Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

Bölümler

• #58 - De Polonia a México: costumbres, prejuicios y todo lo que nadie entiende con Dominika Paleta 02.07.2026 1sa 8dk

  ¿Qué significa envejecer bien? ¿Cómo se construye una vida con bienestar más allá de la alimentación o el ejercicio? ¿Y qué podemos aprender de una mujer que ha hecho de la curiosidad, el autoconocimiento y la salud un estilo de vida?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a Dominika Paleta, actriz, escritora, conferencista y promotora del bienestar integral, para hablar sobre los aprendizajes que la han llevado a transformar su vida. Desde su llegada a México siendo una niña, hasta su pasión por la salud, la meditación, la naturaleza y el desarrollo personal, Dominika comparte una conversación íntima sobre cómo construir una vida más consciente y plena.Junto con nuestras conductoras, reflexionamos sobre la importancia de escuchar al cuerpo, crear hábitos sostenibles, aprender a poner límites y entender que el bienestar no se trata de buscar la perfección, sino de desarrollar una relación más amorosa con nosotras mismas. También hablamos sobre los pequeños rituales que han transformado su vida, la meditación como herramienta cotidiana, la conexión con la naturaleza, el sueño, la alimentación y esos "no negociables" que hoy forman parte de su bienestar.Además, Dominika comparte uno de los momentos más difíciles de su vida: el episodio de salud que vivió durante unas vacaciones familiares, cuando sufrió un evento neurológico que cambió por completo su forma de entender el cuerpo, el miedo y la resiliencia. Un testimonio profundamente humano que abre la conversación sobre la importancia de mantener la calma, escuchar las señales del cuerpo y asumir un papel más activo en el cuidado de nuestra salud.También conversamos sobre la menopausia, el paso del tiempo, el poder de la madurez y cómo cambiar la narrativa alrededor del envejecimiento. Porque lejos de representar una pérdida, esta etapa puede convertirse en una oportunidad para vivir con mayor seguridad, propósito, libertad y autenticidad.Este episodio es una invitación a dejar de competir con el paso del tiempo, abrazar nuestra evolución y recordar que el verdadero bienestar empieza cuando aprendemos a tratarnos con más compasión.En este episodio hablamos de:• La historia de Dominika Paleta y su llegada de Polonia a México.• Cómo construir hábitos de bienestar que realmente transforman la vida.• La meditación como herramienta para reducir el estrés y conectar con uno mismo.• La importancia del sueño, la alimentación y la conexión con la naturaleza.• Sus rituales, hacks y hábitos no negociables para cuidar su salud.• Cómo vivir la menopausia desde una perspectiva de fortaleza y plenitud.• El poder de la comunidad entre mujeres y la importancia de dejar de competir.• El episodio neurológico que cambió su manera de entender el cuerpo y la salud.• Cómo desarrollar una relación más consciente con el envejecimiento.• La importancia de escuchar al cuerpo, confiar en uno mismo y seguir aprendiendo durante toda la vida.🎧 Dale play y acompáñanos en una conversación inspiradora sobre bienestar, salud, longevidad, autoconocimiento y el poder de evolucionar con cada etapa de la vida.Si este episodio resonó contigo, suscríbete al canal, activa las notificaciones y compártelo. Tal vez alguien cercano necesita escuchar que envejecer también puede ser el comienzo de una de las mejores etapas de su vida.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio:https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #57 - Hablar de lo que muchos hombres callan con Iker Martín 25.06.2026 1sa 6dk

  ¿Qué pasa cuando guardas un secreto durante 30 años? ¿Cómo afecta a tu vida aquello de lo que nunca pudiste hablar? ¿Y qué ocurre cuando, por primera vez, decides romper el silencio?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a Iker Martín, quien comparte uno de los testimonios más difíciles y valientes de su vida. Después de tres décadas de silencio, Iker habla por primera vez sobre el abuso sexual que vivió durante su infancia, el impacto que tuvo en su identidad, sus relaciones, su salud emocional y el proceso que lo llevó a recuperar su voz.Junto con nuestras conductoras, reflexionamos sobre cómo el abuso puede permanecer oculto durante años, por qué tantos hombres crecen creyendo que expresar sus emociones es una señal de debilidad y cómo ese silencio puede afectar profundamente su bienestar. Porque sanar no empieza cuando el dolor desaparece, sino cuando alguien encuentra un espacio seguro para hablar.También hablamos de la importancia de la terapia, de creerles a las víctimas, de educar a los niños sobre su cuerpo y sus límites, y del papel que tienen las familias para crear entornos donde los menores puedan pedir ayuda sin miedo. Conversamos sobre la prevención, la responsabilidad de los adultos y la urgencia de abrir estas conversaciones para proteger a las nuevas generaciones.Además, Iker comparte cómo transformar una experiencia profundamente dolorosa en una misión para acompañar a otros hombres sobrevivientes de abuso sexual infantil, demostrando que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de enorme valentía.Este episodio aborda temas sensibles, pero también es un recordatorio de que el silencio nunca debe cargarlo una víctima y de que siempre existe un camino hacia la recuperación.En este episodio hablamos de:• El impacto del abuso sexual infantil en la vida adulta.• Por qué muchos hombres viven sus experiencias en silencio.• Cómo los estereotipos de masculinidad dificultan pedir ayuda.• La importancia de la terapia en los procesos de sanación.• Cómo hablar con los niños sobre su cuerpo, sus límites y el consentimiento.• El papel de las familias en la prevención del abuso.• Cómo construir espacios seguros para escuchar y acompañar.• La importancia de romper el silencio para proteger a las nuevas generaciones.🎧 Dale play y acompáñanos en una conversación profundamente humana sobre el dolor, la resiliencia y el poder de recuperar la voz.Si este episodio resonó contigo, suscríbete al canal, activa las notificaciones y compártelo. Hablar de estos temas puede hacer la diferencia en la vida de alguien.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio:https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #56 - Astrología, linaje y patrones: lo que te está guiando con Amy Pozos 18.06.2026 1sa 10dk

  ¿Tu carta astral puede ayudarte a entender los patrones que repites una y otra vez? ¿Es posible romper lealtades familiares que llevas cargando desde generaciones atrás? ¿Y qué tienen que ver la astrología, las constelaciones familiares y tu árbol genealógico con la vida que tienes hoy?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conversan con Amy Pozos, astróloga, astro-genealogista, consteladora familiar y especialista en terapia breve y sistemática, sobre cómo la carta astral puede convertirse en una poderosa herramienta de autoconocimiento y transformación.A lo largo de esta conversación, Amy explica por qué la astrología va mucho más allá del signo solar, cómo las lealtades familiares influyen en nuestras relaciones, el dinero, el trabajo y la forma en que vivimos nuestros vínculos, y por qué sanar la relación con nuestros padres puede ser uno de los trabajos más importantes de nuestra vida.También hablamos del poder de las constelaciones familiares, de los mandatos que heredamos inconscientemente, de los secretos familiares que se repiten generación tras generación y de cómo ocupar nuestro lugar dentro del sistema familiar puede ayudarnos a vivir con mayor libertad, conciencia y autenticidad.Además, Amy comparte historias sorprendentes sobre patrones familiares, relaciones de pareja, dinero, hijos, exclusiones dentro del árbol genealógico y cómo la astrogenealogía puede revelar información valiosa sobre el propósito que cada persona viene a cumplir dentro de su familia.Este episodio es para ti si te interesa la astrología, las constelaciones familiares, el crecimiento personal o si alguna vez te has preguntado por qué ciertos patrones siguen apareciendo en tu vida aunque intentes cambiarlos.En este episodio hablamos de:• Qué es realmente una carta astral y por qué tu signo solar es solo una parte de la historia• Cómo funcionan las lealtades familiares y los patrones heredados• Qué es la astrogenealogía y cómo conecta la astrología con el árbol genealógico• Por qué sanar la relación con mamá y papá puede transformar tu vida• Qué son los mandatos familiares y cómo influyen en tus decisiones• El verdadero significado de las constelaciones familiares• Cómo los secretos familiares pueden repetirse generación tras generación• La importancia de ocupar tu lugar dentro del sistema familiar• El vínculo entre el dinero, las creencias heredadas y la abundancia• Cómo identificar patrones repetitivos en relaciones de pareja, trabajo y familia• Qué nos enseña el Camino de Santiago sobre la vida, el desapego y el autoconocimiento🎧 Dale play y acompáñanos en una conversación profunda sobre astrología, constelaciones familiares, conciencia y transformación personal. Quizá la respuesta a muchos de los patrones que hoy vives esté mucho más cerca de lo que imaginas.Sigue a Ami Pozos en redes para conocer más sobre su trabajo, talleres, cursos y retiros.Si te gustó este episodio, suscríbete al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio:https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #55 - ¿Qué es el activismo corporal y por qué importa? con Fer Flores 04.06.2026 1sa 5dk

  ¿Por qué las mujeres vivimos tan preocupadas por nuestro cuerpo? ¿Quién decidió cómo debemos vernos y por qué seguimos persiguiendo estándares imposibles de alcanzar? En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo conversan con Fernanda Flores, activista corporal, conferencista y una de las voces más importantes en la conversación sobre violencia estética, amor propio e imagen corporal.A partir de su propia experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria, Fernanda explica cómo los estándares de belleza han moldeado la forma en la que las mujeres nos relacionamos con nuestros cuerpos y por qué la insatisfacción corporal no es un problema individual, sino una realidad profundamente influenciada por factores sociales, culturales y de género.Durante la conversación, hablan sobre la presión constante de cumplir con ideales de belleza inalcanzables, el impacto de las redes sociales en la autoestima, la obsesión colectiva por la delgadez y cómo los comentarios sobre la apariencia física pueden tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginamos. También reflexionan sobre el concepto de violencia estética, una forma de violencia que apenas comienza a nombrarse y reconocerse, pero que millones de mujeres han vivido toda su vida.En uno de los momentos más conmovedores del episodio, Alessandra comparte cómo vivió como madre los comentarios que recibió su hija Aitana en redes sociales y agradece públicamente a Fernanda por haber levantado la voz para denunciar la crueldad y la violencia digital dirigida hacia una niña. Una conversación honesta sobre maternidad, vulnerabilidad, empatía y la importancia de defender a quienes no siempre pueden hacerlo por sí mismos.Además, exploran cómo los estereotipos de belleza han cambiado a lo largo de las décadas, por qué nunca parecen ser suficientes, el papel de los medios de comunicación en la construcción de estos ideales y cómo podemos empezar a construir una relación más amable con nuestro cuerpo y con nosotras mismas.En este episodio hablamos de:• Qué es la violencia estética y cómo afecta a las mujeres• La relación entre los trastornos de la conducta alimentaria y la insatisfacción corporal• El impacto de las redes sociales en la autoestima y la imagen corporal• Por qué seguimos celebrando la delgadez como sinónimo de éxito y felicidad• Cómo los estándares de belleza funcionan como mecanismos de control social• La presión que viven las adolescentes y mujeres con respecto a su apariencia• El caso de Aitana Derbez y la violencia digital contra menores de edad• La importancia de dejar de opinar sobre el cuerpo de los demás• Cómo hacer una limpieza de redes para proteger la salud mental• Herramientas para construir una relación más sana con el cuerpo🎧 Dale play a este episodio si alguna vez has sentido que tu cuerpo no es suficiente, si te has comparado con otras mujeres o si quieres entender por qué tantas veces hemos aprendido a mirarnos con dureza. Esta conversación puede ayudarte a cuestionar muchas creencias que parecían normales y a empezar a ver tu cuerpo desde un lugar mucho más compasivo.Sigue a Entre Hermanas y comparte este episodio con todas las mujeres de tu vida.Descubre más en @marthadebaylenetwork Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #54 - Lo que nos hubiera cambiado todo en nuestros 20s y 30s 28.05.2026 45dk

  ¿Qué te hubiera gustado saber a los 20 o 30 años? ¿Cómo habría cambiado tu vida si alguien te hubiera dicho que equivocarte está bien, que no tienes que caerle bien a todo el mundo o que no estás tarde para nada? En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo se sientan solas —como en los primeros episodios del podcast— para tener una conversación íntima, divertida y profundamente honesta sobre todas esas lecciones que solo llegan con el tiempo.Entre risas, anécdotas, confesiones y momentos muy emotivos, hablan sobre las expectativas que tenían de la vida cuando eran más jóvenes y cómo han cambiado sus ideas sobre el éxito, el amor, la maternidad, el cuerpo, las relaciones y el paso del tiempo. Porque crecer también significa desaprender muchas cosas: dejar de buscar aprobación, aprender a poner límites, aceptar los cambios y entender que no todo tiene que resolverse de inmediato.Mariana y Ale reflexionan sobre lo duro que puede sentirse tener 20 o 30 años, esa etapa donde pareciera que todos ya tienen respuestas mientras tú apenas intentas descubrir quién eres. Hablan sobre la presión de “tener la vida resuelta”, el miedo al rechazo, la obsesión por caerle bien a todos y la importancia de aprender a escuchar la intuición antes de ignorarnos durante años.También comparten cómo ha cambiado su definición del éxito con el tiempo. Lo que antes parecía estar relacionado con fama, productividad o reconocimiento, hoy se parece más a la calma, la familia, la salud mental, la presencia y la posibilidad de vivir una vida auténtica. Además, hablan sobre el amor adulto, las relaciones de pareja reales, la importancia de la terapia y cómo el verdadero crecimiento empieza cuando dejamos de perseguir una “mejor versión” y aprendemos a abrazar quienes somos hoy.Y sí, también hay espacio para reírse de ellas mismas, hablar de los cuerpos que criticamos y después extrañamos, de las expectativas imposibles y de todo eso que con los años deja de importar. Porque quizás una de las mejores cosas de crecer es justamente esa: aprender a vivir con más libertad y menos prisa.En este episodio hablamos de:• Lo que les hubiera gustado saber en sus 20s y 30s• Por qué equivocarte no significa fracasar• Cómo dejar de buscar aprobación de los demás• La importancia de poner límites y aprender a decir que no• Qué significa realmente el éxito después de los 50• Cómo cambia la idea del amor con el tiempo• La presión de “tener la vida resuelta” cuando eres joven• Por qué nunca es tarde para reinventarte• Lo que deja de importar con los años• La importancia de la terapia, la intuición y la calma🎧 Dale play a este episodio si alguna vez te has sentido perdida, presionada o insuficiente. Esta conversación probablemente te va a hacer cuestionarte muchas cosas… pero también te va a hacer sentir mucho menos sola.Sigue a Entre Hermanas y comparte este episodio con esa amiga que necesita escucharlo.Descubre más en @marthadebaylenetwork. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #53 - Lo que nadie se cuestiona sobre la NO maternidad con Romina Sacre 21.05.2026 1sa 3dk

  ¿Y si la verdadera libertad no fuera cumplir con todas las expectativas… sino atreverte a cuestionarlas? ¿Qué pasa cuando una mujer decide no seguir el guión tradicional? ¿Cómo se construye una vida plena desde la autenticidad, incluso cuando eso significa tomar decisiones incómodas para los demás?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo conversan con Romina Sacre en una plática profundamente honesta sobre amor propio, terapia, maternidad, duelo, libertad y la presión constante de “tenerlo todo resuelto”.Romina abre su corazón para hablar del camino que la llevó a transformarse: dejar atrás relaciones tóxicas, enfrentar sus sombras, responsabilizarse de su vida y construir una versión mucho más auténtica de sí misma. Hablan de lo difícil —y necesario— que es conocerse, confrontarse y aprender a vivir desde un lugar más honesto y compasivo.Además, comparte uno de los temas más íntimos y complejos de su vida: la decisión de no ser mamá. Desde las preguntas incómodas que tuvo que hacerse, el proceso de intentarlo, el duelo de la no maternidad y cómo encontró paz en elegir una vida distinta a la que socialmente se espera de las mujeres.También reflexionan sobre las expectativas imposibles que enfrentamos hoy: el éxito, la productividad, el matrimonio, los hijos, el cuerpo perfecto, las redes sociales y esta sensación constante de que nunca somos suficientes.Este episodio es un abrazo para todas las mujeres que están cuestionándose su vida, sus decisiones y la posibilidad de construir un camino propio, lejos de lo que “debería ser”.En este episodio hablamos de:• Cómo la terapia transformó la vida de Romina Sacre• La importancia de conocerte y responsabilizarte de tu vida• El duelo de los sueños no cumplidos• Cómo dejar de vivir desde las expectativas ajenas• La presión social sobre la maternidad• Qué pasa cuando una mujer decide no tener hijos• El duelo de la no maternidad• Cómo construir una vida plena sin seguir el guión tradicional• Relaciones, libertad financiera y autonomía emocional• El impacto de las redes sociales y la comparación constante• La hiperproductividad y el agotamiento emocional• Cómo aprender a vivir desde el gozo y no desde la exigencia🎧 Dale play a este episodio si alguna vez te has sentido perdida, presionada o insuficiente. Esta conversación probablemente te va a hacer cuestionarte muchas cosas… pero también te va a hacer sentir mucho menos sola.Sigue a Entre Hermanas y comparte este episodio con esa amiga que necesita escucharlo.Sigue a Romina Sacre en redes y descubre sus libros:• Lo sensible no nos quita lo chingonas• El amor en los tiempos del likeDescubre más en @marthadebaylenetwork. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #52 - 18 meses desde que mi vida cambió: mi nueva realidad en prótesis con Val de la Torre 14.05.2026 54dk

  ¿Cómo se reconstruye una vida después de perderlo todo en segundos? ¿Qué pasa cuando el cuerpo cambia para siempre, pero el alma decide seguir adelante? ¿Y cómo se encuentra esperanza en medio del dolor más profundo? En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conversan con Valeria de la Torre sobre el accidente que cambió su vida en diciembre de 2024 y el proceso emocional, físico y espiritual que vivió después de perder ambas piernas.Con una honestidad profundamente conmovedora, Val comparte cómo atravesó el shock, el duelo, las amputaciones, la rehabilitación y la reconstrucción de una nueva vida. Habla sobre el miedo, la incertidumbre, la tristeza y también sobre el amor inmenso que la sostuvo: su familia, su novio, sus amigos, sus terapeutas y la comunidad que la acompañó en uno de los momentos más difíciles de su vida.Conversamos sobre resiliencia, salud mental, vulnerabilidad, aceptación y movimiento. Sobre cómo sanar no significa dejar de sentir dolor, sino aprender a atravesarlo con valentía. Valeria también comparte el ritual que hizo para despedirse de sus piernas, cómo ha transformado su historia en un mensaje de esperanza y por qué hoy se rehúsa a ser definida únicamente por lo que le pasó.Además, habla sobre su proceso de rehabilitación con prótesis, la importancia de construir fortaleza física y emocional antes de las crisis y cómo el movimiento, los hábitos y el autocuidado se convierten en herramientas poderosas para enfrentar cualquier desafío de la vida. Porque sí, la vida cambia en un segundo… pero también podemos volver a construirla.Este episodio es para ti si estás atravesando una pérdida, un cambio profundo, un duelo o simplemente necesitas recordar que incluso después de los momentos más oscuros, existe la posibilidad de volver a encontrar luz, propósito y alegría.En este episodio hablamos de:• El accidente que transformó la vida de Valeria de la Torre• Cómo enfrentó la pérdida de ambas piernas• El duelo, la aceptación y la resiliencia emocional• La importancia del amor, la terapia y las redes de apoyo• Cómo vivir el dolor sin quedarse atrapada en él• El ritual de despedida que hizo para sanar emocionalmente• La rehabilitación física y el aprendizaje con prótesis• La relación con el cuerpo después de una experiencia traumática• Cómo el movimiento y los hábitos saludables ayudan a sanar• Por qué no debemos definirnos por lo que nos sucede🎧 Dale play y guarda este episodio si necesitas una conversación que te recuerde la fuerza que puede existir incluso en los momentos más difíciles de la vida.Sigue a Entre Hermanas y a sus conductoras en redes: @alexrosaldo y @marianaswilliams.Sigue a Valeria de la Torre para conocer más sobre su historia y su conferencia “Resiliencia en Fragmentos”.Si te gustó este episodio, suscríbete al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #51 - Entre hermanas... y esta vez con mamá 07.05.2026 1sa 13dk

  ¿Alguna vez te has detenido a pensar en todo lo que hay detrás de tu mamá… más allá de ser “mamá”? ¿Quién era antes, qué soñaba, qué le dolió, qué la hizo convertirse en la mujer que es hoy? ¿Y qué tanto de ella vive en ti?En este episodio muy especial de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo celebran la semana del Día de las Madres con una invitada que ustedes llevaban tiempo pidiendo: la matriarca. Junto a Valeria, reciben por primera vez en cabina a su mamá, Gabriela Barrero, para una conversación íntima, honesta y profundamente emotiva.Entre risas, lágrimas y anécdotas familiares, recorren su historia como madre: desde criar a tres hijas siendo muy joven, hasta reinventarse a los 40, salir adelante sola y convertirse en un ejemplo de fuerza, independencia y resiliencia. Un episodio que honra la maternidad real —la que se equivoca, aprende, se rompe y se reconstruye.También hablan de lo que significa ser mamá hoy, de los retos en cada etapa, de los vínculos entre hermanas, del dinero, de la independencia, de los errores que marcan y del amor que sostiene todo.Este episodio es para ti si quieres reconectar con tu mamá, entenderla desde otro lugar o simplemente recordar que, detrás de cada madre, hay una historia que merece ser contada.En este episodio hablamos de:• Cómo era ser mamá de tres hijas a los 24 años• La historia de vida de Gabriela Barrero: divorcio, reinvención y trabajo desde cero• La importancia de la independencia económica en las mujeres• Los errores en la crianza y lo que harían diferente hoy• Qué es lo más difícil de ser mamá en cada etapa• La relación entre hermanas y por qué es un vínculo clave• El rol emocional de la madre como eje de la familia• Maternar desde distintos lugares: hijas, hermanas, abuelas• Qué significa dejar ser a los hijos y acompañarlos sin controlar• Agradecimientos, aprendizajes y el legado de una madre🎧 Dale play y guarda este episodio para compartirlo con tu mamá o con esas mujeres que han sido madre para ti, de la forma que sea.Sigue a Entre Hermanas y no olvides suscribirte al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #50 - Cómo acompañar la adolescencia de nuestros hijos con la Dra. Julia Borbolla 30.04.2026 1sa 1dk

  Ser mamá o papá de un adolescente no viene con manual… pero ¿y si sí hubiera señales que te ayudaran a entender mejor lo que está pasando? ¿Cómo saber cuándo intervenir… y cuándo soltar? ¿Hasta dónde acompañar sin invadir? ¿Y qué pasa cuando el amor, el miedo o la culpa nos hacen reaccionar desde el lugar equivocado?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a la reconocida psicóloga Julia Borbolla en una conversación profunda, honesta y muy reveladora sobre la adolescencia, los límites, el amor… y todo lo que implica criar hijos en esta etapa.Hablamos de relaciones de noviazgo en la adolescencia, de esos focos rojos que muchas veces ignoramos y de cómo, desde el amor, también se cometen errores. ¿Cómo ayudar sin imponer? ¿Cómo lograr que ellos mismos reflexionen y tomen decisiones? Porque a veces, una sola pregunta —bien hecha— puede cambiarlo todo.También tocamos temas clave como los límites, la privacidad, el uso del celular, los cambios de conducta y esa intuición que muchas veces como mamá te dice que “algo no está bien”. ¿Se vale espiar? ¿Qué sí es negociable y qué no? ¿Cómo abrir conversaciones difíciles sin romper la confianza?Además, entramos a uno de los temas más complejos: la sexualidad. Desde cómo hablarlo sin tabúes, hasta por qué es fundamental empezar desde pequeños con información clara y sin miedo. Porque no se trata de dar permiso… sino de dar herramientas.Y entre anécdotas, ejemplos reales y muchísima experiencia, Julia comparte algo clave: educar desde la confianza, hablar con la verdad y estar presentes… sin necesidad de controlar todo.Este episodio es para ti si tienes hijos adolescentes (o estás por llegar ahí) y quieres herramientas reales para acompañarlos sin perderte en el intento.En este episodio hablamos de:• Relaciones de noviazgo en la adolescencia y señales de alerta• Cómo ayudar sin imponer ni controlar• Focos rojos en el comportamiento de tus hijos• Límites, privacidad y el uso del celular• Qué hacer (y qué no) cuando sospechas que algo pasa• Cómo hablar de sexualidad sin tabúes• La importancia de hablar con la verdad• Cómo construir una relación de confianza real🎧 Dale play y cuéntanos: ¿qué ha sido lo más difícil para ti al acompañar a un adolescente?Sigue a Entre Hermanas en todas las plataformas de audio y en YouTube en el canal de Marta de Baile Podcast.Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo cada jueves.Descubre más en @marthadebaylenetworkVisita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #49 - Mitos que nos hicieron creer 23.04.2026 32dk

  Los repetimos sin cuestionarlos… pero ¿cuántos de los “mitos” con los que creciste siguen viviendo en tu cabeza? ¿Cuáles sí tienen algo de verdad… y cuáles ya es momento de soltar? ¿Y si muchas de las creencias que rigen tu día a día no son tuyas, sino heredadas?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams se sumergen en una conversación tan divertida como reveladora sobre todos esos mitos de la infancia que seguimos cargando hasta la adultez. Desde no andar descalza porque “te enfermas”, hasta remedios caseros de abuelita, creencias sobre la comida, la salud y hasta rituales que hacemos sin darnos cuenta.Hablamos de cómo estas ideas se nos “instalan” desde chiquitas, cómo las repetimos en automático (incluso con nuestros hijos) y qué pasa cuando empezamos a cuestionarlas. Porque sí, hay mitos que solo dan risa… pero otros pueden influir en nuestra relación con la comida, el cuerpo, la salud y hasta el miedo.También desmitificamos creencias muy comunes: desde el famoso “los carbohidratos engordan”, hasta el miedo al microondas, pasando por remedios caseros, supersticiones y consejos que jurábamos eran verdad. Y sí, también hay algunos que sorprendentemente sí funcionan… o al menos, eso creemos.Además, entre risas y anécdotas personales, Alessandra y Mariana reflexionan sobre lo importante que es elegir qué creencias queremos conservar y cuáles ya no tienen lugar en nuestra vida hoy.Este episodio es para ti si alguna vez te has cachado repitiendo algo que te decían de chiquita… aunque en el fondo no sepas si es cierto.En este episodio hablamos de:• Mitos de la infancia que seguimos repitiendo sin darnos cuenta• Creencias sobre salud, comida y remedios caseros• El origen de muchas ideas que “se nos quedaron grabadas”• Qué sí tiene fundamento… y qué definitivamente no• Cómo influyen estos mitos en nuestra vida adulta• La importancia de cuestionar lo que creemos• Qué creencias vale la pena conservar y cuáles soltar🎧 Dale play y cuéntanos: ¿qué mito te decían de chiquita que hasta hoy sigues creyendo?Sigue a Entre Hermanas en todas las plataformas de audio y en YouTube en el canal de Marta de Baile Podcast.Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo cada jueves.Descubre más en @marthadebaylenetworkVisita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #48 - La odisea de viajar en familia 16.04.2026 37dk

  Viajar en familia suena increíble… hasta que toca organizarlo. ¿Cómo ponerse de acuerdo en fechas, presupuesto, hotel y actividades? ¿Qué pasa cuando todos tienen ritmos, gustos y personalidades completamente diferentes? ¿Y cómo sobrevivir (y disfrutar) la experiencia sin perder la paciencia en el intento?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo nos llevan a revivir su más reciente viaje familiar —con mamás, hermanas, cuñados e hijos incluidos— y nos cuentan, sin filtro, todo lo que implica viajar en grupo: desde el caos de la planeación hasta los momentos más divertidos, inesperados y entrañables.Hablamos de los retos reales de viajar en familia: coordinar agendas imposibles, elegir hospedaje, adaptarse a diferentes ritmos (desde los que quieren recorrer toda la ciudad caminando hasta los que prefieren cafecito y shopping), lidiar con el jet lag, el clima inesperado… y hasta perderse en la ciudad por confiar en la persona equivocada con el mapa.Pero también exploramos lo más importante: cómo estos viajes se convierten en recuerdos para toda la vida. Porque más allá del destino, lo que realmente importa es compartir, reír, adaptarse, soltar el control y aprender a convivir desde el amor, la paciencia y el sentido del humor.Además, este episodio toca una fibra más profunda: lo que significa viajar con tus papás en otra etapa de la vida, adaptarte a nuevos ritmos y valorar el tiempo juntos desde un lugar mucho más consciente y emocional.En este episodio hablamos de:• Los retos de organizar un viaje en familia (y no morir en el intento)• Diferentes personalidades y estilos de viajar• Cómo adaptarte y fluir en grupo• El caos del jet lag, el clima y la logística• La importancia de soltar el control y elegir disfrutar• Por qué viajar es una de las mejores inversiones de vida• El valor emocional de compartir tiempo con tus seres queridos🎧 Dale play y guarda este episodio si estás planeando un viaje en familia… o necesitas recordar por qué vale la pena hacerlo, incluso con todo el caos.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #47 - ⁠Lo que más te cuesta… se te repite hasta que lo sanas 09.04.2026 1sa 7dk

  ¿Y si eso que más te detona… en realidad es justo lo que vienes a trabajar? ¿Y si el cuerpo, la intuición, el estrés, los dolores, los patrones que se repiten e incluso el caos de todos los días fueran mensajes que llevan años tratando de decirte algo?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a Galia Yoffe, psicóloga, terapeuta y canalizadora, en una conversación profundamente reveladora sobre energía, intuición, trauma, sanación, presencia y el poder de recordar quién realmente eres.Desde el primer minuto, este episodio se siente distinto. De esos que no solo escuchas… sino que sientes. Porque Galia nos invita a mirar la vida desde otro lugar: entender que no somos solo cuerpo, mente y pendientes, sino seres espirituales viviendo una experiencia humana. Y que muchas veces, lo que más nos incomoda, nos drena o nos duele… es exactamente lo que necesita nuestra atención, nuestra conciencia y nuestra sanación.Hablamos de cómo el cuerpo guarda memoria, de cómo ciertos miedos y traumas se quedan atrapados en nuestras células, de por qué el estrés colectivo también se siente —sí, incluso en el tráfico de la ciudad— y de cómo proteger tu energía en espacios, relaciones o situaciones que te drenan sin que siempre sepas por qué.Galia comparte su propia historia de enfermedad, pérdida y despertar espiritual, y explica cómo fue que entendió que nadie iba a sanarla por ella. Que había algo más profundo pidiéndole regresar a sí misma. Recordar. Escucharse. Volver a abrir ese canal que había cerrado por dolor.Además, en una conversación tan íntima como impactante, Ale y Mariana comparten experiencias personales sobre la intuición, la maternidad, el miedo, el trauma, las señales del cuerpo y esos momentos en los que una sola frase, una sola voz o una sola certeza… te cambian la vida.En este episodio hablamos de:• Por qué lo que más se te repite en la vida puede ser justo lo que vienes a trabajar• Qué significa realmente cuidar tu energía y proteger tu campo energético• Cómo saber si lo que estás sintiendo es tuyo… o no te pertenece• La conexión entre cuerpo, emociones, trauma y memoria celular• Cómo la intuición sí se puede desarrollar y aprender a escuchar• Qué hacer cuando una persona o un espacio te drenan por completo• El poder de la respiración para volver al presente y salir del miedo• Por qué vivir en automático, pegados al celular y lejos del cuerpo nos desconecta de la vida• Cómo empezar a recordar quién eres y reconectar con tu poder personal• La diferencia entre sobrevivir… y verdaderamente sentirte vivaEste episodio es para ti si últimamente sientes que algo no te cuadra, si estás agotada emocionalmente, si tu cuerpo te está gritando que pares, si has vivido desde el miedo por demasiado tiempo… o si simplemente sientes ese llamado interno a entenderte más, a sanar más profundo y a reconectar con algo que sabes —aunque no puedas explicarlo— que sí existe dentro de ti.🎧 Dale play y prepárate para uno de esos episodios que no solo te deja pensando… te deja sintiendo.Sigue a nuestras hosts en redes y cuéntanos: ¿qué se te está repitiendo hoy en tu vida que tal vez ya es momento de mirar distinto?Si te gustó este episodio, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo.Descubre más en @marthadebaylenetwork y visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #46 - La ciencia detrás de la felicidad con Valentina Lujan 02.04.2026 54dk

  ¿La felicidad se encuentra… o se construye? ¿Qué pasa cuando sientes que la vida te pesa, que repites patrones o que simplemente no sabes por dónde empezar? ¿Y si ser feliz no fuera estar contenta todo el tiempo, sino tener el valor de tomar decisiones incómodas para construir una vida que sí te emocione vivir?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conversan con Valentina, empresaria, autora, podcaster y happiness coach, sobre lo que realmente significa la felicidad… más allá de los clichés, el positivismo tóxico y las frases vacías de “échale ganas”.Hablamos de por qué la felicidad no es un estado permanente ni una meta que un día simplemente aparece, sino una construcción diaria que requiere valentía, conciencia y mucha responsabilidad personal. Porque no, no se trata de estar feliz todo el tiempo… se trata de aprender a sostenerte, conocerte y elegirte incluso en los días difíciles.Valentina nos explica, desde la ciencia de la felicidad y la psicología positiva, cómo se construye el bienestar a largo plazo: desde el autocuidado físico, el propósito, las relaciones sanas y la gestión emocional, hasta el poder de resignificar nuestra historia, cultivar gratitud y dejar de vivir desde el papel de víctima.Además, en una conversación profundamente honesta, Ale y Mariana comparten experiencias personales sobre la maternidad, la relación con sus padres, la compasión, el amor propio, la disciplina emocional y ese trabajo incómodo —pero transformador— de aprender a estar bien con una misma.Este episodio es para ti si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto sentirte en paz, si estás atravesando una etapa difícil, si quieres dejar de sobrevivir en automático… o si estás lista para empezar a construir una vida más plena, más consciente y más tuya.En este episodio hablamos de:• La diferencia entre estar feliz y ser feliz• Por qué la felicidad no se encuentra, se construye• Qué dice la ciencia sobre la felicidad y la psicología positiva• Cómo influye la genética, la actitud y el entorno en tu bienestar• El papel de la gratitud, el journaling, el movimiento y la meditación• Cómo resignificar tu historia y dejar de vivir desde el resentimiento• La importancia del amor propio para construir relaciones sanas• Qué hacer cuando la vida se pone difícil: resiliencia, antifragilidad y responsabilidad personal• Por qué ser feliz requiere decisiones incómodas… y mucha valentía🎧 Dale play y guarda este episodio si necesitas un recordatorio poderoso de que la felicidad no llega por accidente: se trabaja, se elige y se construye, un día a la vez.Sigue a nuestras hosts en redes y cuéntanos: ¿qué decisión incómoda sabes que necesitas tomar para construir una vida que sí te emocione vivir?Si te gustó el episodio, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo.Descubre más en @marthadebaylenetwork y visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #45 - Creer en lo invisible 26.03.2026 46dk

  En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana tienen una conversación profunda y muy personal sobre la fe, las señales y el poder de creer en lo invisible.A lo largo del episodio, comparten reflexiones sobre cómo los momentos más retadores pueden convertirse en oportunidades para elegir una nueva historia. A partir de una experiencia muy significativa durante un maratón, hablan sobre la importancia de la mentalidad, la conexión con la intuición y la capacidad de sostener la fe incluso cuando el panorama no pinta a favor.Entre los temas que tocan:• La fe como certeza, incluso sin tener control del resultado• El poder de la mente y cómo nuestras creencias pueden limitarnos o impulsarnos• La importancia de estar presentes para reconocer señales y “coincidencias”• Cómo transformar el dolor físico y emocional a través de la intención y la visualización• La idea de preguntarte “¿por qué no yo?” en lugar de “¿por qué a mí?”• El equilibrio entre disciplina, trabajo personal… y un poco de magiaAdemás, hablan sobre cómo las experiencias difíciles pueden convertirse en momentos de crecimiento cuando decidimos interpretarlas desde otro lugar, y cómo pequeñas señales pueden tomar un significado poderoso si estamos abiertos a verlas.Una conversación íntima, vulnerable e inspiradora que invita a confiar, a soltar el control y a recordar que, a veces, la fuerza que estamos buscando siempre ha estado dentro de nosotros.Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@podcast_entrehermanasY también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #44 - Del diagnóstico al propósito con Elisa Sacal 19.03.2026 1sa 5dk

  En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con la Dra. Elisa Sacal, quien comparte su historia de vida, aprendizajes y herramientas para construir una vida más saludable y consciente.A lo largo de la conversación, hablan sobre la importancia de cambiar la forma en la que vemos la salud y el bienestar: no se trata de rutinas perfectas ni de pasar horas en el gimnasio, sino de integrar pequeños hábitos sostenibles, como una caminata de 15 minutos, y entender que no pasa nada si no todos los días son perfectos.Elisa también profundiza en cómo nuestra historia personal, los retos que enfrentamos y la forma en la que los procesamos pueden convertirse en herramientas poderosas de crecimiento. Desde su experiencia, comparte reflexiones que invitan a conectar con uno mismo, aprender a escucharse y tomar decisiones más alineadas con nuestro bienestar.Además, hablan sobre la importancia del descanso y el sueño como pilares fundamentales de la salud —un tema en el que Elisa es experta y que próximamente abordarán en un episodio especial.Una conversación cercana, vulnerable e inspiradora que nos recuerda que las historias reales son las que nos motivan a buscar ser nuestra mejor versión.El libro de Elisa Sacal, Desde la raíz, ya está disponible y es una guía accesible y profunda para entender mejor nuestra salud y nuestra historia personal.Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@podcast_entrehermanasY también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #43 - ¿Cerebro apagado? La microbiota podría ser la clave de tu energía y emociones. 12.03.2026 42dk

  En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Bea Boullosa, nutrióloga deportiva y host del podcast Bendita Nutrición, y con Cristina Boullosa, médica especialista en genética clínica y cofundadora de Adnomics.En esta conversación hablan sobre cómo la genética influye en nuestra salud, por qué dos personas con los mismos padres pueden ser completamente diferentes y cómo la epigenética —lo que comemos, cómo vivimos, el estrés, el ejercicio y el ambiente— puede activar o apagar ciertos genes.También profundizan en el papel fundamental de la microbiota intestinal y su conexión directa con el cerebro, el estado de ánimo, la energía y la salud mental. Explican cómo una microbiota desbalanceada puede influir en síntomas como cansancio, falta de concentración, depresión o ansiedad, y por qué cuidar el intestino es clave para mejorar la calidad de vida.Además, comparten información sobre cómo la alimentación, los probióticos, los alimentos fermentados y ciertos hábitos pueden ayudar a proteger la salud, prevenir enfermedades y favorecer una vida más larga y plena.Una conversación reveladora sobre genética, microbiota y el poder de conocer nuestro cuerpo para tomar mejores decisiones sobre nuestra salud.Si quieres saber más sobre el trabajo de Bea Boullosa puedes seguirla en Instagram como:@beaboullosaY a Cristina Boullosa en:@cristinaboullosaSuscríbete al canal para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@podcast_entrehermanasY también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #42 - Tres hermanas. Cero filtro Ale, Mar y Vale 05.03.2026 54dk

  Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a su hermana Valeria en un episodio muy especial de Entre Hermanas. Por primera vez, las tres se sientan frente al micrófono para hablar sin filtros, reírse de su infancia, confesarse anécdotas que nunca habían contado y descubrir —entre dinámicas y preguntas incómodas— quién es la más intensa, la más controladora, la más noviera y la más llorona.Entre carcajadas, revelaciones familiares y recuerdos que van de lo entrañable a lo caótico, este episodio nos muestra cómo, a pesar de sus diferencias, se complementan perfecto: donde una es debilidad, la otra es fortaleza. Una conversación honesta sobre hermanas, familia, carácter, amor, control, lágrimas y esa complicidad que solo se construye toda una vida. Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@entreherrmanaspodcastY sigue también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.comUn episodio divertido, auténtico y profundamente familiar que confirma que, pase lo que pase… siempre es mejor Entre Hermanas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #41 - Cuando la adversidad se vuelve misión con Eduardo del Villar 26.02.2026 1sa 2dk

  En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Eduardo del Villar, conferencista internacional y fundador de Centro FDBTAC, sobre el consumo de alcohol y drogas en jóvenes, la presión social y las consecuencias que una sola decisión puede tener.A partir de la historia personal de su hermano, Eduardo comparte un testimonio profundamente conmovedor sobre cómo el consumo de sustancias puede afectar la salud mental, alterar la percepción de la realidad y cambiar vidas para siempre. Hablan sobre la normalización del alcohol desde edades tempranas, el aumento en el consumo de drogas, el papel de los padres, la prevención y la importancia de tener información y conversaciones abiertas.Este episodio es una invitación urgente a romper el silencio, reflexionar y crear conciencia sobre un tema que afecta a miles de familias.Si quieres saber más sobre el trabajo de Eduardo, puedes seguirlo en Instagram como:@edelvillartSuscríbete al canal para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@entreherrmanaspodcastY sigue también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #40 - Amarte en los días que no te caes bien — con Carla Cardona 19.02.2026 1sa 6dk

  ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces evitamos vernos, escucharnos o sentir… y qué hay detrás de esa resistencia?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversan con Carla Cardona, psicóloga, creadora de contenido y host del podcast Querida Valeria, sobre salud mental, amor propio y la importancia de mirarnos como seres integrales.Carla nos comparte su historia personal y cómo, a partir de una depresión postparto, nació Querida Valeria: un proyecto que comenzó como cartas para su hija y terminó convirtiéndose en un espacio profundamente humano donde compartir desde la vulnerabilidad también puede salvarnos a nosotras mismas.Hablamos de por qué la salud mental no está separada del cuerpo, de la idea de una sola salud, y de cómo nuestros hábitos —el sueño, la alimentación, el movimiento y los vínculos— impactan directamente en cómo percibimos el mundo y en cómo nos tratamos. Antes de hablar de amor propio, hay que preguntarnos: ¿cómo estoy viviendo?, ¿estoy durmiendo?, ¿me cuido?, ¿me acompaño?La conversación se abre a temas clave como la diferencia entre autoestima y amor propio, la validación externa, el fracaso, la autoimagen y el autocuidado real. Reflexionamos sobre cómo el amor propio no es solo sentirnos bien, sino la capacidad de cuidarnos incluso cuando las cosas no van bien.También cuestionamos esta fragmentación constante entre lo físico, lo mental y lo emocional, y la necesidad de integrar todo para entender qué nos pasa y por qué reaccionamos como reaccionamos.En este episodio hablamos de:La resistencia a sentir y a mirarnos de frentePor qué la salud mental no existe separada del cuerpoHábitos, sueño y estilo de vida como base del bienestarAutoestima vs. amor propioValidación externa y valía personalEl poder de compartir desde la vulnerabilidadCuidarnos como un acto de amor propioSi alguna vez has sentido que algo no está bien, pero no sabes por dónde empezar, este episodio es una invitación a mirarte con más compasión, a escucharte mejor y a recordar que el trabajo interno y la validación más importante siempre empieza en una misma.👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork @podcast_entrehermanas y puedes encontrar a Carla Cardona, host del podcast Querida Valeria en @carlacardona_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• #39 - Ya sé lo que tengo que hacer… y me va a costar todo con José Ramones y Diego Calzada 12.02.2026 1sa 6dk

  ¿Alguna vez has sentido que la vida que construiste “funciona”… pero no necesariamente te hace feliz?En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana reciben a José Ramones y Diego Calzada, dos hermanos que decidieron romper con el camino tradicional para apostar por lo que realmente los hacía sentir vivos. Una conversación honesta, divertida y profundamente inspiradora sobre identidad, valentía y el miedo a empezar de cero.José nos cuenta cómo pasó de estudiar Derecho, trabajar en el mundo corporativo y construir una vida “segura”, a enfrentarse al escenario, fracasar estrepitosamente en su primer intento de stand-up y, años después, regresar para convertirse en el comediante que hoy millones siguen en redes. Diego comparte su propio salto: dejar una carrera en el mundo financiero para dedicarse a crear contenido desde el deporte, inspirando a otros a disfrutar el proceso y perseguir lo que los mueve.Hablamos del miedo al qué dirán, de la presión familiar y social, de la disciplina detrás de los famosos “100 días” creando contenido, de la importancia de la introspección y de cómo, muchas veces, cuando la gente empieza a cuestionarte… es porque estás creciendo.Después de tantos episodios donde exploramos emociones, límites y propósito, esta conversación nos recuerda algo poderoso: reinventarte no es un acto impulsivo, es un acto de honestidad contigo mismo.En este episodio hablamos de:Cómo saber que el camino que elegiste ya no es para tiEl fracaso que duele… pero revelaLa presión social y el miedo a cambiarLa disciplina detrás de crear contenido todos los díasLa importancia de la introspección y la responsabilidad personalLo que realmente significa “disfrutar el proceso”Y cómo atreverte a dejar de ser quien “funcionaba” para convertirte en quien eresUn episodio que te va a hacer reír, cuestionarte y, quizá, replantearte ese sueño que has estado postergando.Y cuéntanos en los comentarios: ¿qué parte de tu vida sabes que ya no te representa?👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork @podcast_entrehermanasEncuentra a José Ramones y Diego Calzada en @diegocalz_ @jose.ramoness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.