輕鬆學老莊

《道德經》第五章：解析「天地不仁，以萬物為芻狗」的智慧，找回內心平靜與力量 20.06.2026 20Min.

在瞬息萬變的現代社會，我們常感焦慮與疲憊。本集深入解析《道德經》第五章，闡述「天地不仁」的無私公平、「芻狗」的生命觀、「橐籥」的虛實智慧，以及「多言數窮，不如守中」的處世之道。透過理論剖析與生活實踐，引導聽眾學習老莊智慧，在紛擾中找回內心平靜與生命力量，實踐「無為而無不為」。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《道德經》第四章：和光同塵，在虛空中尋找無窮力量與生命智慧 13.06.2026 19Min.

本集深入解析《道德經》第四章，闡述「道沖而用之或不盈」、「淵兮似萬物之宗」、「挫其銳，解其紛，和其光，同其塵」、「湛兮似或存」等核心概念，並提供日常練習，引導聽眾如何在生活中實踐虛空、調和的智慧，在喧囂世界中活出輕盈、安定的生命狀態。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《道德經》第三章：亂源與安心之道，老子揭示「減法生活」的智慧 06.06.2026 18Min.

在這個追求「優秀」與「擁有」的時代，我們常感到心靈疲憊。老子《道德經》第三章提供了一劑跨越時空的「安然良方」，指出混亂根源在於「尚賢」、「難得之貨」、「可欲」的誘惑。本集將深入解析老子「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨」的內在修煉方法，並提出「減法生活」的實踐計畫，幫助聽眾找回內心的平靜與自在。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《道德經》第二章深度導讀：在美醜、得失與比較中，找回生命平衡 30.05.2026 18Min.

當世界不斷告訴我們什麼才是「美」、什麼才算「成功」，人心也漸漸被比較與焦慮綁架。《道德經》第二章透過「有無相生、難易相成」等智慧，帶我們看見萬物相依的生命律動。本集將結合現代生活、社群焦慮與人際關係，深入解析老子的平衡哲學，學習在紛擾時代中安住內心，活出自然自在的人生。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

探索老子智慧的起點：深入解讀《道德經》第一章〈眾妙之門〉 23.05.2026 20Min.

深度解析《道德經》第一章，剖析「道」「名」的辯證關係，帶你從「無」到「有」的宇宙生成邏輯，學習「觀妙」與「觀徼」的智慧。透過「玄之又玄」的動態超越，掌握開啟「眾妙之門」的鑰匙，在 21 世紀的績效社會中，找回生命的真實力量與內在平靜。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

莊子〈天下〉篇：如何在割裂的世界找回失落的「玄珠」？ 17.05.2026 14Min.

本集透過深入淺出的方式，引導讀者從莊子〈天下篇〉出發，探討智慧如何被分割、為何仁義有時成為亂源，以及如何在「天道」與「人道」的抉擇中，重新找回內心的平靜與生命的完整。文章最後提供具體的生活練習，協助聽眾在日常生活中實踐莊子的智慧，找回遺失的「玄珠」。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子‧列禦寇》：告別「內卷」，擁抱「太寧」，找回真實的自己 10.05.2026 14Min.

在追逐認同與成功的時代，莊子〈列禦寇〉篇提醒我們「外飾」的虛偽與「內誠」的重要性。透過「五漿先饋」、「屠龍之技」、「舐痔得車」、「驪龍之珠」、「犧牛之喻」等故事，探討現代人的焦慮與生存危機，並提出「沒沒無聞」的練習，找回不受損害的內心平靜與「太寧」。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

尋回生命的真：與《莊子・漁父》對話，走出世俗疲憊 30.04.2026 14Min.

本集以莊子〈漁父〉為核心，指出現代人因追逐名利與角色而迷失本真。透過漁父順應自然的生命態度，反思仁義與成心帶來的束縛，並說明「真人」的自在境界與「坐忘」修行。引導聽眾在日常中放下執著，回歸純粹，體會與道合一的自由狀態。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

莊子雜篇〈說劍〉：解開生命糾結，活出「天子之劍」的遼闊境界 26.04.2026 16Min.

本集以〈說劍〉為引，解析庶人、諸侯與天子三層劍境，對應情緒內耗、名利權衡與順道而行的人生狀態。透過庖丁解牛，說明由技入道、以神遇物的修練關鍵，並提出「藏劍、定神、神遇」三步練習，引導聽眾鬆開對抗，回歸自然流動。在日常中養氣守心，不再與世界角力，活出與天地共振的遼闊生命境界。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子．盜跖》：孔子與大盜的對話，挑戰你對「成功」的定義 18.04.2026 19Min.

為什麼現代人如此疲憊？在權力、名利、他人評價的夾縫中，我們逐漸失去自我。莊子《盜跖篇》透過孔子與大盜盜跖的驚世對話，赤裸揭示文明的虛偽與天性的珍貴。本集帶您深入探討「至德之世」的純真、道德的沉淪，以及「以身殉名」的荒謬，並提供「剝離標籤」的練習，找回真實的自我。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子．讓王》：在權力與名利面前，找回你的「尊生」主權 12.04.2026 22Min.

現代社會過度追求外物，犧牲了生命的本質。莊子《讓王》篇的「尊生」哲學，強調生命的價值遠高於名利權位。透過莊子思想、歷史故事與現代對比，闡述「尊生」的核心理念，教導我們如何在喧囂中守護生命主權，實現內心的自由與安寧，並提供具體的「心靈王位」讓位練習，引導聽眾活出與自然合一的生命。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子‧寓言》篇解析，學習「卮言式傾聽」，實現心靈溝通的智慧 04.04.2026 15Min.

莊子《寓言》篇不僅是創作方法論的大揭密，更蘊含著一套高明的溝通策略。本集解析莊子的「三言」體系——寓言、重言、卮言，探討「和以天倪」與「曼衍」的生命境界，並透過曾子、孔子的轉變，揭示「真人」的溝通特質。最後，提供實用的「卮言式傾聽法」，幫助聽眾在紛擾的世界中，找回內心的平靜與連結。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

外物不可必：在無常的世界裡，透過讀莊子找回內心的「天遊」 27.03.2026 20Min.

本集導讀莊子〈外物〉，指出「外物不可必」，揭示對結果執著所引發的焦慮與內耗。透過寓言闡明遠離虛幻承諾、回歸當下需求，並培養大器等待與去除算計之心。最終引向「天遊」之境，在無常中保有心靈留白，放下名利束縛，活出自然通透、自在無礙的人生。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

走進《莊子．則陽》的寬廣世界——從蝸牛角上的爭鬥，看見天地的大美 22.03.2026 23Min.

本集探索莊子〈則陽〉，以蝸牛角爭戰寓言開展視野，看見名利紛爭的渺小。透過「相助消也」與「飲人以和」對比，說明人際的消耗與滋養，並藉公閱休、蘧伯玉呈現守住常心的智慧。進一步反思對成功的執著，提醒避免鹵莽對待生命，回歸天和，在日常中放下執念，活出自然自在的人生。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子．雜篇．徐無鬼》：在權力、迷失與真實自我之間 16.03.2026 18Min.

深入解析《莊子》雜篇中的〈徐無鬼〉，探討形神關係與生命真性。透過魏武侯、黃帝、匠石等故事，揭示權力、知識、社會角色、情感連結及修身處世的智慧。提供「去害馬」、「若亡其一」、「以目視目」等生活練習，引導聽眾在紛擾中找回內心平靜與真誠。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

找到內心的「宇泰定」：探索《莊子・庚桑楚》的衛生之經 10.03.2026 16Min.

本集深入探討《莊子・庚桑楚》篇，從庚桑楚的「名聲」之煩惱、南榮趎的「現代人焦慮」，到老子傳授的「衛生之經」與「宇泰定」境界，解析如何在紛擾的現代生活中，透過「無為」、「隨順自然」等方法，找回純粹的生命力與內心的平靜，並提出具體生活練習。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

深入莊子〈知北遊〉：從「知」到「無為」，尋找生命本質與道的真諦 01.03.2026 21Min.

本集深入剖析《莊子》外篇〈知北遊〉，帶領聽眾透過「知」尋道的故事，理解「道」的本質、老莊的「損之又損」智慧，以及「萬物一氣」的生命觀。透過具體的生活練習，如「疏瀹心、澡雪精神」、「正形、一視」與「解天弢」，幫助聽眾在忙碌現代生活中，找回生命的自然節奏與平靜。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

莊子〈田子方〉篇的人生智慧，讓你活出不被定義的真我 18.02.2026 15Min.

本集深入解析莊子〈田子方〉篇，從東郭順子、溫伯雪子、老子、孫叔敖、臧丈人等多位「真人」的風采，闡釋「全德」、「目擊而道存」、「遊心於物之初」等核心智慧。內容結合現代生活情境，提供具體的實踐練習，引導聽眾在喧囂中保持內在的純真與寧靜，找回不被外在定義的真我，活出自然而然的人生。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

莊子《山木》篇：乘道德而浮游，如何在「材與不材」的夾縫中活出自由 07.02.2026 16Min.

《山木》篇是莊子送給現代人的生存指南。內容剖析了我們在「有用」與「無用」的二元評價體系中所面臨的困境，並提出「乘道德而浮游」的核心心法，引導聽眾如何在充滿矛盾的世界中，找回本然的自由，並透過「虛船處世」、「意怠之鳥」、「君子之交淡若水」等寓言，深化處世智慧。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《莊子．達生》：通達生命的真實，活出出神入化的你 01.02.2026 15Min.

莊子〈達生〉篇，揭示了「養神」、「專注」與「順應自然」的智慧，教導如何通達生命的實相，活出圓滿自在的人生。透過醉漢墜車、駝背老人捕蟬、梓慶削木、紀渻子訓雞、呂梁泳者等故事，學習放下執著，避免養生陷阱，並透過「木雞」靜心法、「忘水」專注法、「鞭其後者」平衡週記，將莊子的智慧融入生活，找回內心的平安。歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn