizajes de tener su estudio. Lo encuentras como Elías Naime¡Que lo disfrutes! <3
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  Las joyas de tu interior están esperando que las encuentres. 26.08.2026 29นาที

  Ep 70. Te comparto las reflexiones que surgieron mientras conversabamos sobre el libro "Libera tu magia" en el club de lectura. Un episodio donde te invito a explorar tu creatividad. Sobre todo, si piensas que dentro de ti no existe. La frase icónica de Elizabeth Gilbert: "Querido Miedo:

Creatividad y yo nos vamos de viaje, y me imagino que te unirás a nosotras, porque siempre lo haces. Sé que crees que tienes un importante papel en mi vida y que te lo tomas muy en serio. Al parecer, tu trabajo consiste en provocarme el mayor pánico posible cada vez que me dispongo a hacer algo interesante, y debo decir que lo haces muy bien.Así que sigue haciendo tu trabajo, si crees que es lo que debes hacer, pero yo también voy a hacer el mío, que es emplearme a fondo y no perder de vista mi objetivo. Creatividad también hará su trabajo, que consiste en seguir siendo estimulante e inspiradora. En el coche, hay espacio para todos, así que siéntete como en casa, pero ten esto claro: Creatividad y yo somos las únicas que tomaremos decisiones en este viaje. Reconozco y respeto que eres parte de esta familia, y precisamente por eso no te voy a excluir de ninguna actividad; pero, aun así, tus consejos nunca van a ser escuchados.Tienes permitido sentarte y también tienes voz, pero no tienes voto. Está prohibido que toques los mapas de carretera, no se te permite sugerir desvío en el itinerario; no se te permite subir o bajar la calefacción. Ni siquiera puedes tocar la radio. Pero sobre todo, y lo más importante, querido y viejo amigo, es que tienes absolutamente prohibido conducir." Te dejo el artículo completo de Substack: https://anikaha.substack.com/p/big-magic-bookclub y mi IG. Si lees el libro y quieres el regalito de manifestación, mándame mensaje; aquí te platico como usarlo. Compárteme foto si lo usas <3 ¡Qué lo disfrutes!
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  30's y el Retorno de Saturno | Sofía 14.08.2026 1ชม. 29นาที

  Ep 69. En este episodio nos acompaña mi amiga Sofía para platicar de lo que aprendimos en nuestro retorno de Saturno. Saturno es el planeta que en la astrología, nos "toca la puerta" haciendonos una prueba para cersiorarse que estamos creciendo y evolucionando en nuestra vida. Su primer visita oficial ocurre cuando tenemos entre 28-30 años, haciendonos enfrentar obstáculos y retos para poder madurar en la vida. También platicamos de las lecciones que tuvimos en los 20's y la bienvenida de los 30's: trabajo, emprendimiento, pareja, mudanzas. PS. En el final del episodio encuentras mi parte favorita (cereal). Espero te rías y disfrutes este episodio tanto como nosotras. <3Te dejo las ligas donde me encuentras en IG y a Mañana Café
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  El permiso te lo tienes que dar tú 04.08.2026 17นาที

  Ep 68. ¿Qué hace a un artista, artista? ¿Qué hace a un empresarix, empresarix? ¿Maestrx? ¿Guía? Un episodio donde te comparto lo que me enseñó mi maestro de pintura y donde cuestionamos las validaciones externas. Qué lo disfrutes!! 💌Te comparto donde me encuentras en Substack e Insta <3
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  Si el personaje no cambia, la historia no avanza 21.07.2026 17นาที

  Ep 67. ¿Qué semillas estás plantando hoy para cosechar mañana? Un episodio donde te cuento que caí en la trampa del futuro; me enamoré del mañana y me despreocupé del hoy. En resumidas cuentas: no te esperes a tener 10k seguidores para empezar. Qué lo disfrutes <3
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  Tu herida es tu maestría 07.07.2026 20นาที

  Ep 66. Me he preguntado muchísimo a lo largo de mi vida: ¿para qué estamos los humanos en la tierra? Y aún más especifico, ¿qué vine a hacer yo a este mundo? ¿Qué vengo a poner al servicio de los demás? Te mentiría si te digo que tengo las respuestas, pero, para empezar a abordar este tema, quiero empezar con la historia de Quirón.
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  Ansiedad, amor propio y la búsqueda de uno mismx con Alma Lozano 22.06.2026 1ชม. 22นาที

  Ep 65. Aprendiendo a ser humanas, a ser nosotras mismas y a escucharnos. En este episodio nos acompaña Alma Lozano (@almaypsicologiamx) donde platicamos sobre la ansiedad, proyectos creativos, lo que nos impide de alcanzar nuestros objetivos y cómo conocernos mejor. Por supuesto aproveché para preguntarle acerca de algunos de los temas de este podcast: el qué dirán, el miedo, reconociendo el alma y el ego. Un episodio divinoooooo de mucho aprendizaje... y un BTS incluido ;) Te comparto el video donde jugamos su juego de cartas "Entre Almas", lloréeeee de la risa. ¡Qué lo disfrutes! Te dejo mi cuenta de instagram y dónde puedes encontrar más de Lo que nos contamos. (Instagram y Substack)
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  Llegar sin ego; a donde sea y con quien sea. 09.06.2026 12นาที

  Ep 64. El ego se conforma de ideas, categorías, juicios e historia que hemos ido aprendiendo a lo largo de nuestra vida. A veces nos limitamos de vivir la experiencia completa de cualquier situación porque venimos pre-programados a "cómo debe de ser" y/o "cómo debe de salir". En este episodio reflexionamos: ¿Qué tal si llegamos sin ego? También comparto la pregunta que aprendí de Marcela Hede cuando me enfrento a algo retador: "¿Cómo quiere manejar esto mi ego? ¿y cómo quisiera manejar esto mi alma?" ¡Qué lo disfrutes! <3
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  The only way out, is through. Sostén la incomodidad. 27.05.2026 16นาที

  Ep 63. La motivación llega a partir de la acción; y la acción, se crea sosteniendo la incomodidad. La mayoría de las experiencias humanas, las que nos hacen bien, o al menos las que nos apuntan hacia nuestras metas, son incomodas. Nos contamos lo que sostenemos ¡Que lo disfrutes! - Natalia Video en Youtube Instagram <3
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  Good luck or bad luck? 15.05.2026 5นาที

  Ep 62 Un episodio donde te invito a pasar del porqué al para qué. Inspirado del libro de Mindfulness de Thich Nhat Hanh.
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  Nadie que esté haciendo más que tú te va a estar criticando 30.04.2026 15นาที

  Ep 61. Dos maneras que podemos vivir de una misma frase. Hay ocasiones en las que somos los que están creando, haciendo, proponiendo y hay veces que somos nosotros lo que criticamos. Este episodio es para reconocer cuando somos ambos, uno u otro; aceptar con honestidad y sin juicio lo que es, para poder usar la sensación como indicador y alinearme con lo que realmente busco.
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  ¿Cómo habitar el 2026 sin redes sociales? 22.04.2026 25นาที

  Ep 60. Lo que vivimos en el día a día es "normal" pero no por esto significa que es "fácil". ¿Descansamos la mente? ¿Descansamos el cuerpo de las emociones complicadas que puede llegar a sentir? Mi recuperación involucró 48hrs sin redes sociales y te comparto reflexiones al respecto. Si quisiera vivir "offline-ish" ¿podría? Más allá de la voluntad propia, ¿este mundo del 2026 se puede navegar fácil sin redes? Qué lo disfrutes <3 Aquí te dejo video que habla sobre ⁠la importancia de estar aburrido Te dejo las ligas que tengo de Substack y Youtube
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  Cumplí 30 y sí salió bien 07.04.2026 25นาที

  Ep 59. Comparto en alto todo lo que mi cabeza pensó cuando estaba por cumplir 30. - El nervio/presión de cambiar de década y acabar con los "mejores años de tu vida"- Vivir todas las versiones que tu persona puede llegar a conocer. - Expectativas que limitan nuestra capacidad de disfrutar el presente y lo que hemos construido.
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  Eres quien lo piensa, no lo que piensas 18.03.2026 20นาที

  Ep 58. Te comparto una analogía que nos ayuda a distanciarnos de nuestros pensamientos. A entrar en un estado más "espectador" y poder ver con distancia nuestras programaciones. Que lo disfrutes!!! <3
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  Tipos de resistencias y cómo enfrentarlas con la sabiduría del cuerpo 03.03.2026 29นาที

  Ep 57. Me sentía muy perdida cuando tenía la sensación que me resistía a algo. Por un lado, tenía en mente a Carl Jung "lo que resistes persiste", a Julia Cameron "haz todo aquello a lo que más te quieras resistir". Pero también, tenía la idea que si algo se siente "pesado" no era por ahí; que las cosas se deben sentir fáciles, fluidas, ligeras. Total, yo estaba muy confundida y no sabía cuando hacer y cuando no. En este episodio te platico lo que he ido haciendo para conocer y categorizar las resistencias, y cómo hablar el idioma del cuerpo para que ayude a atravesarlas / hacerles caso. Que lo disfrutes!! - Substack - El episodio que menciono sobre dar el 80% y esperar a que una vez publicado tu proyecto te de el 20% faltante es este. - Brad Yates Tapping
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  Todo con amor 20.02.2026 17นาที

  Ep 56. Hice está mi misión de vida cuando entendí que era la manera de enfrentar el miedo. No siempre es fácil, pero siempre vale la pena intentarlo. En este episodio hablamos del poder de la intención, de la teoría “como es arriba, es abajo”, la polaridad amor-miedo, y de cómo poquito a poquito podemos construir la realidad y el mundo que queremos. Que lo disfrutes <3 Natalia
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  Te eligieron por algo, deja de autosabotearte 03.02.2026 21นาที

  Ep 55. ¿Porqué nos da miedo estar bien? ¿Porqué me quiero ir, una vez que llegué a mi meta? Exploramos reflexiones de auto-sabotaje; su razón de ser, y cómo poco a poco enfrentarlo para diluirlo. La vida te eligió por algo.Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=K-vWBcrJmUY
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  Reality Wrapped: lo que es vs. lo que creo que es 14.01.2026 22นาที

  Ep 54. ¿Qué pasaría si existiera un Spotify Wrapped de lo que ocurre en mi mente, en mis actividades, en mi vida? Un resumen anual sobre mi realidad. ¿Me sorprendería el resultado? Un episodio para reconocer y aceptar.La aplicación que amo y adoro y recomiendo siempre para limitar tiempo en redes sociales: Opal
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  Recapitular y cerrar 16.12.2025 15นาที

  Ep 53. Para dejar entrar, hay que dejar ir. Reflexión para el final del año.