Recalibrando Podcast

Episodios

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  Recalibrando tu sexualidad en pareja | Fer Álvarez 23.09.2026 38m

  La sexualidad en pareja no se pierde de un día para otro… muchas veces se va apagando en medio de la rutina, los silencios, el estrés y las conversaciones que nunca nos atrevimos a tener. ❤️‍🔥 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Fer Álvarez, sexólogo y psicoterapeuta especializado en relaciones de pareja y trabajo con hombres, sobre cómo recalibrar la sexualidad en pareja más allá del acto sexual y cómo reconstruir una intimidad de pareja más consciente, más honesta y m...
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  Recalibra el ejercicio | David de los Rios 09.09.2026 38m

  Hacer ejercicio no tiene que ser perfecto, intenso ni eterno… tiene que ser posible, constante y adaptado a tu vida. ✨ En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos sobre cómo recalibrar nuestra relación con el ejercicio, el movimiento diario y la actividad física, dejando atrás creencias que muchas veces nos paralizan: que tienes que empezar un lunes, entrenar en un gimnasio, hacer ejercicio durante una hora o castigarte si un día no pudiste cumplir. Hablamos de temas clave como ejer...
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  Recalibra tu salud - desintoxica tu vida y tu entorno | Alam Barrón 19.08.2026 36m

  Tu salud no solo se construye con lo que comes… también con lo que respiras, piensas, escuchas, consumes y permites en tu entorno. 🌿 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Alan Barrón, investigador, especialista en salud alcalina y fundador de Gensura México, sobre cómo desintoxicar tu cuerpo, tus hábitos y tu entorno desde una mirada más integral de la salud y el bienestar. Hablamos de temas clave como desintoxicación del cuerpo, toxinas en el cuerpo, salud integral, infla...
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  Recalibrando tu relación - no más migajas | Chu Rodríguez 05.08.2026 37m

  A veces no estamos confundidas por amor… estamos acostumbradas a recibir migajas emocionales y llamarlas oportunidad. 💔 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos sobre cómo dejar de aceptar migajas en una relación, reconocer los vínculos que nos ofrecen atención a medias y empezar a construir relaciones sanas desde el amor propio, la reciprocidad y la claridad emocional. Hablamos de temas clave como migajas emocionales, no más migajas, relaciones tóxicas, dependencia emocional, lo...
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  Recalibra tu niño interior | Amalia Osorio 22.07.2026 38m

  Tu niño interior no vive en el pasado… vive en la forma en la que hoy te miras, te exiges, te proteges y te relacionas con la vida. 🌿 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Amalia Osorio, psicoterapeuta, tanatóloga, psicotraumatóloga, conferencista y fundadora de AGAPE, sobre cómo recalibrar la relación con nuestro niño interior desde una mirada más compasiva, humana y esperanzadora. Hablamos de qué significa realmente el niño interior, cómo se forman y almacenan nuestras m...
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  Recalibrando la ansiedad | Marcela Meroño 10.06.2026 33m

  La ansiedad no siempre llega para destruirte… a veces llega para mostrarte algo que llevas demasiado tiempo ignorando. 🌿 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Marcela Meroño, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, sobre cómo entender la ansiedad no como un enemigo que hay que eliminar, sino como una señal que nos invita a detenernos, observarnos y volver a nosotras mismas. Hablamos de qué es realmente la ansiedad, cómo se diferencia del estrés y por qué muchas...
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  Recalibrando tus traumas | Shulamit Graber 27.05.2026 35m

  El trauma no siempre se ve como una herida abierta… a veces se disfraza de ansiedad, control, desconexión, cansancio o de una vida que “funciona” por fuera, pero duele por dentro. 🌿 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Shulamit Graber, psicoterapeuta especialista en trauma y resiliencia, speaker internacional, tallerista y autora de Del sufrimiento al crecimiento, sobre cómo recalibrar nuestra relación con las heridas que marcaron nuestra historia. Hablamos de qué es real...
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  Recalibrando tu relación con tu mamá | Cristina Fernández 13.05.2026 35m

  Sanar la relación con mamá no siempre significa acercarte más… a veces significa dejar de pelear con la historia que te tocó. 🌿 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Cristina Fernández, coach madre-hija, sobre cómo transformar la relación con tu mamá o con tu hija para liberar patrones emocionales que pueden estar impactando tu pareja, tu maternidad, tu autoestima, tu cuerpo y hasta tu abundancia. Hablamos de por qué mamá es nuestro primer espejo: de ella aprendemos cómo a...
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  Recalibrando tu salud hormonal | Patty Prieto 29.04.2026 34m

  La menopausia no es el principio del fin… puede ser el comienzo de una etapa más consciente, fuerte y libre. ✨ En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Patti Prieto, health coach especializada en metabolismo femenino y transformación corporal para mujeres de más de 40 años, sobre cómo recalibrar tu mirada sobre la perimenopausia y la menopausia para vivir esta etapa con más información, energía y confianza. Hablamos de la diferencia entre perimenopausia y menopausia, de...
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  Recalibrando el dating después de los 30| Sebastian N. Struck 15.04.2026 34m

  A veces no es que el amor se haya vuelto más difícil… es que seguimos entrando al dating con heridas, hábitos y expectativas que ya no nos están funcionando. 💘 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Sebastian N. Struck, empresario, conferencista, escritor y creador de Maestría Emocional, sobre lo que realmente está pasando con el dating después de los 30 y por qué tantas personas siguen repitiendo patrones que las alejan de la relación que dicen querer. Hablamos de cómo ha ...
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  Recalibrando y reinventándo | Dr. Mario Moreira 01.04.2026 34m

  ¿Y si el mayor reto de reinventarte no fuera empezar de cero… sino atreverte a creerte capaz? ✨ En este episodio de Recalibrando Podcast, hablamos sobre el verdadero proceso de transición que ocurre cuando dejas atrás una vida segura para responder al llamado de algo más grande, más alineado y más tuyo. Exploramos el síndrome del impostor, la incomodidad de soltar estructuras conocidas y el peso de una educación que muchas veces nos enseña a enfocarnos en lo que hacemos “mal”, en lugar de ayu...
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  Recalibrando tu autoestima | Alessandra Ottazzi 25.03.2026 35m

  ¿Y si la forma en la que te ves a ti misma estuviera definiendo, en silencio, todo lo que aceptas en tu vida? ✨ En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Alessandra Ottazzi, comunicadora, coach, creadora de La Mujer al Borde, host de Disculpen los Ovarios y autora de La mujer al borde, sobre lo que realmente significa reconstruir la autoestima en un mundo que constantemente nos enseña a cuestionar nuestro valor. Ale nos abre su historia con vulnerabilidad y fuerza: cómo ...
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  Recalibrando tu hidratación | Uriel Alvarado 18.03.2026 36m

  ¿Y si una vida más alineada, con más energía y propósito, comenzara por volver a lo esencial? 💧 En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Uriel Alvarado (Uri), economista, emprendedor y cofundador de BienFest, sobre cómo recalibrar tu bienestar, tu enfoque y tu estilo de vida desde decisiones simples, conscientes y sostenibles. Uri nos abre su historia: cómo dejó atrás una carrera corporativa exitosa en banca de inversión en Londres para elegir un camino más alineado con sus v...
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  Recalibrando la discapacidad | Jonathan Benaim 10.03.2026 34m

  ¿Qué cambia cuando dejamos de mirar la discapacidad desde la lástima… y empezamos a verla desde la dignidad, la autonomía y la humanidad completa? En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Jonathan Benaim, actor y speaker que usa el humor para incomodar estereotipos, romper la condescendencia y abrir conversaciones más honestas sobre lo que significa vivir con una discapacidad en un mundo que muchas veces romantiza la superación. Jonathan nos cuenta su historia: cómo una negli...
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  Recalibrando las ventas | Beto Boutet 04.03.2026 33m

  💥 Cuando recalibras tu estrategia y tu entrenamiento, vender deja de ser presión… y se convierte en influencia. En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Beto Boutet, #1 en ventas en Panamá, Embajador MDRT y creador de No es Vender, es Influir. Hablamos de mentalidad, hábitos y desempeño. De cómo transformar el miedo al rechazo en impulso. Y de la diferencia real entre vender (transacción) e influir (crear valor antes de cerrar). Si quieres resultados sostenidos, m...
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  Recalibrando tu pasado | Robert Baum Rubio 25.02.2026 39m

  ¿Y si lo que hoy te frena no es tu presente… sino la interpretación que hiciste de tu pasado? 🔎 En este episodio conversamos con Robert Baum Rubio, autor de Resignificar para Entender la Vida, sobre cómo transformar heridas en aprendizaje y soltar culpas, vergüenzas y emociones no procesadas que siguen influyendo en tu vida actual. 🌿 Hablamos de qué significa realmente resignificar (y qué definitivamente no es), cómo identificar señales de que algo del pasado sigue activo en tus relaciones o ...
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  Recalibrando tu relación con tu hijo adolescente | Emy Alonso 18.02.2026 34m

  Tu hijo adolescente no se volvió difícil. Se está transformando. Y tú también. 💛 En este episodio de Recalibrando Podcast conversamos con Emy Alonso, educadora en Disciplina Positiva y acompañante emocional de padres y adolescentes, sobre lo que realmente está pasando en casa cuando sientes que todo se volvió pleito, distancia o silencio. Hablamos de lo que cambia en el cerebro y en la identidad durante la adolescencia, del mito (y el daño) detrás de la famosa “generación de cristal”, y de ...
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  Recalibrando el contacto cero con tu familia | Raffy 11.02.2026 37m

  Dentro de cada vínculo hay un espejo que puede doler… pero también sanar. 🪞✨ En este episodio conversamos con Raffy, socióloga, antropóloga y Family Coach, sobre el contacto cero familiar y cómo esta decisión —tan necesaria como compleja— puede convertirse en una puerta de autoconocimiento, límites sanos y transformación emocional. Hablamos de Disciplina Positiva sin culpa ni permisividad, de creencias heredadas que nos llevan a cortar lazos, de autoestima y resiliencia, y de cómo recalibrar ...
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  Recalibrando el duelo de tus padres | Osmary Fagúndez 04.02.2026 34m

  Perder a mamá o papá cambia todo… incluso lo que no sabías que iba a doler. En este episodio converso con Osmary Fagúndez, mentora de duelo y creadora de Un café conmigo misma, sobre cómo sanar el duelo por la muerte de los padres, trabajar la culpa, cerrar ciclos de manera sana y resignificar la pérdida sin negarla ni apresurarla. Hablamos de duelo consciente, de las señales que aparecen, de los vínculos que no se rompen sino que se transforman, y de una práctica breve para honrar su amor y ...
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  Recalibrando tu mentalidad después de un accidente | Sabrina Murillo 28.01.2026 38m

  Un accidente no solo afecta al cuerpo. También sacude la mente, la identidad y la forma en la que te hablas por dentro. En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Sabrina Murillo, comunicadora y conferencista motivacional, sobre cómo recalibrar la mentalidad después de una tragedia y por qué la mente también necesita rehabilitación. Sabrina comparte cómo un accidente que lo cambió todo la llevó a reconstruir su diálogo interno, resignificar el dolor y encontrar propósito cuando...