燈塔Anna-做自己的光

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  S16E3「停止對外解釋，做自己的光。 你的價值不是他們說了算！」受訪者:Jesse Ep3.拒絕惡意標籤！停止對外解釋，找回內心的安定 28.12.2025 14Min.

  助人工作的核心意義：什麼是真正的幫助？ 在長達 5 年的助人路上， 曾面臨職場惡意評價、同儕排擠以及嚴重的失眠焦慮。 如何從「報喜不報憂」的性格中解放，學會透過唱歌、 調酒與自我溝通來修復受損的心靈。 這是一場關於助人，更是關於「自我修復」的真實對話。 如果你正處於人生的十字路口，或被外界聲音所困擾， 請記住：你的價值由你定義。 重點章節 00:00 真正的幫助是什麼？點燃受助者的自立火苗 01:09 助人者的矛盾：報喜不報憂的性格特質 01:58 獨處時的靈魂救贖：騎車唱歌與大海 02:38 微醺的輔助：為什麼我開始學會喝調酒？ 04:03 喝酒的哲學：開心時喝酒，而非藉酒澆愁 04:55 消失的睡眠：長達兩個月的失眠與工作壓力 06:36 職場最難的不是個案，而是「人際關係」 07:23 面對負面標籤，你不需要對不懂的人解釋 08:41 內心的抉擇：做自己想做的，還是別人眼中的好人？ 09:33 結語：欣賞不完美的自己，做自己的光 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S16E1人生中難免會遇到「鳥事」和「不順遂」。當你面臨職涯的十字路口，是選擇停滯，還是看見「重新思考與創造的機會」？受訪者: Jesse. Ep1當困境、不順遂來臨，是重新思考與創造的機會 21.12.2025 13Min.

  📌影片說明 人生遇到的每一次「發生」，都是重新思考方向的邀請。 本集邀請到非典型社工 Jesse。在經歷了職場的被資遣與一堆令人無奈的「鳥事」後， 他沒有選擇停滯，而是決定用聲音開啟新的可能 在这集對話中，Jesse 分享了從社工的心路歷程，更深刻剖析了助人工作背後的**倫理困境**。 當我們捐款或伸出援手時，那個「起心動念」究竟是為了對方的**自立**，還是為了滿足我們自己的聲望？ 📌章節標題 00:00 困境是重新創造的機會,Anna 開場 02:10 社工的現實：養不起家的傳言？,談論社工圈對於男性薪資的刻板印象與斜槓的必要性 。 03:36 透過助人工作修復自己，卻發現問題接踵而來 。 05:40 定義社工角色：處理別人不想處理的問題，並整合資源 。 06:35 施捨 vs. 自立,探討助人的心態，避免受助者一生只學會依賴 。 07:20 為了獲得聲望而進行的助人行為，可能是在消費弱勢 。 08:50 從社會案件探討機構募款與資源分配的信任問題 。 10:35 社工的工作不是一次性救火，而是長期的損害控制 。 12:00 100 人中僅極少數能撐過兩年，留下來的都是「能人」 。 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S16E2「社工最怕的不是個案，而是職場鬥爭與體制壓垮 」受訪者:Jesse Ep2.我扛下所有人的情緒，卻被社會教會「沒有時間哭」 21.12.2025 12Min.

  誰來接住社工？ 本集，我們邀請到 Jesse，一位從「太保學生」轉身投入助人專業的資深社工。 他憑著心中一股不滅的正義感，毅然選擇了這條路。 然而，Jesse在長照、遠鄉部落的服務經歷， 卻讓他看見了比個案困境更心寒的現實。 影片中，他將深入揭露社工界不為人知的掙扎： 第一線衝擊： 進入遠鄉部落，親眼目睹燒柴煮飯、竹子搭建的房屋，極端生活困境對社工的巨大衝擊。 情緒高牆： 當社工無償承接他人的情緒時，自己的眼淚誰來接住？Jesse如何學會與孤單同行，被社會教會「沒有時間哭」？ 了解這群在社會角落默默付出、卻鮮少有人關心的「情緒守門人」的心聲。 📜章節重點： 00:00 開場/鉤子：誰來接住社工？ 03:04 Jesse 獲老師「天賦異稟」的評價，但內心卻不習慣被稱讚，自覺不夠好。 05:11 體制內的第一戰：社工職場的「勾心鬥角」 07:22 轉戰遠鄉部落：經濟補助下的不堪入目 10:58 結論：人生的歷練，教會我沒有時間難過 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S15E6「人不快樂時會問意義是什麼」受訪者:羅蘭 Ep6當你問「人生的意義時，你的心其實不快樂」 14.12.2025 5Min.

  📝影片描述 這段描述會使用到影片中的金句和核心觀點，讓觀眾在點擊前就知道影片的價值。 這是你第幾次問自己：「人生的意義到底是什麼？」 羅蘭從國小二年級就開始思考這個大哉問， 並在自我否定的困境中找到了極度簡單卻極具大道理的真相： 「意義本身就是沒有意義」。 許多人開始追尋人生意義，不是因為生活太美好， 而是因為我們感到迷茫、不快樂，甚至不喜歡現在的生活 。 當你提出這個問題時，其實就是在提醒你：你的心生病了，或是對現狀感到不滿 。 📍 本集重點： 我們總是在「不快樂」時，才開始思考人生的意義？ 從根本解決問題：當你提出問題時，本質上是渴望得到「解答」。 羅蘭如何用一個簡單的原則，解開困擾自己二十幾年的問題 。 如何拋開意義，實踐「人生過得快樂就好」的簡單法則 。 如果你現在的狀態並不理想，正在問自己「活著到底為了什麼」，希望今天的分享能為你點亮一盞燈，帶你走向「追求快樂」的簡單活法！ 章節重點 00:00 開場：「人生的意義」這個最高命題 。 01:21 提問的本質：渴望得到解答,羅蘭：所有問題都脫離不了「提出當下渴望得到解答」的本質 。 02:07 羅蘭從小學的生死觀：思考活著的意義 02:33 反思的關鍵點：什麼狀態會思考這個問題？ 02:51 核心答案：只要過得快樂，你就不會再想意義的問題。 03:08 當你思考人生意義時，代表你1. 過得不快樂、2. 不喜歡自己、3. 不喜歡生活 。 03:27 專注當下：現狀好時不會思考意義 03:43 門已開啟：要進行反思與自我覺察 04:18 換個活法：找到一個大方向的答案（要改變），具體內容是因人而異，沒有標準答案 。 04:32 想怎麼過得開心，意義就不重要了 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S15E5「 我們是不是都被推著往前跑？」受訪者:羅蘭 Ep5.人生的核心不是盲目追逐 07.12.2025 11Min.

  你是否感覺自己像一顆在輸送帶上被推著跑的螺絲，為了達到 60 分的標準而活？ 帶你停止這場永無止盡的盲目追逐。 本集內容直指核心：我們被社會期待與教育體制訓練成資本的奴隸，不斷地提高欲望，卻失去了兒時簡單的快樂 。羅蘭將分享他的生活哲學：當你賺得越多，你的快樂閾值反而越高，讓你永遠無法滿足。 放下外在頭銜，回歸內在自我。 聽完這集，你將獲得勇氣去定義自己的生活，而不是被生活所定義。 章節重點 00:00 開場： 燈塔的意義與本集主題—我們是否被推著往前跑 01:12 社會連結的重要性： 台灣人的熱情，與日韓文化的差異 02:26 科技與親職教育： 3C 本身中性，負面影響責任在父母的管教 03:25 亞洲教育壓力： 父母忙碌、孩子課程緊繃的亞洲困境與歐美對比 04:16 教育的殘酷本質： 亞洲教育是為資本家培育奴隸的工廠 04:53 教育的真正價值： 提高收入下限，但不應是衡量生命價值的唯一標準 05:40 知足與幸福： 開心與做喜歡的事，比賺錢更重要 05:55 金錢與欲望的陷阱： 7萬換3萬的選擇與「欲望被拉高」的心理 06:17 兒時的快樂： 為什麼長大後一顆糖果無法讓你開心一整天？ 07:43 自我的核心：需求金字塔與「拿掉 CEO 頭銜後你是誰」的質問 09:38,靈性總結： 當下就是威力點，改變自己同時改變過去與未來 #人生的核心 #盲目追逐 #自我成長 #燈塔Anna #亞洲教育 #內在價值 #脫離內卷 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S15E4「真正的獨立思考，是不被功利綁架的自由」受訪者:羅蘭 Ep4.熱忱勝於天賦與努力 30.11.2025 7Min.

  我們常被問：「天賦重要，還是努力重要？」 羅蘭用一場深入又誠實的對談，給出第三個答案——熱忱。 他說，努力與天賦都離不開功利比較，但唯有熱忱，能讓人甘願吃苦、樂在其中。 從周杰倫談到獨立思考，從「龜兔賽跑」講到快樂哲學， 這一集，我們聊「怎麼樣活得自由、快樂、而且無需比較」。 📖 影片大綱 盲從現象： 看見世界表象之外的真實 獨立思考的重要： 不輕易相信，也不被價值觀綁架 人生快樂就好： 不干擾他人，也不取悅他人 天賦 vs 努力： 為什麼都不如「熱忱」重要 龜兔賽跑的啟示： 熱愛一件事，你就不會不努力 功利與比較： 為什麼「想贏」讓你不快樂 熱忱帶來的自由： 你喜歡的事，不需證明價值 人生哲學總結： 關你屁事，關我屁事——80%煩惱的解藥 🎬重點章節 00:00　開場：熱忱，是讓人全力以赴的力量 00:46　談「獨立思考」的重要，不盲從他人評價。 01:16　培養自己的獨立思考力 02:00　「人生無對錯」，只要不傷人，每個選擇都值得尊重。 02:39　找到方向：往有興趣的地方前進 03:00　努力與天賦哪個重要？ 03:07　龜兔賽跑的啟示：熱忱才是關鍵 03:45　熱忱，讓人不甘於隨便 04:00　超越功利比較：做事為了喜悅，不為輸贏 04:36　熱忱讓人活得自由、持續成長，也讓人生更有意義。 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S15E3【活出自己的樣子，就是哲學】受訪者: 羅蘭 Ep3.人生哲學：我思故我在 23.11.2025 12Min.

  📝影片描述 在這集羅蘭從笛卡爾的「我思故我在」談起， 帶我們重新思考教育、歷史、音樂與思辨之間的連結。 那些看似理所當然的事實，其實都是無數思考、辯證與探索的結果。 從哲學到音律，我們看見思想家的孤獨、創作者的堅持， 也看見「世界」的不同角度—— 當你開始質疑、開始思考，人生軌跡就此不同 📌 本集主題關鍵字：哲學思考、歷史啟發、音樂結構、創作孤獨、思想家的精神 📖 影片大綱 從笛卡爾談起 — 「我思故我在」的真正意義 亞洲教育盲點 — 為分數而學，卻忘了為理解而學 歷史的啟示 — 真理如何在爭論與辯證中誕生 音樂與宇宙規律 — 十二平均律背後的數學與物理 思想家的精神 — 理解結構、重組知識的力量 創作與孤獨 — 當你越接近真實，越容易被誤解 思考的自由 — 不追隨潮流，而是回到本質 重點章節 00:00 開場與主題引入 00:45 笛卡爾與我思故我在 02:00 亞洲教育與思考的缺乏 03:30 懷疑與真理的哲學精神 05:30 從歷史看思考的重要 08:00 地心說與日心說的思辨 10:30 神學與人類中心觀 12:00 學習歷史與人類智慧 13:30 從音樂理解世界的秩序 16:00 十二平均律與思辨 18:30 從音律回望哲學的本質 20:00 結尾與人生哲學省思 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目：https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S15E2「覺醒對話」受訪者: 羅蘭 Ep2.我不由框架定義我的人生 18.11.2025 13Min.

  📖【影片描述】 「我不由框架定義我的人生。」 這句話，是羅蘭面對世界的選擇。 這集，我與羅蘭聊到許多人不敢觸碰的議題 為什麼他選擇不生小孩？為什麼越來越多人放下競爭、拒絕比較？ 我們從生育觀念、教育體制、比較文化，一路談到靈性與哲學。 當人開始「反本性」，不再只被生物本能與社會期待牽動， 也許，那才是人類真正的進化。 ✨ 這是一集關於「自由」與「自我覺醒」的對話， 當你不再由框架定義人生， 你才能開始，活出屬於自己的樣子。 🧭【影片大綱摘要】 為什麼選擇不生小孩？反思「延續生命」的意義 人類的進化，是從反本性開始 教育體制如何製造焦慮與比較 父母與孩子的競爭投射 不比較，才有自由與快樂 從宇宙觀看人類的渺小與虛無 唯有感受是真實的：覺醒的開始 章節時間軸 00:00 開場談本集主題——不被框架定義人生 00:45 如何從社會、家庭、性別的標籤中走出來 02:30 被期待的角色 04:15 不合群的勇氣 06:00 比較與競爭的焦慮，如何放下比較，專注於真實與當下。 07:45 從外在追求轉向內在探索，並學會與自己對話。 09:15 活出真實的樣子，不再被價值觀綑綁。 10:50 勇敢做自己、不被定義。 ---------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S15E1「人生快樂就好」受訪者: 羅蘭。Ep1月薪七萬我不幹了 重新定義成功 11.11.2025 10Min.

  他在Threads短短兩個月累積1.8萬粉絲、文章破萬分享，但卻在流量的洪流中迷失自我。 曾任大公司主管、月薪七萬，他選擇辭職、回到月薪三萬的生活，只因一句：「我想要快樂」。 這是一場關於成功的定義」與「生活的本質」的對談， 我們談流量、談價值、也談靈魂如何找回平靜。 🧭 影片大綱 開場：人生快樂就好 — 羅蘭的自我介紹與Threads爆紅經歷 爆紅的代價 — 當創作變成為流量而寫 Threads的真相 — 平台機制與內容競爭的疲乏 離職的決定 — 高薪主管的倦怠與覺醒 重新看見生活 — 第一次五點下班看到的陽光 快樂的定義 — 當收入減半，心卻自由了 社會的框架 — 成功、房子與婚姻的幻象 真實與自由 — 找回自己內心的平靜與節奏 結尾：快樂的勇氣 — 不再迎合世界，而是好好生活 重點章節 00:00 開場與來賓介紹 00:42 月薪七萬的主管人生 01:25 流量的開始與困惑 03:18 被數字綁架的創作 05:02 回到初衷的掙扎 06:44 Threads與其他平台不同 08:22 社群的快樂與消耗 09:50 從流量回歸生活 11:10 重新定義成功 12:45 結語：人生快樂就好 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S1E5「從孩子開始改變世界：靈魂藍圖與能量覺醒的對話」受訪者:Zoey Ep5 06.11.2025 14Min.

  在靈性與生命的旅途中，我們常問自己：「為什麼我會遇到這些事？」 這一集，我與Zoey從靈魂藍圖談起，聊到自癒、夢境、信念與能量， 也談到孩子、教育與人類意識的揚升。 每一次經歷，也許都藏著靈魂的功課； 每一段痛苦，也可能是轉化的開始。 希望這段真誠的對話，能陪你重新理解── 苦難從來不是懲罰，而是靈魂為了成長所選擇的路。 重點章節 00:00 開場導入主題 01:25 孩子如何天生帶著獨特能量 02:50 家庭是靈魂的第一課 04:10 孩子來到家庭，是為了幫助父母轉化、學會愛與放手 05:30 當能量開始覺醒 06:55 教育不是塑形，而是引導 08:20 當孩子喚醒大人 09:45 靈性與現實的平衡 11:05 改變世界，從一個念頭開始 12:20 結語｜讓愛流動，讓靈魂發光 加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S1E4「當我不再堅持完美，生活變輕了」受訪者: Zoey Ep4 24.10.2025 10Min.

  影片描述 你也有過「不做會焦慮」的習慣嗎？ 這一集的故事，從「半夜兩點起來洗碗」開始。 當生活被完美與責任綁住時，命運有時會用最意想不到的方式——例如水管爆掉——提醒我們： 其實，不完美也沒關係。 在這場溫柔又帶點幽默的對話裡，我與受訪者聊到： 如何放下「應該」的框架、從生活實驗中找到自由、 以及當直覺與宇宙同步時，生命會如何自然展開。 🌿 這是一段關於放下與重新信任的旅程。 願你聽完，也能對生活中的「小執著」微笑放手。 🪞影片大綱 完美框架的束縛 — 半夜也得洗碗的強迫感 水管爆掉的啟示 — 命運強制我練習放下 不洗碗的實驗 — 從焦慮到自由的轉變 學會接納的那一刻 — 生活沒有那麼糟 孩子也在改變 — 「試試看」的精神被傳遞下去 萬事皆能量循環 — 宇宙讓你遇見該遇見的人 起心動念的力量 — 想協助他人，宇宙就回饋更多 -------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ --------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S1E3「親子教育與身心靈的連結」受訪者: Zoey Ep3.慢下來，其實才是最好的教育 18.10.2025 13Min.

  影片描述 在這集的對談中，我與Zoey聊到關於 親子教育與身心靈 的連結。 從一位朋友的育兒困擾開始，我們探討： 孩子是否真的「有問題」？ 為什麼體制內教育常把孩子的特質解讀成「不OK」？ 父母如何跳脫上一代的模式，找到屬於自己的教育方式？ 活在當下、慢下來，為什麼對孩子與大人都重要？ 冥想、五感覺察如何幫助情緒安定？ 這是一場關於 教育、情緒、生命覺察 的真實對話，或許能帶給你新的啟發。 📑 影片大綱 育兒困擾的起點：孩子真的有問題嗎？ 體制教育下的誤解與標籤 父母如何跳脫上一代的模式 教育需要情緒與心理課程 快速結果文化 vs. 學習的過程 學會慢下來，感受生活的細節 奧修與活在當下的提醒 重點章節 冥想、五感與情緒穩定的練習 擺爛也是一種智慧：教育與人生的平衡 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S14E5「活在當下：靈魂對話的人生智慧」受訪者: 羿彤 Ep5 08.10.2025 16Min.

  描述 在忙碌的生活裡，我們常常忘了停下來，感受當下。 這一集，我邀請心理師一起聊聊靈魂的聲音， 談我們如何面對壓力、放下執著， 一步一步回到自己，活在當下。 如果你也在尋找心的安定，這集會給你溫暖與力量。 👉 如果你正在面臨職涯迷惘、金錢焦慮或內心掙扎，希望這集能陪你找到自己的答案。 重點章節 00:00 開場介紹 01:10 心理師的養成之路與困境 03:45 諮商資源不足與經濟壓力 06:20 對收入與價值的現實看見 09:15 活在當下，不只是口號 12:30 與靈魂的對話：安定與自由 15:40 人生迷惘時的自我對話 18:20 接納無常：不確定中的智慧 21:10 心理師與個案的共同成長 24:00 如何找到屬於自己的步調 26:30 結語：活出清新與自由的人生 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S14E4走或留？靈魂的低語與一位母親的決定,羿彤EP4. 30.09.2025 18Min.

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  S14E3「有些痛苦，沒有人能替你承受。」受訪者: 羿彤 Ep3當死亡成為日常，談生命的重量 19.09.2025 22Min.

  影片描述 她是一位心理師，也是一位母親。 當人生走到低谷，病痛、失去、手術與死亡的陰影接連而來，她卻選擇用自己的方式走下去。 在這一集裡，羿彤真實分享： 親人離世帶來的深刻創痛作為心理師，如何面對個案「要不要活下去」的掙扎 腦瘤確診與連續手術的極痛經歷 她如何在死亡與重生之間找到活著的意義 在被宣判年限後，她選擇生下第二個孩子 這是一個關於勇氣、關於生命重量的故事。 願你在她的經歷中，看見自己也能選擇的力量。 📑 影片大綱（章節時間軸建議） 00:00｜開場：生命的重量 02:01｜生病與心理師的轉折 04:02｜極痛的電擊檢查 06:04｜住院與連續抽血 08:05｜面對死亡的日常 10:07｜醫院裡的幽默與堅強 12:12｜病痛與心靈修煉 14:18｜心理師的真實壓力 16:20｜從病痛學會的生命觀 18:24｜結語：擁抱生命的重量 ------------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S14E2「我承受的不只是個案，還有靈魂的重量」受訪者:羿彤 Ep2 11.09.2025 13Min.

  影片描述 她同時是一位 靈魂溝通師、心理諮商師與催眠師。 這不是浪漫的靈性故事，而是一條真實且不容易的路。 她承受過來自靈界的干擾、個案的沉重創傷，甚至面對想結束生命的求助者。 在靈界與人間之間，她不只是聆聽，更要背負生命的重量。 在這集對談裡，我們聊到： 靈魂溝通師的辛苦與隱藏的危險 當個案有自殺意圖時，心理師如何承受壓力 靈魂離開後會經歷什麼？宇宙如何看待自我了斷？ 細胞記憶與輪迴：為何在特定時刻總想重複同樣的命運？ 重點章節 00:00 開場與主題介紹 01:00 靈魂與個案的重量 02:00 靈異體質與童年經歷 03:00 與靈界互動的挑戰 04:00 靈魂干擾與麻瓜心境 05:20 諮商師的難題與風險 06:20 生命消逝與心理調適 07:20 靈魂的課題與陪伴 08:40 危機處理與現場壓力 10:00 尊重生命的角度 ------------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S14E1「她是一位心理諮商師，但同時也能與靈魂對話」受訪者:周羿彤 Ep1從靈魂到心理：她用兩種身份療癒人心 01.09.2025 13Min.

  在這集訪談中，我與一位特別的來賓深聊——她不只是心理諮商師，還擁有與靈魂溝通的能力。 從被靈魂跟隨的童年經歷，到成為心理師的契機； 從紫微斗數的反骨學習，到催眠與元辰宮的真實案例—— 她用科學與靈性的雙重視角，陪伴無數人走過人生的困境。 這是一場關於生命、靈魂與療癒的真心對話，也許會顛覆你對「諮商」與「靈性」的想像。 影片大綱 心理諮商師與靈魂溝通者的雙重身份 從艱難童年到反骨學習紫微斗數 被靈魂跟隨的經歷與轉向心理諮商的契機 靈魂溝通與心理治療的界線與結合 靈魂溝通案例：親人過世、親子關係修復 靈魂帶來的安慰與釋懷 對靈魂真偽的思考與感動瞬間 重點章節 00:00 開場｜hi 大家好，歡迎來到燈塔 00:51 個案日常｜剛接完一個案的分享 01:41 生命事件｜這一個月的許多變化 02:31 心理困境｜面對痛苦與療癒 03:21 家庭影響｜從出生開始的挑戰 04:11 命盤標籤｜紫微裡的貪狼之星 05:01 心理師之路｜為何選擇心理學 05:52 求助歷程｜嘗試過各種方法 06:42 自我矛盾｜雖然不想卻身陷其中 07:33 靈性課題｜中邪與心靈的關聯 08:25 深度療癒｜需要更深入的處理 09:16 親子議題｜家庭與成長的矛盾 10:06 催眠體驗｜進入潛意識的情境 10:56 靈魂連結｜與高我的對話 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  「一段真心的對話」受訪者: 模力士 Ep4.靈魂沒有性別，斜槓不只是賺錢 23.08.2025 13Min.

  在這集節目中，我邀請了模力士，聊聊他如何從「說書人」的角色出發，慢慢摸索出一條用知識陪伴人、創造連結的斜槓之路。 我們也聊到「變現的焦慮」、身心靈的陪談經驗，甚至延伸到靈魂與性別的本質：當你越了解自己，就越能走出屬於你的節奏。 節目後段，我也分享了自己從異性戀婚姻，到現在這段愛與自由兼具的關係—— 愛從來都不只是形式，它是靈魂對靈魂的回應。 如果你正走在斜槓、轉職、創作、自我探索的路上，希望這段對話能陪你走一段。 重點章節 00:00 開場介紹Anna簡介這集主題，提到靈魂契合與斜槓人生 00:48 模力士分享說書過程與平台如何支持變現 02:00 平台的運作引流、開課、作者交流等多元發展方式 04:26 對知識變現的思考 公益與經營之間的平衡討論 06:00 Anna的身心靈投入 投入經營、伴侶全力支持 07:00 感情與性別轉變 Anna談從異性戀婚姻走到靈魂契合關係的轉變 09:00 靈魂是中性的 對靈魂性別、吸引力與自我認知的反思 11:00 經歷過後知道自己要什麼 感情歷練後更懂得選擇與方向 ------------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S13E3「25號宇宙映寫著現況、單身趨勢、疫情後的轉變」受訪者:模力士 Ep3.我們正活在一個自由但也孤單的時代 16.08.2025 11Min.

  越來越多的人選擇單身、不婚、不生育，有些人甚至在六七十歲選擇離婚，重新開始人生。 這些選擇背後，隱藏著什麼樣的渴望與時代壓力？ 這集影片，我們從「25號宇宙」談起，一起討論： 🐭 自由社會是否也逐漸走向孤立？ 💡 疫情如何徹底改變了生活與學習方式？ 📚 一場公益說書的熱情，該如何走向知識變現與永續經營？ 🌱 一場深度對談，獻給正在探索自由與歸屬的你。 👉 點進影片，讓我們一起聊聊這個變動的時代。 ------------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting
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  S13E2「從壓抑到覺醒：學習愛自己的一代」受訪者:模力士 Ep2.那年代的毒性教條 09.08.2025 15Min.

  ✅ 影片描述 在這集節目中，我與模力士延續了上次的對談，深入聊到「毒性教條」對我們童年與內在的影響。 從「不打不成材」的時代背景，到今日對情緒、身心靈的理解，我們一起拆解那些根深蒂固的信念，探討什麼是真正有力量的愛與療癒。 如果你也曾被教育中的嚴厲、打罵困住，這集內容或許會讓你開始用不同角度看見自己與父母的關係。 這不只是一次對話，更是一場深層的自我回顧與轉化旅程。 在這一集，我與模力士聊聊我們那個年代的成長記憶—— 從「棒下出孝子」、「不打不成才」，到今日逐漸醒覺的心靈轉化旅程。 那些被視為理所當然的教條，其實潛藏著情緒壓抑、創傷延續， 我們開始懂得，不需要再用一生來療癒童年，而是要從當下開始選擇自由。 這是一段不只是個人的療癒旅程，也是一場世代之間的覺醒與釋放。 ✅影片大綱 毒性教條的代代相傳：從「棒下出孝子」到現代教養觀 「打孩子是父母無能的表現」：如何重新定義權威與愛 「幸運的人用童年療癒一生，不幸的人用一生療癒童年」 自我覺察與對抗內在批判聲音的歷程 原生家庭影響我們對愛的理解與自我價值 接納創傷與自我療癒：把痛苦轉化成力量 給未來的自己一種新的方式去愛與選擇 重點章節 00:00 開場介紹與主題說明 00:38 回顧我們那年代的毒性教條 01:50 打罵教育與低自我價值的連結 03:00 每一代都在面對變化與挑戰 05:00 數位世代中的長輩成長與學習 07:30 自學態度的重要性與家庭影響 10:00 為何有些人學不夠，是因為沒安全感？ 12:00 男人愛事業、女人愛生命的社會現象 14:00 暴力溝通、非暴力溝通與情緒克制 16:00 情緒不能只是壓抑，要先學會爆衝 18:00 表達情緒是保護自己的一種方式 20:00 吵架是轉化與溝通的契機 22:00 從與母親的互動中，看見自我成長 ------------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting