Hypno'morphose - communique avec ton inconscient grâce à l’hypnose (mais pas que...)

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  #94 : Pourquoi le repos ne suffit pas toujours à récupérer 13.08.2026 25Min.

  Pourquoi peut-on dormir, partir en vacances ou passer une journée à ne rien faire… et se sentir pourtant toujours aussi fatiguée ?Dans cet épisode d’Hypno’morphose, je t’aide à comprendre pourquoi le repos physique ne suffit pas toujours à calmer un cerveau qui reste en état d’alerte.Peut-être que tu te reconnaîtras si :tu es épuisée mais tu n’arrives pas à ralentir ;ton cerveau continue à cogiter dès que tu t’arrêtes ;tu culpabilises lorsque tu ne fais rien ;tu n’as plus envie de répondre au téléphone ou de voir du monde ;tu pars en vacances mais tu continues à tout anticiper ;tu as l’impression que si tu t’arrêtes vraiment, tu vas t’écrouler.Nous allons parler de fatigue mentale, de charge mentale, d’hypervigilance, de système nerveux, de besoin de s’isoler et de cette difficulté à se sentir réellement en sécurité lorsque tout ralentit.Tu découvriras aussi trois premiers leviers simples pour commencer à récupérer sans transformer le repos en une nouvelle performance :diminuer une sollicitation ;créer un sas entre tes différents rôles ;t’autoriser un moment de repos sans objectif ni culpabilité.Cet épisode ne cherche pas à t’apprendre à « mieux te détendre ». Il t’invite plutôt à comprendre ce que ton corps et ton inconscient essaient peut-être de protéger lorsque tu continues à fonctionner alors que tu n’as presque plus de marge intérieure.🎧 Dans cet épisode :pourquoi le corps peut s’arrêter alors que le cerveau continue de surveiller ;les signes discrets du mode survie ;pourquoi certaines personnes craquent lorsqu’elles s’arrêtent enfin ;la signification émotionnelle possible du besoin de s’isoler ;pourquoi les vacances ne suffisent pas toujours à récupérer ;le lien entre fatigue émotionnelle, culpabilité et besoin de contrôle ;comment retrouver progressivement une sensation de sécurité intérieure.Si cette fatigue persiste, s’aggrave ou perturbe ton quotidien, il est important d’en parler à un professionnel de santé. Une fatigue importante peut avoir des causes médicales, psychologiques, hormonales, nutritionnelles ou liées au sommeil.Mes Boosts d’hypnose consacrés au stress, au nerf vague, à la charge mentale et au lâcher-prise sont disponibles sur mon site. Tu peux également réserver une séance individuelle si tu ressens le besoin d’un accompagnement personnalisé.Retrouve-moi sur Instagram : @anaisvaladon.hypnoboostsfatigue mentale, fatigue émotionnelle, hypervigilance, charge mentale, mode survie, système nerveux, nerf vague, culpabilité de se reposer, cerveau qui cogite, besoin de s’isoler, vacances fatigantes, stress chronique, hypnose, inconscient, santé mentale, lâcher-prise, récupération, épuisement émotionnel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #93 : Quand la pression de la perfection nous épuise 26.09.2025 12Min.

  Tu as déjà ressenti cette fatigue qui ne passe pas, cette migraine qui t’écrase, ou cette douleur qui arrive pile quand tu voudrais avancer ?Et si ton corps ne “craquait” pas par hasard, mais parce qu’il cherchait à te protéger ?Dans cet épisode, on explore le lien entre perfectionnisme, pression intérieure et symptômes physiques.👉 Pourquoi ton inconscient associe perfection et sécurité.👉 Comment ton corps t’envoie des signaux quand tu refuses de ralentir.👉 Quelles questions te poser pour transformer cette pression en une énergie plus juste.👉 Un exercice simple pour commencer à relâcher le poids que tu portes.Tu découvriras que derrière ton besoin d’être parfaite se cache souvent une peur ancienne, et que ton corps est ton meilleur allié pour en sortir.🔸 Hypnose | Écoute de soi | Déclic émotionnel | Intuition | Charge mentale | Reconnaissance de ses besoins | Transformation intérieure🎁 Pour aller plus loin : une séance d’hypnose est disponible dans la description de l’épisode pour t’aider à te reconnecter à ta voix intérieure.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #92 : Ton corps n'est pas ton ennemi, c'est ton inconscient qui te parle 16.09.2025 10Min.

  Tu penses que ton corps ne sait pas parler ?Dans cet épisode, je te montre à quel point notre inconscient souhaite communiquer à travers les maux du corps.Tu y trouveras :✨ Une explication claire et douce des blocages inconscients✨ Des pistes concrètes pour te reconnecter à ta boussole intérieure✨ Des outils pour écouter ton corps, tes émotions et ton intuition✨ Et un regard bienveillant pour comprendre que non, tu n’es pas « perdue »… tu es juste déconnectée de toi-même.🔸 Hypnose | Écoute de soi | Déclic émotionnel | Intuition | Charge mentale | Reconnaissance de ses besoins | Transformation intérieure🎁 Pour aller plus loin : une séance d’hypnose est disponible dans la description de l’épisode pour t’aider à te reconnecter à ta voix intérieure.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #91 : Tu écoutes tout le monde… sauf toi 19.08.2025 17Min.

  Tu donnes de bons conseils à tout le monde… mais quand il s’agit de toi, c’est flou ?Tu cherches des réponses à l’extérieur, alors que ta propre voix intérieure étouffe sous les « il faut » et les « sois raisonnable » ?Dans cet épisode, on explore en profondeur ce mécanisme inconscient qui t’amène à t’oublier.Pourquoi tu ne t’écoutes plus ? D’où ça vient ? Comment ça s’exprime dans ton corps, tes choix, ta fatigue ?Et surtout… comment tu peux doucement, progressivement, réapprendre à t’écouter vraiment.Tu y trouveras :✨ Une explication claire et douce des blocages inconscients✨ Des pistes concrètes pour te reconnecter à ta boussole intérieure✨ Des outils pour écouter ton corps, tes émotions et ton intuition✨ Et un regard bienveillant pour comprendre que non, tu n’es pas « perdue »… tu es juste déconnectée de toi-même.🔸 Hypnose | Écoute de soi | Déclic émotionnel | Intuition | Charge mentale | Reconnaissance de ses besoins | Transformation intérieure🎁 Pour aller plus loin : une séance d’hypnose est disponible dans la description de l’épisode pour t’aider à te reconnecter à ta voix intérieure.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #90 - Arrêter d’être forte : ce que ton inconscient attend vraiment 12.08.2025 13Min.

  Tu es fatiguée d’être forte tout le temps ?De porter les autres, de tenir bon, de garder le sourire même quand tout tremble à l’intérieur ?Alors cet épisode est pour toi.Aujourd’hui, on parle de cette force qui pèse, de cette armure qu’on enfile chaque matin sans même s’en rendre compte… et surtout, de ce que ton inconscient attend vraiment de toi :👉 Non pas d’être parfaite, mais d’être vraie.👉 Non pas de résister, mais d’écouter.Dans cet épisode, tu comprendras :Pourquoi on devient « forte » (et pourquoi on n’arrive pas à faire autrement)Ce que cela cache dans l’inconscient : blessure, loyauté, peur d’être rejetéeComment l’hypnose peut aider à lâcher ce rôle sans se sentir en dangerEt ce qu’il se passe quand tu t’autorises enfin à poser les armes…Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #89 - La fatigue que tu ressens n’est pas juste physique. 05.08.2025 13Min.

  Tu dors, tu te reposes… et pourtant tu es toujours fatiguée ?Et si ton corps essayait de te dire autre chose ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta fatigue peut venir d’un épuisement nerveux, émotionnel, mental ou sensoriel.Je te parle des 7 types de fatigue, du rôle du cortisol, de ton système nerveux autonome, et de comment l’hypnose peut t’aider à retrouver ton énergie et ta clarté intérieure.Tu comprendras enfin pourquoi tu te sens vidée, même quand tout semble « aller ».Et tu découvriras des clés douces pour reprendre contact avec ton vrai rythme.🎧 Pour toutes celles qui en ont marre d’entendre « repose-toi »… sans jamais se sentir reposées.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #88 - Je sais mais je n'y arrive ... pourquoi tu bloques ? 29.07.2025 12Min.

  Tu connais tes schémas.Tu sais d’où viennent tes blessures.Tu as lu des livres, écouté des podcasts, suivi des formations.Tu SAIS…Et pourtant, tu bloques. Rien ne change vraiment.Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi comprendre ne suffit pas, et comment nos blocages inconscients peuvent nous maintenir dans des comportements qu’on ne veut plus, même lorsqu’on a “tout compris”.Je t’explique :Pourquoi le mental ne transforme pas à lui seulComment ton inconscient te protège malgré toiEn quoi l’hypnose peut t’aider à dépasser un blocage profondément enracinéCe que tu peux ressentir après une vraie libération émotionnelleSi tu te sens coincée entre “je sais” et “je n’y arrive pas”, cet épisode va te parler droit au cœur.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #87 - Ça veut dire quoi être soi ? 22.07.2025 17Min.

  Dans cet épisode de reprise, je te parle à cœur ouvert.Pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que j’ai traversé, compris, et surtout… ce que j’ai choisi de transformer.Tu verras que ce silence n’était pas un vide, mais un espace pour me retrouver, pour revenir à moi. Et peut-être que, toi aussi, tu ressens la même chose.On parle ici de ce que ça veut dire être soi, au-delà des rôles, des attentes et des apparences.Je t’invite à explorer la différence entre le “moi” qui s’adapte pour être aimée… et le “soi” qui existe, ressent, vibre.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, mardi à 06h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #86 - Au secours, je n'arrête pas de penser 01.05.2025 15Min.

  Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?Dans cet épisode, je t'invite à comprendre ce qui se cache derrière ce flot de pensées, et comment l'hypnose peut t'aider à retrouver de l’espace à l’intérieur de toi.Pas besoin de se battre. Pas besoin de tout contrôler.Juste apprendre à revenir doucement à soi, et je t'explique tout sur le sujet et les bienfaits de l'hypnothérapie dans cet épisode.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #85 - Une séance d'hypnose pour t'aider à t'endormir 24.04.2025 17Min.

  🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi !Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'offre la possibilité de t'endormir en douceur grâce à ma séance d'hypnose SAJECE sur mesure.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #84 - Ces mauvaises associations de l'inconscient qui t'empêchent de dormir 20.02.2025 12Min.

  🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi !Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'explique comment ces mauvaises associations de l'inconscient peuvent perturber ton sommeil. L'inconscient, ce gardien silencieux de nos émotions et de nos souvenirs, peut parfois confondre le lit avec un lieu de stress ou d'anxiété. 💭Je te propose de découvrir pourquoi ton corps et ton esprit restent en alerte la nuit et comment l’hypnose peut t'aider à reprogrammer ces schémas automatiques pour retrouver des nuits paisibles. Grâce à l’hypnose SAJECE, il est possible de dénouer ces émotions enfouies et d’offrir à ton inconscient de nouvelles associations plus apaisantes.👉 Au programme :Pourquoi l'inconscient s'emballe au moment du coucher 🛌Les principales causes des insomnies liées aux émotions refouléesComment une séance d'hypnose pour trouver le sommeil peut transformer tes nuits 🌠✨ Écoute cet épisode pour en savoir plus sur les liens entre hypnose, émotions et sommeil réparateur. Et si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager autour de toi !Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant icihypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormirET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #83 - Manger ses émotions : les 3 étapes pour briser ce cercle vicieux 19.02.2025 13Min.

  Dans ce nouvel épisode d'Hypno'morphose, nous abordons un sujet clé pour toutes celles qui souhaitent perdre du poids avec l'hypnose : manger ses émotions.👉 Vous arrive-t-il de vous réfugier dans la nourriture lorsque le stress, la tristesse ou l'ennui prennent le dessus ? Vous n'êtes pas seule ! Bien souvent, ce comportement alimentaire est un réflexe inconscient pour apaiser vos émotions, mais il peut vite se transformer en un cercle vicieux difficile à briser.✨ Dans cet épisode, découvrez comment l'hypnose peut vous aider à briser ce schéma émotionnel grâce à 3 étapes essentielles 🎧 Au programme : Des explications claires sur le rôle de l'hypnose dans la gestion des émotions, des exercices pratiques pour changer votre rapport à la nourriture, et des conseils bienveillants pour atteindre vos objectifs de perte de poids.💛 Avec l'hypnose, apprenez à écouter vos émotions, à apaiser votre esprit et à transformer votre relation avec la nourriture. Reprenez le pouvoir sur votre corps et votre bien-être, tout en douceur.🔍 Envie d'en savoir plus sur comment perdre du poids avec l'hypnose ? Cet épisode est fait pour vous !Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre mes accompagnements en hypnose pour transformer en douceur tes mémoires inconscientes.🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires, émotionsET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #82 - Quand ton corps se souvient : libérer les poids du passé 06.02.2025 11Min.

  Quand ton corps se souvient : se libérer du poids du passé et des traumatismesEt si les douleurs inexpliquées, les tensions persistantes, la fatigue chronique étaient bien plus que de simples maux physiques ?Ton corps enregistre tout : les émotions refoulées, les blessures oubliées, les traumatismes non exprimés… et parfois même, des mémoires héritées de ta lignée. Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer !Dans cet épisode d’Hypno’morphose, je t’emmène à la découverte des mémoires corporelles et de l’impact de l’inconscient sur ton bien-être. Tu découvriras :✅ Pourquoi ton corps garde certaines blessures du passé✅ Comment les traumatismes émotionnels se manifestent physiquement✅ Une méthode simple pour commencer à te libérer du poids du passé✅ Comment l’hypnose peut aider à alléger ces empreintes invisibles🌿 Un moment doux et puissant pour comprendre ton corps, l’écouter et amorcer un véritable lâcher-prise.👉 Prête à te libérer de tes traumatismes et avancer plus légère ? Écoute cet épisode dès maintenant et partage-moi ton ressenti !🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre mes accompagnements en hypnose pour transformer en douceur tes mémoires inconscientes.🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires, émotionsET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #81 - Q/R - Hypnose , émotions et blocages inconscients 05.02.2025 16Min.

  Aujourd'hui, je réponds à 10 questions. que vous m'avez posées sur instagram.Découvre comment une séance d'hypnose t'accompagne pour une compréhension de tes fonctionnements inconscients. hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires, émotionsET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #80 - Le nerf vague, il est possible de le travailler lors d'une séance d'hypnose 24.01.2025 13Min.

  Découvrez comment activer et tonifier votre nerf vague, véritable clé de voûte pour apaiser vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être global. Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le rôle essentiel de ce "super nerf" dans votre équilibre émotionnel et physique.Au programme :Comprendre le fonctionnement du nerf vague et son impact sur vos émotions, votre digestion et votre système nerveux.Découvrir les bienfaits d’une séance d’hypnose pour libérer les tensions refoulées et reconnecter votre corps et votre esprit.Des exercices pratiques et simples pour stimuler votre nerf vague : respiration diaphragmatique, exposition au froid, yoga, et plus encore.L’hypnothérapie s’allie ici à des techniques naturelles pour vous offrir un véritable outil de transformation intérieure. Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps et révéler le pouvoir caché de votre nerf vague.🎧 Écoutez dès maintenant et offrez à votre esprit et à votre corps une pause bien méritée !hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires, émotionsET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #79 - Kilos émotionnels : le message caché de votre corps 16.01.2025 15Min.

  Et si vos kilos émotionnels n’étaient pas qu’un simple chiffre sur la balance ? Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous explorons les messages silencieux que votre corps tente de vous transmettre à travers ces kilos. Découvrez comment vos émotions refoulées, vos blessures passées et vos schémas inconscients influencent votre comportement alimentaire.À travers des anecdotes, des explications simples et un exercice pratique, je vous guide pour écouter votre corps avec bienveillance et amorcer une transformation en profondeur.Chaque kilo a une histoire à raconter. Êtes-vous prêt(e) à décoder le vôtre ?Points abordés dans cet épisode :Qu’est-ce qu’un kilo émotionnel ?Comment le corps exprime ce que l’esprit refoule.Le rôle des émotions dans le stockage des kilos.Une méthode pratique pour commencer à écouter votre corps.Pour aller plus loin, retrouvez mes séances d’hypnose dédiées sur mon site !🎧 Écoutez maintenant et commencez à transformer votre relation avec votre corps.hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires.ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #78 - Hypersensibles : pourquoi votre corps crie ce que vous n’osez pas dire 09.01.2025 13Min.

  Votre corps essaie-t-il de vous envoyer des messages que vous ignorez ? Dans cet épisode captivant, découvrez le lien profond entre l’hypersensibilité, les émotions refoulées et les manifestations physiques. Ensemble, nous explorons comment votre corps devient le messager de ce que votre esprit n’ose pas exprimer.Grâce à l’hypnose, plongez au cœur de votre transformation intérieure et apprenez à écouter votre corps avec bienveillance. Cet épisode vous donne des clés pratiques pour comprendre vos signaux corporels, libérer vos émotions et entamer un chemin vers une meilleure compréhension de vous-même.✨ Ce que vous allez découvrir :Pourquoi l’hypersensibilité est une force souvent incomprise.Comment les émotions refoulées se traduisent en douleurs physiques.Les bienfaits de l’hypnose pour rétablir une communication harmonieuse entre le corps et l’esprit.Des exercices pratiques pour transformer votre hypersensibilité en un atout précieux.Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages, apaiser vos tensions et avancer vers une vie plus alignée, cet épisode est fait pour vous. Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même et laissez votre transformation intérieure commencer.hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires.ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #77 - Émotions et fêtes : Libère-toi des automatismes alimentaires une fois pour toutes 19.12.2024 12Min.

  Les fêtes approchent et, avec elles, ce mélange d’excitation et de tensions. Et si, cette année, tu pouvais vivre cette période avec légèreté et sérénité, sans être prisonnière de ton assiette ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer les mécanismes inconscients qui influencent nos comportements alimentaires pendant les fêtes. Ces moments de partage, souvent teintés d’émotions intenses, réveillent parfois des automatismes que l’on subit : envies de "craquer", culpabilité, peur du jugement…Je te partage mon propre vécu, mes réflexions, et surtout des clés concrètes pour te reconnecter à tes besoins profonds. Car oui, ce n’est pas un combat contre la nourriture, mais une invitation à écouter ce que ton corps et ton cœur essaient de te dire.👉 Au programme :Comprendre pourquoi les fêtes réveillent nos blessures émotionnelles.Identifier si ta faim est physique ou émotionnelle.Découvrir des outils pour poser des limites avec douceur et bienveillance.Libérer les automatismes alimentaires grâce à des pratiques simples et une séance d’hypnose.🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Si tu souhaites profiter des fêtes sans culpabilité, te reconnecter à toi-même et transformer cette période en un moment apaisant et nourrissant (dans tous les sens du terme), cet épisode est fait pour toi. L’hypnose peut t’aider à reprogrammer ton inconscient et te libérer des poids émotionnels.hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires.ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #76 - Croyances limitantes héritées de l’enfance : Comment t’en libérer pour de bon 12.12.2024 10Min.

  Aujourd’hui, on parle de ces fameuses croyances limitantes qu’on traîne souvent depuis l’enfance. Vous savez, ces petites phrases qu’on a entendues (et parfois trop bien intégrées) comme :👉 "Il faut être parfaite pour être aimée."👉 "La vie est dure, il faut se battre."Elles influencent vos choix, vos comportements, et même votre rôle de maman, sans que vous en ayez toujours conscience.Dans cet épisode, vous allez découvrir :💡 D’où viennent ces croyances et pourquoi elles vous collent encore à la peau.💡 Comment elles se transmettent à vos enfants, parfois sans le vouloir.💡 L’histoire inspirante de Julie, une maman perfectionniste, qui a transformé sa vie grâce à l’hypnose (et qui respire enfin !).On va parler d’hypnose, bien sûr, cet outil magique pour reprogrammer ces vieilles croyances et enfin lâcher la culpabilité, le stress et la pression.🔑 Et si aujourd’hui, vous décidiez de poser ce fardeau invisible ?🎧 Écoutez cet épisode et faites le premier pas vers une vie plus légère, plus douce, et surtout, plus en phase avec la belle personne que vous êtes.👉 Et surtout, venez me raconter : quelle croyance vous aimeriez laisser derrière vous ? Je suis là pour vous lire et échanger avec vous sur Instagram. 💌hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires.ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #75 - Pourquoi ton cerveau bloque le changement et comment le débloquer rapidement ! 05.12.2024 18Min.

  As-tu déjà ressenti cette frustration de vouloir changer, mais de te heurter à une résistance invisible ? Dans cet épisode d’Hypno’Morphose, découvre pourquoi ton cerveau bloque le changement et comment l’hypnose peut être une clé puissante pour te libérer de ces freins.Nous explorons ensemble les mécanismes naturels du cerveau qui privilégie la sécurité au détriment du changement, et nous abordons des solutions concrètes pour amorcer ta transformation intérieure. Tu apprendras :Pourquoi ton cerveau n’est pas là pour te rendre heureuse, mais pour te protéger.La différence entre un blocage du changement et l’auto-sabotage.Des clés simples pour contourner les résistances, comme la respiration, la visualisation et l’ajustement de ton environnement.Comment l’hypnothérapie peut t’aider à reprogrammer ton inconscient, apaiser tes peurs et créer de nouvelles habitudes.Que tu souhaites te libérer du stress, changer des habitudes alimentaires ou retrouver confiance en toi, cet épisode est fait pour toi. Avec bienveillance et clarté, nous t’accompagnons dans ton cheminement vers une transformation intérieure durable.Rejoins-nous pour comprendre ton cerveau, lever les blocages, et avancer enfin vers le changement que tu mérites.👉 Écoute maintenant pour amorcer ta libération grâce à l’hypnose !👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin !hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires.ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:anais.valadon@hotmail.com👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.