מדברים גוף | V&S – Valeria Sagi
Valeria & Sagi
0
פודקאסט על תזונה, אימון, גוף ובריאות בגובה העיניים ובלי מיתוסים.
שגיא הלוי וולריה סקורניק פותחים בכל פרק נושא אחר, מפרקים את מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים ומביאים ידע מקצועי, ניסיון וכלים שאפשר לקחת לחיים.
תזונה • אימון • גוף • בריאות- כל האמת.
ตอน
-
פרק 1: הורמונים וגיל המעבר 22.09.2026 51นาทีמה באמת קורה לגוף האישה כשההורמונים מתחילים להשתנות?בפרק הראשון של מדברים גוף אנחנו מדברים על גיל המעבר בלי פחד ובלי מיתוסים: השינויים ההורמונליים, חילוף החומרים, עלייה במשקל, מסת שריר, אימוני כוח, תזונה ומה באמת אפשר לעשות כדי להרגיש ולתפקד טוב יותר בתקופה הזו.פרק שכל אישה צריכה לשמוע ולא רק בגיל המעבר.
พอดแคสต์ที่คล้ายกัน
ยอดนิยมใน
พอดแคสต์นี้ปรากฏในชาร์ตพอดแคสต์ของประเทศเหล่านี้ด้วย
