SWICA TALKS

Körperbild und Selbstakzeptanz: Wohlfühlen trotz Vergleichen 17.07.2026 36мин

Der Wechsel in die warme Jahreszeit mit Besuchen in der Badi, leichter Kleidung und mehr Sichtbarkeit des eigenen Körpers kann innere Unsicherheiten verstärken. Wie kann man zu einem freundlicheren, realistischeren Blick auf den eigenen Körper finden und dem Erwartungsdruck gelassener begegnen? Über die Entstehung unseres Körperbilds und Wege zu mehr Selbstakzeptanz diskutieren Birgit Schmid, leitende Psychologin und Psychotherapeutin bei santé24, und Jennifer Heinstadt, Spitzenhandballerin.

myMeno Insel: ganzheitliche Betreuung in der Menopause 11.06.2026 31мин

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust; rund 1 Million Frauen in der Schweiz durchleben gerade ihre Wechseljahre. In dieser transformierenden Zeit wissen sie oft nicht, wo sie sich Hilfe holen können. Das neu gegründete Programm myMeno Insel setzt hier mit einer ganzheitlichen Betreuung an. Prof. Dr. med. Petra Stute, Leiterin des Menopausenzentrums im Inselspital Bern und Michaela Hausmann, Ärztin bei santé24, sprechen zusammen mit Moderator Stephan Lendi über das gemeinsame Pilotprojekt, ihr Ziel und wie wichtig es ist, körperliche, emotionale und soziale Aspekte der Frauen während der Menopause zu berücksichtigen.

Die Versorgung der Zukunft ist vernetzt: das Beispiel Trio+ 29.04.2026 37мин

Das Potenzial im Gesundheitswesen wäre enorm, wenn Patienten, Ärztinnen, Spitäler, Apotheken, Forschung und Kostenträger wie Krankenversicherungen und Kantone enger zusammenarbeiten würden. Die Versorgung wäre besser, Fachkräfte mehr entlastet und das System weiterhin finanzierbar. Und wenn es um medizinische Leistungen geht, ist «weniger oft mehr». Keine Über- oder Unterversorgung, sondern genau das, was der Patient braucht. Vor diesem Hintergrund haben SWICA, das Kantonsspital Winterthur und die Medbase AG als führende Anbieterin ambulanter Gesundheitsdienstleistungen, vor einigen Jahren (2022) die Kooperation Trio+ gestartet. Die Vision: In der Region Winterthur ein integriertes und qualitativ hochstehendes Versorgungssystem etablieren, institutionelle Grenzen überwinden und gemeinsam konkrete Verbesserungen in der Gesundheitsversorgung erreichen. Das zukunftsweisende Projekt hat auch die Jury der Vereinigung Gesundheitsnetz360º überzeugt: Trio+ gewann den Projektwettbewerb 2025 und wurde für seine Innovationskraft und den Kooperationsgedanken ausgezeichnet. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. med. Stefan Breitenstein, Chief Medical Officer am KSW, Marcel Napierala, CEO von Medbase und Prof. Dr. med. Eva Blozik, Leiterin Versorgungsmanagement bei SWICA über die Herausforderungen in der Umsetzung, die Stolpersteine und Chancen von Trio+ und was nötig ist, damit das Projekt in Winterthur die Abläufe effizienter, die Medizin zukunftsfähiger und die Gesundheitskosten weiterhin tragbar machen kann.

Ambulante Versorgung im Wandel: Chancen und Herausforderungen 29.04.2026 45мин

Ambulante Behandlungen sind nicht nur für Patientinnen und Patienten angenehmer, sie sind auch für das Gesundheitswesen und am Schluss für die Prämienzahlenden günstiger. Das Stimmvolk hat sich deshalb Ende 2024 für EFAS – die einheitliche Finanzierung der Gesundheitsleistungen - entschieden, womit sich Kantone nebst den Krankenkassen neu auch an den Kosten für ambulante Behandlungen beteiligen werden. Die Ausarbeitung ist in vollem Gange und die Einführung der einheitlichen Finanzierung per Anfang 2028 geplant. Ziel ist es, Fehlanreize im Gesundheitssystem zu beseitigen und die Finanzierung – ob ambulant oder stationär – zu vereinheitlichen. Auch wenn die Finanzierung neu geregelt und die ambulanten Tarife aktualisiert wurden; der nötige Wandel wird sich nicht von heute auf morgen realisieren lassen. Es braucht eine ganzheitlich koordinierte integrierte Versorgung, womit andere Akteure wie Onlinepraxen, Apotheken, Hausärzte Gesundheitszentren, Spitex oder auch Therapeuten ins Spiel kommen. In dieser Folge sprechen wir mit Gesundheitsökonom Dr. Willy Oggier und PD Dr. Oliver Reich, Leiter der Onlinepraxis santé24, über die Hintergründe, systemischen Herausforderungen, Chancen für die Telemedizin und die nötigen Anreize, die es für eine erfolgreiche Umsetzung benötigt.

Die digitale Zukunft des Schweizer Gesundheitswesens 27.03.2026 38мин

Die Schweiz hat zwar eines der besten Gesundheitssysteme der Welt, allerdings ist die Digitalisierung des Systems nicht weit fortgeschritten. Mit dem Programm Digisanté will der Bundesrat den Rückstand der Schweiz in der Digitalisierung des Gesundheitswesens aufholen: Ziel ist, ein vollständig vernetztes, miteinander kompatibles, effizientes digitales Gesundheitswesen zu schaffen, in welchem die Patientendaten jederzeit zuverlässig geschützt sind. Viele Menschen sind aber verunsichert, wenn es um die Digitalisierung im Gesundheitswesen geht. Fabian Ringwald (CIO bei SWICA) und Matthias Bryner (CIO beim Kinderspital Zürich) klären auf. Weitere Informationen finden sich in den Shownotes.

Psychische Gesundheit: Herausforderungen und Hilfe für junge Menschen 27.02.2026 51мин

Das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist ein Spiegel der heutigen globalen Herausforderungen. Multiple Krisen wie der Klimawandel, Kriege und Pandemien wie Covid-19 wirken sich negativ darauf aus. Gemäss Gesundheitsförderung Schweiz hat eine Untersuchung in verschiedenen Ländern aufgezeigt, dass Depressionen, Ängste und psychische Probleme vor allem bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zunehmen. Leistungsdruck und Stress, soziale Medien, Geschlecht und Geschlechterrollen aber auch die Übergangsphase von der Schule in den Beruf oder von der Jugend ins Erwachsenenalter sind Einflussfaktoren, welche die psychische Gesundheit beeinflussen. Vor allem zu „wissen, was man einmal werden möchte“ ist für viele Jugendliche in der heutigen Multioptions-Gesellschaft oft eine Herausforderung. Eine Befragung von WorkMed hat aufgezeigt, dass es den Lernenden in der Ausbildung zwar gut geht, aber mehr als 60 Prozent schon mit psychischen Problemen konfrontiert waren. Moderatorin Nadja Zimmermann spricht mit Michelle Signer, Psychologin bei santé24, und Anna Lea Winzeler, Psychologin bei WorkMed, über die Gründe, Warnsignale und darüber, wo Eltern sowie Kinder und Jugendliche Hilfe finden können. Alle wichtigen Infos und weiterführende Links sind in den Shownotes zu finden.

Zwischen Ballast und Sicherheit: Warum wir Dinge nicht loslassen können 19.12.2025 39мин

Die letzten Wochen und Tage am Ende eines Jahres sind immer eine gute Zeit, um sich von körperlichen und mentalen Altlasten zu befreien oder das Zuhause, den Keller oder Kleiderschrank auszumisten. Der Brauch, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und sich etwas zu wünschen, hat in vielen Kulturen Tradition. Oft geschieht dies zwischen dem 24. Dezember und 6. Januar, einer mystischen Zeit des Übergangs vom alten ins neue Jahr. Was, wenn Menschen aber nicht aufhören können, Altes loszulassen und Gegenstände ansammeln, dass die Wohnung kaum bewohnbar bleibt? Woher kommt das und wie wichtig ist es für die Psyche loslassen zu können, um Platz für Neues zu schaffen? In dieser Folge sprechen Lara Stäubli, Psychologin und Psychotherapeutin santé24, und Filmregisseur Thomas Haemmerli darüber was passiert, wenn Menschen nicht mehr loslassen können und zwanghaft sammeln müssen. Ob die Ursache dafür in der Kindheit liegt, wird von den beiden kontrovers diskutiert. Alle wichtigen Infos und weiterführende Links sind in den Shownotes zu finden.

Die Last der pflegenden Angehörigen 14.11.2025 55мин

Angehörige von erkrankten Menschen stemmen körperlich und organisatorisch häufig eine grosse Last. Sie tragen nicht nur eine grosse Verantwortung, auch Sorgen, Unsicherheiten und Ängste können sie plagen. Insbesondere können sie Scham- und Schuldgefühle belasten, die oft schwer in Worte zu fassen sind. Carolin Oder, Mutter eines Sohnes mit Loeys-Dietz-Syndrom, spricht über ihre Gefühle im Alltag mit ihrem erkrankten Sohn und ihrer Familie. Lorena Glisenti, Psychotherapeutin bei santé24, ordnet ein und zeigt auf, was für Angehörige in solchen Situationen wichtig ist. Gemeinsam beleuchten sie, wie Betroffene Unterstützung finden und Kraft schöpfen können. Moderiert von Stephan Lendi.

Prämien: ein Thema, das die Gemüter bewegt 17.10.2025 55мин

In dieser Folge geht es um ein Thema, das die Schweiz spätetens im Herbst wieder bewegt und zu hitzigen Diskussionen führt: Das Thema Krankenkassenprämien und damit verbunden der jährliche Anstieg um ein paar prozente oder eben auch um ein paar hundert Franken. Und das tut weh im Portemonnaie. Aber warum steigen die Prämien seit Jahrzehnten, wie werden sie berechnet und wer ist in diesen Prozess involviert? Warum unterscheiden sich diese von Kanton zu Kanton oder sogar von Gemeinde zu Gemeinde und was haben Reserven, Verwaltungskosten oder Solvenzquoten mit der Berechnung der Prämien zu tun? Wir gehen den Fakten und auch den Irrtümern auf den Grund. Mit Andreas Koller, GL-Mitglied der SWICA und Departementsleiter Product Management & Underwriting, haben wir jemanden im Studio, der es wissen muss, denn in seinem Departement werden die Tarife berechnet. Im Departement vom Daniel Rochat, Leistungen & Medizin, wird versucht, den steigenden Gesundheitskosten mit geeignete Massnahme entgegenzuwirken. Als Versicherungsnehmer und SWICA-Delegierter wirft Thomas Friedlin einen kritischen Blick von aussen auf den ganzen Prozess.

Krebs: Früherkennung kann Leben retten 22.08.2025 48мин

In der Schweiz erkranken jährlich rund 6600 Frauen und 60 Männer an Brustkrebs, dem sogenannten Mammakarzinom. Auch wenn die Sterblichkeitsrate seit den 80er-Jahren um 45 Prozent zurückgegangen ist und fast 90 Prozent fünf Jahre nach der Erstdiagnose noch leben, sterben doch jährlich 1400 Menschen an Brustkrebs, die gemäss Krebsliga Schweiz die häufigste Krebserkrankung bei Frauen ist. Wenn der Brustkrebs früh erkannt wird, ist die Behandlung nicht nur einfacher, auch die Heilungschancen sind besser. SWICA engagiert sich seit vielen Jahren für die Brustkrebsprävention und unterstützt aus Überzeugung Initiativen wie Pink Ribbon und ist Partnerin des Projekts Cancer Survivors Support Program der Krebsliga Schweiz. Dem Thema Prävention, dem Leben mit Krebs und all seinen Facetten, wie auch der Nachsorge, wird sich Moderatorin Nadja Zimmermann mit ihren Gästen Birgit Schmid, Leiterin Psychologie bei SWICA, und Dr. med. Eliane Sarasin Ricklin, Fachärztin für Gynäkologie und Sexualmedizin am Swiss Breast Care (Brustzentrum Privatklinik Bethanien) in dieser Folge von Swica Talks widmen.

Sommer, Strand und Sonnenbrand: Fit für die Ferien 30.06.2025 35мин

Wer verreist, sollte sich genug früh um mögliche Impfungen, Medikamente und seine Reiseapotheke kümmern. Kurz vor dem Abflug stellen aber viele Reisefreudige fest, dass die rezeptpflichtigen Medikamente zuhause auf dem Küchentisch und nicht in der Reisetasche liegen oder Medikamente im Gepäck sind, die ein Unbedenklichkeitszertifikat benötigen würden. Darf ich an Stöcken fliegen und wie gehe ich in den Ferien mit Hitzeschlag, Tierbissen, Ohrenentzündungen, Durchfall oder einem Hautausschlag um? Santé24 ist vor, in und nach den Ferien für alle Fragen da. Silke Schmitt Oggier, Chefärztin santé24 und Daniel Kreyenbühl, Apotheker santé24, geben praktische Tipps für eine unbeschwerte Auszeit.

Rollenwechsel: der Neue an der SWICA-Spitze 23.06.2025 34мин

In dieser Episode von SWICA Talks diskutiert Moderator Stephan Lendi mit dem neuen Verwaltungsratspräsidenten von SWICA, Dr. Werner Kübler, sowie mit Dr. Fridolin Marty von economiesuisse über die grossen Weichenstellungen im Schweizer Gesundheitssystem. Gemeinsam werfen sie einen differenzierten Blick auf den Zustand des Gesundheitswesens und mögliche Reformpfade.

Braucht die Krankenversicherungsbranche Vermittler? 30.04.2025 37мин

In dieser Folge steht die neue Branchenvereinbarung Vermittler BVV 3 im Fokus, die seit September 2024 in Kraft ist und für mehr Rechtssicherheit sowie Transparenz im Krankenversicherungsbereich sorgen soll. Zu Gast sind Joy Müller, Departementsleiterin Markt SWICA, Benjamin Marti, Chief Compliance Officer SWICA und Ombudsfrau Susanne Müller Ineichen. Die Episode beleuchtet, warum Krankenversicherer auf Vermittler angewiesen sind, warum eine neue Vereinbarung getroffen wurde, welche Regeln nun gelten und welche Auswirkungen diese auf die gesamte Branche hat. Ist die BVV 3 der entscheidende Schritt in Richtung eines faireren und transparenteren Vermittlermarktes, oder braucht es bald schon die nächste Reform?

Ein Verband, eine Stimme: prio.swiss 30.04.2025 35мин

Die Gründung von prio.swiss markiert einen Wendepunkt für die Schweizer Krankenversicherungsbranche. In dieser Folge sprechen wir mit Ann-Karin Wicki, Leiterin Public Affairs und Saskia Schenker, Direktorin prio.swiss, über die Hintergründe, Herausforderungen und Chancen. Welche Hürden mussten überwunden werden? Und wie will der Verband künftig mit einer Stimme in der Gesundheitspolitik auftreten? Ein spannendes Gespräch über Reformen, Einfluss und die Zukunft der Krankenversicherung in der Schweiz.

Gehörlos: Wenn Hände zu Mündern und Augen zu Ohren werden 17.03.2025 57мин

Fast 1,3 Millionen Menschen sind in der Schweiz hochgradig schwerhörig und gelten deshalb als hörbehindert, rund 20 000 bis 30 000 Menschen sind seit Geburt gehörlos. Ihre Muttersprache ist die Gebärdensprache, die von ca. 20 000 Menschen in der Schweiz gesprochen wird, rechtlich aber nicht anerkannt ist. Gehörlose wurden früher oft als Taubstumme bezeichnet und als dumm abgestempelt. Dabei sind sie in einer Welt der Hörenden mit Kommunikationsbarrieren konfrontiert, die sie spürbar benachteiligen. So sind Gehörlose und Hörbehinderte rund drei- bis viermal mehr von Arbeitslosigkeit betroffen und haben weniger Aufstiegs- und Karrierechancen. Diesen und vielen weiteren Fragen geht Moderatorin Nadja Zimmermann in dieser Folge nach. Bei ihr zu Gast sind Fernanda Hintz, Gehörlose und Mitarbeiterin im Public Affairs Team des Schweizerischen Gehörlosenbundes (SGB-FSS) und Ben Jud, als Hörender für Media Relations beim SGB-FSS zuständig. Barbara Bucher ist Dolmetscherin und wird das Gespräch für Fernanda in Gebärdensprache bzw. ihre Antworten für uns in Lautsprache übersetzen. Deshalb kann es teilweise zu Verzögerungen kommen, wenn Fernanda antwortet. Video in Gebärdensprache und Untertitel in Deutsch: https://youtu.be/iAziIQeE0a4 Schweizerischer Gehörlosenbund: www.sgb-fss.ch Studie der HSLU: www.hslu.ch Kundenmagazin SWICA zum Thema Gehör: www.swica.ch/de/magazin

Longevity: Wenn die Schweiz immer älter wird 26.02.2025 40мин

Der Mensch hat es noch nicht geschafft, ein Elixier für ewiges Leben zu entwickeln, aber er konnte die Chance, älter als 65 Jahre zu werden, in den letzten 200 Jahren weltweit fast verdoppeln. Lange zu leben ist nicht nur ein Wunsch, sondern mittlerweile auch ein Trend geworden. Mit Longevity oder eben auch Langlebigkeit ist aber aus Sicht der Forschung nicht primär ein langes Leben, sondern ein gesundes Altern gemeint. Welche Auswirkungen hat diese Entwicklung auf unser Leben oder ist dieser Trend nur für wohlhabende Menschen ein Thema? Diese und viele weitere Fragen geht Moderator Stephan Lendi mit seinen Gästen Erich Scheibli, Leiter Care Management Privatkunden bei SWICA und Prof. Dr. med. Dr. PH, Heike A. Bischoff-Ferrari, Lehrstuhlinhaberin Geriatrie und Altersforschung, Universität Zürich in dieser Folge von Swica Talks auf den Grund. Gesund im Alter: https://www.swica.ch/de/private/lebensthemen/gesundheit-vorsorge/gesund-im-alter DO-HEALTH Studie und neuste Publikation in Nature Aging: https://www.usz.ch/fachbereich/zentrum-alter-mobilitaet/forschung/do-health-studie/ https://www.news.uzh.ch/de/articles/media/2025/omega-3-alterungsprozess.html https://www.nature.com/articles/s43587-024-00793-y World Demographic & Ageing Forum: https://www.wdaforum.org/langlebigkeit/longevity Avenir Suisse: https://www.avenir-suisse.ch/was-bedeutet-die-alternde-gesellschaft-fuer-die-demokratie/

Feiertage: zwischen Schlemmen, Streit und Selbstfürsorge 13.12.2024 43мин

Wenn die Feiertage nicht nur auf den Magen, sondern auch aufs Gemüt schlagen: Zum Jahresausklang diskutieren Alice Baldinger, Psychologin, Kim Zwygart, Bewegungsspezialistin und Ellen Weber, Ernährungsberaterin, von santé24 über einfache Tipps und viele Tricks, wie wir uns trotzdem ausgewogen ernähren, genug bewegen und Sorge tragen können.

Arbeiten, ohne auszubrennen: psychische Gesundheit am Arbeitsplatz 08.12.2024 31мин

Die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit löst sich in vielen Berufen zusehends auf. Sind flexiblere Arbeitszeiten die Lösung, oder können sie zu mehr Stress und Burn-out führen? In der neusten Episode von SWICA Talks diskutieren Jennifer Heise, Spezialistin Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz SWICO, und Lars Stiffler, Leiter Care Management Unternehmen SWICA, über die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und wie wichtig es ist, aufmerksam zu sein. www.swica.ch/bgm Gratishotline für Führungskräfte: 061 685 15 15 Telemedizin santé24: 044 404 86 86 WorkMed Studie: https://www.swica.ch/de/ueber-swica/medien/medienstelle/medienmitteilungen/2022/studie-krankschreibungen-aus-psychischen-gruenden

Einheitliche Finanzierung: Segen oder Fluch? 29.10.2024 32мин

Am 24. November stimmt das Schweizer Stimmvolk über die Reform zur einheitlichen Finanzierung der Leistungen im Gesundheitswesen (EFAS) ab. Alle Leistungen der Krankenversicherung – ob stationär, ambulant oder im Pflegebereich – sollen neu nach demselben Verteilschlüssel von den Kantonen (26,9 Prozent der Nettokosten) und den Versicherern (73,1 Prozent) finanziert werden. Werden die Prämienzahlenden in Zukunft mehr belastet oder vielleicht sogar entlastet? Über dies und weitere Pro- und Kontra-Argumente diskutieren Daniel Rochat Departementsleiter Leistungen & Medizin SWICA und Natascha Wey, Generalsekretärin VPOD, in der neusten Folge von SWICA Talks.

Spitalplanung: Soll der Bund mitreden? 04.10.2024 43мин

Durchschnittlich 12 Spitäler pro Kanton: Im Vergleich mit anderen Ländern weist die Schweiz eine enorm hohe Dichte an Spitälern auf, von denen viele finanziell nicht gut dastehen. GLP-Nationalrat und Pflegefachmann Patrick Hässig will mit seiner Motion erreichen, dass die Spitalplanung von Bund und Kantonen gemeinsam durchgeführt wird. Mit GDK-Generalsekretärin Kathrin Huber diskutiert er in dieser Episode von SWICA Talks über die Herausforderungen, Schwierigkeiten und Chancen, die sich in einem föderalistischen Land auftun.