kadın dediğin

İlişkilerin Kör Döngüsü: KİM HAKLI? 13.07.2026 21min

İlişkilerde iki taraf da kendi dünyasında yüzde yüz haklıysa, ortadaki bu mutsuzluk kime ait?Kadın Dediğin’in bu bölümünde; "beni dinlemiyorsun" çığlıklarını, hafta sonu biten sosyal pilleri ve "söyleseydin yapardım" cümlesinin arkasındaki o devasa zihinsel yükü konuşuyoruz. En önemlisi de haklılığımızın kibrine kapılıp, üslubumuzla "haklıyken nasıl haksız duruma düştüğümüzü" tüm detaylarıyla masaya yatırıyoruz.Evdeki o gizli skor tahtalarını kırmaya hazırsanız; kulaklığınızı takın ve play tuşuna basın. Çünkü ilişkiler haklıların değil, birlikte yürümeye gönüllü olanların hikayesidir.

Aşk Ekonomiyi Yener Mi? İlişkilerde Finansal Uyumsuzluk 02.07.2026 18min

Bu bölümde; halı altına süpürülen cüzdan kavgalarını, ilişkileri içten içe kemiren 'finansal sadakatsizliği' ve güçlü kadının ilişkideki ekonomik dengelerini masaya yatırıyoruz. İlişkinizi bu krizden kurtaracak çözüm formülleriyle geldim.Aşk ekonomiyi tek başına yenemez ama doğru bir finansal iletişim aşkı kurtarır.Instagram: kadindediginpodcast

Kadın Dediğin Filenin Sultanları Gibi Olur 24.06.2026 10min

Sizinle gurur duyuyoruz

Stil Sahibi Olmanın Şifreleri: “Stil İçinde” 15.06.2026 19min

Stil, gardıroba sığmaz; o bir duruş ve yaşam biçimidir. Coco Chanel'in dediği gibi, modayı satın alabiliriz ama stil tamamen size aittir.Bu bölümde; zihni besleyen entelektüel derinliğin aura’yı nasıl oluşturduğunu, öz bakımın tavizsiz disiplinini, beden dengesini ve kombini şaha kaldıran "büyük üçlü"nün (ayakkabı, çanta, imza takılar) sırlarını konuşuyoruz.Bugün dünyaya giydiklerinle değil, duruşunla nasıl bir imza bırakıyorsun? Bölüm yayında.

Yeni “ben” güncellemesi: Hangi sürümü kullanıyorsun? 08.06.2026 12min

Telefonlarımıza gelen sistem güncellemelerini durmadan erteliyoruz ya, peki ya kendimize gelenler? Hayat her on yılda bir önümüze şahane bir "yeni ben" yazılımı koyarken; sırf konforumuz bozulmasın, elalem şaşırmasın diye eski sürümün hatalarıyla yaşamaya devam ediyoruz.Bu bölümde 20, 30, 40 ve 50 yaş dönüm noktalarındaki dijital güncellemelerimize bakıyoruz. "Hayır" butonunun ana ekrana gelişinden, arka planda çalışan "elalem ne der" virüsünü kalıcı olarak temizlemeye kadar her yaşın hakkını teslim etme vakti.Söyleyin bakalım, siz şu an hayatın hangi sürümünü kullanıyorsunuz?

İntikam Elbisesinden Sabahların Sultanlığına: Kadınlar Neden Glow Up Yaşar? 02.06.2026 19min

“Kadınlar intikamcıdır" derler, peki ya işin aslı öyle değilse?Bu bölümde; canımız yandığında, haksızlığa uğradığımızda o enkazın altından nasıl daha güçlü çıktığımızı konuşuyoruz. Mesele birini cezalandırmak değil; enerjiyi tamamen kendimize çevirip o muazzam "glow-up"ı, yani küllerinden doğma sürecini başlatmak.Prenses Diana’nın o saray duvarlarını titreten meşhur "İntikam Elbisesi"nden, Seda Sayan’ın sıfırdan kurduğu televizyon imparatorluğuna uzanıyor; glow up’ın en şık dönüşüm kodlarını okuyoruz. Bölümün sonunda ise kendi hayatında zihinsel, fiziksel ve vizyoner bir glow-up başlatman için çok pratik ve eğlenceli tüyolar seni bekliyor.Ağlamayı bitirdiysek, kendi gökdelenimizi dikmeye başlıyoruz kızlar. Kahveler hazırsa, bölüme buyurun!

Bayramı Bayram Yapan Kadınlar 21.05.2026 6min

Bayramınızı kutluyor, bayramı bayram yapan tüm kadınlara selam gönderiyorum.

Filtresiz Yaz: Deniz, Kum, Güneş ve Gerçek Bedenler 11.05.2026 18min

Her bahar sonu karşımıza çıkan o sinsi soruyu bu kez biz soruyoruz: Yaza hazır mısın, yoksa sadece zihnini mi hazırlaman gerekiyor? Beden olumlamadan beden tarafsızlığına, suçluluk hissetmeden dondurma yemenin keyfinden, kumsalda havluya sarılmadan özgürce yürüme cesaretine kadar her şeyi "filtresiz" konuştuk.Hazırsan; odağımızı 'nasıl göründüğümüzden' alıp, 'nasıl hissettiğimize' çeviriyoruz. Çünkü bu yaz; senin yazın ve sen, olduğun her halinle o denize girmeyi çoktan hak ettin!

Neden Falsız Kalamıyoruz? 04.05.2026 22min

Fala inanma, falsız da kalma... Peki, biz kadınlar o fincanı neden her defasında merakla kapatıyoruz? Bu bölümde; fincanın dibindeki telvelerden dijital falcılığa uzanıyor, falın aslında nasıl bir 'kız kardeşlik' ve dayanışma aracı olduğuna bakıyoruz. Geleceği bilme arzumuzun arkasındaki psikolojik şifreleri ve o bitmek bilmeyen 'üç vakit' gizemini birlikte keşfedelim. Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı da unutmayın (:

Eşit Bir Ofis Ortamı Hayalimiz Var 27.04.2026 23min

"Eşit bir ofis ortamı hayalimiz var." Peki, bu cümle dev plazaların camlarında bir slogan olmaktan öteye geçebiliyor mu?Bu bölümde, kurumsal hayatın o pırıltılı kapılarından içeri giriyoruz ve maskeleri tek tek indiriyoruz. Ofislerdeki o meşhur "aslında çok iyi biridir" kalkanıyla meşrulaştırılan eril dili, hayatta kalmak için kuşandığımız maskülen zırhları ve "çeşitlilik" adı altında sunulan vitrin süsü raporları konuşuyoruz.•⁠ ⁠"Kötü niyeti yok" denilerek üstü kapatılan espriler profesyonelliğimizi nasıl baltalıyor?•⁠ ⁠Ciddiye alınmak için neden kendi doğamızdan vazgeçip kurumsal birer "persona"ya dönüşüyoruz?•⁠ ⁠Gerçek eşitlik rakamlarda mı saklı, yoksa o masadaki sesimizin gücünde mi?Eğitimci kimliğimi ofis kapısının dışında bıraktım; bu kez bir çalışan, bir kadın ve bir yol arkadaşı olarak soruyorum: O hayal ettiğimiz eşit ofisi, dilden başlayarak nasıl inşa edeceğiz?Bölüm sonunda seni bekleyen "Eşit Ofis Kontrol Listesi" ile kendi çalışma ortamına bambaşka bir gözle bakmaya hazır ol.Keyifli dinlemeler.*

Bunu Sadece Kadın Dediğin Yapar Dediğimiz Şeyler - Part II 20.04.2026 21min

e-mail: kadindediginpodcast@gmail.cominstagram: @kadindediginpodcastSadece kadın dediğin yapar" dediğimiz serinin ikinci durağındayız! İlk bölümdeki ilginizden sonra anladık ki kadınların o eşsiz yeteneklerini anlatmaya bir bölüm yetmez. Bu bölümde; erkeklerin genelde sonuç ortaya çıkınca fark ettiği, kadınların ise saniyeler içinde zihninde çözdüğü o "görünmez dehaları" masaya yatırıyoruz.Yapay zeka partnerim Yapay Can ile birlikte; kadınların neden bir olayı sinema filmi gibi anlattığını, bir mekana girince neden saniyeler içinde röntgen çektiğini ve sosyal krizleri kimse anlamadan nasıl önlediğini bilimsel verilerle konuşuyoruz. Kadınların o görünmez emeğini, zihinsel kapasitesini ve dünyayı ayakta tutan "detay mimarlığını" kutladığımız bu bölümü sakın kaçırmayın!

Evlilik Hakkında Her Şey 13.04.2026 26min

Evlilik Hakkında Her Şey"Evet" demeden önce her kadının zihninden geçen o meşhur soru: Sahi, evlilik gerçekten korkulduğu kadar var mı?Bu bölümde, evlilik denen o kurumu masaya yatırıyoruz ama öyle tozlu raflardan değil, tam mutfak masasının samimiyetinden konuşuyoruz. Evliliğin mülkiyet anlaşmalarından romantik aşk projelerine uzanan tuhaf tarihinden başlıyor; bugün Türkiye’de gençlerin neden "ekonomik bir sığınak" olarak nikah masasına yöneldiğine dair gerçekçi (ve biraz da acı tatlı) istatistiklere uzanıyoruz.Bu bölümde neler var?•⁠ ⁠Kimlik Krizi: Bir imza ile "ben" olmaktan çıkıp "birinin eşi" mi oluyoruz?•⁠ ⁠Ekonomik Ortaklık: Kira bölüşmek ve altınlarla peşinat yapmak evliliği kurtarır mı?•⁠ ⁠Yazılmamış Kurallar: Görev dağılımı, kişisel alanlar ve o meşhur "ben zamanı" dengesi nasıl kurulur?•⁠ ⁠İkinci Şans: Boşanma tecrübesinden sonra daha olgun, daha emin bir evlilik mümkün mü?Kendi hayatımdan kesitlerle, bir boşanma ve ardından gelen huzurlu bir ikinci evliliğin bana öğrettikleriyle; evliliğin bir "öcü" değil, doğru inşa edildiğinde nasıl güvenli bir liman olabileceğini anlatıyorum.Gelin, mükemmel evlilik illüzyonunu bir kenara bırakalım ve sürdürülebilir mutluluğun sırlarını beraber keşfedelim.Siz de bu yolculuğa dair kendi hikayelerinizi, korkularınızı veya "iyi ki"lerinizi benimle paylaşmayı unutmayın!🎧 Hemen dinle ve senin için evliliğin ne demek olduğunu bizimle paylaş!

Boşanmak Değil, O Kararı Vermek Zor 06.04.2026 25min

Bu bölümde bir kadının hayatındaki en ağır eşiği; boşanma kararının o bitmek bilmeyen araf sürecini konuşuyoruz. Bizi asıl yıpratan şey ayrılığın kendisi değil; çocuk için katlanmalı mıyım sancıları, ekonomik korkular ve toplumun başarısızlık etiketidir.Kendi boşanma ve yeniden evlenme sürecimden de yola çıkarak; uzmanların üzerinde durduğu beş psikolojik yas evresini, ailelerle baş etme yollarını ve içim bitti demenin neden en geçerli sebep olduğunu anlatıyorum. Eğer sen de o eşikte bekliyorsan, bu bölüm yalnız olmadığını hatırlatan bir dost sesi olacak.Bu bölümde neler var?•⁠ ⁠Boşanmanın psikolojik evreleri: İnkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul.•⁠ ⁠Çocuklar mutsuz bir bütün evi mi, huzurlu iki ayrı evi mi hatırlar?•⁠ ⁠Sosyal ve yasal boşanma: Sadece eşimizden mi ayrılıyoruz?•⁠ ⁠Karar veremeyen kadınlar için somut çözüm önerileri.Kadın dediğin bitti diyorsa, kendini yarım bırakmaz; aksine kendini tamamlamak için o kapıdan çıkar.

Love Story: 90'lı Yıllarda Aşk 30.03.2026 19min

Bu bölümde konumuz 90'lı yıllarda aşk... İyi dinlemeler

Piyasada Erkek Yok Mu? 23.03.2026 20min

Piyasada erkek yok” cümlesini bir kenara bırakıyoruz.Çünkü mesele sayı değil, seçme şeklimiz.Bu bölümde;modern flörtün oyunlarını, duygusal olgunluk farkını ve neden hep aynı tip insanlara denk geldiğimizi konuşuyoruz.Ve belki de en kritik soru:Gerçekten hazır olanı mı arıyoruz… yoksa sadece heyecan vereni mi?

İş Hayatında Kadınlık: Çocuklu Çocuksuz Arafı 12.03.2026 19min

İş yerlerinde çalışan anneler ve çocuğu olmayan kadınlar arasında görünmeyen bir terazi var. Kim daha esnek, kimin zamanı daha kıymetli, kimden ne beklenmeli… Bu sorular çoğu zaman açıkça konuşulmasa da iş hayatının içinde sessizce dolaşıyor. Bu bölümde o görünmeyen teraziyi ve kadınların iş hayatındaki farklı gerçekliklerini konuşuyoruz.

Örgünün Mucizesi : Kadın Kadının Gücüdür 05.03.2026 13min

8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel bu bölümde;•⁠ ⁠Kendi hikayemizi yazarken aslında nasıl dev bir örgünün parçası olduğumuzu,•⁠ ⁠Kadın dayanışmasının sadece bir slogan değil, hayatta kalma pratiği olduğunu,•⁠ ⁠Ve en önemlisi; bir kadının "bitti" dediği yerden, başka bir kadının umudunun nasıl filizlendiğini keşfediyoruz.Dünyanın neresinde olursak olalım, hangi dili konuşursak konuşalım biliyoruz ki: Kadın kadının hikayesi, şifası ve geleceğidir.Siz de kendi örgülerinizi, hayatınızdaki o görünmez bağları düşünürken bize eşlik edin.İyi ki varsın, iyi ki kadınsın! 💜♀️

Arkadaşlık Detoksu: Kimleri geride bırakıyoruz? 26.02.2026 18min

Çevreniz çok kalabalık ama yine de anlaşılamamış mı hissediyorsunuz? Her davete "ayıp olmasın" diye gidip, eve enerjiniz çekilmiş bir halde mi dönüyorsunuz? ✨Bugün "Kadın Dediğin"de, sosyal çevremizde bahar temizliği yapıyoruz. Popülerlik peşinde koşarken kaybettiğimiz o "sahici bağları" ve bizi aşağı çeken "enerji vampirlerini" masaya yatırıyoruz. Arkadaşlık detoksu bir yalnızlaşma tercihi değil, aslında gerçek dostlara yer açma sanatıdır.Bu bölümde hangi sorulara yanıt arıyoruz?•⁠ ⁠3 Kritik İşaret: Bir arkadaşlığın miadı dolduğunu nasıl anlarsınız?•⁠ ⁠Enerji Ekonomisi: Kimlere sınırsız kredi veriyoruz, kimler bizi tüketiyor?•⁠ ⁠"Hayır" Demenin Hafifliği: Suçluluk hissetmeden sınır çizmek mümkün mü?•⁠ ⁠Kalite vs. Nicelik: Neden 2 gerçek dost, 20 tanıdıktan daha değerlidir?Hayat, sizi kutlamayan insanlarla vakit geçirmek için çok kısa. Rehberinizdeki o sessiz kalabalığı değil, ruhunuza iyi gelen o birkaç kişiyi konuşmaya hazırsanız; başlıyoruz!Sevebileceğiniz Diğer Bölümler:•⁠ ⁠40’ından Sonra Masayı Devirmek: Sıfırdan Değil, Zirveden Başlıyoruz•⁠ ⁠Mutlu Evliliğin Sırrı Ayrı Yataklar mı? | Sleep DivorceBana Ulaşın:Instagram: @kadindediginpodcastSiz en son hangi arkadaşlığınızda "detoks" ihtiyacı hissettiniz? Yorumlarınızı bekliyorum!

40’ından Sonra Masayı Devirmek: Sıfırdan değil, Zirveden başlıyoruz 19.02.2026 14min

40 yaş, toplumun bize dayattığı kalıpların bittiği, asıl hikayemizin başladığı yerdir. ✨Bu bölümde; hayatın hangi aşamasında olursak olalım, içimizdeki potansiyeli nasıl yeniden keşfedeceğimizi konuşuyoruz. Mevcut hayatını güçlendirmek isteyenlerden, rotasını tamamen değiştirenlere kadar her kadının cebine koyabileceği stratejik araçları paylaşıyoruz:•⁠ ⁠Yeni Bir Bakış: 40 yaşın bilgeliğini nasıl "süper güce" dönüştürürüz?•⁠ ⁠Stratejik Kararlar: 10-10-10 kuralı ile gelecek vizyonu.•⁠ ⁠Eleme Gücü: Hayatımızdaki fazlalıklardan kurtulup öze odaklanmak.•⁠ ⁠Kendi Tanımın: Başarıyı ve mutluluğu başkalarına göre değil, kendine göre tanımlamak.İster küçük bir dokunuş, ister büyük bir değişim... Kendi masasını kendi kuran tüm kadınlar için ilham dolu bir sohbet Için hemen dinleyin..

Mutlu İlişkilerin Sırrı Ayrı Yataklar mı? | Sleep Divorce (Uyku Boşanması) Dosyası 12.02.2026 15min

"Seni seviyorum ama seninle uyumak istemiyorum." Bu cümle bir ilişkinin sonu mu, yoksa sağlıklı bir başlangıcı mı?Bugün *"Kadın Dediğin"*de, tabuları yıkan ve son yıllarda modern ilişkilerin en çok tartışılan konusunu masaya yatırıyoruz: Sleep Divorce (Uyku Boşanması). Birbirini seven iki insanın, sadece daha kaliteli bir uyku ve daha zinde bir ilişki için yataklarını —hatta odalarını— ayırması bir lüks mü, yoksa bir ihtiyaç mı?Bu bölümde neler konuşuyoruz?•⁠ ⁠Nedir bu Uyku Boşanması? Gerçekten bir "ayrılık" sinyali mi yoksa bir "ilişki kurtarma" operasyonu mu?•⁠ ⁠Görünmez Gerginlik: Eşlerden birinin horlaması, diğerinin uykusunda çok dönmesi veya farklı uyku saatleri ilişkiyi nasıl içten içe kemiriyor?•⁠ ⁠Libido ve Mesafe: Yatakları ayırmak cinsel hayatı bitiriyor mu, yoksa o özlenen "randevulaşma" heyecanını geri mi getiriyor?•⁠ ⁠Toplumsal Baskı: "Ayrı yatanın kalbi de ayrılır" mitini nörobilim ve güncel ilişki psikolojisiyle çürütüyoruz.•⁠ ⁠Nasıl Uygulanır? Partneri kırmadan, bu kararı bir "ceza" gibi değil, bir "hediye" gibi sunmanın yolları.Gece boyunca süren o sessiz savaşlardan, sabah yorgun uyanılan gergin kahvaltılardan sıkıldıysanız; bu bölüm bakış açınızı tamamen değiştirecek. Unutmayın; iyi bir eş olmanın yolu, önce iyi bir uyku uyumuş bir insan olmaktan geçer.Hazırsanız, yatak odasının kapısını aralıyoruz ve o meşhur soruyu soruyoruz: Ayrı rüyalar, aynı aşkı kurtarabilir mi?