Vida de Terapeuta

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  VDT #141 Sobreviver à Crise dos 20's e 30's... c/ Mariana Ribeiro 18.09.2026 1Std. 4Min.

  Entrar nos 20 e nos 30 é estranho.De repente, já és supostamente adulto, mas ninguém te entrega um mapa a explicar como é que isto se faz.Não sabes muito bem se estás no caminho certo, se devias ter mais certezas, se as amizades que tens ainda fazem sentido, se estás a escolher bem as relações que queres manter ou se simplesmente estás a crescer numa direção diferente.Foi sobre esta fase da vida que estive à conversa com a Mariana Ribeiro, do Amiga, Faz Parte.Falámos sobre amizades, relações, terapia e sobre aquilo que acontece quando começamos a perceber que algumas coisas que funcionavam para nós aos 20 já não fazem sentido aos 30. Falámos também sobre journaling e outras formas de parar, olhar para dentro e perceber melhor o que estamos a viver.E falámos sobre uma coisa que vejo muitas vezes em terapia: não precisas de estar “mal” para fazer terapia. Às vezes, estás simplesmente numa fase da vida em que tens mais perguntas do que respostas e precisas de um espaço para perceber o que queres, o que estás a repetir e para onde queres ir.No fundo, falámos sobre aquela fase em que tens mais liberdade para escolher a tua vida, mas ainda estás a tentar perceber o que é que realmente queres escolher.Talvez crescer seja precisamente isso: perceber que não existe um mapa e começar, aos poucos, a construir o teu.E se estás nessa fase e sentes que precisas de ajuda para perceber melhor o que se está a passar contigo, a terapia pode ser esse espaço.Consultas de Terapia Online: https://lp.clinicaott.pt@terapeutasimao@marianaribeiro
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  VDT #140 Deus, Propósito, Vida, Morte c/ Padre Paulo 04.09.2026 1Std. 24Min.

  Neste episódio falei com o Padre Paulo Duarte sobre as grandes questões da existência que todos nos colocamos!
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  VDT #139 A Infância Deixou Marcas... c/ Psicóloga Sara Gonçalves 14.08.2026 57Min.

  Neste episódio falei com a Sara, uma das psicólogas da minha clínica sobre como a infância nos impactou, quer saibamos disso, quer não.
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  VDT #138 Autocompaixão - Antídoto para o Sofrimento c/ Psicólogo Ricardo Vale 07.08.2026 56Min.

  Neste episódio falei com o Psicólogo e Diretor Clínico da minha Clínica (Clínica OTT) sobre como a autocompaixão pode ser o antídoto para o sofrimento inevitável da vida.
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  VDT #137 O Poder da Relação Terapêutica c/ a Equipa Terapêutica da Minha Clínica 24.07.2026 53Min.

  Neste episódio falei com uma boa parte dos psicólogos da minha equipa sobre as questões mais recorrentes que as pessoas têm sobre terapia.
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  VDT #136 Empatia - A Habilidade Social Mais Valiosa (Que Ninguém te Ensinou). 16.07.2026 41Min.

  Neste episódio falo do poder que a empatia tem para transformar o nosso ambiente e a nossa vida em algo de profundo e satisfatório.
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  VDT #135 O Inconsciente e os Mecanismos de Defesa Controlam-nos? c/Piscóloga Solange Sirage 10.07.2026 55Min.

  Neste episódio trago mais uma das psicólogas da minha equipa da Clínica OTT. Falámos sobre inconsciente e mecanismos de defesa.
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  VDT #134 Como Não Ser Ofuscado por um Problema 03.07.2026 31Min.

  Neste episódio falo da teoria dos símbolos de permanencia, aquilo que nos relembra que está tudo em equilíbrio mesmo que não o sintamos.
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  VDT #133 Quando a Família Não É um Lugar Seguro c/ Psicóloga Rita Azenha 26.06.2026 55Min.

  Neste episódio falei com a Rita, Psicóloga Clínica na minha clínica, Clinica OTT. Falámos sobre relações familiares e o seu peso na nossa vida emocional.
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  VDT #132 Porque Dormes Mal? C/ Médica Maria Teixeira 12.06.2026 1Std. 8Min.

  Neste episódio falei de tudo sobre o sono com a Dra. Maria Teixeira - médica de medicina geral e familiar e também focada em estilo de vida e bons hábitos.Sigam-na no instagram!@dramariateixeira
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  VDT#131 Como Sobreviver à Dor do Luto? 29.05.2026 1Std. 2Min.

  Neste episódio trouxe de volta a minha amiga psicóloga Maria Garcez, e falámos de um tema que lhe é muito próximo: o luto. Como navegá-lo? Vamos descobrir.
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  VDT #130 Os 3 Segredos para Uma Boa Vida (A história da Odisseia) 22.05.2026 37Min.

  Neste episódio conto a história da "Odisseia" um livro clássico da literatura grega que nos ensina sobre o que é necessário para viver uma boa vida!
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  VDT #129 A Arte de Acolher a Dor c/ Daniela Paninho 14.05.2026 1Std. 1Min.

  Neste episódio falei com a psicóloga Daniela Paninho sobre o como é ser e viver com a profissão de ajudar pessoas com a sua saúde mental.
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  VDT# 128 Mudar de Casa, Resumo Workshop, Autocuidado, Gravar mais Episódios, 06.05.2026 34Min.

  Neste episódio dei algumas atualizações sobre o que se tem passado na vida do terapeuta ultimamente.
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  VDT #127 NÃO Acredites no que Sentes 24.04.2026 26Min.

  Neste episódio falei sobre o erro comum de confundirmos o que sentimos com verdades absolutas sobre o que devemos fazer na nossa vida.
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  VDT #126 "Para uma Vida Significativa, Não Podes Ficar pela Rama" c/ Piscoterapeuta Vanessa Oliveira 17.04.2026 1Std.

  Neste episódio conversei com a minha supervisora e amiga Vanessa Oliveira. Uma psicoterapeuta com muito conhecimento e experiência mas acima de tudo com muita alma e humanidade. Vale a pena ouvir!
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  VDT#125 Porque as Relações Falham? c/ Psicóloga Filipa Azevedo 02.04.2026 1Std. 1Min.

  Neste episódio falei com a psicóloga Filipa Azevedo, terapeuta de casal sobre como ter relações saudáveis ,como reparar relações danificadas e muito mais.Sigam a Filipa no instagra: @psicologa_filipamdeazevedo
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  VDT#124 E Quando Tudo Parece Fora de Controlo? 27.03.2026 31Min.

  Neste episódio falo sobre o que determina quem é que tem as rédeas da nossa vida, como recuperar o controlo?
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  VDT #123 Trauma, Psicoterapia e Dor Emocional c/ Psiquiatra Inês Costa Maia 19.03.2026 1Std. 2Min.

  Neste episódio falei com a Psiquiatra Inês Costa Maia sobre como os traumas do passado podem continuar a influenciar negativamente a forma como vivemos no nosso momento atual.
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  VDT#122 Uma Vida Intencional 06.03.2026 24Min.

  Neste episódio partilho mais sobre a importância de sairmos do piloto automático e vivermos uma vida com mais intenção.E falo também sobre o meu novo workshop I N T E N C I O N A L.