Merula daug kalba

Bölümler

• 
  #26 ADHD simptomai, apie kuriuos niekas nekalba. Tamsioji ADHD pusė 14.12.2025 1sa 31dk

  MERULA DAUG KALBA šiandien drebančiu balseliu ir minties šuoliais, kalba apie tai, apie ką kalbėti fully įmanoma tik būnant tokioje būsenoje. Pradžioj žadėtą nekarpyti podcastą pateikiu pavėluotai ir sulipdytą iš gabaliukų. Simptomai, kurie parodo ADHD tamsiąją pusę. Noriu spėti tai iškonumikuoti dar šiais metais, bet ne per šventes! Visiškam burnout'e, bet su daug meilės S.
• 
  #25 Padėkos podcast'as 30.11.2025 2sa 8dk

  Šįkart trumpai bent jau čia - po šio podcast'o, daug kam žodis "dėkingumas" kuriam laikui išeis atostogų :))))
• 
  #24 Renginio akimirkos nunešė į praeitį - viskas gerai, kas gerai baigiasi 16.11.2025 1sa 49dk

  MERULA DAUG KALBA šį kartą sugebėjo ne tik pasidalinti savo pirmojo renginio akimirkomis, bet vedama sūnaus apkabinimo ir nuostabių žodžių, sugebėjo nukeliauti į praeitį taip toli, kad publikuoja podcastą drebančia ranka - ne kasdien daliniesi gyvenimo tragikomedijomis:))))
• 
  #23 Pozityviai agresivus mano asmeniškumų uždarymas, gaudyk! 09.11.2025 1sa 26dk

  MERULA DAUG KALBA uždaro savo traumų ir gyvenimo Š ciklą a.k.a. paskutiniai trys podcastai uždaromi šiame podcaste su daug sultingų momentų ir prašymas 1) paspauskite like, jeigu rezonuoja; 2) išklausykite dainas iki galo ir viskas bus skaidru ir aišku! Iki kito karto :****
• 
  #22 Seksualinė prievarta, tvirkinimas, psichologinio smurto trauma - GANA TYLĖTI !!! 01.11.2025 1sa 46dk

  MERULA DAUG KALBA šįkart raw kaip niekad, nes GANA TYLĖTI. Seksualinė prievarta, priekabiavimas, artimųjų ar draugų vaikų tvirkinimas, psichologinio smurto trauma visam gyvenimui. Jeigu negali pats kažko faktiškai padaryti, bent jau NETYLĖK, kalbėk, dalinkis ir stok į teisingumo pusę su visa savo drąsa, kas ir kur bebūtum <3
• 
  #21 Niekas Niekam Nieko Ne.......... 19.10.2025 1sa 51dk

  MERULA DAUG KALBA šiandien kaip niekad hiperaktyviai apie tai, kad tu viską gali, kad niekas niekam nieko neprivalo, niekas niekam nieko 'neturi' ir nėra skolingas, kokia pesimistiška mūsų kultūra ir ką dėl to daryti, kad gyventi, o ne egzistuoti. Merula iš visų jėgų nori ištraukti jus iš skausmo ir tamsos, bet tam turime dirbti išvien!
• 
  #20 Šeima nėra tas pats kraujas, šeima yra begalinės, abipusės meilės ir supratingumo vaibas 12.10.2025 2sa 5dk

  MERULA DAUG KALBA šiandien kalba itin daug. Liečiam be galo rimtą ir svarbią temą - šeima ir artimieji tai ne tas pats kraujas. Jeigu mes nesusikalbam, jeigu skiriasi vertybės, jeigu nėra pagarbos - mes NEPRIVALOME BŪTI TOJE ŠEIMOJE, neprivalome taikstytis su sau nesuvokiamais dalykais, kuriuos tie žmonės mums perša ir daugybė kitų priežasčių. Šeima gali būti draugai, kaimynai, netyčia kažkur sutikti nauji žmonės, kur vyrauja abipusė meilė, šiluma ir supratimas. Meskite lauk tą "juk tai mano ...
• 
  #19 ADHD keliama kančia PRADĖTI 05.10.2025 1sa 12dk

  MERULA DAUG KALBA šiandien pasakoja apie savo dieną, kurios metu parėjo daugybė realizacijų kaip "nulaužti kodą" ir suprasti kodėl mums taip sunku pradėti, padaryti, išeiti, pabaigti bei bendras 'darymo ir padarymo' konseptas. Įsiklausyk, įsileisk, nulaužk! Suprask, kad tai įprotis, o jeigu suformavai tokį įprotį, gali suformuoti ir atvirkštinį, ir bet kokį, kokio tik geidi! Pirmyn!
• 
  #18 Problemų garbinimo marazmas - ATSIBUSK! 28.09.2025 1sa 48dk

  NUTRAUK PROBLEMŲ GARBINIMO MARAZMĄ!!! Kai gyvenime nutinka blogi ar net labai blogi dalykai, mes automatiškai linkę juos dar labiau "auginti", didinti, juose merdėti, nemiegoti, nerimauti, skandintis priklausomybėse, savęs gailėti - net iki tokio lygio, kad "susergam" aukos būsena. O to nenori niekas, tuomet tavęs nenori niekas. Ką dėl to darai? o gi dar giliau grimzti į Š, kai durys į šviesą ir laimę yra visai kitoje pusėje. BET JOS YRA!
• 
  #17 Meilė - kaip turėti sveikus santykius! 20.09.2025 1sa 48dk

  MERULA DAUG KALBA šį kartą apie meilę ir sveikus, laimingus santykius; triukai, redflag'ai, taisyklės, klaidos ir kaip tai perprasti, pastebėti bei naudotis šiuo podcastu kaip mažute savo instrukcija meilės link!
• 
  #16 Gyvenk taip, kaip gyvenimas NORI, kad tu gyventum 30.08.2025 1sa 54dk

  MERULA DAUG KALBA šį kartą muša rekordus ir kalbama dvi valandas apie sveiką gyvenimą, ne "valgyti tik organiškus vaisius ir dažoves", o apie "mylėti gyvenimą, kaifuoti gyventi". Kas įmanoma tik tada, kai darai dalykus tiap, kaip tinka ir patinka TAU!
• 
  #15 BPD - "Ribinis Asmenybės sutrikimas" 24.08.2025 1sa 41dk

  MERULA DAUG KALBA šįkart labai rimta ir svarbia tema. Rasite te visko BPD - ir tie, kas turi, ir tie, kas numano, kad turi, ir tie, kas nori padėti artimajam arba išvis nenutuokia apie BPD, bet nori nutuokti ;)
• 
  #14 Priklausomybės. Kaip tai veikia ir kaip padaryti, kad NEBEveiktų 17.08.2025 1sa 13dk

  MERULA DAUG KALBA šiandien apie priklausomybes: alkoholį, narkotikus, svaiginimąsi dalikais iš gamtos; priklausomybės nuo įpročių ir/ar baisiausio baubo "aš mirsiu, jeigu tu mane paliksi" - priklausomybė nuo žmogaus
• 
  #13 Knyga, Svajonės ir Dirbtuvės 13.08.2025 1sa 40dk

  MERULA DAUG KALBA šį kartą labaaai daug, labai smagiai ir ne iš pirmo karto (ir ne iš antro :D )
• 
  #12 Aš + festas + dvasingumas = asmeninis augimas 28.07.2025 1sa 35dk

  Merula daug kalba - some tea, some wisdom, some silliness :)
• 
  #11 Pasidalinimas apie absurdiškiausią mano turėtą sesiją, pavadinimu Aurora 15.07.2025 1sa 21dk

  Ko tik nesu mačiusi tiek metų dirbdama šį darbą, bet tokios sesijos dar nebuvo. MERULA DAUG KALBA kviečia šįkart prasiblaškyti ir pasiklausyti, kokių tik situacijų nebūna.
• 
  #10 Praradimo skausmas, Sielvartas, pelenai ir meilės likučiai 06.07.2025 1sa 48dk

  PODCAST MERULA DAUG KALBA: šįkart kaip niekad ilgai nagrinėjome gedulo ir sielvarto temą. Nes omg kiek yra formų, kiek yra reakcijų, bet ir patarimų, kaip greičiau atsigauti bei pasveikti. Banalu, bet nepsmirškime - laikas gydo beveik viską, o visa kita 6iame podcast'e. Gražios ir saulėtos savaitės!
• 
  #9 Narcisizmas ir viskas, ką galėjau duoti šį kartą 29.06.2025 1sa 25dk

  MERULA DAUG KALBA šįkart podcastas apie narcisizmą, įkelinėju paryčiais, tad įsivaizduokite, kaip sunku kalbėti. O kai pagalvoju, kad dabar tiek aukų, besiklausančių ir susimąstančių "o dievai, aš esu šiose pinklėse" - vien nuo minties išpila šaltas prakaitas. Noriu padėti kiek įmanoma daugiau žmonių. O mano istorija su visomis detalėmis jau greitai knygoje "Nes Nuskyniau Narcizą" Myliu S.
• 
  #8 mes planuojame - viršus juokiasi 21.06.2025 1sa 9dk

  MERULA DAUG KALBA visa tiesa apie kelionę.....namo ir didžiausia dovana - susijungimas su visata!
• 
  #7 Prokrastinacija II (patys prisiprašėt:)) 14.06.2025 1sa 17dk

  MERULA DAUG KALBA šio podcast'o tema, praeito #6 pratęsimas. Jūs norėjote daugiau - Jūsų žodis, man įsakymas :D Myliu!