Lostflix & Feel - über das Leben in den Zwanzigern

Bölümler

• So wächst du WIRKLICH & kannst dein TRUE SELF werden - meine Top 5 LEARNINGS in den 20er bisher (Folge 40) 21.06.2026 1sa 8dk

  5 Lektionen, die ich in der ersten Hälfte meiner Zwanziger gelernt habe 📝🧸💗
• Die WICHTIGSTE Lektion über LIEBE & Tipps für's Zusammenziehen (Folge 39) 14.06.2026 46dk

  Q&A Folge mit einiger eure Fragen 🫶🏼
• Warum Erfolg und Schönheit INNERE UNSICHERHEIT nicht heilen (Folge 38) 07.06.2026 34dk

  für alle, die denken "wenn ich hübsch, erfolgreich und produktiv genug bin, dann fühle ich mich automatisch wertvoll" 🧸❤️‍🩹
• NEW HOME - wir ziehen zusammen in eine NEUE WOHNUNG (Folge 37) 01.06.2026 42dk

  alles zu diesem neuen Kapitel & was mir in meiner Pause klar geworden ist 👩🏼‍❤️‍👨🏻🔐
• STOP für 2 Wochen - warum ich dringend eine PAUSE brauche (Folge 36) 10.05.2026 46dk

  Hör das, wenn es dir auch schwer fällt, dir Pausen zu nehmen 💌
• Deinen EIGENEN STYLE finden, meine KEY PIECES & wie ich OUTFITS zusammenstelle (Folge 35) 03.05.2026 57dk

  so hörst du auf, jedem Trend hinterher zu rennen 💖
• GRENZEN setzen & für DICH SELBST einstehen (Folge 34) 26.04.2026 44dk

  Für alle, die sich selbst langsam verlieren, weil sie es allen immer recht machen wollen 🥹
• 5 TIPPS für Gym Einsteiger, die ich gern von ANFANG an gewusst hätte (Folge 33) 19.04.2026 59dk

  Heute machen wir fast ne Stunde voll, circa ab der Hälfte beginnt das Folgenthema 🙂‍↕️
• ICH BIN GUT GENUG - Selbstzweifel überwinden & Tipps für mehr Selbervertrauen (Folge 32) 12.04.2026 34dk

  focus on what you already have ✨
• ANGST nicht gemocht zu werden & mehr SELBSTBEWUSSTSEIN in Gruppen (Folge 31) 05.04.2026 38dk

  your friends don't secretly hate you :)
• HOW TO: live life to the fullest - mehr genießen & ERleben anstatt ÜBERleben (Folge 30) 29.03.2026 45dk

  POV: your life is a movie ✨
• HOW TO: Healthy Relationship - wie du deine Beziehung lange frisch & spicy hältst (Folge 29) 22.03.2026 40dk

  Rosarota Brille vs. Alltag in der Beziehung 
• Ich fühle mich UNWOHL in meinem KÖRPER - Blähbauch, Wassereinlagerungen und Gewichtsschwankungen (Folge 28) 15.03.2026 36dk

  Für alle, die gerade mit sich strugglen ❤️‍🩹
• Bist du TOXISCH? Wie du mit Gossip, Intrigen & Spielchen aufhörst (Folge 27) 08.03.2026 38dk

  In den Zwanzigern sind wir keine Lästerschwestern mehr, okay? 🙂‍↔️
• FEELING LOW: Diese 5 Dinge mache ich, um mich aus einem mentalen Loch rauszuholen (Folge 26) 01.03.2026 16dk

  Post Vacation Blues hat mich für diese Episode inspiriert 👀
• Nachts wach & nie genug Schlaf - mein Leidensweg mit Einschlafproblemen (Folge 25) 16.02.2026 35dk

  Für alle, die regelmäßig nicht ein- oder durchschlafen können 🫂
• Mein erster Freund war der toxischste Mensch, den ich je kennengelernt habe (Folge 24) 08.02.2026 44dk

  Wie das, was so schön gestartet hat in Manipulation, Gaslighting und schließlich Betrügen endete 🫣
• Meine Teenage Years: Schulzeit, erster Freund, Sl*tshaming (Folge 23) 01.02.2026 45dk

  Sleepover mit der Bestie Vibe 💗✨
• Toxischer Selbstoptimierungswahn: Wie du aufhörst, krampfhaft Ziele erreichen zu wollen (Folge 22) 25.01.2026 15dk

  & warum du deine persönlichen Ziele NICHT "smart" definieren solltest 🙂‍↔️
• GOALS & HABITS für 2026 und wie ich sie erreichen möchte (Folge 21) 18.01.2026 31dk

  Hier ein bisschen Inspo zu Zielen & Gewohnheien für ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben in den Zwanzigern 💗TAGS goals, habits, ziele, gewohnheiten, motivation, inspiration, tagesstruktur, disziplin, gesunde ernährung, darmfreundliche ernährung, planung, organisation, struktur, wochenplan