Хай Буде Рокс!
Олесь і Сандра
0
Хай Буде Рокс — перший український подкаст, присвячений HYROX. HYROX — це міжнародні фітнес-змагання, які поєднують біг із функціональними вправами. Ведучі Олесь і Сандра розповідають про особливості цих змагань, причини їхньої популярності та підготовку до першого старту. Також у подкасті йдеться про цікаві події зі світу HYROX та інших гібридних змагань.
Bölümler
-
Як стати суддею на HYROX? | Хай Буде Рокс! #4 04.09.2026 40dkЦе четвертий епізод подкасту "Хай Буде Рокс!", в якому ми говоримо, як влаштовано суддівство на змаганнях, за що відповідають судді та волонтери, а головне — як можна стати суддею та побачити HYROX зсередини.Якщо ви хочете стати частиною міжнародної спільноти HYROX не лише як атлет, то цей випуск саме для вас! Зареєструватися волонтером чи суддею на змагання можна за цим посиланням: https://hyroxglobal.rosterfy.eu/login00:00 — Вітання та подяка глядачам01:27 — Бліц08:53 — Про суддівство в цілому12:17 — Як стати суддею на HYROX?20:51 — Підготовка судді до HYROX25:07 — Як проходить день судді на змаганнях?34:20 — Чи варто воно того?38:51 — ПідсумкиПідписуйтесь на наш канал — в нас цікаво про HYROX та інші види гібридних змагань. Хай Буде Рокс! 🤟🏽#hyrox #hyroxcommunity -
Як НЕ отримати штрафи на HYROX? | Хай Буде Рокс! #3 20.08.2026 1sa 3dkВ третьому епізоді подкасту "Хай Буде Рокс!" говоримо про правила проходження кожної станції та деякі лайфхаки, як не заробити пенальті під час змагань! А також з'ясовуємо, нахіба деякі атлети фінішують босоніж?!Детально розбираємо Rulebook HYROX для дивізіонів Singles та Doubles, зупиняємося на важливих аспектах виконання вправ на станціях і обговорюємо, за що судді можуть дати або не дати пенальті. Підписуйтесь на наш подкаст — в нас цікаво про HYROX та інші види гібридних змагань. Хай Буде Рокс! 🤟🏽#hyrox #hyroxcommunity -
Перший HYROX: що лякає найбільше? | Хай Буде Рокс! #2 07.08.2026 58dkДругий епізод нашого подкасту — максимально практичний для новачка: розказуємо весь шлях першого змагання від реєстрації до фінішної арки. Та прибираємо страх невідомого! З вами знову Олесь (inst @a.trsv) та Сандра (inst @sandra.deineha) і сьогодні ми детально говоримо про те, як проходить день змагань, чого очікувати на локації, що потрібно брати з собою на старт, і детально проходимо весь шлях від вибору вашого першого забігу до омріяного фінішу!Підписуйтесь на наш канал, щоб дізнатись більше про HYROX та інші види гібридних змагань. Хай Буде Рокс! 🤟🏽
Benzer podcastler
Şurada popüler
Bu podcast şu ülkelerin podcast listelerinde de yer alıyor.
