Book Bites by Juli

Bölümler

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  Man's Search for Meaning by Viktor Frankl. 21.09.2026 22dk

  In this new Book Bites episode, we explore Man's Search for Meaning by Viktor Frankl. Discover how to find purpose and hope even in life's darkest moments. Learn about the power of logotherapy, the human ability to choose your attitude in the face of adversity, and how meaning gives us the strength to overcome any challenge. Get ready to transform your perspective on life and unlock your inner strength!
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  El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. 21.09.2026 24dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, exploramos El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. Descubre cómo encontrar propósito y esperanza incluso en los momentos más oscuros de la vida. Aprende sobre el poder de la logoterapia, la capacidad humana para elegir la propia actitud ante la adversidad y cómo el sentido nos da la fuerza para superar cualquier obstáculo. ¡Prepárate para transformar tu perspectiva de la vida y descubrir tu verdadera fortaleza interior!
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  Living With ADHD by Eric Holt. 13.09.2026 23dk

  In this new Book Bites episode, we explore Living With ADHD by Eric Holt. Discover practical, real-world strategies to better understand and manage ADHD in your daily life. Learn how to improve focus, organize your routines, and overcome procrastination to turn daily challenges into strengths. Get ready to take control and thrive with ADHD!
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  Vivir con TDAH de Eric Holt. 13.09.2026 17dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, exploramos Living With ADHD de Eric Holt. Descubre cómo entender y gestionar el TDAH en la vida diaria con estrategias prácticas y realistas. Aprende a mejorar el enfoque, organizar tus rutinas y superar la procrastinación para transformar los desafíos diarios en fortalezas. ¡Prepárate para tomar el control y vivir plenamente con TDAH!
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  How Not to Die by Dr. Michael Greger. 13.09.2026 24dk

  In this new Book Bites episode, we explore How Not to Die by Dr. Michael Greger. Discover how a plant-based, whole-food diet can prevent and reverse the leading causes of chronic disease and premature death. Learn the science behind food choices and how simple daily dietary changes can transform your long-term health. Get ready to take control of your well-being and live a longer, healthier life!
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  Comer para no morir de Dr. Michael Greger. 13.09.2026 14dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, exploramos How Not to Die (Comer para no morir) de Dr. Michael Greger. Descubre cómo la nutrición basada en alimentos integrales de origen vegetal puede prevenir y revertir las principales enfermedades que amenazan nuestras vidas. Aprende la ciencia detrás de las elecciones alimentarias y cómo pequeños cambios en tu dieta pueden transformar tu salud para siempre. ¡Prepárate para tomar el control de tu bienestar y vivir una vida más larga y saludable!
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  The Power of Vulnerability by Brené Brown 02.07.2026 21dk

  Welcome to Season 3 of Book Bites by Juli! We kick things off with one of the most impactful talks of all time: The Power of Vulnerability by Brené Brown. Are you tired of trying to be perfect? Discover why embracing your imperfections is actually the key to courage, connection, and true belonging. Learn how to stop hiding and start living more authentically. Get ready to transform how you view yourself and your relationships!
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  El Poder de la Vulnerabilidad de Brené Brown 02.07.2026 31dk

  ¡Bienvenidos a la tercera temporada de Book Bites by Juli! Comenzamos con una de las charlas más impactantes de todos los tiempos: The Power of Vulnerability de Brené Brown. ¿Estás cansado de intentar ser perfecto? Descubre por qué aceptar tus imperfecciones es la verdadera clave para el coraje, la conexión y el sentido de pertenencia. Aprende a dejar de esconderte y comienza a vivir con mayor autenticidad. ¡Prepárate para transformar la manera en la que te ves a ti mismo y a tus relaciones!
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  How to Politely Tell People to F*ck Off by Alba Cardalda 14.04.2026 23dk

  In this new Book Bites episode, we dive into Cómo mandar a la mierda de forma educada (How to Politely Tell People to F*ck Off) by Alba Cardalda. Discover the art of setting firm boundaries without losing your cool. Learn how to spot toxic dynamics, say 'no' without the guilt, and use assertive communication to protect your mental peace. Get ready to stop people-pleasing and start prioritizing yourself with emotional intelligence!
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  Cómo mandar a la mierd* de forma educada de Alba Cardalda 14.04.2026 30dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, exploramos Cómo mandar a la mierd* de forma educada de Alba Cardalda. Descubre el arte de poner límites sin perder la compostura ni la elegancia. Aprende a identificar relaciones tóxicas, a decir 'no' sin culpa y a comunicarte con asertividad para proteger tu paz mental. ¡Es hora de dejar de complacer a todo el mundo y empezar a priorizarte a ti mismo con inteligencia emocional!
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  Women Who Run with the Wolves" by Clarissa Pinkola Estés 21.03.2026 22dk

  In this Book Bites episode, we dive deep into "Women Who Run with the Wolves" by Clarissa Pinkola Estés. Through ancient myths and stories, we explore the "Wild Woman" archetype and how to reclaim our instinctive nature, creativity, and inner strength. Learn how to identify the life-death-life cycles in your own soul and heal the wounds that hold your spirit back. Get ready to reconnect with your most authentic self and run free once again!
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  Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. 21.03.2026 21dk

  En este episodio de Book Bites, nos sumergimos en las profundidades de "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. A través de mitos y relatos ancestrales, exploramos el arquetipo de la "Mujer Salvaje" y cómo recuperar nuestra naturaleza instintiva, creatividad y fuerza interior. Aprenderás a identificar los ciclos de vida y muerte en tu propio crecimiento y a sanar las heridas que limitan tu espíritu. ¡Es hora de reconectar con tu esencia más auténtica y volver a correr libre!
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  She and Her Cat by Makoto Shinkai and Naruki Nagakawa 21.03.2026 18dk

  "In this new Book Bites episode, we dive into the soulful world of She and Her Cat by Makoto Shinkai and Naruki Nagakawa. Through the eyes of the cats who watch over us, we explore loneliness, comfort, and the invisible threads that connect us in the big city. Discover how the silent companionship of a pet can turn melancholy into hope. Get ready for a heartwarming reflection on the beauty of everyday life!"
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  Ella y su gato de Makoto Shinkai y Naruki Nagakawa 21.03.2026 19dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, nos sumergimos en la atmósfera de Ella y su gato de Makoto Shinkai y Naruki Nagakawa. A través de los ojos de los felinos que nos observan, exploramos la soledad, el consuelo y los hilos invisibles que nos conectan en la gran ciudad. Descubre cómo la compañía silenciosa de una mascota puede transformar la melancolía en esperanza. ¡Prepárate para una dosis de ternura y reflexión sobre la belleza de lo cotidiano!
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  Supercommunicators by Charles Duhigg 16.03.2026 18dk

  In this new Book Bites episode, we explore Supercommunicators by Charles Duhigg. Discover why some people manage to connect instantly with others while others struggle to be understood. Learn how to identify the three types of conversations—practical, emotional, and social—and how to align with others to transform any interaction into a deep connection. Get ready to master the art of communication and finally make yourself heard!
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  Supercomunicadores de Charles Duhigg 16.03.2026 17dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, exploramos Supercomunicadores de Charles Duhigg. Descubre por qué algunas personas logran conectar instantáneamente con los demás mientras que otras luchan por hacerse entender. Aprende a identificar los tres tipos de conversaciones —práctica, emocional y social— y cómo sintonizar con los demás para transformar cualquier interacción en una conexión profunda. ¡Prepárate para dominar el arte de la comunicación y hacerte escuchar!
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  Believe It to Achieve It by Brian Tracy 09.03.2026 22dk

  In this episode of Book Bites, we dive into Believe It to Achieve It by Brian Tracy. Stop letting self-doubt hold you back. Tracy reveals how to identify and eliminate the negative beliefs that act as "mental brakes" on your success. Learn how to reprogram your subconscious mind, build unshakable self-confidence, and align your thoughts with the future you desire. It’s time to transform your thinking and unlock a life of unlimited possibilities.
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  Si lo crees, lo creas de Brian Tracy. 09.03.2026 30dk

  En este episodio de Book Bites, nos sumergimos en Si lo crees, lo creas de Brian Tracy.Deja de permitir que las dudas te detengan. Tracy revela cómo identificar y eliminar las creencias negativas que actúan como "frenos mentales" para tu éxito. Aprende a reprogramar tu mente subconsciente, construir una confianza inquebrantable y alinear tus pensamientos con el futuro que deseas. Es hora de transformar tu mentalidad y desbloquear una vida de posibilidades ilimitadas.
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  Attached by Amir Levine and Rachel Heller 01.03.2026 21dk

  "In this new Book Bites episode, we explore Attached by Amir Levine and Rachel Heller. Discover how the science of attachment can transform your love life and your relationships. Learn to identify the three attachment styles—Anxious, Avoidant, and Secure—and how understanding your own biology can help you find (and keep) a healthy love. Get ready to stop the guesswork and start building relationships based on security and understanding!"
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  Maneras de Amar de Amir Levine y Rachel Heller 01.03.2026 20dk

  En este nuevo episodio de Book Bites, exploramos Maneras de Amar de Amir Levine y Rachel Heller. Descubre cómo la ciencia del apego puede transformar tu vida amorosa y tus relaciones. Aprende a identificar los tres estilos de apego —ansioso, evitativo y seguro— y cómo entender tu propia biología para encontrar (y mantener) un amor saludable. ¡Prepárate para dejar de adivinar y empezar a construir relaciones basadas en la seguridad y la comprensión!