Você não é qualquer uma

Bölümler

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  59# Por que com todo mundo, menos com você? 10.09.2026 20dk

  Quantas vezes já não se questionou com a vida perfeita que vê nas redes sociais?Aquela mistura de frustração, comparação e insegurança. Não existe nenhum problema com você, o problema é que talvez esteja olhando demais para o outro e esquecendo o que acontece aí dentro.Nesse episódio te convido a mudar de perspectiva e enxergar que a sua grama é verde para caramba e que a vida real leva tempo.Então, vamos juntas. Do seu jeito e com o que acredita.Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  58# Você está vivendo ou tentando não passar vergonha? 03.09.2026 16dk

  Já parou para pensar o quanto que a vergonha pode estar roubando a sua identidade e desejo pela as coisas?Ela chega de mansinho, nos detalhes e te faz acreditar que não é boa o suficiente para fazer o que mais deseja. Mas sendo muito sincera, isso é a mais pura ilusão.A vergonha pode até tentar te fazer ficar na zona de conforto, só que ela te impede de agir.Por isso, se for o caso, coloque a melancia na cabeça e FAÇA o que tem vontade, sem pensar nos outros.Nesse episódio conversamos sobre isso e como pode superar esse sentimento para ter mais autonomia na sua vida.Vamos juntas?O TedEx que falei no episódio: https://youtu.be/jWoiizCh8MQ?si=Kzh5uiiczNE7lWbcSiga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  57# Você se lembra de quem você é? 27.08.2026 14dk

  Passamos tanto tempo das nossas vidas fazendo o que esperam e falam para gente que nos perdemos no caminho.Vamos deixando a nossa espontaneidade, gostos e até identidade. É como se fossemos um Frankstein, pedacinhos de todos, menos de nós mesmas.É difícil olhar no espelho e não reconhecer o que vê.Por isso, te pergunto, você ainda sabe quem você é? Quem você é sem tudo isso que te disseram ser?Talvez essa pergunta seja ainda mais profunda quando percebemos que não existe fórmula mágica, que na verdade, a sua identidade está aí pronta para ser mostrada.Volte a fazer o que faz sentido para você e te convido para essa conversa para fazermos isso juntas.Vamos?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  56# Você não está perdida, só está cansada 20.08.2026 14dk

  Você passou tanto tempo no extremo que acredita que a sua melhor versão é a exausta.A verdade é que cansaço não é sinônimo de sucesso, muito pelo contrário, viver nesse ritmo desenfreado faz com que você deixe de lado o que tem de mais legal, a sua personalidade.Porque é tentando "descansar" que você segue a rotina perfeita de quem nem faz sentido para sua vida, isso não é autocuidado, isso é piloto automático.Volte para você.O que importa não é o que é produtivo ou bonito, é o que é seu DE VERDADE.Nesse episódio temos uma conversa sincera sobre isso, vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  55# E se você tivesse coragem de ser vista? 13.08.2026 13dk

  Dessa vez escolhi a coragem ao invés do conforto.Muito se fala sobre vulnerabilidade, como se fosse um bicho papão no armário. Mas acredito que talvez estejamos deixando passar a beleza de arriscar.Como se estivesse em uma arena, que você não sabe o resultado, só que ainda sim se expõe.No pior cenário, você perde e aprende grandiosamente.No melhor cenário você conquista o que deseja.Vulnerabilidade não é fraqueza é o real significado da coragem.É agir sem saber o que vem depois, é se permitir ser vista.Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento de como assumir o seu lugar, com medo, sem incertezas ou garantias.Você sustenta isso?Vamos juntas!Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  54# Pra quê tanto medo de mudar? 06.08.2026 16dk

  Muito se fala sobre se encontrar e talvez tenhamos que falar das versões que deixamos no caminho.Versões que fizeram parte da gente, mas como uma pele de cobra, parece que aquele lugar já não nos pertence mais.Toda mudança traz consigo uma dose de dúvida, incertezas e aquele friozinho na barriga. Passamos a vida fugindo das mudanças, quando na verdade devemos nos abrir para elas.Talvez a mudança que tanto teme, vai ser exatamente aquela que te dará autonomia e fazer você ser mais você.Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e te convido para transformar a sua perspectiva.Trecho do filme Comer, Rezar e amar: Piada sobre o bilhete ( juro que vai fazer sentido)Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  53# Não há nada de errado em você 30.07.2026 14dk

  Muita gente tentou te convencer que você era inadequada e isso te fez criar uma briga interna gigantesca com tudo que te faz única. A verdade é que não há nada de errado em você.O erro que existe é diminuir para caber nas expectativas dos outros e deixar de lado a sua identidade para agradar.Nesse episódio conversamos sobre isso, como uma forma de assumir quem você é, EM VOZ ALTA.Pare de pedir desculpas por ser vocêPare de se ignorar.Volte para você.Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  52# Para você que pensa demais 23.07.2026 15dk

  A vida é o que ela faz da gente ou o que nós fazemos dela?Você pensa muito, até demais.Isso te limita, te frustra, te deixa com mil abas abertas que nunca se fecham.Por isso, que nesse episódio te faço um convite para sair um pouco da sua cabeça e começar a criar a vida que deseja viver.Com seu jeito, no seu ritmo e com o que pode agora!Que se for para criar um cenário imaginário que seja o melhor e que nesse movimento ele ganhe VIDA!Vamos juntas? Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  51# Te falta gentileza consigo mesma 16.07.2026 15dk

  Você não tem sido gentil consigo mesma e eu te entendo.Cresceu se cobrando para fazer mais em menos tempo, tudo a qualquer custo. Como se tivesse a vida inteira tentando se provar ser alguém de valor e merecedora.Você se julga, se questiona e se fere. Parece um ciclo sem fim. Por isso te pergunto, você trataria alguém como se trata?Eu tenho certeza que não.Então, por que fazer isso com você?Nesse episódio conversamos sobre como sermos mais gentis com nós mesmas para que a gente se orgulhe do que estamos criando.Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  50# Talvez você precise ficar de fora 09.07.2026 13dk

  E se ficar de fora não for tão ruim assim?Passamos tanto tempo das nossas vidas tentando nos encaixar e pertencer que esquecemos como é bom fazer o que realmente queremos.Tem coisa que não foi feita para você e tá tudo bem.São nesses momentos que trocamos o medo de estar fora pela a alegria de estar de fora.Que se for para fazer algo que seja porque você deseja e não porque o algoritmo, a IA ou alguém te disse.Até porque não querer caber LIBERTA!Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e como você pode encontrar o lado bom de estar de fora!Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  49# Pare de se deixar para depois 02.07.2026 17dk

  A Procrastinação sempre aparece fantasiada.Seja da tal perfeição, preguiça, a ideia de estar pronta ou o medo. Mas todas elas estão erradas.Porque muitas vezes a procrastinação vem do excesso de informação, aquelas referências que você nunca olha ou aquele looping infinito pela for you.Tudo fica para amanhã ou para depois e quando vai ver, já passou muito tempo adiando o que para você é importante.Nesse episódio conversamos sobre como podemos parar de nos deixar para depois, que você não precisa ter tudo resolvido agora. Pode apenas começar pequeno, do seu jeito e com o que pode.Porque ao agir, mesmo que sem vontade, ainda sim gera movimento e olha para você.Talvez a coragem também seja sobre isso.Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  48# Se permita ser ridícula 25.06.2026 18dk

  Coloque a música no último volume, vista a peça que você gosta, faça o que sente, mas entre em movimento.Talvez você precise ser ridícula para lembrar que existe vida em você, que tem autonomia para fazer o que acredita.Seja bizarra, seja estranha, mas seja, de verdade, VOCÊ!Não passe todos os anos da sua vida sendo uma cópia. Nesse episódio conversamos sobre isso e sobre vários sentimentos que surgem ao abraçarmos as nossas esquisitices!Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar! 
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  47# Muito além de uma checklist 18.06.2026 14dk

  Te falam para acordar às 5 horas da manhã,  te falam que precisa fazer uma maratona e até passam uma sequência interminável de cuidados com a pele.São tantas regras disfarçadas de dicas, que você se perde e acaba vivendo uma realidade que não é sua.Quando foi que a nossa vida ficou tão chata e tão sem personalidade?Tudo parece roteirizado, como se não existisse espaço para espontaneidade ou gosto pessoal.A verdade é que esse movimento parece eterno e aos poucos vai nos sugando, afastando o que realmente nos representa.Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e como podemos sair desse ciclo, nos reconectando com o que acreditamos e com o que faz sentido para NOSSA vida.Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  46# Pra quê essa pressa toda? 11.06.2026 17dk

  A pressa vem roubando a nossa vida aos poucos.Através daquele vídeo em 2 x, de pegar o celular assim que acorda ou tomar café rápido porque as coisas tem que ser feitas.Nesse ritmo desenfreado vemos a nossa presença escapar pela as nossas mãos. Mas aí que te pergunto, para quê tanta pressa?O digital pode ter te gerado essa necessidade de correr o tempo inteiro, mas calma, vai no seu ritmo. Volte a olhar as coisas com atenção!Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e como podemos curtir mais a jornada, sem deixar com que a pressa nos consuma!A vida não é uma corrida!Vamos juntas? <3Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  45# Destino ou uma mera coincidência? 04.06.2026 17dk

  Talvez você ache que as coisas que te acontecem são meras coincidências, só que na verdade são escolhas que moldaram seu destino.São nessas brincadeiras da vida que percebemos que o que é nosso encontra um caminho para chegar até a gente. E a nossa missão é nós abrirmos para o inesperado e ver o que pode acontecer.Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e como podemos aproveitar cada oportunidade na nossa vida!Afinal nada é por acaso!Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  44# Brincando com o caos 28.05.2026 12dk

  Talvez esse caos que a gente mais foge durante a vida, seja exatamente aquilo que vai mudar a nossa jornada.Pensamos que caos é um vilão, mas na verdade é um ponto de transição. Ele provoca, muda a rota e até te tira do eixo, só que ainda sim, faz com que chegue em um lugar que jamais imaginaria.Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e como pode convidar o caos para dançar.Nem tudo é tão ruim quanto parece, às vezes só está te preparando para algo maior!Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  43# O que tem feito por você mesma? 21.05.2026 14dk

  Qual foi a última vez que realmente fez algo por você?Eu sei que prioriza a todos menos você. Tudo parece ter mais importância do que realmente deseja, e no fim? Você sempre fica como a segunda opção.Não sei você, mas continuar nesse ritmo só desgasta e te distancia dos seus sonhos.Nesse episódio temos uma conversa sincera sobre isso e como é importante voltar para si mesma.Você não pode salvar alguém, se nem você está salva.Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!
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  42# Teoria da loteria da exposição 14.05.2026 18dk

  E se eu te falasse que as oportunidades não tem nada a ver com sorte, destino e muito menos ter o popoti virado para lua?A real que as oportunidades estão muito mais ligadas aos números de tentativas e por todas as vezes que você se expõe.O ponto aqui não é fazer da sua vida um reality show, pelo contrário é se permitir vivenciar coisas diferentes.Ao repetir isso sempre e se abrir ao que pode acontecer, você está um passo mais perto do seu objetivo.Isso não é acaso, é probalidade.Nesse episódio conversamos sobre essa ideia depois de um vídeo que eu vi da Júlia no Tiktok e como isso nos leva para lugares inimagináveis.Vamos juntas? <3Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais!Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só buscar por @jaqueollibar!Para aprender comigo é só clicar nesse link: https://bio.site/jaqueollibar
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  41# E se esse "defeito" for o seu diferencial? 07.05.2026 11dk

  Será que esse tal defeito que você tanto acredita que tem, na verdade é um diferencial?Passamos a vida inteira acreditando que o problema está sempre em nós, tentamos nos encaixar ou enquadrar para sermos aceitas.Só que esquecemos que o detalhe diferente pode ser o que nos destaca e o que realmente marca.Nesse episódio conversamos sobre esse sentimento e como você pode fazer com que esse “defeito “ se torne uma oportunidade para usar ao seu favor.Você é muito mais do que isso, que tal assumir?Vamos juntas?Siga o nosso podcast aqui no Spotify e avalie que isso me ajuda demais.Me siga nas redes sociais @jaqueollibar e para aprender comigo é só clicar nesse link: https://bio.site/jaqueollibar
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  40# Talvez você esteja se levando a sério demais 30.04.2026 17dk

  Li uma frase nesses últimos dias que falava assim “ não dá para competir com quem se diverte.” Na mesma hora ela alugou um triplex na minha cabeça, lembrei de como quando a gente gosta das coisas elas não ficam mais fáceis, não mesmo. Mas ficam mais leve, traz a gente de volta e principalmente o nosso brilho.Nesse episódio temos uma conversa sobre como podemos nos divertir e ver ainda graça na vida.Que a gente possa romantizar sim a nossa jornada!Vamos juntas?Para me seguir nas redes sociais basta colocar @jaqueollibar.E se quiser aprender comigo como se diferenciar sem precisar fingir ser um personagem, acesse o link que eu te espero do lado de cá: https://bio.site/jaqueollibar