Que voz é esta?
Joana Pereira Bastos e Helena Bento
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Este podcast dedicado à saúde mental, apresentado pelas jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento, explora a voz interior que nos faz duvidar de nós próprios e que pode levar a ansiedade, depressão e outros problemas. Através de entrevistas com especialistas e testemunhos de quem vive com estas condições, o programa aborda sintomas, tratamentos e estratégias de prevenção, sem estigma. É uma produção semanal do Expresso.
Bölümler
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A educação sexual que nunca tivemos: prazer, consentimento e comunicação com Marta Crawford 21.04.2026 55dkNo primeiro episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e comunicação. Ouça aqui o novo podcast do Expresso. Alguma vez se perguntou porque se sente assim, como dizer “não” ou se deve falar sobre o que o magoa? Associamos a educação sexual apenas a infeções sexualmente transmissíveis, contraceção ou ao funcionamento do corpo. Mas é muito mais do que isso.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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A Educação Sexual que Nunca Tivemos: oiça aqui o trailer do novo podcast do Expresso 'O Prazer é Todo Meu' 13.04.2026 1dkQuestionar mitos, falar de prazer sem culpa e educar: oiça aqui a apresentação do novo podcast 'O Prazer é Todo Meu'
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“Chatbots” de apoio psicológico: “úteis” ou perigosos? 10.06.2025 53dkSaúde mental com inteligência artificial: promessas, limites e perigos dos “chatbots” de apoio psicológico. Miguel Ricou, presidente do Conselho de Especialidade de Psicologia Clínica e da Saúde da Ordem dos Psicólogos, e Francisco Valente Gonçalves, psicólogo clínico e diretor de uma plataforma que está a desenvolver um agente virtual para apoio psicológico, ajudam a fazer essa análise, com a moderação de Helena Bento.
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Eletrochoques: “É frequente ouvirmos os pacientes descreverem o tratamento como um milagre” 27.05.2025 49dkNo mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?", Pedro Frias, psiquiatra com vários anos de experiência dos "eletrochoques". Contamos também com o testemunho de Anabela Alves, de 60 anos, que há vários anos utiliza este tratamento para aliviar os sintomas da sua depressão. Ouça aqui o novo episódio.
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“Os psicopatas são normalmente pessoas muito sedutoras”: como surge e o que caracteriza a psicopatia 13.05.2025 51dkNo mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?", tentamos perceber o que é afinal a psicopatia com as explicações de Cristina Soeiro, psicóloga da Polícia Judiciária, e Henrique Prata Ribeiro, especializado em Psiquiatria Forense.
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Ouvir vozes: perturbação psiquiátrica ou uma experiência comum? 29.04.2025 58dkOuvir vozes: perturbação psiquiátrica ou uma experiência comum? Mais um episódio do podcast 'Que Voz É Esta?" esta semana com Helena Bento e Joana Pereira Bastos.
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Autismo: a importância da deteção precoce, os sinais de alerta e as melhores terapias 15.04.2025 54dkNo mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos dos sinais de alerta e das intervenções terapêuticas mais eficazes desde a primeira infância com a locução de Joana Pereira Bastos.
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“Sentia-me vazio, queria parar mas não conseguia”: os efeitos da pornografia na saúde mental 01.04.2025 48dkNeste episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, Francisco Almeida conta como se tornou dependente, aos 14, de pornografia.
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O Divórcio do Sono: Dormir sobre o assunto 31.03.2025 20dkSe o sono é determinante para a qualidade de vida porque é que os sucessivos governos não lhe dão a mesma importância que têm as campanhas de alimentação saudável, as da prevenção da obesidade ou das doenças sexualmente transmissíveis? O quarto e último episódio de ‘O Divórcio do Sono’ vai focar-se nas soluções para uma noite descansada: controlar os fatores de risco da insónia, pensar a higiene do sono e dar alternativas mais saudáveis à toma diária de comprimidos.
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O Divórcio do Sono: Viver por turnos 24.03.2025 17dkNo terceiro episódio do podcast 'O Divórcio do Sono', a jornalista Amélia Moura Ramos vai falar sobre o trabalho por turnos e as consequências metabólicas de não respeitarmos o nosso relógio biológico causadas pelo ritmo a que vivemos. Ouça aqui o novo episódio.
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Promover a inclusão, combater o estigma e defender direitos: a missão da Plataforma Nacional das Pessoas com Experiência de Doença Mental 18.03.2025 46dkNo podcast "Que Voz é Esta?", Adelaide Cruz e Paulo Esteves explicam o propósito da iniciativa Plataforma Nacional das Pessoas com Experiência de Doença Mental.
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O Divórcio do Sono: Lixo neurológico 17.03.2025 24dkNo segundo episódio do podcast 'O Divórcio do Sono', abordamos a relação entre as noites mal dormidas e o défice cognitivo. Ouça aqui o podcast da jornalista da SIC Amélia Moura Ramos.
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O Divórcio do Sono: Animais diurnos 10.03.2025 21dk'O Divórcio do Sono' é o novo podcast narrativo da SIC Notícias sobre os mistérios do sono e as noites em claro. A ideia original é da jornalista Amélia Moura Ramos e deu origem a uma Grande Reportagem que pode ver na OPTO e no site da SIC Notícias. Ouça aqui o primeiro episódio do podcast.
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O Divórcio do Sono. Ouça aqui o trailer do novo podcast narrativo de Amélia Moura Ramos 07.03.2025 2dkA ciência tem deitado por terra muitos aforismos populares. Que dormir é uma perda de tempo. Que quem se deita a dormir, acaba a pedir. Que há tempo para dormir quando se morre. E não dormindo, morre-se mais depressa?
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“Stress”, “assistencialismo” e “infantilização”: o impacto da discriminação na saúde mental de quem vive com deficiência 04.03.2025 56dkNo podcast "Que Voz é Esta?", Diogo Martins, especialista em acessibilidade, e Diana Santos, psicóloga clínica e presidente do Centro de Vida Independente, falam sobre as “agressões diárias” que sofre quem vive com deficiência.
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Doenças psicossomáticas: como tratar dores físicas, bem reais, causadas pelo nosso psicológico? 18.02.2025 53dkNo mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos das causas e do tratamento das doenças psicossomáticas com Sílvia Ouakinin e Marco Torrado.
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“Open Dialogue”: uma abordagem terapêutica inovadora com resultados promissores na redução dos internamentos psiquiátricos e da medicação 04.02.2025 1sa 1dk"Open Dialogue" é o tema do mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?", que conta com a participação de João G. Pereira, psicólogo e psicoterapeuta que trouxe esta abordagem para Portugal, e de Cláudia Godinho, designer de 30 anos. A moderação é da jornalista Helena Bento.
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Dor crónica: o testemunho de quem vive em sofrimento físico e psicológico diário 21.01.2025 59dkNeste "Que Voz é Esta?", a psicóloga Rute Sampaio, da Associação Portuguesa para o Estudo da Dor, e Vera Guimarães, que há quase 20 anos sofre de dor crónica, falam sobre o impacto que esta tem na saúde mental
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Vergonha: um sentimento comum, mas também um mecanismo de controlo social e uma vantagem biológica 07.01.2025 1sa 6dkVergonha: um sentimento comum, mas também um mecanismo de controlo social e uma vantagem biológica. Entenda as origens desta emoção com o novo episódio do podcast 'Que Voz É Esta?'.
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Estigma, discriminação e violência: o que significa ser LGBTQIA+ e o impacto da sexualidade na saúde mental 10.12.2024 55dkO mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” explora o preconceito e a discriminação contra pessoas LGBTQIA+ e o impacto na sua saúde mental. Moderação de Helena Bento, testemunho de Diogo Sixx e comentário do investigador Jorge Gato.
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