【沪语/上海话】瞎七搭八嘎三胡

Vol.63 泉州略影＆不同的夫妻相处模式观察 21.06.2026 30dk

开场随意聊8：29 开始泉州略影14：10 不同的夫妻相处模式27：13 上海家庭女性都比较强势吗？在小宇宙查看该单集文稿

Vol.62 让你能完全放松和沉浸的方式是什么呢？成熟和幼稚又如何理解? 31.05.2026 18dk

我来啦～今天聊聊让人完全放松和沉浸的方式是什么?我的话就是看动画片！你是什么方式呢?06：39 动画片之所以让我完全放松和沉浸的原因。也是重要的力量来源之一。10：09 常被人说幼稚、天真的我，想聊聊对成熟和天真幼稚的理解。幼稚和保持生命力是两回事。欢迎大家多多留言～在小宇宙查看该单集文稿

Vol.61 随便聊-工作和繁花舞台剧终季 10.05.2026 20dk

今天两个主题00：59 有关工作12：32 繁花舞台剧终季（有剧透哦）另外推荐张越老师的《她的房间》，和叶深的对谈。很有共鸣的八个字：永远热血，永远天真在小宇宙查看该单集文稿

Vol.60 随便聊-有关日本，有话想说下集 19.04.2026 23dk

继续聊日本02：08 正题开始。对日本为什么会有复杂，矛盾的感觉?04：48 鬼灭之刃，宫崎骏等动漫作品很有共鸣，让我治愈，放松，为什么现实感受到的日本，尤其涉及战争历史会有强烈割裂感。P.s.最近强推一部动画片《正相反的我和你》08：33 残酷的，反人性的侵略行为是因为日本人基因有问题吗？什么条件下会产生? 什么样的制度，让普通人在不觉得自己是恶人的情况下，做出极端恶性?12：50 不同的中国人对待日本存在极端的态度和想法15：26 以前经历的地球村黄金期是不是反而不是常态，而是我们恰巧经历了“窗口期”?17：33 进入轻松闲聊。聊聊最近看的音乐剧《唐璜》好啦，祝大家享受每一个当下和体验。想更多交流的听友可以加我wx啦：xuelangruixi在小宇宙查看该单集文稿

Vol.59 随便聊-有关日本，有话想说上集 14.03.2026 22dk

朋友们，我要笑鼠了，回听才想起开头是过好年第一周录的，还豪言壮志要每周交错更新两个节目，这当场就被验证翻车的节奏。果然话不能提前说，哈哈哈。一开工就节奏拉满，在家会被这样那样的事情打断，当然还有拖延症、刷手机的臭毛病，这就是生活啊~下面是正经Shownotes：前面是无主题嘎三胡谢谢淇桠梓给我留言的“夸夸”。很高兴给你带来“声音上的还乡”～03:48 进入正题。日本作为我们的邻国，有着复杂的情感，文化之间又彼此有影响。就来聊聊我有关日本的想法。05：28 从高市早苗开始说强推食贫道的《战后八十年》08：45 日本人对政治的态度，对高市早苗的态度17：13 日本年轻人是低安全感，不是理想主义的一代，为什么呢19：31 看了山下智博与麻布（《人生游戏元年》的作者）的对谈，挺有意思。下集内容预告有啥其他想讨论的也欢迎留言啦在小宇宙查看该单集文稿

Vol.58 随便聊- 上海滑稽舞台剧《72国房客》，哈嗲! 25.01.2026 18dk

上海滑稽剧团出品的《72国房客》将近三个小时的演出，全程上海话，笑到肚皮痛!每位演员都很投入，编剧绝了，加上服化道灯光音乐的相得益彰，能感觉出是一部精心打磨的作品!看到“熟悉的”哔哔道和托比亚，舞台表现都超棒!哔哔道尤其惊艳，最后的独白很戳！上海阿姨们尽管生活难，还是嘎za。真是又好笑又感动！整场剧梗超多，又紧贴时代，接地气。烟火气满满，共鸣点很多。仿佛看到昔日上海滑稽戏的盛况。不管男女老少，都笑得前俯后仰。之前的震惊系列看了已感觉不错，这部更上了一个台阶!同样热心于传播上海话的我（尽管是微光）看到这样的场面，真的很开心，上海滑稽戏，上海话，上海文化的传承和传播上，看到了光!03：34 开始有剧透，慎入。各种角色反映了不同的社会现象。13：34 上海精神也融入了整部剧。如边界感、开放包容、人与人之间的温情。*更正：播客里提到的美娟口误，是阿美。之前聊到上...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Vol.57 随便聊-川西行小记＆年终小感 02.01.2026 34dk

迎来2026年啦有一个日本主题放稍后，今天先来个小铺垫03：58 开始川西行小记成都（熊猫基地，要定位南门啊）九寨沟21：47黄龙、雪宝鼎旅程结束小反转30：52 简单总结下2025，以及一点小抒情别忘了抱抱2025辛苦了一年的自己，祝大家2026安康喜乐，所念皆所得，过上自己想要的生活哦!有想要更多交流或合作，请联系Mail:charlenelqr@126.com或wx：xuelangruixi在小宇宙查看该单集文稿

【串台-普通话】关于上海女性的刻板印象，我们一一破解 10.12.2025 51dk

之前聊过的串台节目来啦。因为缘起自莎拉啦听了《嘎三胡》，才有了我们的对谈。尽管是普通话，也放到《嘎三胡》节目。聊的挺嗨的，我不能代表上海女性，说的都是个人主观感受，有不周到的地方，还请海涵~串台：《Inspirer灵感来了》主播：莎拉啦、许多【以下Shownotes来自《灵感来了》】性别议题在社交媒体持续发酵。上海在中国近现代史中的特殊位置，造就了上海女性的一些独特气质。这些气质层层叠叠，对当下的性别议题讨论构成某种前史，某种参照系，某种可供借鉴的资源，又缠绕着太多偏见和刻板印象，同时在社会历史条件的流变中，一些特质依然有迹可循，具有强大的生命力。内容提要：如何区别上海人和本地人是检测一个人是否熟悉上海人文地理的标志上海女性最核心的特征是什么？上海女性在家真的很有话语权吗？“舔狗”是不是大男子主义的另一面？在上海，生女儿是不是更金贵？更受宠？上海女性有典型形象吗？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Vol.56 随便聊-由上海女性展开到上海人 30.11.2025 27dk

因为听到这档上海话播客，莎啦啦（《灵感来了》主播）联系到我，和另一位许多一起做了有关上海女性的三人对谈。尚在剪辑中，之后会放到普通话播客。说到上海女性，当然就会说到上海男性，上海人。尽管我不能代表上海女性，但上海人是否有些共性的东西呢。和他们聊了之后也给我带来些启发和感触。在这里和大家来聊一聊，探讨一番。02：49 上海女性到底是否和其他地方女性不同? 刻板印象是什么?我观察的第一个共性是独立，有自己的想法，不依附。11：53 二是男女平权意识，这又和两方面因素有关。17：59 三是实惠，力所能及范围内做到最舒适，又不“活受罪”19：29 四有关斤斤计较，背后是规则意识强吗21：40 五追求工作生活平衡，保有自我兴趣点23：27 六风险意识高对谈过程中，对方问一个问题：从小接触的上海女性阶层是怎样的。一愣，似乎从未考虑或意识到这一点上海有三大特点：现代摩登、...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Vol.55 旅行向-香港下 19.10.2025 36dk

继续来聊聊香港的旅行体验以下都只是个人视角的观察想法哦04:38 香港人对中国的看法07:34上海和香港都有对规则，法治社会意识较强，但表现有所不同11:02 国安法之后香港有什么变化吗14:35 大陆人和香港人之间隔阂感依然存在23:25 保留方言和增强城市通用属性的矛盾27:45 华夏文明起源在中原，为什么反而吴语、粤语更接近古汉语?32:04 方言背后有思维方式的不同哦以上另，慢慢种另一棵树《读见·万物皆可读》，欢迎订阅～在小宇宙查看该单集文稿

Vol.54 旅行向-香港上 08.10.2025 19dk

国庆去了香港五天先聊聊我和香港的连接3:00 旅行tips：入关，交通，支付方式，WiFi，物价，行程大致分享11:00 香港迪士尼14:38 海洋公园深入体验放下集咯～在小宇宙查看该单集文稿

Vol.53 旅行向-山东四地游（青岛威海烟台济南） 01.09.2025 30dk

先是瞎⑦搭⑧聊聊去黄浦文化中心的大上海剧场看《西班牙弗朗明戈舞剧-歌剧魅影》和音乐剧《白夜行》9分钟开始进入主题山东四地游随感夏天的山东，白天太阳底下还是很热的。三个海滨城市的夜市面好热闹、人声鼎沸，人头攒动，露天吃肉喝啤酒，氛围不错，但人真的太多。各种小摊，但小吃不免同质化，东西都差不多，没啥特色惊艳。青岛威海人真的超级多，尤其青岛，景点集中在市区，暑假避开为好。黄岛、崂山人偏少。威海半月湾、猫头山、海源公园不错。摩天岭缆车景美有特色，但排队人巨多（2小时）烟台体验感最佳，渔人码头、烟台山（冰心纪念馆的参观路线和内容很有心）、烟大附近闹市区最赞烟台的西海岸，看落日绝佳，海清人少，亦是赶海绝佳地点济南泉城，暑假依然人扑出来。大明湖夜景漂亮，悠闲散步体验不错。济南夏天的雨有个特色，前一秒还空晴万里，后一秒就倾盆大雨，会惩罚每一个不随身带伞的人儿哟。以上~在小宇宙查看该单集文稿

Vol.52 随便聊-上海童谣亲子音乐会&千与千寻舞台剧 03.08.2025 28dk

无主题瞎三话四（十分钟）工作上头烫头发翻车碰到额“屁精”温馨留言分享-Angela听梵叔《东亚观察局》圈粉马丁苏十分钟后进入正题王渊超的上海童谣亲子音乐会《千与千寻》舞台剧分享在小宇宙查看该单集文稿

Vol.51 随便聊-从音乐剧《SIX》到瓦格纳歌剧《特里斯坦与伊索尔德》上篇-特&伊 12.07.2025 19dk

7月4-5日连续两晚从音乐剧《SIX》到瓦格纳歌剧《特里斯坦与伊索尔德》聊聊完全不同的体验体感是《SIX》超嗨的，好喜欢，很有共鸣！《特&伊》是我首次体验歌剧。瓦格纳开创了交响乐融入歌剧的先河但特里斯坦与伊索尔德不是入门级哦（尼采很爱这部，尼采和瓦格纳的故事也很有意思）整场加休幕五个小时从七点到十二点！前期做了点功课（也就一点）然鹅没有困点😪是不可能的特里斯坦男声明显不足伊索尔德女声，国王马克和伊索尔德侍女感觉很不错第三幕英国管独奏很嗲另大剧院空调开的超冷🥶到后面场内🤧声音也出来了😂上篇就着重讲讲歌剧部分的体验～《SIX》太喜欢了，留着下篇说~在小宇宙查看该单集文稿

Vol.50 随便聊-落雨天，无主题 08.06.2025 18dk

落雨天的随便聊聊聊落雨聊聊工作聊聊重新开始弹琴，节拍器带来的触动聊聊木心还有《但是，还有阅读》在小宇宙查看该单集文稿

Vol.49 随便聊-医美和经济实力必然挂钩吗？背后有某种价值单一和价值绑架吗？ 25.05.2025 20dk

上手先带下最近看过的剧开心麻花的《空降未婚妻》和上海滑稽剧团的《撒谎会怀孕》梵叔井户端的《上海就是不一样系列》也很有共鸣。介绍了三个和很有上海咪道的播客节目。上海胶囊申藏bleu另请高明吧六分多钟后进入正题聊聊医美现在身边聊到医美，和做医美的人越来越多。我对医美也很好奇和观望~医美本身是个人选择，我也不希望医美被污名化，简单粗暴的等同“虚荣、造假”但在某种语境下，让我有些许警觉和“怪怪的”，今天就展开聊聊个人当下的感受和一点思考。Anyway,美不是单一和被定义的~拒绝简单粗暴的贴标签~不管是选择自然，还是医美，各有各的美！随心而动，内心舒服自在就是最优解！在小宇宙查看该单集文稿

Vol.48 随便聊-我们为什么害怕冲突？心理本能和文化差异两个视角 04.05.2025 24dk

大家劳动节快乐呀！上手介绍最近觉得有意思的几个播客节目。李静的更年期纪录片和播客-你静不下来数据会说话付宇（也是轻刀快马的主播）过刊 074：瞎讲讲，上海闲话交关好李诞🥚聊聊之前说起的精神世界更有可能实现人人平等的一点展开大概9分钟左右开始进入正题，聊聊冲突有关面对冲突，我也还是新手学徒，除了分析背后的心理和文化差异，也有一些实用技巧分享给大家。欢迎在评论区留言讨论哦~如想私信，请发送mail：charlenelqr@126.com在小宇宙查看该单集文稿

【串台】啧劲FM-美国8 19.04.2025 28dk

和啧劲FM一起聊的美国8来啦串台内容都放专题了，没想到单集这里删了专题里也没了，单集原来是个类似数据库的存在。单集删除后也不能恢复或者调整顺序，让我这个工作风格有轻微强迫症的看了略不爽，反馈给了小宇宙，其余也只能罢了~~以下摘自【啧劲FM】本集关键词：文明冲突又如何，自信的自媒体，零到一与一到十，平民黑科技，扎小人，有缺陷的物种，知行合一，踏空与满仓，低调俱乐部，会转弯的子弹，路易十六……片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案片尾BGM：Run Boy Run - Woodkid在小宇宙查看该单集文稿

【串台】啧劲FM-美国4 13.04.2025 24dk

最近放串台啧劲FM的内容，自己solo懒了，哈哈哈。喜欢啧劲FM的小伙伴们，请多多支持阿拉上海话节目~以下摘自【啧劲FM】本集关键词：万物皆小费，供求关系，种植园的鞭子，泪点太低的飞熊先生，星巴克与卖血，两点放学后干什么，因贫失学的国际对比，飓风卷起大别墅，随时被拍卖的永久产权，强势与弱势的物业，百万标兵奔纽约（内容太多不写了）……片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案片尾BGM： Rhapsody In Blue - George Gershwin在小宇宙查看该单集文稿

【串台】啧劲FM-美国2 13.04.2025 28dk

串台-啧劲FM，第二弹来啦~以下摘自【啧劲FM】本集关键词：被资本掌控的总统，高级话术之最“不坏”的体系，祛魅时刻，星光小道，吃指甲的阿色儿，绅士乞丐，空手而归的超市，疯狂洗地，鞋带的故事，罗易哭了，哥谭市……片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案片尾BGM： Forrest Gump Suite-Alan Silvestri在小宇宙查看该单集文稿