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天下文化是台灣知名的出版社,40年來持續傳播進步觀念。在這個Podcast頻道中,每週分享好書與啟發性的觀點,涵蓋商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養等多元話題。陪伴聽眾利用零散時間自我成長、擴大視野。
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LVMH股價下挫,奢侈品不行了?/ LIV高爾夫破產,中東基金落跑? |丁學文的財經世界EP304 15.09.2026 10мин摘要 全球政經紛紛擾擾,地緣政治、通貨膨脹、債券市場,沒有一個地方沒有不確定性。整個情況當然開始外溢到了商業世界。我們今天把焦點拉回到商業世界兩樁過去一個星期的重要事件:奢侈品市場和體育賽事品牌。兩個富豪,正確應該說是中產階級的重要指標,為什麼奢侈品牌收入和股價一蹶不振,沒有辦法再創疫情過後的榮景?為什麼由腰纏萬貫的中東主權基金撐腰的頂級高爾夫賽事會破產?這個世界發生了什麼事? 一, 過去三年,隨著全球貿易緊張和中東衝突加劇,通貨膨脹預期明顯削弱了中產階級的奢侈品購買力,貝恩公司估計,過去三年里,約有6000萬消費者停止了購物,他們大多屬於“新興”消費群體,約佔所有奢侈品消費者的15%。其中,中產階級的經濟狀況明顯沒有達到足以讓他們肆意購買奢侈品的程度。 9月3日,巴黎泛歐交易所。全球最大奢侈品集團LVMH股價盤中最低探至425.35歐元,終場收於431.05歐元,創下2020年以來最低水平。換言之,LVMH的股價,已跌回五年前。 若將時光倒轉至2023年4月24日,當天LVMH股價觸及了904.6歐元的歷史巔峰,市值一度突破5000億美元,成為歐洲第一家達到這一里程碑的上市公司,誰能想到,三年後的今天,股價會下跌超過一半之多。 有趣的是,麥肯錫2026年對中美逾2000名奢侈品消費者的調查顯示,若擁有更多可支配收入,旅行才是中美消費者最優先的支出方向,中國消費者的變化最大,世界黃金協會數據顯示,2026年上半年的中國金飾需求下降30%,但金條、金幣及黃金ETF等投資需求佔據了中國黃金需求總量的66%。我們怎麼解讀? 二, 9月10日,職業男子高爾夫巡迴賽LIV Golf宣布,美國破產法院已臨時批准其破產重整首日動議,允許該聯盟動用1400萬美元的破產融資,以利持續推進資本重組計畫。 傳聞沙烏地阿拉伯主權財富基金決定撤資後,這個聯盟的負債已經高達10億美元,且拖欠了多名簽約球星數百萬美元債務,才讓它不得不展開法院監督的重組程序。 眾所周知,LIV一度被美巡賽PGA視為頭號大敵,過去LIV不斷以金錢攻勢挖角PGA的球星,還創造了選手出場費保底、只打54洞、不用拿名次就有獎金的諸多優惠制度。例如「左手怪傑」Phil Mickelson就被報導收取了2億美元大紅包(新台幣63億),他不用認真打比賽就能荷包滿滿。 果然,這種毫無遠見、只知暴力砸錢的畸形制度終究難以長久維持,媒體報導今年LIV需要靠著貸款以維持營運,甚至發不出參賽選手的獎金。當初幾位被挖角過去的球星,像是Cameron Smith、Dustin Johnson等都被拖欠了數百萬美元不等的薪酬。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
為什麼你越努力減重,反而越容易復胖?《激素平衡瘦身課》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP93 09.09.2026 23мин匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwnb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》,主持人謝文憲邀請許書華醫師,從《激素平衡瘦身課》這本書談減重真正需要處理的問題。節目沒有把減重簡化成「少吃多動」,而是從睡眠、壓力、飲食、荷爾蒙與代謝之間的關係,帶我們重新理解為什麼有些人明明很努力控制飲食,體重卻還是很難下降。節目一開始談到呂捷老師的減重經驗。許醫師觀察到,呂捷本身其實有不錯的肌肉量與活動量,問題並不是代謝很差,而是長期高壓工作、享受美食,加上睡眠品質不好,讓他容易形成「壓力→嘴饞→吃療癒食物」的循環。睡眠不足會讓身體處在慢性壓力之下,皮質醇持續分泌,容易增加內臟脂肪,也會讓人更想吃高糖、高脂肪的加工食品。因此,真正需要處理的不是單純少吃,而是先把睡眠與壓力造成的惡性循環打破。許醫師也提到食物自動販賣機的研究。當人們可以自由選擇食物,並且被精確記錄攝取內容後,會發現人們往往比自己以為的吃得更多,而且幾天之後會逐漸偏向高度加工食品。這也說明「我其實沒吃什麼」未必符合實際狀況。更重要的是,減重不能只靠意志力。人體原本就是為了生存而設計,當我們長期極端節食,身體會認為能量不足,啟動增加食慾、儲存能量的機制。短期少吃可能讓體重下降,但減掉的可能包含水分、肝醣與肌肉,長期反而容易造成肌肉流失、代謝變差,最後復胖。因此,真正能長期維持的減重方式,應該是生活方式的調整。許醫師特別強調睡眠的重要性,因為睡不好會影響瘦素與飢餓素,也會降低肌肉合成。除了睡好,也要「好好吃飯」,吃飯時不要滑手機、看電視或工作,讓自己真正注意正在吃什麼,因為大腦接收到飽足訊號需要時間。運動也不一定要一次做很久,可以採取「運動零食」的概念,把活動拆成生活中的小片段,例如飯後原地踏步五分鐘、走樓梯幾分鐘。這些看似微小的活動,長期累積仍然有價值。《激素平衡瘦身課》這本書,許書華醫師還設計了14天代謝調整 Checklist,每天只增加一個小習慣,例如補充水分、飯後活動、專心吃飯,再逐漸累積;用口香糖取代高熱量零食、用氣泡水加檸檬取代含糖飲料。都可以讓身體更健康。與其每天靠意志力跟食慾對抗,不如從一個做得到的小習慣開始,慢慢把生活調整回更健康的狀態。 Powered by Firstory Hosting -
公債殖利率,頻創新高顯露不安/ 科技反彈潮,公眾抵制監管加強|丁學文的財經世界EP303 08.09.2026 10мин匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgy67 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從八月底到九月初,全球金融市場和科技產業出現了兩股讓人不安的逆風,首先,一個接著一個國家公佈的公債殖利率創了新高,顯示債券市場走向和股票市場分道揚鑣,政府、企業,甚至人工智慧資料中心開始搶奪資金,逼得越來越昂貴的資金供不應求,也顯示了通貨膨脹、政府債務正面臨著壓力測試;同時間,支撐全球股票市場繁榮的科技產業也開始面臨公眾情緒和政府監管的反彈,一飛沖天的不可一世可能不會再是接下來科技產業得以繼續騰飛的推進器,甚至可能成為科技發展的向下拉力。一,9月2日,美國10年期公債殖利率攀抵了川普第二任期以來新高,逼近5%的警報響起;同時間,日本的10年期公債殖利率則是相隔30年後,再見升破3%的門檻。最多人的講法是,中東衝突推高油價致使通膨升溫,加深了市場對升息的預期,加上對財政惡化的不安,終於讓全球債市迎來了拋售潮。不止於此,Bloomberg全球政府債券指數殖利率已連續走高,升到了3.72%,創下2008年以來新高,顯示這波債市重挫並非單一市場的短期震盪,而是涵蓋了美國、日本、澳洲及整個G10市場的全面性重新定價。而聯準會主席Kevin Warsh在傑克森霍爾全球央行年會重申的抑制通膨立場。也讓市場重新評估了聯準會利率路徑,利率交換市場對9月升息的定價機率,已從華許發表談話前的34%升到了65%。而中東衝突欲罷不能也使得油價上漲進一步強化通膨壓力,讓市場更加擔心利率需要維持在較高水準更長時間。我們要怎麼解讀?二,9月3日,隨著G20創新部長會議在美國登場,各國政府官員和科技巨頭針對人工智慧AI發展、資源配置與數位監管等議題,展開了閉門討論。但隨著場外聚集大批學生與民眾,抗議大型科技公司不斷擴張AI資料中心,對環境、就業與隱私安全帶來巨大衝擊,對科技的反對浪潮一發不可收拾。另外,今年六月份,Google前行政總裁施密特上月在亞利桑那大學向畢業生發表關於AI崛起的主題演說時,屢屢被噓。此外,佛羅里達中央大學及中田納西州立大學的畢業典禮演講者,在提及AI是「下一次工業革命」或必備工具時,也遭遇過畢業生的嘲笑或噓聲。猶有甚者,全美42州陸續發起了142場抗議活動,居民同步走上街頭,反對大型科技公司持續興建AI資料中心,認為龐大的用電、用水需求已對地方社區造成沉重負擔。抗議地點涵蓋維吉尼亞州、德州、亞利桑那州、俄亥俄州等AI資料中心快速擴張地區。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
做到 IBM 總經理之後,她才發現:真正重要的是知道自己要什麼《深刻認識你自己》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP92 02.09.2026 26мин【讓每一趟差旅,都更值得!】加入國泰航空「商旅尊享計劃」,讓每一趟商務旅行,為企業與員工創造雙重價值!🎁雙重回饋|員工出差,公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。🎁靈活兌換|里數滾動式永久有效,輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。🎁高效管理|透過自助服務平台,讓差旅管理省時又省力。👉11/30前成功註冊,享2,000迎新好里: https://fstry.pse.is/9k9v55 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 這一集天下文化《書房憲場》,主持人謝文憲邀請《深刻認識你自己》作者童至祥 Sophia,談她從外商高階主管、IBM 台灣總經理,到進入特力集團推動企業轉型,以及現在重新安排人生的經歷。Sophia 分享,自己從外商轉進本土企業時,前幾個月其實非常辛苦,因為人、事、文化全部不同。但她並不是單純因為「有能力」就接下這份工作,而是先確認企業真正需要什麼。當時特力集團希望整合旗下不同事業,建立完整的 IT、HR、財務等後台系統,而這正好是她過去在 IBM 累積的經驗。更重要的是,她也問自己:這是不是我真正想做的事情?她發現,幫助一家本土企業完成轉型,是自己在外商比較難做到的事情,因此決定跨出去。談到能支撐她走過高壓工作的力量,她認為運動和紀律非常重要。她每天運動並不是因為特別喜歡跑步,而是因為她把健康視為人生最重要的投資。長期持續一件事情,讓她逐漸建立對自己的信任:只要答應自己的事情,就能做到。這種「我做得到」的感覺,最後變成了自信。她也談到書中「為了100塊」的故事。真正讓她做選擇的並不是100塊,而是背後代表的公平與價值觀。她認為,企業可以有很多不完美,但如果制度本身存在性別歧視,她就無法接受。選擇工作時,公司的文化與自己的價值觀能不能匹配,比薪水多一點少一點重要得多。而她人生中最難處理的事情,反而不是企業轉型,而是與孩子的關係。當她面對青春期的兒子,不知道該怎麼溝通時,她最後直接承認:「我就是個失敗的媽媽。」沒想到這個示弱反而讓孩子開始安慰她。她因此體會到,有時候真正的力量不是什麼都能解決,而是知道自己不知道。整集最後回到一個最核心的問題:你到底是誰?你想要什麼?Sophia 認為,每個人都不一樣,也不需要一直拿別人的人生當標準。尤其現在外界資訊太多,很容易被別人的選擇影響。越早知道自己想過什麼樣的人生,就越不容易迷失。退休之後,她沒有把人生看成「結束」,而是重新掌握自己的時間,繼續擔任董事、參與公共事務、運動、學鋼琴、練書法,也享受和家人的相處。所以這本書真正想談的,可能不是如何成為一個成功的人,而是當你已經走過一段人生之後,能不能回頭問自己:我真正想要的生活,到底是什麼? Powered by Firstory Hosting -
美國財政部,動作頻頻猶未停 / 美國聯準會,即將表態起手勢。 丁學文的財經世界EP302 01.09.2026 12мин【讓每一趟差旅,都更值得!】加入國泰航空「商旅尊享計劃」,讓每一趟商務旅行,為企業與員工創造雙重價值!🎁雙重回饋|員工出差,公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。🎁靈活兌換|里數滾動式永久有效,輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。🎁高效管理|透過自助服務平台,讓差旅管理省時又省力。👉11/30前成功註冊,享2,000迎新好里: https://fstry.pse.is/9k9v55 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 歡迎大家收聽 今天的,丁學文 財經世界 第302集時間總是倏的一聲就過去了,進入九月份,這個世界仍舊精彩無比,尤其金融市場,過去一個月美國的財政部長Scott Bessent動作一個接著一個,從美日聯手出擊到債券市場加倍回購,甚至是對伊朗祭出制裁,這老兄忙得很,接下來九月份,應該得輪到聯準會主席Kevin Warsh出馬了,即將來到的Jackson Hole全球央行行長會議應該只是一個開始,接下來一個月少不了美國聯準會的各種動作出爐,我們今天要溫故知新的就是美國財政部和聯準會在金融市場作為的各種可能性解讀。一,8月24日,福斯商業台(Fox Business)爆料,美國財政部長Scott Bessent擴大公債回購的真正目的不是護盤,而是要讓放空長天期美債的「債券空軍」心存敬畏。事實上,八月份以來,Scott Bessent的動作不斷,從和日本聯手拉抬日圓,和市場對做美國公債到對伊朗不假辭色的提出制裁威脅,各種動作夾雜著政治考量,讓金融市場如坐針氈不知所措。現在,隨著來自20個主要經濟體的財政部長和央行總裁,將於8月31日和9月1日在北卡羅來納州Asheville召開會議,並為川普12月在佛羅里達州召開G20領袖峰會奠定基礎,全球市場都在睜大眼睛看著Scott Bessent接下來在對付伊朗和長債市場的一舉一動。我們怎麼解讀?二,隨著美國新任聯準會主席Kevin Warsh 8月28日在懷俄明州傑克森霍爾舉行的堪薩斯城聯準會年度研討會發表演說,市場都把它看成Warsh上任後的重要考驗。通貨膨脹當然是重中之重。事實上,隨著美國7月汽車價格以年率約5%的速度上漲,住房與公用事業成本漲幅超過3.5%,休閒商品價格更以兩位數速度飆升,家庭生活成本整體上升3.7%,幾乎是聯準會(Fed)承諾的2%通膨目標近一倍。Warsh迄今雖反覆承諾實現2%通膨目標,卻未清楚交代具體方法,反而將重點放在多個工作小組研究的長期議題。越來越多經濟學家指出,Warsh的發言過於籠統,已讓外界擔憂Fed獨立性,包括他是否為避免激怒川普而不願談論升息,或不願干擾財政部長Bessent壓低借貸成本的行動。加上Bessent近期出手遏制長期美債殖利率上升,讓華許的處境更加複雜。華許曾強調,應讓債券投資人自由決定價格,減少政府「扶持」,但Bessent突然宣布擴大債券回購計畫,已經被視為財政部加深市場干預。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
《中年理財》:投資不是為了賺更多,而是買回人生的選擇權 | 天下文化 Podcast 書房憲場 EP91 26.08.2026 25мин【基富通TISA好享投】 專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費 為未來多一份準備,也多一份選擇! #早點準備的人先享受世界 #買基金通通都在基富通 投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書。 https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》單元,主持人謝文憲 憲哥 邀請《中年理財》作者雨果,從中年人的投資、家庭與人生選擇出發,談怎麼重新拿回自己的財務主導權。雨果先談到一般人很容易犯的投資迷思,例如認為高報酬是常態、只看報酬率不看風險、把短期漲跌當成趨勢反轉,或相信只要花很多時間研究市場,就能找到穩定獲利的方法。他自己就曾經花十年研究技術線型、基本面、財報、選擇權等各種投資方法,最後不但沒有賺到錢,實現損益還虧了兩萬多元。他發現最大的問題,不是浪費了兩萬元,而是十年的時間。因此,他最後轉向指數化投資。與其每天猜市場為什麼漲跌,不如投資整體市場的長期成長。短期的大跌、大漲只是過程,真正重要的是能不能用一套自己長期執行的方法,把資產慢慢累積起來。尤其對中年人來說,時間非常有限,上有父母、下有小孩,還有自己的工作與生活,根本沒有必要每天花大量時間盯盤。節目也談到,中年人的優勢是已經累積了一定的收入、存款、工作經驗與人脈,而且收入通常比年輕時高。但劣勢則是支出也變多了。房貸、小孩、家庭開銷,加上收入增加後生活水準跟著提高,很容易變成賺得更多,卻還是存不下錢。所以與其一直研究怎麼從投資中賺更多,不如先想辦法提高自己的儲蓄能力,讓更多收入真正變成可以累積的資產。面對失業、生病或市場大跌等突發狀況,最重要的其實是安全感。資產夠多、收入來源不只一個,遇到意外時就不容易因為錢而慌張。保險可以提供保障,但長期來看,真正的財務安全還是來自自己累積的資產。而這一集最後談到的,其實已經不只是投資,而是「自由」。雨果認為,自己過去最大的問題,是一直追求更多的錢,卻沒有想清楚自己到底需要多少才夠。真正的自由,不是帳戶裡一定要有幾千萬,而是當你不喜歡一份工作時,可以選擇離開;想做收入比較低但自己喜歡的事情時,也有能力去做。所以,中年理財真正的目的,不是讓投資變成人生,而是透過累積資產,替自己買回時間與選擇權。當錢不再成為最大的限制,才有餘裕把人生拿去做真正重要的事情。 Powered by Firstory Hosting -
美國公債,殖利率為什麼高高掛?/ 私募信貸,難以理解的另類貸款? 丁學文的財經世界 EP301 25.08.2026 12мин匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgy67 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 過去一個星期,台灣股市震盪下挫,我想很多人也像坐雲霄飛車一樣七上八下。認真來看,金融市場的起起伏伏不外乎人工智慧的勁道減弱,甚至開始伴隨出現方方面面的質疑和逆風。但如果平心靜氣看待金融市場,兩顆讓人膽戰心驚的未爆彈才是真的讓人擔心:那就是債券市場和私募信貸。大家都說,海水退了,才看得出來誰沒有穿褲子,今天,隨著金融市場不穩,讓我們看看不停累積的美國公債赤字到底情況如何?另外,也要看看私募信貸市場到底有沒有暗藏地雷?美國公債,殖利率為什麼高高掛?私募信貸,難以理解的另類貸款?一,8月18日,美國公債創下了驚人的里程碑:40兆美元,也就是新臺幣1275兆元,原因當然是支出和稅收不成正比。人口老化導致了社會安全和聯邦醫療保險的支出與日俱增,而公債的利息支出,更是第一次超過了五角大廈全年支出。第二天,美國財政部長貝森特,突然宣佈把債券回購規模提高到原來的一倍以上。但效果不彰,事實上,數據會說話,用白話文說,聯邦政府向投資人立下的借據,也就是「債券」,正隨著政府需要的資金愈多,風險變得越來越高,當然只好用更高的殖利率吸引資金。按照估算,美國政府要還投資人的利息,已經來到一分鐘230萬美元,一天30億美元,未來10年的數字達到16兆美元。在經濟相對良好的時期,債務規模、債務成長速度,就已經讓經濟學家感到擔憂。現在,擺在所有人眼前的還有食品價格。更不要說,人工智慧催生的債台高築已經金融市場麻木下的鉅資支出,我們怎麼解讀?二,今年五月份,全球金融監管協調機構金融穩定委員會(FSB)發出警告,快速成長的私募信貸與傳統銀行、資產管理公司之間的聯繫日益加深,已經對全球金融體系構成風險,一些更廣泛的指標顯示違約率呈現了上升趨勢。數據會說話,8月18日,倫敦金融時報數據顯示全球規模最大的20家上市商業發展公司(BDCs)第2季列為催收款項的貸款,中位數升至占原始成本2.8%,高於3月底的2%。而BDCs就是為了投資於私募信貸放款的上市基金。評級機構惠譽也在上個星期警告,私募信用的違約件數,在7月寫下新高。PitchBook LCD數據更顯示,上市的大型BDCs第2季規模再度縮小,主要是受到貸款減損的衝擊等。穆迪(Moody's)更是直言不諱 規模近2兆美元的私募信貸正邁入一個嶄新階段,其融資重心從傳統的槓桿收購,轉向服務大型借款方及電力設施、基礎建設、人工智慧(AI)資料中心等硬資產專案。例如,投資管理公司Apollo 曾為xAI的資料中心平台提供64億美元資金,而KKR與CPP 則共同向Sempra Infrastructure Partners投資了100億美元。整個風險係數都在不停加大,我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
走過38年職涯,她發現真正的成功,是深刻認識自己《深刻認識你自己》|天下文化Podcast 讀本郝書 20.08.2026 31мин【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心,距捷運藍線預定站約250米,集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師,實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪|平實公園首排 南北坐向即刻預約: https://fstry.pse.is/9kcn9z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast,主持人郝旭烈邀請《深刻認識你自己》作者童至祥(Sofia),從自己 27 年的 IBM 職涯,以及後來近 11 年的工作經驗出發,談一個人如何真正認識自己。表面上談的是職涯與人生選擇,實際上談的卻是如何透過勇氣、紀律、能力與心態,一步一步成為更好的自己。節目一開始,Sofia 分享自己對「勇氣」的理解。她坦言自己並不是一個膽子很大的人,但當一個人有更高的目標或更大的責任時,勇氣自然會出現。她也分享年輕時因為薪資不公平而離職的經驗,讓她更清楚知道「公平正義」是自己的重要價值觀。後來轉任業務時,她又遇到一個完全不願意接待她的客戶,但她沒有因為挫折放棄,而是花三個月解決客戶提出的 13 個問題,最後取得對方的信任。對她而言,勇氣不是不害怕,而是即使害怕,仍願意為自己真正想要的事情突破舒適圈。談到「紀律」,她認為紀律不是限制自由,反而能讓人擁有更多自由。她長期維持運動與飲食習慣,即使出差也會運動,因為這件事情已經像吃飯一樣成為生活的一部分。更重要的是,她認為自律不能只靠意志力,而要建立一套適合自己的系統,讓正確的事情變得容易持續。當環境與習慣建立起來,很多事情就不需要每天重新做決定。第三個核心是「能力」,而能力的基礎是持續學習。Sofia 認為,只要有一天沒有進步,就會讓自己感到不安,因此她始終對新事物保持好奇,也讓自己能夠在不同職涯與環境中持續轉換。她也談到與兒子相處的經驗,學會接受彼此可以有不同觀點,不一定每件事情都要分出誰對誰錯。最後談到「心態」,她認為真正重要的不是避免失敗,而是不要「白白失敗」。每一次失敗都應該知道自己為什麼失敗、學到了什麼,才能把經驗變成下一次前進的養分。她也分享自己曾經推動錯誤制度,最後公開承認判斷錯誤並修正的經驗,認為真正的能力不是永遠正確,而是發現錯誤後能夠快速調整。到了節目最後,Sofia 用「好強,但不好勝」總結自己的人生觀。好強,是希望自己持續進步;好勝,卻是一直想贏過別人。真正重要的不是成為比別人更厲害的人,而是知道自己對自己的期待,然後每天多一點紀律、多一點學習,用正面的心態突破現在的自己。這也是《深刻認識你自己》最核心的提醒:認識自己不是找到一個標準答案,而是在一次次人生經驗中,慢慢成為自己真正想成為的人。 Powered by Firstory Hosting -
從工程師到百萬說書人,瓦基的閱讀方法公開 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP90 19.08.2026 24мин【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心,距捷運藍線預定站約250米,集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師,實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪|平實公園首排 南北坐向即刻預約: https://fstry.pse.is/9kcm3y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集《書房憲場》,主持人謝文憲再次邀請《情境智慧》作者瓦基,將焦點從人生決策延伸到閱讀與學習方法,深入探討如何透過閱讀建立思考能力,以及在 AI 時代,什麼才是真正無法被取代的核心競爭力。節目一開始,謝文憲請瓦基推薦一個最值得學習的工具。令人意外的是,瓦基的答案不是 AI,也不是任何數位筆記軟體,而是一支筆和一張便利貼。他認為,閱讀最重要的不是速度,而是理解。每當讀到有感的內容,他都會寫下自己的想法、聯想到的故事或生活經驗,再貼回書頁。透過一次次書寫,知識不只是停留在書本,而是慢慢轉化成自己的思考。瓦基也分享「雪球效應」的閱讀觀。他認為,許多人急著追求速讀,卻忽略閱讀真正的價值在於建立知識之間的連結。剛開始閱讀時,也許一本書需要花上數個小時,但每一次留下筆記,就像替雪球增加一層新的積雪。當閱讀量持續累積,大腦中的連結越來越多,自然能更快理解新知,而不是依賴任何閱讀技巧。談到學習方式,謝文憲則分享自己幾乎不寫筆記,而是透過不斷和家人、朋友分享,把一本書反覆講上好幾次,在一次次對話中完成吸收。瓦基也十分認同,他表示自己除了寫筆記,也會透過 Podcast、演講與文章,把閱讀內容重新整理成自己的語言。真正讓知識內化的關鍵,不只是閱讀,而是不斷輸出,透過分享與交流讓觀點愈來愈清晰。節目後半段,兩人談到閱讀的本質。謝文憲好奇,讀了這麼多書,是否有一天會覺得內容都差不多。瓦基認為,如今吸引他的早已不是知識本身,而是作者。他把閱讀視為認識一個人的過程,理解作者的人生經驗、價值觀與思考方式。即使許多道理相似,但每個人的生命故事都不同,這也是閱讀始終充滿樂趣的原因。最後,話題延伸到 AI 時代。瓦基認為,AI 可以快速提供知識,卻無法真正改變一個人。真正影響人的,從來不是資訊,而是故事與人的連結。一位作者的人生經驗、一位老師的一句話,往往比大量知識更能觸動人心。他也分享,離開台積電後,自己並非追求更高的薪資,而是希望創造一個原本不存在的角色,用閱讀與分享影響更多人。對他而言,閱讀的終點從來不是累積知識,而是透過思考、交流與分享,讓自己與身邊的人一起成長。這也是 AI 無法取代的人性價值。 Powered by Firstory Hosting -
人民幣發力,美元地位不保? /ETF大變形,衝擊金融市場? 丁學文的財經世界 EP300 18.08.2026 13мин【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心,距捷運藍線預定站約250米,集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師,實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪|平實公園首排 南北坐向即刻預約: https://fstry.pse.is/9kckvl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎大家收聽 今天的,丁學文 財經世界 第300集哇,真吉利,8月18,818 希望大家 發一發;時間好快,轉眼間節目來到了300集,先在這裡謝謝所有聽眾的支持。我想,大家都注意到了,自從聯準會(Fed)7月底 決策會議維持利率不變以來,美元指數(DXY)下滑、金價勁揚、美國30年期公債殖利率陡升。越來越多經濟學家表示,這是因為Fed決策比預期「鴿派」,再度觸發了「貶值交易」(debasement trade),而財政赤字的惡化,非常可能為這種交易推波助瀾。沒錯,今天我們將聚焦金融市場。首先,當然是貶值交易的最大受害者:美元,對,美元地位是不是不穩了?那,人民幣有可能取代美元地位嗎?另外,八月以來的金融市場上下震盪,最多散戶青睞的ETF 到底靠不靠譜?我們也會在今天和大家分享一下我的看法?人民幣發力,美元地位不保?ETF大變形,衝擊金融市場?一,8月14日,Treasury Markets Association 公布的半年度調查顯示,「美元-人民幣」交易對在今年四月份首次超越「港幣-美元」交易,成為香港外匯市場中最活躍的貨幣交易對。這項發展凸顯了人民幣在全球金融體系中日益提升的地位。事實上,8月3日,香港交易所就正式推出了五年期中國國債期貨(國債期貨)。作為離岸市場唯一的中國國債期貨產品,這不僅是香港資本市場完善固定收益產品體系的重要進展,也是香港提升人民幣資產定價和風險管理能力、強化全球離岸人民幣業務樞紐功能的關鍵一步。而前陣子的美日聯手干預日圓,美國不是選擇賣出美元,而是拋售歐元買進日圓,也反映了華府憂慮日本若大量出售美元資產,將進一步推高美國長債殖利率,加劇金融市場壓力。人民幣真的有機會取代美元嗎?我們怎麼解讀?二,8月以來,韓國股市引爆恐慌性殺盤,追蹤三星與SK海力士個股的兩倍槓桿ETF,也因兩檔股票跌勢不斷,加劇了跌幅。儘管韓國政府金融及財政單位找來20家資產管理公司進行座談會,但金融監督院長坦言,槓桿ETF存在結構性問題,恐怕很難有明確的解答。事實上,面臨著越來越劇烈的科技股上下波動。這些ETF每天重新調整其持倉,以維持指數或股票表現的目標倍數。在大幅市況下,此過程可能需要在交易結束前進行大量買賣,從而加強當天的趨勢並放大波動性。沒錯,現在的ETF已經變成了變形金剛。過往,ETF 之所以常被誤解成「安全」工具,關鍵在於它同時具備了「分散」與「透明」兩個容易讓人安心的特徵。對許多投資新手來說,只要看到一籃子股票、固定配息或熱門排行,就會自然的把 ETF 與低風險畫上等號,忽略了它仍會受整體市場、產業集中度與指數規則影響。我們又應該怎麼解讀ETF? Powered by Firstory Hosting -
跳出舒適圈之前,你可能先該知道這件事《情境智慧》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP89 12.08.2026 26мин【讓每一趟差旅,都更值得!】加入國泰航空「商旅尊享計劃」,讓每一趟商務旅行,為企業與員工創造雙重價值!🎁雙重回饋|員工出差,公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。🎁靈活兌換|里數滾動式永久有效,輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。🎁高效管理|透過自助服務平台,讓差旅管理省時又省力。👉11/30前成功註冊,享2,000迎新好里: https://fstry.pse.is/9k9v55 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 這一集《書房憲場》,主持人謝文憲邀請《情境智慧》作者瓦基,一起探討在資訊爆炸、AI快速發展的時代,面對各種成功法則與人生建議,我們究竟該如何做出真正適合自己的選擇。這本書並不是提供更多答案,而是希望讀者建立一種新的思考方式:任何建議都有適用的情境,唯有理解背後的條件,才能做出更好的判斷。節目一開始,瓦基分享這本書的誕生並不在原本的計畫中。原本外界都期待他繼續寫閱讀、筆記或知識管理,但他卻因創作焦慮遲遲無法動筆。直到與出版社深入討論後,他才發現,讀者最常提出的問題不是「怎麼閱讀」,而是「不同的人給出不同建議,到底該相信誰?」這也讓他開始思考,比起提供方法,更重要的是教大家如何判斷方法是否適合自己。瓦基提出書中最重要的概念──「邊界條件」。他認為,每一個看似正確的建議,都有成立的前提。例如「跳出舒適圈」並非永遠都是好建議,如果一個人正承受家庭經濟壓力,貿然冒險可能帶來更大的風險。因此,真正的智慧不是照單全收,而是先理解自己所處的情境,再決定哪些建議值得採納。談到情境的重要性,瓦基分享自己從熱愛籃球轉向國標舞的經驗。過去他一直認為自己有籃球天賦,但最後發現身高成了難以突破的限制;直到接觸國標舞後,原本的身體協調性反而成為優勢。他因此體會到,每個人的能力都有價值,只是需要放在對的環境裡,才能真正發揮。很多時候,不是自己不夠好,而是待錯了地方。節目中,瓦基也用 F1 賽車重新詮釋「跳出舒適圈」。他指出,車手之所以敢挑戰極限,是因為背後有完整的團隊、設備與安全機制支撐。真正值得學習的,不是盲目冒險,而是先建立足夠的支持系統,無論是主管帶領團隊,或父母陪伴孩子,都應該先創造一個允許嘗試、能夠承接失敗的環境,而不是只要求別人勇敢突破。最後,兩人談到 AI 時代的人才競爭。瓦基認為,AI 讓每個人更容易獲得跨領域能力,但真正拉開差距的,仍然是思考能力。工具可以幫助我們提升效率,卻無法替代判斷力。未來最重要的競爭力,不是誰最會使用 AI,而是誰能提出更好的問題、建立更完整的思考框架,再利用 AI 放大自己的價值。這也是《情境智慧》最希望帶給讀者的核心能力:在充滿變化的世界裡,培養獨立思考與做出適合自己選擇的智慧。 Powered by Firstory Hosting -
人工智慧破洞,嚇壞了資安專家?/ 美日捍衛日圓,金融市場恐慌起?|丁學文的財經世界EP299 11.08.2026 13мин不友善的環境、言語與制度,常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝,邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」,以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」,力挺障礙者做自己生活的主人,成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka6z7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要解讀完了美國本土對科研和人工智慧的政策論戰,今天我們要解讀的是人工智慧前沿模型帶來的最新變化 以及 外匯市場上有關美日聯手干預日圓的動作?沒錯,現在這個世界,亂還要更亂,隨著人工智慧的逆風吹起,過往那種不顧一切追捧人工智慧的狀況,開始從股票市場、監管,蔓延到了資安破洞以及駭客的無孔不入;另外,金融市場繁榮也在日本政府介入捍衛日圓的情況下,迎來了新一輪的恐慌,大家開始擔心日圓套利的美好時光飛逝,會不會影響全球金融市場的繁榮?一,8月8日,香港網絡安全事故協調中心(HKCERT)報告指出,隨著人工智慧(AI)迅速普及,網絡攻擊正變得更自動化、更具針對性及更具破壞力,對企業營運及資訊安全構成重大威脅。事實上,2025年香港共錄得15,877宗網絡安全事故,創下歷史新高,按年增加27%,反映網絡風險正以驚人速度升級。而隨著近期OpenAI和Anthropic先後揭露旗下AI工具在測試期間駭入其他公司系統,外界開始擔憂人工智慧(AI)模型帶來的網路安全風險。因此,8月7日,OpenAI 發布了一份標題為《回應關鍵網路能力的下一個前沿》的官方安全聲明,針對其即將推出的新一代模型 Astra 進行了最新的內部評估說明。另外,早在8月4日,美國白宮邀請了Meta 、Anthropic 、OpenAI 及Google舉行閉門會議。據說這場由國家網路總監辦公室 (ONCD)主持的會議,核心議程就是討論一套已經如期完成的「前沿AI模型自願安全測試框架」。我們怎麼解讀?二,7月底,隨著日圓兌美元一度跌破163日圓、逼近40年低點後,日本與美國突然宣布聯手進場買進日圓。這是美國自1998年以來第一次採取買進日圓的外匯干預,也是美國華盛頓自2011年以來的第一次直接介入外匯市場。但截至8月7號,日圓兌美元匯率又跌回了158.40附近,再度挑戰160整數關口,等於回吐近半干預漲幅,市場正聚焦,美日是否會展開第二輪匯率保衛戰。聯準會政策路徑的不確定性、日圓套利交易平倉壓力,以及人工智慧資本支出可持續性的疑慮,共同令『賣出美國』的敘事再度升溫。好消息是股市並未因此崩跌。目前幾乎沒有跡象顯示資金正大規模從美國股市轉向其他市場,這與去年所見的輪動格局明顯不同。但8月7日,日本財務省公布2026年4至6月外匯干預實績,政府與日本央行於4月30日實施6兆2787億日圓的買進日圓、賣出美元干預措施,已經創下了日本史上單日最大規模匯市干預紀錄,超越2024年4月29日的5兆9185億日圓。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
【郝旭烈專訪高希均】沒有觀世界,哪有世界觀?從戰亂少年到天下文化創辦人 06.08.2026 1ч 1мин一個人的成長,往往離不開一個時代的變遷;而看懂時代,才能看懂自己。從南京、蘇州、上海,到台灣與美國,高希均教授的人生跨越近一世紀,他走過戰爭、遷徙、求學與世界巨變,他見過戰亂、貧困、富裕與文明。在《高希均回憶錄:從天下哪有白吃的午餐到和平幸福》中,他首度回望這段歷程,以及那些形塑他一生的關鍵選擇。在這集《讀本郝書》中,郝旭烈(郝哥)與高希均教授展開一場關於人生、歷史與世界觀的深度對話:▪ 為什麼他始終相信「沒有觀世界,哪來世界觀」? ▪ 戰亂年代的成長經驗,帶來哪些一生受用的啟發? ▪ 父親500多封家書,如何影響他的價值觀與人生道路? ▪ 一包香菸換香蕉,竟成了他的第一堂經濟學課? ▪ 在美國定居50年後返台創辦天下文化,他看見了什麼樣的世界? ▪ 當走過90年歲月,什麼才是真正值得追求的人生?高教授自詡書生,但他更是一位走過時代的人,邀請您一起觀看他如何從歷史中學習、從閱讀中成長,並始終相信和平與交流的力量。典藏《高希均回憶錄》→ https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BCB900 #高希均 #高希均回憶錄 #天下文化 #遠見雜誌 #相信閱讀 #讀本郝書 Powered by Firstory Hosting -
你會花錢,比你會賺錢更重要《花錢有道》| 天下文化Podcast 讀本郝書 05.08.2026 21мин這一集天下文化 Podcast《讀本郝書》,郝旭烈(郝哥)介紹自己的著作《花錢有道》,分享他為何想寫一本談「花錢」的書。他認為,相較於賺錢與投資,花錢其實是每個人每天都在做,卻最少人真正學習的一件事。郝哥提到,他曾提出一個財商教育概念:「花錢學交換、賺錢學價值、存錢學投資。」其中,花錢的本質就是「交換」。錢不是目的,而是交換價值的媒介,因此理解如何花錢,比單純學會省錢更重要。他也因此整理出一百多個生活中的花錢問題,最後濃縮成書中的三十九個「富思維」。整本書圍繞三個核心:懂得花、捨得花、值得花。首先是「懂得花」。郝哥認為,多數人從小沒有接受過金錢教育,父母很少讓孩子接觸錢,導致長大後開始賺錢,卻不知道如何做出好的消費決策。他分享自己小時候第一次玩「戳戳樂」,直到被要求付錢,才知道所有東西都有代價。後來,他也刻意讓五歲的女兒自己到便利商店買東西,透過找零、比較價格,讓孩子理解錢的真正意義不是紙鈔,而是交換價值的工具。真正的財商教育,其實就藏在日常生活中。第二是「捨得花」。郝哥分享母親因為捨不得花錢治療腰傷,拖延多年後,最後不得不接受脊椎手術。他認為,很多人以為省錢是在節約,其實只是把成本延後,最後反而付出更大的代價。手術後,他鼓勵母親持續重訓,恢復健康,也讓她成為健身房裡鼓勵其他長者運動的榜樣。真正的捨得花,是願意把錢投入健康、時間與重要的人生價值,而不是等失去後再花更多錢補救。最後是「值得花」。郝哥提出「三存」的概念:存知識、存能力、存人心。知識能提升認知,能力來自持續練習,而人心則來自分享與幫助他人。他認為,人無法賺到認知之外的財富,因此閱讀、學習、累積能力,以及建立信任,都是最值得投資自己的地方。節目最後,郝哥引用《道德經》「道可道,非常道」,提醒大家,每個人的人生與價值觀都不同,因此花錢沒有標準答案。《花錢有道》真正想傳達的,不是教人如何省錢,而是透過「懂得花、捨得花、值得花」三個觀念,找到屬於自己的花錢之道,讓每一次消費都成為提升人生價值的一次交換。 Powered by Firstory Hosting -
懂得花、捨得花、值得花,郝旭烈談《花錢有道》的三個核心觀念 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP88 05.08.2026 26мин這一集《書房憲場》,主持人謝文憲再次邀請《花錢有道》作者郝旭烈(郝哥)對談,從閱讀、學習、人生選擇,一路談到時間管理與財富觀。這場對談不只是分享理財觀念,更深入探討如何透過閱讀與思考,找到屬於自己的人生道路。節目一開始,謝文憲拋出一個有趣的問題:有沒有買過一件不到一千元,卻帶來很大價值的東西?郝旭烈分享,相較於衝動購物,他更願意把錢花在買書上。對他而言,一本書只要帶來一個新的觀念、一個值得實踐的方法,就已經物超所值。他也坦言,自己買書的速度常常快過閱讀,但後來慢慢體會到,讀書不一定要從頭讀到尾,只要讀到能改變自己的一個觀點,這本書就值得了。談到為什麼能把複雜的財務與商業概念講得如此淺顯易懂,郝旭烈分享,真正的教學不是把自己知道的說出來,而是要說成對方聽得懂的語言。他引用費曼學習法的概念,認為如果一件事情無法向十二歲的小孩解釋清楚,就代表自己還沒有真正理解。因此,每次完成文章或新觀念時,他都會先講給家人聽,確認一般人也能理解,再分享給更多讀者。節目中,兩人也談到大量閱讀帶來的收穫。郝旭烈認為,不同領域的書籍雖然使用不同語言,但背後往往指向相同的底層邏輯。無論是心理學、管理學、佛學或哲學,最後都在提醒人們如何看待自己、面對世界。他強調,閱讀最重要的不是累積知識,而是透過不斷連結不同觀點,建立自己的思考框架,真正做到知識內化。聊到人生選擇時,郝旭烈分享自己離開高薪工作的心境。他坦言,每一次放下都曾經充滿不安,但也正因為願意放下,才有機會探索新的可能,開始投入閱讀分享、演講與創作。他認為,人生很多時候不是失去,而是為新的機會騰出空間,只要願意順勢而為,往往能遇見更適合自己的道路。最後,郝旭烈回到《花錢有道》的核心理念,提出三個重要觀念:「懂得花、捨得花、值得花」。懂得花,是理解金錢真正的用途;捨得花,是願意投資健康、陪伴與生活品質;值得花,則是把資源投入能拓展認知、累積能力與豐富人生的事物。他認為,每個人都有屬於自己的「道」,真正重要的不是追求一致的答案,而是在別人的故事中找到自己的方向。 Powered by Firstory Hosting -
川普打擊科研,粉碎了美國擴張?/ AI的開放權重,兵家必爭之|丁學文的財經世界EP298 04.08.2026 10мин【讓每一趟差旅,都更值得!】加入國泰航空「商旅尊享計劃」,讓每一趟商務旅行,為企業與員工創造雙重價值!🎁雙重回饋|員工出差,公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。🎁靈活兌換|里數滾動式永久有效,輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。🎁高效管理|透過自助服務平台,讓差旅管理省時又省力。👉11/30前成功註冊,享2,000迎新好里: https://fstry.pse.is/9k9v55 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 隨著金融市場的震盪起伏,伴隨地緣政治而來的科技競賽也是愈演愈烈,不幸的是,美國越是內縮,越是讓中國有機可乘步步緊逼。我們今天要談的是有關川普對基礎科研的打擊和最近的人工智慧開放權重模型之爭?科技競賽越來越擺脫不了政府制衡,前緣科技的主導權更是現在這個世界的政經發展不可缺的話語權,我們怎麼解讀?一。7月22日,白宮管理及預算局OMB提出了一項新規定,將改變聯邦捐贈的核准方式,官員將有更大權力,掌控數千億元的可支配經費,甚至將把川普的政策目標納入聯邦審核標準、削弱科學研發評審的作用,美國的科研發展再遭打擊。《紐約時報》報導,川普不僅大幅削減美國科研預算,更一次性的解除了美國國家科學委員會(NSB)的22名成員職務,引爆了美國學術界強烈反彈,逾2500名科學家聯名致函國會抗議。信函警告白宮將摧毀美國過去數十年建立的科研體系。事實上,一份《2026年美國科學與工程現狀報告》草稿,其中最震撼的一句話是,「這是歷史上首次,中國的研發投入規模已超越美國。」報告指出,中國的五年計畫正精準鎖定AI、半導體、生物科技、量子技術與先進製造等核心領域,並透過長期國家投資與大量工程人才培養,快速擴張科研能力。我們怎麼解讀?二,7月24日,包括Nvidia、微軟 、Meta、Google與 OpenAI 在內的數十家科技巨頭、新創公司與研究機構共同簽署了一封公開信,強烈敦促美國政策制定者不要打壓「開放權重」(open-weight)AI 模型。而7月27日,中國的月之暗面(Moonshot)也正式開放其旗艦模型 Kimi K3 供大眾下載,擁有 2.8 兆參數,並擁有 100 萬個 token 上下文視窗,成為全球最大的開源權重模型,面向長文程式設計、知識工作和推理等前瞻智慧場景而設計,此舉料擴大其在全球開源軟體社群的影響力。據Bloomberg報導,黃仁勳已經在7月29日前往華盛頓,密集拜會多位國會議員及美國商務部長盧特尼克,試圖說服決策者不要對開放權重模型祭出過度限制。短短數日內,兩封公開聯署加上一連串國會拜會,顯示矽谷企業正以前所未有的力度投入這場政策攻防。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
真正消耗你的,不是情緒,而是內耗|《情緒使你更強大》天下文化Podcast. 讀本郝書 30.07.2026 22мин這一集天下文化Podcast《讀本郝書》單元,郝旭烈(郝哥)分享《情緒使你更強大》,帶領大家重新理解情緒的本質。面對充滿變化與不確定性的時代,真正影響我們的往往不是事件本身,而是我們如何解讀它、面對它,以及是否能將情緒轉化成前進的力量。節目一開始,郝哥分享書中提出的重要觀點:情緒是一種能量,可分為讓人陷入內耗的「情緒痛苦」,以及幫助人成長的「情緒力量」。他以愛迪生發明電燈泡的故事為例,說明同樣是一次次失敗,有人看見的是挫折,有人看見的卻是離成功更近一步。當我們改變看待事情的方式,情緒也會隨之改變。接著,郝哥分享書中提出的「八大神經能量密碼」,從照顧自己開始,學會停止過度思考、過度付出與過度迎合他人的期待,把注意力放回自己真正能掌控的事情。他也分享自己克服演講焦慮、挑戰馬拉松,以及經營 Podcast 的經驗,說明真正的成長,不是追求外界的肯定,而是一次次累積自己可以控制的成果。節目也談到領導與人際關係。郝哥認為,真正的領導不是控制,而是創造讓別人成長的空間;真正的影響力,也不是要求別人改變,而是先把自己活好,讓別人願意主動跟隨。當我們停止把人生建立在他人的評價上,開始相信自己的價值,便能減少內耗,也能建立更健康的關係與團隊。最後,郝哥引用孔子弟子顏回「無伐善,無施勞」的智慧作為總結,提醒我們不要急著炫耀自己的優點,也不要一直強調自己的辛苦,因為當一個人過度期待外界的認可,就容易陷入情緒消耗。真正的情緒力量,來自於先認可自己,讓思維、情緒與行動保持一致。如果你也常因焦慮、挫折、他人的期待,或對自己的高標準而感到疲憊,希望找到一種更穩定、更自在的生活方式,這一集將陪你重新理解情緒,學會停止內耗,把情緒轉化為支持自己前進的力量。 Powered by Firstory Hosting -
真正的財富,不是有多少錢,而是買回多少人生自由《花錢有道》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP87 29.07.2026 26мин這一集《書房憲場》,主持人謝文憲邀請《花錢有道》作者郝旭烈(郝哥)一起重新思考「花錢」與「財富」的真正意義。這本書並不是單純教人如何省錢或投資,而是希望讀者理解金錢背後的價值,學習如何把有限的資源投入在真正重要的人事物上,創造更富足的人生。節目一開始,謝文憲分享兩人的相識緣分,也提到曾經被郝哥邀請吃飯的經驗。談到為什麼願意花錢請朋友吃飯,郝旭烈分享一位曾經影響自己的企業長官所說的觀念:請客其實是一種投資。因為花出去的是金錢,但換回來的是別人的時間、信任與共同回憶。真正珍貴的,不是這頓飯花了多少錢,而是透過這次交流,讓彼此關係更加深厚。談到金錢觀,郝旭烈認為,不同世代有不同的價值背景。父母那一代重視節省,是因為過去環境需要先解決生存問題;但當現代人具備更多能力後,更應該思考如何運用金錢創造價值。他提到,人生真正需要累積的資產,不只是帳戶裡的數字,而是三種無形資產:存知識、存能力,以及存人心。這些累積,才會在長期人生中產生真正影響。節目也深入討論財富的本質。郝旭烈分享,《納瓦爾寶典》中「金錢與財富不同」的概念。金錢只是社會給予個人的價值交換工具,而財富則是讓金錢開始替自己創造更多價值。當一個人能透過投資與資產配置,不再完全依靠時間換取收入,才能真正擁有人生選擇權。而財富最終的目的,不是累積更多數字,而是換回更多時間,陪伴重要的人,做自己真正想做的事情。談到家庭教育,郝旭烈分享自己陪女兒經營自媒體的經驗。他發現,教育孩子最有效的方法,不是一直告訴孩子該怎麼做,而是把自己活成值得模仿的樣子。父母如何看待金錢、工作與人生,往往比口頭上的教導更能影響下一代。在分享如何將財務知識變簡單時,郝旭烈提到,過去自己習慣使用專業財務術語,但後來透過與企業家的交流,理解真正重要的是底層邏輯。他認為,財務報表只是結果,而每天的行動才是原因。因此,他寫書時會刻意把複雜概念轉換成生活語言,先講給家人聽,如果家人能理解,就代表一般讀者也能理解。節目最後,兩人談到人生真正稀缺的資產是時間。郝旭烈指出,財務管理其實不是管理金錢,而是管理稀缺資源。錢有機會越賺越多,但時間只會越來越少。因此,人生重要的不是花多少錢,而是把時間與資源投入在哪些事情上。 Powered by Firstory Hosting -
歐盟制裁失去共識、印度青年怒火延燒,大國真正的危機來自內部?|丁學文的財經世界 EP297 28.07.2026 10мин進入2026年下半年,全球政經局勢再次出現新的變化。一方面,俄烏戰爭持續延燒,歐盟正式推出第21輪對俄羅斯制裁,希望透過金融、科技與加密貨幣等領域,進一步封鎖俄羅斯規避制裁的資金管道;另一方面,印度則因考試舞弊事件,引爆年輕世代對教育、就業與政府治理的不滿,讓莫迪面臨執政以來最嚴峻的政治挑戰。看似毫不相關的兩件事,卻反映出同一個問題:一個國家想成為世界強權,真正的考驗不只是外部競爭,而是能否維持內部團結與治理能力。首先來看歐盟。7月23日,歐盟公布第21輪對俄制裁,除了鎖定加密貨幣、數位資產等新興金融管道,也將51家中國及香港企業列入出口限制名單,引來中國隨即反制。然而,更值得注意的是,就在歐盟持續加大制裁力道的同時,美國卻仍與俄羅斯保持外交接觸,討論和平談判的可能性,顯示西方陣營對俄政策已開始出現不同步。更大的問題,其實來自歐盟內部。部分成員國為了保護本國企業,希望豁免部分制裁措施,使共同立場開始鬆動。雖然目前制裁已逐漸對俄羅斯經濟造成壓力,但如果歐洲因內部分歧而失去一致性,反而可能削弱制裁效果,甚至讓俄羅斯認為歐洲已經失去長期抗衡的決心。另一個焦點則是印度。原本只是醫學院考試舞弊事件,卻迅速演變成全國性的青年抗議。年輕人真正憤怒的,不只是考試不公平,而是高教育成本、高失業率,以及看不到未來的焦慮。大量青年透過社群媒體串連,甚至獲得社會各界支持,使這場抗議逐漸升高為政治危機。印度近年經濟快速成長,也被視為全球下一個成長引擎,但若無法創造足夠的就業機會,讓年輕人分享經濟成果,人口紅利反而可能變成人口壓力。對莫迪而言,真正需要改革的,不只是教育制度,而是整體就業環境與產業發展。歐盟面臨的是地緣政治的考驗,印度面臨的是青年世代的焦慮,但兩者共同提醒我們:真正決定一個國家競爭力的,不只是外交實力或經濟成長,而是政府是否能凝聚共識、回應人民需求。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting -
你追求的真的是財富自由嗎?心理學重新定義幸福與金錢《財富自由心理學》| 天下文化Podcasdt 書房憲場 EP86 22.07.2026 25мин這一集《書房憲場》,主持人謝文憲邀請《財富自由心理學》共同作者蔡宇哲,一起從心理學的角度重新思考「財富自由」真正的意義。這本書結合財商與心理學,不只是教人如何理財,更希望幫助讀者理解人們面對金錢、幸福與自由時,背後真正的心理機制。節目一開始,蔡宇哲分享這本書的創作緣起。因為與共同作者郝旭烈的一次 Podcast 對談,兩人發現彼此的觀點高度契合,一位從財商切入,一位從心理學出發,最終都回到「人性」這個核心。他也提到,自己一直希望能用心理學理論解釋生活中的現象,而不是只分享個人的成功經驗,因此這本書希望讓理論與真實案例相互印證。談到財富自由,兩人首先打破「不用工作就是財富自由」的迷思。蔡宇哲認為,真正重要的不是停止工作,而是擁有選擇工作的自由,能把時間投入自己真正想做、也做得開心的事情。謝文憲也分享,自己即將退休,卻依然希望持續工作,因為真正讓人滿足的,往往不是收入,而是工作的價值與成就感。蔡宇哲接著介紹心理學中的「自我決定論」,指出幸福來自三個關鍵:自主性、勝任感與連結感。當一個人能自由選擇自己喜歡的事情,擁有完成它的能力,並透過這份工作與他人、社會建立連結,自然更容易感受到幸福,而金錢反而成為隨之而來的結果,而不是唯一目標。節目也探討,為什麼許多人容易把金錢等同於幸福。蔡宇哲認為,現代社會資訊龐雜,人們習慣用金錢、排名等容易量化的指標來判斷成功,因此忽略了幸福其實很難用數字衡量。他也分享日本「Ikigai(生き甲斐)」的概念,認為理想的人生應同時具備做自己喜歡、擅長、社會需要且願意付費的事情,這與自我決定論的核心精神十分相近。除了理論,節目也談到人生不同階段對幸福的追求。蔡宇哲分享,自己年輕時最大的夢想是買最好的遊戲設備,但真正有能力購買時,卻發現更享受陪伴孩子的快樂。他也介紹多巴胺、催產素與血清素等神經傳導物質,說明真正長久的幸福,不只是追求成就感,更來自健康、良好的人際關係,以及穩定的內在狀態。書中一句「與其有趣地虧錢,不如無聊地致富」也引發兩人深入討論。蔡宇哲以心理學中的「控制錯覺」說明,人們總希望透過自己的行動影響結果,因此在投資時容易頻繁操作,反而忽略長期投資才是更穩健的方法。節目中也分享許多生活中的例子,讓聽眾理解人性的運作,以及心理學如何影響我們的每一個決定。透過這場輕鬆又充滿啟發的對談,蔡宇哲帶領大家重新理解財富自由的真正意義:真正值得追求的,不是擁有多少財富,而是擁有選擇人生的自由,找到屬於自己的幸福節奏,過上自己真正想要的人生。 Powered by Firstory Hosting
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Този подкаст се появява и в подкаст класациите на тези държави.