БЕСТ РДУГ

Bölümler

• 2/2/12 Богдан Кутєпов | БЕСТ РДУГ і друг 12.05.2026 58dk

  У другому епізоді другого сезону говоримо з «тим-самим-чуваком-з-баяном» Богданом Кутєповим.Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
• 2/1/12 Олександра Кащенко | БЕСТ РДУГ і друг 08.04.2026 1sa 2dk

  Уві-у-і-у (радісно), ми повернулися з новим сезоном. До нас з Катею тепер приходять друзі і розповідають, як їм живеться з РДУГ-ом. Дякуємо, що слухаєте підтримуєте нас.Ви можете також долучитися до спільноти патронів та отримувати більше ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
• 12/12 Нарцисична травма. Майкл Скотт проти Коня Боджека | БЕСТ РДУГ 12.11.2025 47dk

  Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ подкастуhttps://www.patreon.com/bestrdugthepodcastВ останньому епізоді подкасту Марк та Катя обговорюють нарцисичну травму і її вплив на РДУГ.Дякуємо, що були з нами в цьому сезоні!
• 11/12 Побут. Хаос не тільки в думках, а й навколо? | БЕСТ РДУГ 24.10.2025 50dk

  Приєднуйтеся до спільноти подкасту на патреон!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast У передостанньому епізоді сезону Марк та Катя говорять про РДУГ та побут. Чи дійсно хаос у думках переноситься у хаос навколо?
• 10/12 Як психіка вчиться вивозити, і не тільки РДУГ | БЕСТ РДУГ 09.10.2025 55dk

  Приєднуйтеся до спільноти подкасту на Patreon!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Катя і Марк говорять про механізми компенсації / адаптації / захисту, властиві для РДУГ.
• 9/12. Маскінг. За чим ховається РДУГ? | БЕСТ РДУГ 24.09.2025 51dk

  Підтримайте розвиток подкасту на Патреоні: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді говоримо про те, за якою поведінкою ховається РДУГ.
• 8/12 Залежності. Ось чому люди з РДУГ легко можуть «підсісти» на що завгодно | БЕСТ РДУГ 04.09.2025 1sa 4dk

  Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту та підтримайте наш розвиток!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast У новому епізоді Марк та Катя обговорють РДУГ і залежності. Чому люди з РДУГ можуть легко підсісти на що завгодно.
• 7/12 Асоціальний капітал. Про життя в соціумі та РДУГ | БЕСТ РДУГ 18.08.2025 1sa

  Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту! https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк та Катя обговорюють соціальне життя та РДУГ.
• 6/12 Прояви тривоги і РДУГ. Як жити, коли ти – тривожний сирок? | БЕСТ РДУГ 01.08.2025 1sa

  Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту!https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Каті і Марк обговорюють, як РДУГ і тривога повʼязані та чи можна тривожитися менше.
• 5/12 «Мене ніхто не любить». Наука чутливості до відторгнення | БЕСТ РДУГ 17.07.2025 59dk

  Приєднуйтеся до спільноти патронів. Спілкування в закритому чаті, канал з мемами про РДУГ, ранній доступ до епізодів та багато іншого – тут: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк та Катя говорять про чутливість до відторгення, яку англійською називають Rejection Sensitive Dysphoria. Чому відмови реально болять, якщо у вас РДУГ – розбираємося протягом години, з науковими фактами, прикладами з життя та гумором.
• Секс! Лише для патронів | БЕСТ РДУГ 02.07.2025 2dk

  Спеціальний епізод про секс та РДУГ для нашої спільноти. Приєднуйтеся, щоб почути повний випуск:https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast
• 4 / 12 У моєму тілі | БЕСТ РДУГ 02.07.2025 49dk

  Приєднуйтеся до спільноти бест рдузів подкасту. Ранній доступ до епізодів, розшифровки, джерела та спеціальні випуску, чат зі спільнотою, канал з мемами та купа іншого за посиланням: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк і Катя говорять про те, як РДУГ відчувається в тілі і що робити, щоб «почути» своє серце та почуватися у власному тілі «Як вдома».
• 3/12 Продуктивність без вигорання: як робити хоч щось? | БЕСТ РДУГ 11.06.2025 58dk

  Доступ до чату, меми, ранній доступ до епізодів та багато іншого в спільноті найкращих рдузів: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastУ новому епізоді Марк та Катя говорять про те, як робити хоч щось і не вигоріти. Катя пригадує, як їй допомагають розмови з донькою, а Марк пояснює, навіщо при вигоранні холодильник.
• 2/12 Третій з нами. Як люди з РДУГ будують взаємини | БЕСТ РДУГ 28.05.2025 1sa 3dk

  Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту. https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastДоступ до чату, спілкування та меми, можливість раніше слухати нові епізоди і багато іншого.У новому епізоді Марк та Катя обговорюють, як будувати взаємини, коли в тебе РДУГ – дружбу, романтичні стосунки, робоче спілкування.
• Третій з нами. Як люди з РДУГ будують взаємини? | БЕСТ РДУГ 26.05.2025 1dk

  Новий епізод подкасту БЕСТ РДУГ вже на нашому патреоні.https://www.patreon.com/bestrdugthepodcastРеліз на всіх платформах цієї середи (28.03).У новому випуску Катя та Марк говорять про те, як люди з РДУГ будують взаємини – дружбу та романтичні стосунки. Чи дійсно це має вплив на якість стосунків?
• 1/12 Життя та РДУГ: про розлад дефіциту уваги та гіперактивності загалом, і в авторів шоу зокрема 15.05.2025 54dk

  Привіт, ми Катерина Бабкіна та Марк Лівін і ми запрошуємо вас в перший епізод нашого нового подкасту «Бест РДУГ». Відколи Марк також отримав діагноз (у 36 років), ми офіційно стали найкращими рдузями і підтримка, яку ми змогли давати одне одному з розумінням та спорідненням, виявилася дуже цілющою. Ми захотіли, щоби більше людей мали таку підтримку.Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ на Патреоні:https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast
• Подкаст про розлад дефіциту уваги та – о, голуб! | БЕСТ РДУГ 12.05.2025 1dk

  Збираємо спільноту РДУЗІВ на Патреоні:https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcastРозважально-інформаційний подкаст: розмови двох досвідчених рдужників про життя та функціонування з розладом дефіциту уваги та гіперактивностіАвтори подкасту, друзі Катерина Бабкіна та Марк Лівін діляться досвідом життя з РДУГ та іншими рандомними історіями.