A tu Salud

Bölümler

• 
  EP 18| El IMSS también son datos, su uso transforma vidas 21.09.2026 41dk

  ¿Para qué sirve contestar una encuesta del IMSS? Hoy te platicamos cómo detrás de cada respuesta hay decisiones que le cambian el día o la vida a alguien. Hasta 2025, la Encuesta Nacional de Calidad, ENCAL, tenía la misma metodología de hace 14 años pero este año eso cambió. El IMSS se alió con INEGI, el Instituto Nacional de Salud Pública, la UNAM, la Ibero y la empresa IPSOS para crear una nueva metodología. ¿El objetivo? Que cada respuesta se convierta en evidencia útil. Platicaremos con Arturo de Lucio Ortega, director de Planeación para la Transformación Institucional de estas encuestas, pero sobre todo de las personas que se benefician cuando los datos se usan de manera correcta.
• 
  EP 17 | Hemodinamia en expansión: El IMSS late más fuerte 07.09.2026 49dk

  ¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son la principal causa de muerte en México? El IMSS ha consolidado y puesto en operación 82 salas de hemodinamia en todo el país. De esas, 48 están en Unidades Médicas de Alta Especialidad y 34 en hospitales de Segundo Nivel.Pero ¿para qué sirven? ¿Cómo funcionan? ¿Qué padecimientos se tratan en ellas? En A Tu Salud invitamos al doctor Efraín Arizmendi Uribe para que nos platique y explique que son las salas de hemodinamia.
• 
  EP 16 | Vencer a la LUDOPATÍA no es cuestión de suerte 24.08.2026 59dk

  Hoy en A Tu Salud hablaremos sobre la ludopatía, que ya está clasificada, por la OMS, como un trastorno adictivo. ¿Qué pasa en el cerebro cuando apostar deja de ser diversión y se vuelve una necesidad? Sin juicios y sin morbo, daremos información clara para detectar, entender y saber cuándo pedir ayuda profesional.Nos acompaña @Manuel_Salmun_Wiernik para platicar qué le pasa a una persona cuando en el casino, la app o la quiniela dejan de ser entretenimiento y se vuelven una urgencia, y sobre todo, platicaremos sobre la importancia de la educación para enfrentar los problemas o crisis emocionales.
• 
  EP 15 | "Diarrea explosiva" lo que debes saber. ¿Tengo que preocuparme? 10.08.2026 45dk

  Seguramente en las noticias has escuchado cada vez más sobre la “diarrea explosiva” pero no se trata de cualquier infección o intoxicación. ¿Qué es exactamente Cyclospora cayetanensis y qué la hace diferente? En este episodio de A Tu Salud hablamos con el Dr. Carlos Manuel del Real Calzada, Jefe de Departamento Clínico de Gastroenterología en la UMAE Hospital de Especialidades "Dr. Antonio Fraga Mouret" Para aclarar de qué se trata esta enfermedad.
• 
  EP 14 | La vasectomía al desnudo 27.07.2026 50dk

  En este episodio arrancamos sin pena a platicar de un tema que muchos hombres evitan: la vasectomía.Hablamos claro: qué es, qué no es, y por qué México es uno de los países donde más se ha fortalecido este procedimiento. Vamos a partir de los tabúes que todos hemos escuchado: “con la vasectomía te vuelves menos hombre”, “ya no vas a rendir igual”, “es carísimo”. Sobre eso, les adelantamos: en el IMSS es gratis, es ambulatoria y sales caminando el mismo día. Si ya tienes los hijos que quieres, o si de plano decidiste no tener, quédate hasta el final.
• 
  EP 13 | Hipertiroidismo: cuando la tiroides "se acelera" 13.07.2026 48dk

  En este episodio platicaremos del hipertiroidismo: esa condición en la que la tiroides “se acelera” y te desregula por dentro. Hablamos con experto para responder desde lo más básico como: “¿qué es la tiroides y para qué sirve?” hasta dudas más específicas como “¿puedo tener hijos si tengo hipertiroidismo?”. Si sospechas que algo no va bien con tu energía, tu peso o tu ánimo, quédate que aquí vas a encontrar respuestas claras y sin pánico.
• 
  EP 12 | Tu salud no es un juego, no se la dejes a la IA 29.06.2026 46dk

  ¿Conoces a alguien que cuando le duele la panza, la cabeza o siente algún malestar, lo primero que hace es googlearlo o preguntarle a ChatGPT? O tal vez alguna ocasión tú le has preguntado a la IA o a Google qué te puedes tomar o qué enfermedad podrías tener y esas herramientas en menos de 30 segundos te da un diagnóstico. ¿Qué tan peligroso es pedirle a la IA que nos digaqué tenemos y qué pastilla tomar? En este episodio hablamos sobre los riesgos deautomedicarse con ayuda de la IA, los errores que ya están llegando a consulta y cómo distinguir entre una herramienta útil y una decisión que puede costarnosla salud. Si alguna vez buscaste tus síntomas en internet y terminaste comprando algo en la farmacia, este episodio es para ti.
• 
  EP 11 | Deja de scrollear y reconecta con lo que sí importa 15.06.2026 50dk

  ¿Cuándo fue la última vez que hiciste fila sin sacar el celular? ¿Que viste una película sin revisar tus redes sociales o WhatsApp? Estas situaciones son comunes en todos los entornos; casa, escuela, trabajo, hasta en nuestros ratos de “convivencia”, y ya nos alcanzó a todos: niños que no comen sin YouTube, adolescentes que duermen 4 horas por scrollear, adultos que chocan por contestar un mail. En este episodio revisamos, con datos duros, cómo el uso desmedido del celular está rompiendo la atención, la convivencia familiar y social y hasta la seguridad.
• 
  EP 10| Mundialitos IMSS: La cancha donde jugamos todos 01.06.2026 49dk

  ¿Cuándo fue la última vez que hiciste fila sin sacar el celular? ¿Que viste una película sin revisar tus redes sociales o WhatsApp? Estas situaciones son comunes en todos los entornos; casa, escuela, trabajo, hasta en nuestros ratos de “convivencia”, y ya nos alcanzó a todos: niños que no comen sin YouTube, adolescentes que duermen 4 hrs. por scrollear, adultos que chocan por contestar un mail. En este episodio revisamos, con datos duros, cómo el uso desmedido del celular está rompiendo la atención, la convivencia familiar y social y hasta la seguridad.
• 
  EP 9 : Los sueros vitaminados: ¡Un falso elixir! 18.05.2026 43dk

  ¿Has escuchado hablar de los sueros para tener más energía después de una fiesta? ¿Para ‘desintoxicar’ o rejuvenecer? Los vitamin drips se volvieron tendencia en Instagram y TikTok. Pero en las últimas semanas hemos escuchado casos graves por el uso de éstos: 8 muertes, 1 hospitalizado grave y 2 recuperados tras aplicarse sueros vitaminados. Hoy, de la mano del doctor Ismael Axayácatl Juárez Galindo desmenuzamos qué son y por qué se pusieron de moda.
• 
  EP 8| Tiempo fuera: Lesiones en el deporte 04.05.2026 55dk

  La exigencia en el deporte de alto rendimiento es extrema. ¿Qué implica ser deportista profesional a nivel físico y emocional y cómo manejan las lesiones? Y, más allá del deporte profesional, ¿Por qué es importante conocer cómo prevenir lesiones en el ejercicio diario?
• 
  EP 7: Ser Therian: ¿Es real la identidad animal? 20.04.2026 47dk

  Las y los adolescentes están en una etapa de exploración y búsqueda de identidad. En este episodio exploraremos qué son los Therians y qué implica que se estén identificando, a nivel psicológico o espiritual con un animal no humano?
• 
  EP 6: Mi primera chamba: la formación de los mejores médicos especialistas, sólo en el IMSS 06.04.2026 47dk

  En este episodio de A Tu Salud exploramos la experiencia de los residentes en hospitales del IMSS y la nueva política institucional de descanso posterior a las guardias de 24 horas.Nos platicaron qué es un residente, cómo fue su experiencia y qué significa para ellos tener la oportunidad de participar en el "Draft"También hablamos de qué es "Draft" para residentes médicas y médicos especialistas del IMSS. ¿En qué consiste este proceso? Y por qué es crucial en la formación de nuevos profesionales de la salud.
• 
  EP 5: ¿Te cuesta enfocarte? Entendiendo la falta de atención en el TDAH 22.03.2026 52dk

  Tal vez muchos, al igual que yo, no lo sabían, pero el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH es uno de los trastornos más comunes en la infancia. Y muchos dirán: ¿Qué es exactamente el TDAH? ¿Cómo afecta a los niños y adolescentes?En A Tu Salud hablamos con un experto para sensibilizar a padres, tutores y maestros sobre el comportamiento de niños y adolescentes, y preguntamos si el TDAH puede persistir en la vida adulta.
• 
  EP 4: Más allá de la anorexia, ¿Qué son los TCA? 08.03.2026 53dk

  Hoy en A Tu Salud platicaremos sobre los trastornos de la Conducta Alimentaria, o TCA, un problema de salud pública que, según datos de la Secretaría de Salud, afecta a 25% de adolescentes en nuestro país.
• 
  EP 3: Lo que debes saber del sarampión: vacúnate, protégete 22.02.2026 54dk

  En este episodio de A Tu Salud hablaremos sobre los recientes contagios de sarampión en México, sus consecuencias y daremos algunas recomendaciones y medidas de prevención. Platicamos con expertos para entender la situación actual y cómo protegernos.
• 
  EP 2: "Perdí 8 cm de pulmón por vapear" Conoce la historia de Luisa 08.02.2026 49dk

  Nuestra invitada, Luisa Serrano, sufrió una operación pulmonar de emergencia debido al uso de vapeadores. Platicamos con ella y con la Dra. Zaira Romero López, neumóloga, sobre los riesgos “invisibles” del vapeo con el fin de generar conciencia sobre su impacto en la salud.
• 
  EP 1: 3 recomendaciones para llegar fuerte y activo a la vejez 26.01.2026 48dk

  Bienvenidas y bienvenidos a la nueva temporada de “A tu Salud”, el podcast dedicado a abordar temas de salud, bienestar y seguridad social para ti y toda tu familia. Aquí estamos convencidos de que la edad es solo un número. Sin embargo, a menudo nos encontramos con estereotipos y expectativas que nos hacen tener miedo a envejecer y creer que la vida se acaba a cierta edad pero créeme que la etapa de la vejez puede ser una de las más gratificantes de nuestra vida. En este episodio, vamos a explorar cómo podemos vivir esta etapa de manera plena y activa, y qué papel juega el ejercicio y la productividad en nuestra salud y bienestar.
• 
  EP 72 | 2025: los episodios que marcaron la diferencia “A tu Salud” 29.12.2025 34dk

  Para cerrar este año, nos tomamos un momento para mirar atrás y recordar algunos de los episodios que más nos impactaron durante este 2025 en el podcast “A tu Salud”. Desde consejos para mejorar la salud física y mental hasta recomendaciones para el ahorro y pensiones.¡Acompáñanos en este recorrido por los momentos más destacados de nuestro podcast y ve al que más te haya llamado la atención para escucharlo completo!
• 
  EP 71 | Rompiendo el silencio detrás del suicidio 14.12.2025 46dk

  La salud mental es un tema que afecta a muchas personas, y es importante abordarlo con cuidado y empatía. En este episodio, queremos hablar sobre el suicidio, la depresión y otras enfermedades mentales que muchas veces se acentúan en este fin de año, y explorar las diferentes formas en que podemos identificarlo y apoyarnos mutuamente. Nuestro objetivo es crear un espacio seguro y abierto para hablar sobre la salud mental y encontrar formas de superar los desafíos que nos presenta la vida.