Breaking Marathon Limits

Bölümler

• 
  EP158 - Det tikker mot maraton 16.10.2026 1sa 49dk

  Vi er tilbake med en ny episode! Kristian oppsummerer de siste tre ukene, med ny langtur i boks og Hytteplan 10 km på menyen. Sindre tar unna noen langturer i skogen og retter blikket mot Valencia Marathon. Vi tar for oss siste nytt fra løpeverdenen: Chicago Marathon, landslagsuttaket, Storms brudd i Paris–Nice og snart sesongåpning på Beitostølen. Coach Buraas får også spørsmål om sesong planleggingen til Ida og om tankene rundt maraton har endret seg. Ukas økt er 8 x 6 minutter med 60 sekun...
• 
  I Grøgaards hule med Trude Osaland 14.10.2026 49dk

  Trude Osaland er en inspirerende dame, som dyrker lidenskapen for løpingen langt utover «bare» tider og resultater. Hun er en inspirasjonskilde for hva løpingen kan gi av opplevelser, sosialt nettverk og idrettsglede. I Grøgaards hule forteller Trude gode historier og deler reisetips til sine foretrukne løpsdestinasjoner. Trude er også et prakteksempel på hva man kan oppnå rent sportslig også i 40- og 50-årene! Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Zooca® SPORT, Comfyballs og...
• 
  Rasmus på Loffen: Treningsplanlegging 10.10.2026 1sa 9dk

  Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Rasmus har blanke ark på trening og i denne episoden bruker gutta nye fargerstifter for å planlegge treningen gjennom høsten og vinteren. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?u...
• 
  EP157 - Toget må gå 09.10.2026 1sa 48dk

  Kristian er tilbake med oppdatering etter de siste tre ukene, ny langtur i boks og blikket rettet mot Valencia Marathon. Sindre er tilbake fra Sveits og deler tanker fra begravelsen, minnestunden og veien videre. Vi tar for oss Chicago Marathon, Sondre klar for start og Eikrem ute. I tillegg blir det spørsmål til Coach Buraas, ukas økt – 40 + 40 + 40 minutter langtur – og fornyet tillit til Timik og Woodway. Vi avslutter episoden med Bodil Kristine Høstmælingen. Vinneren av Woodway-konkurrans...
• 
  Road to Valencia med Østensen og Holund #4: Maratonspesifikk trening 07.10.2026 1sa 16dk

  I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hva som kjennetegner den maratonspesifikke treningsperioden. Simen og Hans Christer er nokså enige om teorien, men gjennomfører av ulike hensyn svært ulikt i praksis. Dette gir grobunn for interessante diskusjoner. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og ...
• 
  EP156 - Før begravelse 02.10.2026 31dk

  Sindre tilbake! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til [email protected] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
• 
  Rasmus på Loffen: Blanke ark 26.09.2026 51dk

  Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Etter èn måned med sykdom setter Rasmus rett og slett punktum for 2026-sesongen! Når kroppen endelig er i vater igjen, skal det trenes. Da starter han med blanke ark og noen helt nye fargerstifter! Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bind...
• 
  EP155 - For Ida 25.09.2026 1sa 31dk

  Med Jann Post Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til [email protected] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
• 
  Road to Valencia med Østensen og Holund #3: Løpsrapport fra København Halvmaraton! 22.09.2026 1sa 15dk

  I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. Denne episoden vies fullt og helt til løpsrapport fra København Halvmaraton, der begge gutta perset! Gutta fikk det triste dødsbudskapet om Ida Amelie Robsahm i forkant av løpet. Begge mobiliserte til ære for henne. Episoden og persene dedikeres Ida. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, ...
• 
  Rasmus på Loffen: Superreserve Nicolay Ramm! 19.09.2026 52dk

  Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Ettersom Rasmus fortsatt er litt på felgen, og det ikke blir Købehavn Halvmaraton i helgen, stepper SUPERreserve Nicolay Ramm inn! Nicolay forteller om uker med trenings- og kostholdsregime inn mot København Halvmaraton. Kan han løpe sub 1:25? Kan han slå Emil Gukild? Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: P...
• 
  EP154 - Muligheter i Nord!! 17.09.2026 1sa 59dk

  Oslo Maraton-uka er her, og det nærmer seg flere store mål! Kristian gjør seg klar til NM 5 km gateløp, mens det nå er bare 11 uker og 2 dager til Valencia Marathon. I tillegg er han Boston Marathon påmeldt – så her er det nok å snakke om! Sindre tar oss med til Skjervøy og høstens vakreste eventyr – 20:1000-løpet! I News & Northcom blir det VM i gateløp, Ultimate Championships, tildeling av mesterskap i 2029 og 2031, Oslo Maraton og Storm Ingebrigtsen. Coach Buraas svarer på spørsmål om ...
• 
  Road to Valencia med Østensen og Holund #2: Formtopping 12.09.2026 1sa 32dk

  I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om formtopping. Det er èn uke til København Halvmaraton og 3 måneder til Valencia Maraton. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https...
• 
  Rasmus på Loffen: Rasmus på felgen 11.09.2026 20dk

  Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en dønn ærlig statusrapport av Rasmus, helt på felgen. Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen port...
• 
  EP153 - Tilbake på hesten 11.09.2026 1sa 46dk

  Kristian oppsummerer treningsuka, trening på Woodway-mølla og Oslo Maraton-uka – samtidig som det nærmer seg Valencia Marathon. Sindre er tilbake fra sykdommen etter OCC og deler refleksjoner rundt det å bryte et løp, hvordan man snur skuta etter en nedtur og finner motivasjonen til å trene mot nye mål. Skjervøy 20:1000, Puglia, Kullamannen og Valencia Marathon står på planen. Vi tar også for oss siste nytt fra løpeverdenen: Diamond League-finalen, Ultimate Championship, VM i gateløp og Dramm...
• 
  Rasmus på Loffen: Statusrapport før 10 for Grete! 07.09.2026 12dk

  Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus i forkant av 10 for Grete! Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen port...
• 
  Road to Valencia med Østensen og Holund #1: Risiko og totalbelastning 05.09.2026 1sa 32dk

  I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hvordan de skal legge opp treningen de kommende 13 ukene. Risiko blir et sentralt tema, der èn mener han må ta risiko, mens den andre men han burde unngå risiko. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert om...
• 
  Rasmus på Loffen: Trøbbel i tårnet! 03.09.2026 14dk

  Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus etter noen dager med sykdom i heimen! Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-....
• 
  EP152 - Etter den søte kløe kommer den sure svie 03.09.2026 1sa 58dk

  I denne episoden av Breaking Marathon Limits er Zocca med videre som samarbeidspartner ut 2026, og Kristian fortsetter «back to basic»-perioden med fire uker på rad med to intervalløkter og én langtur/tempoøkt. Det nærmer seg både Drammen Halvmaraton, Copenhagen Half og Valencia Marathon – men hvor står egentlig formen? Sindre er hjemme etter OCC, men sykdom gjør at treningsdagboka foreløpig er tom. Vi snakker om hvordan det er å bryte et løp, hvordan man kommer seg videre etter en skuffelse,...
• 
  EP151 del 2 - Sindre recap 28.08.2026 10dk

  Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til [email protected] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
• 
  EP151 - Race week UTMB 28.08.2026 1sa 14dk

  Race week! Kristian er tilbake med Back to basic, mens Coach Buraas gjør seg klare for OCC 50 km under UTMB. Streiken kom – men Buraas var i forkant, og nå er det endelig alvor! Kristian teller ned mot Drammen Halvmaraton, Copen Half og Valencia Marathon, og forteller om en treningsuke med to intervalløkter og én langtur/langintervall. News & Northcom snakker vi om Almgren og maraton i New York, Jakob Ingebrigtsen og Silesia, Ultimate Champs, 1000 meter og Yomif Kejelcha. Majorhøsten er ...