Re-creando

ตอน

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  Episodio #69 Día del Padre 12.06.2025 12นาที

  Celebrar el día del padre es honrar y valorar su esfuerzo pese a cualquier tipo de situación que te haya tocado vivir. Comparte este episodio!
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  Episodio #68 No todas nacieron para ser mamá. 17.05.2025 20นาที

  No todas las mujeres nacieron para ser madres es un episodio que te invita a analizar el papel de tu mamá en tu vida y te invita a reconciliarte con tu historia de vida. Espero que te guste y te ayude a empezar un proceso de sanación."La maternidad presente, consciente y responsables es una decisión".
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  Episodio #67 "El verdadero Glow up". 11.02.2025 16นาที

  El verdadero "glow up" es una manifestación de amor propio y autocuidado. Es un proceso profundo y transformador que comienza desde adentro y se refleja externamente.El verdadero "glow up" te lo da el amor.
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  Episodio #66 "Cancela el GYM" 20.01.2025 27นาที

  Inicia este año empezando por ti, trabajando desde adentro con el propósito de practicar los valores y potenciar tus habilidades. ✨️ Tienes todo para lograrlo.
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  Episodio #65 "Salir del molde". 29.08.2024 27นาที

  Cuando decidimos ser nosotros mismos es probable que salgamos y nos enfrentemos a criticas, comentarios negativos e incluso rechazo, pero a pesar de esto tendremos la satisfacción de permitirnos brillar con nuestra propia luz. En este episodio te cuento la historia de como fui encontrando mi luz y los problemas a los que me enfrente en el proceso. Recuerda darle like y seguirme para no perderte de nuevos episodios.
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  Episodio #64 El trabajo no es lo más importante. 21.08.2024 39นาที

  Equilibra tu balanza y reestablece tus prioridades tomando en cuenta que en el mundo laboral todos somos reemplazables. Es tiempo de darle valor a todo lo que hemos descuidado por darle prioridad a nuestro trabajo.
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  Episodio #63 Después de una perdida todo cambia. 09.05.2024 22นาที

  El duelo es una herida latente, que requiere cuidados, atenciones y tiempo para ir sanando, para después convertirse en una cicatriz que nos recordara por siempre esa perdida con la que aprenderemos a vivir.
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  Episodio #62 ¿Amor o atracción? 18.03.2024 21นาที

  Conoce la diferencia entre amor y atracción, así como sus diferentes manifestaciones. Aprende a reconocer lo que estas sintiendo para tomar una decisión más acertada. Gracias a nuestro oyente que nos sugirió este tema, espero que sea de tu agrado este episodio.
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  Episodio #61 Nuestra idea del amor. 20.02.2024 18นาที

  El modelo de amor romántico que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida, nos limita a creer que nuestras relaciones sólo pueden funcionar de ciertas maneras. Identifica que es eso que has creído sobre el amor y cómo ha influido en tus relaciones de pareja. Sígueme en Instagram para seguir creciendo juntos https://www.instagram.com/psic.brendahernandez
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  Episodio #60 ¡Tu puedes! 15.06.2023 24นาที

  Este episodio es un recordatorio para ti, para que no te rindas y sigas adelante con tus sueños. Aprovechemos el tiempo y démosle sentido a la vida. Sígueme en mis redes sociales. https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/
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  Episodio #59 Rompiendo cadenas generacionales. 18.05.2023 33นาที

  Escucha este episodio y aprende más sobre ti, tu familia y su historia, para que puedas liberarte y romper con los ciclos que nos generan conflictos, disfuncionalidades y nos impiden desarrollarnos en nuestra individualidad. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ Déjame tus comentarios y testimonios sobre este tema.
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  Episodio #58 Bienvenido a mi casa. 20.04.2023 27นาที

  ¿A quien dejas entrar a tu casa y que les permites hacer en ella? es una de las preguntas que escucharas en este episodio, donde comparemos nuestra casa con nuestra privacidad e intimidad. Acompáñame a escuchar este episodio y cuentame que piensas sobre esta reflexión.
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  Episodio #57. Cree en mi, no en lo que hago. 23.03.2023 22นาที

  La familia funge un papel fundamental en nuestro desarrollo personal, emocional, social y profesional. Tener una red de apoyo sólida nos ayuda a creer más en nosotros mismos.
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  Episodio #56 El año nuevo es un día más... 26.01.2023 18นาที

  Bienvenido 2023, bienvenidas nuevas oportunidades y espacios para crecer✨️ Sabemos que esperamos mucho de ti pero también sabemos que primero debemos enfocarnos en mejorar nosotros, en pulirnos y en tratar de aprovechar todo lo que se nos presente.
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  Episodio #55 La amistad también es una decisión. 11.11.2022 38นาที

  "Tener amigos es una decisión, y como toda relación debe alimentarse con buenos actos, atenciones, cariño y tiempo".  Te invito a escuchar el episodio completo para que conozcas mi idea sobre la amistad y el como fortalecer tus lazos afectivos. Recuerda contestar la encuesta y compartirme tu experiencia. Sígueme en mis redes sociales para que juntos sigamos aprendiendo más: Instagram @psic.brendahernandez  https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ Facebook @psic.brendahernandez https://www.facebook.com/psic.brendahernandez
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  Episodio #54 "Esta bien no estar bien". 29.08.2022 17นาที

  "Esta bien no estar bien" es un episodio esta dedicado a hablar sobre el impacto que tiene el positivismo en nuestras vidas y la importancia de aceptar nuestra naturaleza y lo que implica conectar con lo que estaos sintiendo.
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  Episodio #53 Vuelve a ti. 15.06.2022 22นาที

  En ocasiones nos dejamos envolver por la rutina que nos olvidamos de nosotros mismos, ahí es cuando debemos darnos la oportunidad de ver hacia atrás y reconocer todo lo que hemos recorrido para llegar al lugar en donde nos encontramos ahora.  A veces es necesario volver a nuestro centro para recordar quienes somos. Si deseas iniciar un proceso de autoconocimiento, déjame un mensaje y con gusto estaré comunicándome contigo sin ningún compromiso.  Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/
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  Episodio #52 Pareja es de dos. 07.04.2022 24นาที

  En este episodio te comparto uno de los problemas más comunes que experimentan las parejas, hablo de el dejar entrar a su relación a terceras personas, permitiéndoles opinar sobre la relación e interferir en sus decisiones. Al finalizar el episodio compárteme tu opinión sobre este tema o déjame sugerencias de otros temas que te gustaría saber. - Ayúdame a compartir este episodio en tus redes sociales y no olvides etiquetarme.  https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/
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  Episodio #51 Dieta digital. 09.02.2022 23นาที

  Escucha este episodio, súmate al reto y has una Dieta Digital conmigo para que puedas tener un control sobre el tiempo que le dedicas a redes sociales y el impacto que están teniendo en tu vida. Libérate y busca  tu equilibrio. 
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  Episodio #50 La familia. 13.01.2022 26นาที

  Este es nuestro ultimo episodio de la temporada 2 hablamos de la familia, tratando de entender su funcionamiento y el impacto que tiene en nosotros.