Les Frappés

Cartographier les polluants éternels : Rémi Camus descend le Rhône pour la science 02.06.2026 1sa 34dk

Rémi Camus est de retour au micro des Frappés pour la troisième fois (un vrai VIP 🎤). Après sa traversée à la nage Calvi-Monaco dont on avait parlé en août 2023, l'éco-explorateur nous embarque cette fois sur un tout autre terrain : la descente intégrale du Rhône en packraft, du glacier suisse jusqu'à la Méditerranée. En tout cela représente 812 kilomètres en 28 jours. L'objectif n'était clairement pas pour le record (il aurait pu le faire en quelques jours 😅), mais pour cartograp...

Courir 1000 kilomètres en sandales de Dunkerque à Marseille, avec Olivier Maria 19.05.2026 1sa 30dk

Olivier Maria revient au micro des Frappés, presque trois ans après son premier passage ! Cette fois, on parle de sa traversée de la France en courant, de Dunkerque à Marseille. Plus de 1000 kilomètres. En sandales. En 11 jours. Fou 🤯 On parle de comment l'idée a germé (spoiler : ça vient de l'ultracyclisme et de ses traversées de la France à vélo), de sa prépa un peu au feeling avec des blocs Lille-Amsterdam et Lille-Paris en 3 jours, et de la stratégie marche-course qui a tout changé : 5 km...

Secours en montagne et grande voie, avec Olivier Bigini du PGHM Chamonix 05.05.2026 1sa 1dk

Dans cet épisode, je reçois Olivier Bigini. Olivier est guide de haute montagne et secouriste au PGHM de Chamonix. Il a grandi à Laval, en Mayenne, il grimpait en salle depuis le collège, et son rêve c'était le GIGN. C'est en allant voir des potes dans les Alpes qu'il découvre les grandes voies, et à partir de là, tout s'enchaîne et va l'amener vers le PGHM. On parle de son quotidien au secours en montagne à Chamonix : comment se passe une alerte, ce qui se joue dans l'hélico, les carav...

De l'échec à la victoire, leçon de résilience en milieu polaire avec Thierry Corbarieu 21.04.2026 1sa 21dk

Thierry Corbarieu revient sur le podcast pour la troisième fois. Dans cet épisode il nous raconte un double challenge polaire que personne n'avait tenté sur format long : enchaîner la Yukon Arctic Ultra (645 km) début février, puis la Lapland Arctic Ultra (511 km) début mars. Entre les deux : 15 jours. Sauf que la Yukon Arctic Ultra ne s'est pas du tout passée comme prévu. Dès les premières heures, plus d'énergie, plus rien. Thierry a lutté, souffert même; avant de finir par déclencher sa bal...

Seule en mer pendant 48 jours, de l'Afrique du Sud aux Açores, avec Claire Valade 07.04.2026 1sa 12dk

Claire est une Québécoise qui a été mise sur un bateau avant même de savoir marcher. Grands-parents bretons passionnés de voile, tour du monde en famille à 9 ans, traversée des Andes à vélo à 18 : l'aventure, chez elle, ce n'est pas une parenthèse, c'est un mode de vie ! En Afrique du Sud, après avoir sillonné l'océan Indien, elle achète un voilier de 1978 qui a déjà six tours du monde dans la quille. Direction la France, en solitaire, sur un bateau sans frigo, sans douche, (on pourrait même ...

Handicap, identité et sport de haut niveau avec Loïck Bonavita 24.03.2026 1sa 8dk

Loïck est né avec une ostéomyélite, une infection contractée à la maternité qui a détruit ses articulations de hanche, d'épaule et de mâchoire du côté droit. Depuis, il se construit avec ce handicap. Et il aime à dire que ça a été sa plus belle opportunité. Le vélo, d'abord prescrit comme rééducation, l'emmène en équipe de France de paracyclisme, puis sous les couleurs du Team Bouygues Télécom. Comment ? En allant toquer directement à la porte de Jean-René Bernaudeau, sans rendez-vous. Dix mi...

De Los Angeles À Miami: 43 jours de traversée à vélo cargo avec Benoit Bigot 10.03.2026 1sa 42dk

Benoit revient sur le podcast plus de 4 ans après son premier épisode, pour nous parler une nouvelle fois de ses aventures à vélo. Des aventures qu'il aime concocter de manière... différente, et c'est le moins qu'on puisse dire. Lui qui a pendant des années largement contribué à prouver que le Fixie (vélo à pignon fixe) a toute sa place dans l'ultra cyclisme compétitif, s'intéresse depuis quelques temps à une nouvelle pratique, le vélo cargo. Récemment, c'est aux commandes d'un vélo car...

Entrainer son cerveau à tout mémoriser, avec Loïc Roques 24.02.2026 1sa 24dk

Loïc est un Toulousain qui a toujours aimé apprendre. Aujourd'hui ingénieur en cyber sécurité, il n'en poursuit pas moins des études en Histoire, avec à la clé sans doute un doctorat sur l'Antiquité. Cette curiosité l'amène à régulièrement se lancer dans des défis en tous genre. Le mot d'ordre est simple, si n'est pas sûr d'y arriver, c'est que c'est le bon niveau de challenge ! Il a ainsi découvert le trail, ou plus étonnant, les outils de mémorisation. Il est même devenu, en 2024, vice cham...

Aller vers ses peurs avec Mathis Bourgnon, vainqueur de la Mini Transat 2025 10.02.2026 1sa 38dk

Mathis est de ces navigateurs qui transforment l’océan en terrain de jeu et d’apprentissage. Adolescent, il vit déjà (sans s'en rendre compte à l'époque) des expériences en mer extrêmes avec son père et son frère. Une course en Méditerranée va réveiller en lui quelque chose de profond : il se rend compte qu'il est capable de faire preuve d'un engagement total, et s'aventurer sur ce terrain inconnu, cette zone de doutes et de vigilance permanente lui plait. Le prochain projet : la mythiq...

Traversée de l’Afrique de l’Ouest à vélo : Désert, Hospitalité et Aventure, avec Émilie Poudroux 27.01.2026 59dk

Émilie est de retour sur le podcast, plus de 4 ans après son 1er épisode (à écouter absolument !) pour nous parler cette fois-ci de sa traversée de l'Afrique de l'Ouest, à vélo et en solitaire. Comme lors de notre premier échange, j'en ressors bluffé... bluffé parce qu'Émilie fait preuve d'autant d'humilité que de courage et d'esprit d'aventure. Elle a parcouru plus de 9000 kilomètres de routes, pistes et sentier, des désert arides du Maroc et de la Mauritanie, au climat tropical du Sénégal. ...

S'éveiller à travers le sport et l'aventure, avec Anne Fleury 13.01.2026 1sa 14dk

J’ai eu la chance de rencontrer Anne à plusieurs reprises grâce au podcast. D’abord lors du 1er week-end des Frappés, à Aix-en-Provence, puis à l’occasion d’une visio des Frappés, et enfin à nouveau lors du 2e week-end des Frappés, cette fois-ci dans le Verdon. Ce qui m’a tout de suite marqué chez Anne, c’est la force tranquille qu’elle dégage. Elle se présente spontanément comme « une personne lambda » avant de vous expliquer, avec beaucoup de simplicité, qu’elle aime les voyages et l’aventu...

Parcours d'un serviteur, avec Moyave, tour à tour Chasseur Alpin, Policier, combattant de MMA et étudiant en médecine 16.12.2025 1sa 44dk

Moyave est un homme hors normes. Mais aussi et surtout un homme de conviction, qui sait ce qu'il veut et qui fait preuve d'un engagement total dans tout ce qu'il entreprend. À 22 ans, il est déployé en Afghanistan an temps que chasseur alpin. C'est la première expérience du feu, la première rencontre avec la mort, qu'il voit emporter certains de ses frères d'arme, et qu'il donnera lui-même. Quelques années plus tard, c'est au sein de la Police qu'il servira. Il se distingue immédiatement par ...

Il tente le record du GR51 pour sensibiliser à la prévention du cancer - Adrien Cotteverte 11.12.2025 1sa

Pour Adrien, courir c’est s’offir un espace de rêve, c’est permettre à son esprit de vagabonder librement tandis que le corps s'efface. Marqué par la perte brutale de ses parents, il a appris à transformer une douleur autrefois étouffée par l'excès en une énergie créatrice et durable. Refusant l'immobilisme d'une vie de spectateur, il porte aujourd'hui le projet « GR51 - Courir pour la vie », un défi mêlant hommage paternel et renaissance personnelle : En février 2026 de battre le...

TDS, CCC, et courses à étape au Maroc, avec Romain & Esther 02.12.2025 1sa 2dk

Romain et Esther revienne au micro du podcast 2 ans plus tard pour nous parler de la manière dont leur pratique du trail, et notamment de l'ultra, a évolué. Et il y en a eu des courses depuis notre premier enregistrement : Diagonale des Fous, Madère, CCC, TDS, GR20 et tour du Beaufortain en off... et cette année, Romain et Esther se sont frottés à un format différent de ce dont ils avaient l'habitude jusqu'alors, à savoir la course à étape. Dans cet épisode, on parle de nuit sous tente, de co...

Du Judo aux Ultras (vélo, trail, triathlon): Endurance, Famille Et Audace avec Hubert Piau 18.11.2025 1sa 28dk

Hubert est un auditeur fidèle du podcast. Mais c'est aussi et avant tout un avide pratiquant de sports en tous genres. D'abord le judo et la moto, puis le trail et le vélo, en passant par le triathlon. Des formats relativement courts aux courses les plus extrêmes, Hubert se cherche, explore ses limites et parfois les dépasse, le tout sans jamais perdre de vue l'essentiel : il faut profiter de chaque instant, trouver le bon même dans la difficulté. Dans cet épisode, on parle de bains mat...

13 jours sur la Silk Road Mountain Race avec Caroline Prigent 04.11.2025 1sa 23dk

Quel plaisir de retrouver Caroline Prigent sur le podcast, presque trois ans après son premier passage ! Dans cet épisode, Caroline revient sur les moments forts qui ont marqué son parcours récent, entre résilience, aventure et exploration de ses limites : La fin difficile de son projet entrepreneurial, et tout ce qu’elle en a apprisUne grave blessure au genou qui a stoppé sa pratique sportive pendant de longs moisLa création de Bivouak, sa marque dédiée au bikepacking et à l’aventure collect...

De la voile olympique à l'ultra-cyclisme avec Sébastien Scotto di Fasano 21.10.2025 1sa 25dk

Depuis plusieurs années, je suis Sébastien sur les réseaux. J’ai vu, au fil de ses partages, sa pratique du cyclisme évoluer au gré de ses participations à des épreuves majeures comme la Race Across France, une épreuve dont il a pris le départ tous les ans depuis 2020. Et puis un jour, il a expliqué avoir pris le départ du triathlon 70.3 d’Aix-en-Provence, sans entraînement en natation ni en course à pied. Et il a fini avec un temps que beaucoup d’amateurs n’oseraient même pas espérer. C’est ...

Pédaler de Lyon jusqu'en Géorgie pour gravir le Mont Kazbek (5000m) avec Félix Guglielmo 07.10.2025 57dk

“On voulait montrer qu’il existe un autre imaginaire des expéditions.” C’est ce que Félix m’a dit lors de notre premier échange, et c'est une phrase qui m’a tout de suite intrigué. Avec son compagnon de cordée Alexandre, ils sont partis de Lyon direction la Géorgie, avec en ligne de mire le mont Kazbek, un sommet de plus de 5000 mètres à la frontière russe. Une expédition déjà atypique sur le papier, mais qui l’est encore plus dans sa réalisation : ils ont décidé de s’y rendre… à vélo. Trois ...

Mon abandon sur le Tor des Géants (350 km) 23.09.2025 56dk

Mon objectif sportif de 2025, c'était le Tor des Géants, un ultra-trail de 350 kilomètres et plus de 25 000 mètres de dénivelés à terminer en maximum 150 heures. J'ai pris la décision d'arrêter la course au kilomètre 65, après seulement 20 heures d'épreuve. Dans cet épisode je vous en dis plus sur ce qu'il s'est passé, mais aussi sur ma préparation et les choix que j'avais fait. Excellente écoute à vous. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont : 👉 La Diagonale des Fo...

Fatigue, hallucinations, mental... retour d'expérience de la SwissPeak 660 avec l'ultra-traileur Damien Longet 09.09.2025 51dk

En 2024, Damien s’est lancé dans la première édition d’un monstre de l’ultra-trail : la SwissPeak 660. Le principe est simple : parcourir 330 kilomètres pour rejoindre et prendre le départ de la SwissPeak 360, la « petite » sœur historique du format 660. Les chiffres sont impressionnants : 660 km dans le Valais, en Suisse, du Léman au glacier du Rhôneenviron 49 000 à 50 000 m de D+ (soit 6 fois l’Everest)55 passages à plus de 3 000 m d’altitudeDepuis, la 660 a pris du galon puisque la dernièr...