JÄBÄT & TUNTEET

ตอน

• 
  Mustafe Muuse: Ensin Suomen ennätys, sitten Suomen presidentiksi 30.09.2026 1ชม. 24นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Suomalainen KirjakauppaMustafe Muuse ei ole avannut rikasta sana-arkkuaan vielä kertaakaan julkisesti Urheilugaalan 2025 puheeseensa liittyen. Tuo puhe yhdisti Suomea, ja sitä katsotaan vielä vuosikymmenten päästä. Nyt hän kertoo, mitä sen takana on.Mustafe oli poika, joka luki. Kirjojen kautta hän löysi paikkansa yhteiskunnassa, oman itsensä, tunnetaidot ja mielikuvituksen. Niistä kasvoi mies, joka haluaa tehdä oikein ja joka uskaltaa unelmoida asioista, jotka muiden korvissa kuulostavat hulluilta. Mustafe on yksi Suomen kaikkien aikojen nopeimmista kestävyysjuoksijoista, ja nopeimman tittelistä hänet erottaa enää 8 sekuntia. Jälki, jonka hän on jo jättänyt, ulottuu kuitenkin paljon urheilua laajemmalle. Hän on esikuva ja sukupolvensa ääni, jonka tarina innostaa liikkumaan, mutta ennen kaikkea lukemaan ja ymmärtämään toisiamme.Jaksossa puhumme unelmista ja tavoitteista, lukemisen hyödyistä, huolipuheen kääntämisestä toivoksi ja teoiksi sekä siitä, miten tehdään lukemisen vallankumous. Ja siitä terveestä hulluudesta, jolla Suomi nostetaan maailmankartalle ja maailmaa muutetaan yhdessä.Miro Olsoni ja Nasim Selmani luovat yhdessä Mustafen kanssa tilan, jossa myös sinä voit tuntea, inspiroitua ja löytää toiveikkuutta arkeesi.Uskomme, että lukeminen on supervoima tässä ajassa ja että kirja voi muuttaa elämän. Millaisen kirjan sinä annat eteenpäin?Vähemmän ruutuja, enemmän elämää. Suomalaisesta Kirjakaupasta: https://www.suomalainen.comJaksossa mainitut kirjat:Michael Ende - MomoYrjö Kallisen elämä ja totuus - Matti SalminenYrjö Kallinen - Tässä ja nytMax Seeckin tuotantoElla Tobin - AmfetamiinikauppiasLeena Lehtolainen - Minne tytöt kadonneetDan Brown - Da Vinci -koodiZlatan Ibrahimović - Minä, Zlatan IbrahimovićTrevor Noah - Laiton lapsiThe Autobiography of Malcolm XAndre Agassi - Open: an autobiography Studio: @suomenpodcastmediaLeikkaus: Jarkko Laiho
• 
  Faijat & Tunteet: Haluanko isäksi? 22.09.2026 1ชม. 1นาที

  Onko sitä ikinä valmis isäksi? Kolme faijaa ja yksi kysymys, josta harvemmin keskustellaan miesten kesken, mutta joka määrittää paljolti koko loppuelämää: haluanko isäksi? Tässä ensimmäisessä jaksossa käydään läpi oma isäsuhde ja se, millaisen isäkuvan kukin kantaa mukanaan. Puhutaan halusta ja pelosta, siitä mikä innostaa ja mikä jarruttaa päätöstä. Miksi moni mies lykkää isäksi tuloa, ja mitä sen taakse yleensä piiloutuu: raha, ura, vapaus, maailman tilanne vai omat traumat? Lopuksi mennään konkretiaan: millainen isä haluan olla? Kuka perheessä muistaa neuvola-ajat ja synttärilahjat, ja miten vastuu jakautuu oikeasti tasan? Faijat & Tunteet on podcast ja yhteisö isille ja isyydestä unelmoiville, jotka haluavat kasvaa paremmiksi faijoiksi yhdessä.Studio: Suomen Podcastmedia Tuottaja: Miro OlsoniLeikkaus: Herdian Rusmana, Krash Tunnusmusiikki: HP SiikasaariKuvat: Karim Awad
• 
  Faijat ja Tunteet: Jäbistä kasvoi Faijoja 21.09.2026 16นาที

  Intro -jaksossa meidän kolme Faijaa: Bile, Nasim ja Julius esittäytyvät ja kertovat millaisia faijoja he ovat sekä miksi he halusivat alkaa tekemään Faijat & Tunteet podia.Vanhemmuudesta puhutaan Suomessa paljon. Isät ovat siinä keskustelussa harvoin äänessä ja hyvin harvoin myös keskenään.Moni faija haluaa kantaa ja ottaa enemmän vastuuta vanhemmuudesta, mutta työkaluja, tietoa ja vertaistukea löytyy helpommin äideille kuin isille. Me haluamme muuttaa sen. Faijat & Tunteet on aitoa puhetta faijuudesta, ei täydellisiä vastauksia vaan tilaa tuntea, jakaa, keskustella ja oppia.Tervetuloa mukaan elämäsi tärkeimmälle matkalle faijuuteen! 
• 
  Jokaiselle jäbälle tilaa tuntea – miten se tehdään? 16.09.2026 53นาที

  Jäbät & Tunteet on takaisin tunteiden äärellä.J&T alkuperäisjäsen Nasim Selmani on palannut studioon! Miksi Nasim palasi juuri nyt? Entä miksi me olemme tässä tänään ja missä kohtaa me oikeastaan olemme tällä matkalla?Tänä syksynä puhumme unelmoinnista: mitä me jäbinä haluamme saavuttaa, mitä haluamme saavuttaa Jäbillä ja Tunteilla, ja millaista on olla mies juuri nyt? Tavoitteemme on Suomi, jossa jokainen mies osaa tunnistaa ja kommunikoida tunteensa. Sitä kohti kuljemme edelleen luomalla tilaa tuntea. Keskusteluissa, kulttuurissa ja konkreettisesti tapahtumissa yhteisöllemme.Ja pian on tulossa myös jotain ihanaa uutta, joka liittyy jäbien kasvuun.
• 
  Häpeästä ylpeyteen - Aarne Pelkonen 26.06.2026 1ชม. 36นาที

  “Rohkeus ei ole sitä, että ei pelota vaan kyky mennä kohti myös silloin, kun pelottaa” - Aarne PelkonenVieraana oopperalaulaja ja Rauma Festivon taiteellinen johtaja sekä monipuolinen taitelijia Aarne Pelkonen, joka on kulkenut pitkän matkan häpeästä ylpeyteen.
Aarne kasvoi vanhoillislestadiolaisessa perheessä Raumalla, yhteisössä jossa moni asia oli syntiä tai kiellettyä.Sen lisäksi keskustelun molemmat jäbät ovat kasvaneet aikuisiksi yhteisöissä, jotka ovat melko raamitettuja tietyissä aiheissa. Aarne klassisen musiikin parissa ja Miro jalkapallo-sekä urheilupiireissä. 
Tästä jaksosta tuli erittäin tärkeä ja henkilökohtainen molemmille miehille. Bi- ja panseksuaalisuudesta ei ole vieläkään helppo puhua. Sille on luotava tilaa ja tässä keskustelussa niin käy, kun Miro ja Aarne pääsevät jakamaan vertaistuellisen ja rakkaudellisen keskustelun.
Puhumme häpeän juurista ja matkasta kaapista ulos. Jaksossa pohditaan myös ajankohtaista aihetta, josta on ollut paljon puhetta Presidenttiä myöten: miksi tunnetaidot ovat miehille tässä ajassa niin tärkeitä ja mitä voimme mahdollistaa toisillemme, kun näemme toisemme ja luomme turvaa ympärillemme? 
Lopulta pohjalla on suurin tunne kaikista, josta pridessäkin on kyse: rakkaus. Rakkaus on rakkautta, oli se ketä tahansa kohtaan sukupuoleen tai seksuaalisuuteen katsomatta. Ja se vasta rakkautta ja vapautta onkin.
Tunne itsesi, tunteesi ja ole oma itsesi.
Jäbät & Tunteet luo tilaa tuntea. 
Hyvää Helsinki Pride Weekiä ja hyvää kesää, rakkaat ystävät. 

• 
  Ero, ura ja kuolema - miten selvitä vaikeista tunteista Ronja Stanley? 18.06.2026 2ชม. 5นาที

  Vieraana Ronja Stanley aka New Ro aka Their Pinkness, moninainen taiteilija ja esiintyjä, joka on löytänyt kotinsa cabaret-lavoilta.Puhumme vaikeista tunteista ja niiden käsittelystä: väkivallasta, erosta ja kuolemasta. Vaikeita vaiheita ja läheltäpiti-tilanteita on ollut, mutta niiden myötä ja oman henkisen tutkimusmatkan kautta Ronja on löytänyt aidoimman ja moninaisimman itsensä.Keskustelemme siitä, mitä keinoja vaikeiden tunteiden käsittelyyn on ja miksi ne kannattaa kohdata sen sijaan, että niitä pakenee. Ronja jakaa matkansa opetuksia, kuten yliannostuksen, ja sen, miksi tunteita ei kannata turruttaa tai paeta päihteillä, vaikka se joskus olisikin inhimillistä. Milloin tunteen kanssa pitää vain olla ja milloin on aika hakea apua?Puhumme myös musa-alasta, artistiudesta ja luovuudesta, sekä cabaret-taiteesta, joka on parhaimmillaan aikamoinen tunnekokemus. Käymme läpi nimien ja identiteetin merkitystä: Ronya, New Ro, muunsukupuolisuus ja pinkin merkitystä Ronjalle. Käsittelemme häpeää, ja miten siitä oppii päästämään irti.Tervetuloa itsetuntemusmatkalle ja tunnekokemuksen äärelle! Jäbät & Tunteet luo tilaa tuntea.
• 
  Raivo, toivo ja ilmastotunteet - Jennipupulandia 03.06.2026 1ชม. 26นาที

  Kuuntelet Jäbät & Tunteet -podcastin sadatta jaksoa, jossa vieraana on yhteiskunnallinen keskustelija ja vaikuttaja Jenni Rotonen aka Jennipupulandia. Tubeconin vuoden vastuullisuusvaikuttaja 2024 ja Pingin vuosikymmenen arvojohtaja 2025 sekä tätä nykyä myös DJ nimellä Leila T.Jaksossa keskustelemme siitä isosta kysymyksestä, joka on jäänyt kaiken muun alle eli ilmastosta, sen muutoksesta sekä siihen liittyvistä tunteista. Ja ennen kaikkea siitä, mitä on hyvä elämä planeetan rajoissa, ja miltä kestävä arki oikeasti näyttää ja tuntuu. Entä miksi ilmastosta uutisoidaan Suomessa monesti yksittäisinä nostoina, vaikka kyseessä on suurin eksistentiaalinen uhka ihmiskunnalle?Keskustelemme muun muassa ilmastotunteista: pelosta, surusta, ahdistuksen läpi pääsemisestä ja jopa raivosta, joka sytyttää toimimaan sen puolesta, minkä koemme oikeaksi ja mitä rakastamme, sillä vielä on toivoa ja voimme toimia.Puhumme arvoista ja siitä, mitä hyvä elämä on, sillä tarvitsemme uusia tarinoita siitä, mikä on hyvää elämää.
• 
  Ulkonäköpaineet, itsetunto ja hiukset - Mikael Renwall 19.05.2026 1ชม. 10นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Four Reasons. Ulkonäköpaineista puhutaan nyt somessa valtavasti, mutta monesti naisten kontekstissa. Miehet kokevat myös ulkonäköpaineita ja varsinkin hiuksiin liittyen, mikä vaikuttaa suoraan itsetuntoon.Lähdimme keskustelemaan somevaikuttaja Mikael Renwallin matkasta ulkonäköpaineiden kanssa sekä tutkimaan suhdettamme itsetuntoon ja siihen, mistä se miehillä koostuu.Mikael on käynyt muun muassa pistohoidoissa ja sittemmin luopunut niistä. Puhumme jaksossa syistä päätösten takana, hiustenlähdön pelosta ja siitä, kuka oikeasti kiinnittää eniten huomiota pakenevaan hiusrajaan. Avaamme jaksossa myös ajatuksiamme hiustensiirto-operaatioihin liittyen sekä jaamme keinoja, joilla voi vahvistaa hiuspohjaa ja hiusten kasvua sekä ennaltaehkäistä hiustenlähtöä ja hiusrajan vetäytymistä.Jaksossa ennustamme tulevia hiustrendejä ja keskustelemme käytännön keinoista, joilla voi ennaltaehkäistä ennenaikaista hiustenlähtöä. Yksi vahva vaihtoehto ja uutuus on Four Reasonsin BASE-tuotesarja, joka on tilattavissa täältä: https://marketing.fourreasons.fi/l/1013262/2026-05-13/4fbrq
• 
  Antti Tuisku – Monen elämän vahvistama 12.05.2026 2ชม. 9นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tänään studiossa on Suomen kaikkien aikojen isoin poptähti ja yksi rakastetuimmista artisteista. Sen lisäksi Antti Tapani Tuisku on muun muassa lyhytterapeutti ja hiihtoseuran perustaja. Ihminen, joka on elänyt monta elämää eikä pelkää uudistua jatkuvasti. Mies, joka uskalsi olla oma itsensä silloin, kun se ei ollut helppoa ja maksoi siitä hinnan ennen kuin se muuttui vahvuudeksi.Tässä jaksossa puhutaan vahvuudesta ja siitä, mitä se oikeasti vaatii. Pysähtymisen pelosta ja siitä, mitä hiljaisuudessa odottaa. Suorittamisesta sekä yksilönä että kollektiivina ja siitä, milloin on riittävästi. Miten rakentaa omannäköinen elämä myös silloin, kun maailma odottaa jotain muuta. Entä minne luovuus menee ja kanavoituu tällä hetkellä ja joko on comebackin aika? Tätä kaikkea käsittelemme kuuden jakson sisältösarjamme viimeisessä jaksossa Valio Polarin kanssa. Yhdessä olemme vahvempia.
• 
  Cristal Snow & Viivi Huuska – Yhteisössä löysin vahvuuteni 28.04.2026 1ชม. 46นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tänään studiossa on kaksi ihmistä, jotka jakavat saman perheen, saman rakkauden taiteeseen, mutta omanlaiset matkat itsensä löytämiseen.Cristal Snow on laulaja, juontaja, drag-artisti ja lastenkirjailija, joka on rakentanut elämästään taideteoksen. Viivi Huuska on ohjaaja, valokuvaaja ja tuore äiti, jonka työ on luoda tila, jossa toiset voivat olla enemmän omia itsejään. Yhdessä he ovat sisaruksia ja luova dynaaminen duo. Tässä jaksossa puhutaan siitä, millaista on kasvaa yhteisössä, joka näkee sinut juuri sellaisena kuin olet. Puhumme drag-kulttuurista ja siitä, mitä se opettaa yhteisöllisyydestä. Sukupolvien välisistä eroista tunnepuheessa ja siitä, miten niissä navigoidaan. Roolien ja representaation merkityksestä, vapaudesta ja kahleista sekä niiden tärkeydestä. Herkkyydestä, joka oli ensin häpeä, mutta joka myöhemmin muuttui vahvuudeksi.Keskustelemme myös tunteista taiteilijan työssä ohjaamisessa, esiintymisessä ja näkyväksi tulemisessa.Tämä on jakso rohkeudesta ja siitä, että vahvuus ei synny yksin vaan yhdessä.www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠
• 
  Vihatohtori – viha, manosfääri ja nuoret miehet 21.04.2026 1ชม. 24นาที

  Tänään studiossa on filosofi ja tutkija Jani Sinokki aka Vihatohtori, joka on perehtynyt vihaan syvällisesti viime vuosina tutkimuksen muodossa. Tässä jaksossa pureudumme vihaan tunteena, manosfääriin ilmiönä ja siihen, miksi juuri nyt niin moni nuori mies löytää itsensä raivon ja katkeruuden maailmasta. Puhumme naisvihasta, Aisopoksen ketusta ja happamuudesta, algoritmien roolista vihan ruokkimisessa ja siitä, mitä oikeasti pitäisi tapahtua, jotta suunta muuttuu.Viha on yksi voimakkaimmista tunteista. Se on myös yksi väärinymmärretyimmistä tunteista. Mitä viha oikeasti on ja minkä viestin viha tuo pintaan? Mitä saattaa tapahtua, kun se jää käsittelemättä monesti erityisesti miehillä? Muun muassa näitä teemoja käsittelemme filosofian erikoistutkijan kanssa tässä jaksossa.Filosofin näkemyksen mukaan hyvä mies on oikeudenmukainen, järkevä, viisas — ja tekee hyviä valintoja rohkeasti. Kuuntelet Jäbät & Tunteet -podcastia, jossa luomme tilaa tuntea.Lämpimästi tervetuloa mukaan yhteisöön!Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠ Tapahtumat Helsingissä: ⁠https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3⁠ Jäbächat: ⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠
• 
  Suvi Minkkinen - Maailman huipulle itsensä tuntien 14.04.2026 1ชม. 27นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa studioon istuu maailman huipulle itsensä urheillut olympiamitalisti Suvi Minkkinen, joka on kantanut koko kansan odotukset hartioillaan. Suvi on oppinut tuntemaan itsensä sekä urheilemaan ja elämään omilla ehdoillaan ja se on myös tuottanut tulosta.Suvi Minkkinen on ampumahiihtäjä, opiskelija ja ihminen, joka tietää mitä tarkoittaa rakastaa lajiaan silloinkin kun se on vaikeaa. Hän on käynyt läpi epäilykset, kriisit ja löytänyt uuden alun, jonka myötä löytänyt itsetuntemuksesta voimavaroja, joilla pärjää niin elämässä, kun olympialaisissa. Jaksossa puhumme siitä, mitä vahvuus merkitsee Suville. Puhumme muun muassa paineista ja odotuksista, ja siitä miten ne voi parhaimmillaan kääntää voimavaraksi. Keskustelemme myös valmentajasuhteen tärkeydestä, ääneen sanomisen voimasta ja siitä, miksi herkkyys ja kovuus eivät ole vastakohdat. Pohdimme myös kunnianhimon ja intohimon merkitystä ja sitä, miltä tuntuu olla elää omannäköistä elämää ei ainoastaan urheilijana rakena vaan kokonaisena ihmisenä. www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram: https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat: https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0
• 
  Jasir Osman – Risanaamio, ego, taide ja vilpitön jäbä 07.04.2026 1ชม. 47นาที

  Tänään studiossa on jäbä, jonka työ on tuntea tai ainakin esittää tuntevansa. Hän elää toisten ihmisten tunteita lavalla ja kameran edessä. Mutta miten on omien tunteiden kanssa?Jasir Osman on näyttelijä, teatteritaiteen maisteri ja kahden kulttuurin kasvatti. Tässä jaksossa puhutaan vilpittömyydestä ja lapsenomaisuudesta, tunteiden esittämisestä ja niiden kokemisesta, egosta ja haavoittuvuudesta. Muun muassa siitä, millaista on ollut kasvaa ruskeana jäbänä Suomessa. Jasir on noussut parrasvaloihin viime aikoina Atlantis Pasila- ja Sneakermania -sarjoissa. Hän on yksi ensimmäisistä suomalaisista näyttelijöistä, jotka nousivat esiin TikTokin kautta. Hän on myös HuudiTeakin perustaja — taideprojekti, joka tekee tilaa nuorille jäbille ilmaista itseään.Tämä on jakso naamion takaa vilpittömästä jäbästä, joka tuli näkyväksi naamion kanssa, mutta ennen kaikkea jäbästä, joka uskalsi jäädä omana itsenään näkyväksi.
• 
  Shawn Hopkins - Itsensä löytänyt mies 31.03.2026 1ชม. 3นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa sohvalla istuu mies, joka on kasvanut kahden kulttuurin välissä, rakentanut uransa Suomen parketilla ja oppinut kovimmat elämän läksyt kentän ulkopuolella.Shawn Hopkins on koripallija, isä, sisällöntuottaja, joka on käynyt läpi itseensä uskomisen kriisin, löytänyt oman polkunsa pohjalta ja opetellut päästämään irti turhasta ahdistuksesta. Hän kutsuu itseään inhimilliseksi grindaajaksi — ihmiseksi, joka tekee töitä kovaa mutta ei enää pelkää epäonnistumisia.Jaksossa puhumme siitä, mitä vahvuus on miehelle ilman pisteitä ja ilman palloa. Puhumme isäsuhteesta ja siitä, miksi siinä on niin vaikea puhua tunteista. Puhumme irtipäästämisestä, kehollistamisesta ja ajattelun voimasta ja siitä, miten oppia olemaan lempeä itselleen ja siitä johtuen vahva maailmassa.www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempiaInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3Jäbächat:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠
• 
  Sara ja Artturi Sieppi - On vahvuutta pyytää apua 17.03.2026 1ชม. 13นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa sohvalla istuu ensimmäistä kertaa Jäbissä sisaruspari: Sara Sieppi ja Artturi Sieppi.Sara on Miss Suomi 2011 ja on tehnyt julkista matkaa TV:ssä ja sometähtenä — matka on ollut pitkä sisältäen ylä- ja alamäkiä, paineita ja pohjakosketuksia, mutta myös viisautta ja oivalluksia siitä, mitä vahvuus oikeasti tarkoittaa. Artturi on Saran pikkuveli, palomies ja ensihoitaja, rauhallinen vastapari siskolleen, joka osaa auttaa, mutta pitää tunteet usein omassa päässään. Jaksossa niitä päästään kuitenkin raottamaan. Jaksossa keskustelemme sisaruudesta, lapsuudesta, julkisuuden taakasta, burnoutista ja siitä, miten uskaltaa päästää irti juuri oikealla hetkellä ja löytää vahvuuden siitä, minkä on ennen kokenut heikkoudeksi. Sara jakaa myös jotain hyvin henkilökohtaista ja raskasta viime vuodelta näyttäen esimerkkiä vahvuudesta.Lopussa itkevät studioteknikotkin ja ymmärrämme sen, että aina ei tarvita lisää sanoja tai kysymyksiä sekä sen, että sisaruus on supervoima ja yhdessä olemme vahvempia.www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempiaInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3Jäbächat:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠
• 
  Jari Saario - Matka omaan vahvuuteen 03.03.2026 1ชม. 36นาที

  Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa studioon astelee mies, joka on soutanut Atlantin yli.Jaksossa Jari avaa Atlantin ylistystä sekä historiallista Kap Hornin niemen ohitusta, jota ei ole kukaan muu koko maailmassa pystynyt tekemään ennen häntä.Sen lisäksi keskustelemme siitä, mikä on Jarin mielestä vahvuutta ja miten hän on elämässään sitä harjoittanut. Selvitämme myös, että miten hän on päätynyt elämään oman näköistä elämäänsä, jossa hän on saavuttanut unelmiaan.Keskustelemme myös siitä, että onko Jari kohdannut itsensä ja miten hänen käsitys vahvuudesta ja itsetuntemuksesta on muuttunut hurjien reissujen myötä. Käymme myös lapsuudessa ja nuoruudessa, jossa saattaa olla vastauksia siihen, miksi hän on ylipäätään lähtenyt merille.Jari tuo matkoiltaan ja seikkailuiltaan hyviä ja kirkkaita ajatuksia ajankohtaisiin ongelmiin ja viisautta, josta voimme kaikki varmasti oppia jotain haastaviin hetkiin ja elämän myrskyihin poikkeuksellisessa ajassa.Jari souti yksin, mutta ei puhu yksin tekemisen tai pärjäämisen puolesta vaan päinvastoin hän haluaa, että alkaisimme viimein soutaa samaan suuntaan, sillä yhdessä olemme vahvempia!www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠
• 
  #90 Miksi tunteista puhuminen ei tee vähemmän mieheksi? Ft. Arttu Kilpeläinen 03.02.2026 2ชม. 9นาที

  Tässä jaksossa Arttu Kilpeläinen pysähtyy pohtimaan omaa matkaansa kasvatuksesta ja poliisin työstä julkisuuteen, tunteisiin ja terapiaan. Keskustelu kulkee häpeän, epäonnistumisen pelon ja maskuliinisuuden odotusten kautta siihen hetkeen, kun hengittäminen muuttuu helpommaksi.Jakso avaa, miten ympäristö ja ihmissuhteet vaikuttavat siihen, milloin ahdistus aktivoituu, ja miksi miesten välinen tunnepuhe voi olla yhtä aikaa pelottavaa ja vapauttavaa. 💚MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tunteista: ⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠
• 
  #89 Maskuliinisuutta vai toksisuutta? Ft. Velivoima 20.01.2026 1ชม. 23นาที

  Jäbät & Tunteet podcast ja yhteisö täyttää 5 vuotta tällä viikolla. Tämän viikon jaksossa vieraana on miesvalmentaja Miiska Van Renterghem, josta Yle on juuri tehnyt paljon puhuttaneen perjantaidokkarin miehuudesta otsikolla “Nössö ei ole mies”. Miiska on aiheuttanut aaltoja ja reaktioita sisällöillään, mutta mitä löytyy pinnan alta ja onko hän itseasiassa piilotellut jotain puolia jopa itseltään? Maskuliinisuuden teemoja lähdetään purkamaan keskustelussa, jossa liikutaan kiinnostavissa aiheissa naisvihasta sukupuolirooleihin ja soturi arkkityyypistä herkkyyteen. Mitä Miiska haluaa edustaa ja luoda maailmaan sekä miestyön kenttään? Tätä lähdetään pureskelemaan jaksossa luomalla miehille tilaa tuntea.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
• 
  #88 NICE GUYS FINISH LAST? Feat. Sointu Borg 06.01.2026 1ชม. 16นาที

  “Miksi naiset rakastuvat renttuihin?” on lausahdus, joka toistuu pop-kulttuurissa sukupolvesta toiseen. Pahoja poikia ihannoidaan, glorifioidaan ja joskus jopa arvostetaan. Samaan aikaan miehiltä toivotaan kiltteyttä, turvallisuutta ja tunnetaitoja. Mutta entä jos liika kiltteys kääntyykin itseään vastaan ja tuntuu romanttisessa kontekstissa riittämättömältä?Tässä Jäbät & Tunteet -podcastin 5-vuotisjuhlavuoden avausjaksossa pysähdytään mm. tämän ristiriidan äärelle, kun studioon vieraaksi astelee rohkea ja suorapuheinen Sointu BorgJaksossa rakennetaan dialogia miesten ja naisten välille – ei vastakkainasettelun, vaan ymmärryksen kautta. Keskustelussa pureudutaan mm.:miesten ja naisten eroihin tunnepuheessamiksi “paha poika” vetoaa ja mitä sen taakse oikeasti kätkeytyykuuntelemisen tärkeys vs. ratkaisukeskeisyyshypermaskuliinisuuteen, epävarmuuteen ja riittämättömyyden kokemuksiinmillaisia miehen malleja suomalaisessa kulttuurissa edelleen toistetaanMillainen on hyvä mies?Jakso kulkee kulttuurisista ilmiöistä henkilökohtaisiin hetkiin, haavoittuvuuteen ja kyyneliin asti. Lopulta kysytään, olemmeko aidosti matkalla kohti uutta tapaa olla mies ja nainen – vai vielä pahasti eksyksissä.Studiossa Sointu Borg, Sasu Wallenius & Miro OlsoniMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet
• 
  #87 MILTÄ JOULU TUNTUU? 23.12.2025 47นาที

  Joulu.Mitä fiiliksiä se sussa herättää?Lämpöä, rauhaa ja yhteyttä?Vai rauhattomuutta, yksinäisyyttä, paineita ja stressiä?Todennäköisesti vähän kaikkea samaan aikaan.Tässä Jäbät & Tunteet -joulujaksossa pysähdytään joulun fiilisten äärelle juuri sellaisena kuin ne ovat. Me ei tiedetä, miltä sun joulu tuntuu, mutta toivotaan, että tämä jakso voi olla sulle lohtua, turvaa tai ihan vaan mukavaa seuraa joulupyhien keskellä.Jaksossa puhutaan mm.:miltä joulu meistä tuntuujoulun odotuksista ja paineistatunteiden näyttämisestä ilman viinaaalkoholinkäytöstä ja raittiudestayksinäisyydestä, joka monelle korostuu joulunakiitollisuudesta ja kuluneesta vuodestaja siitä, mikä tekee joulusta lopulta erityisenMukana myös kevyempää joululöpinää, naurua, pieniä erimielisyyksiä (kyllä, joululaatikot mainittu 👀) ja Sasun ilmainen joululahjavinkki.Jos sun joulu on tänävuonna kaikkea muuta kuin ”täydellinen”, et ole yksin.Laita tää jakso soimaan, keitä glögit tai tee iltalenkki pimeässä – me ollaan tässä hetki sun kanssa.Hyvää joulua – oot arvokas ❤️Studiossa Joni Härkönen, Sasu Wallenius & Miro OlsoniMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠⁠Jäbächat:⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet