5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media
Riik Tai
Keel TH
Osad 2563
Viimane 26.09.2026

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

Osad

  • บริหารทีมต้องมองให้ทะลุเป้าหมาย! วิธีสร้างความสำเร็จจริง ไม่ใช่แค่ตัวเลข | 5M EP.2570 26.09.2026 11min
    เมื่อประสิทธิภาพของทีมและองค์กรถูกวัดผลด้วย KPI บริษัท คนระดับ Manager รวมถึงระดับผู้บริหารจำนวนไม่น้อย มักมองเห็นเป้าหมายและวิธีจูงใจพนักงานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ทว่าในหลายๆ ครั้ง แม้จะตั้งใจคิด KPI เพื่อพิชิตเป้าหมายมาดีแค่ไหน สุดท้ายพนักงานก็ทำได้ไม่ตรงตามเป้าสักที.ความลับของ ‘การมองให้ทะลุเป้าหมาย’ คืออะไร แล้วเราจะสร้างความสำเร็จที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ตัวเลขได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#selfdevelopment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • 4 วิธีขจัดความประหม่า ไม่ว่าสถานการณ์ไหนก็มั่นใจ ไม่ตายไมค์ | 5M EP.2569 25.09.2026 8min
    ถ้าการถูกเรียกให้พูดเรื่องอะไรสักอย่ากะทันหันคือสถานการณ์ที่คุณควบคุมตัวเองได้ยาก และภาวนาขอให้ไม่เจอสถานการณ์นี้ในวันทำงานมากที่สุด นั่นอาจแปลว่าคุณกำลังจัดกการกับความรู้สึกประหม่า กังวล และตื่นเต้นไม่เป็นอยู่ก็ได้.แล้ว 4 เครื่องมือที่ช่วยให้เราจัดการกับความประหม่าให้ไม่ตายไมค์ในทุกสถานการณ์มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#selfdevelopment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • 3 กรณีศึกษาที่บอกว่า ลิขสิทธิ์สำคัญกว่าที่คิด | 5M Podcast EP.2568 24.09.2026 11min
    KV ที่ทีมคุณ gen ด้วย AI เมื่อวาน ตอบได้ไหมว่าใครเป็นเจ้าของ คำตอบอาจเป็น "ไม่มีใคร" ซึ่งแปลว่าคู่แข่งเอาไปใช้ได้ และเราห้ามยากในงานโฆษณาหนึ่งชิ้น มีเพลง มีภาพ มีฟอนต์ มีคนที่อยู่ในเฟรม มีฉากหลัง และมีส่วนที่ AI ช่วยทำ แต่ละอย่างมีเจ้าของของมัน บางอย่างมีเจ้าของมากกว่าหนึ่งราย.ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาทุกคนไปฟัง 3 คดีที่ทำให้ทุกคนสัมผัสถึงความสำคัญ ของสิ่งที่เรียกว่า “ลิขสิทธิ์” .Mission To The Moon x Clearify by Number 24..#Number24Clearify#RightsClearance#IntellectualProperty#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast
  • รวม 11 พอดแคสต์ปิดจบทุกปัญหาความสัมพันธ์ จุดไหนต้องทน คนไหนต้องพอ? | 5M Podcast Longplay 23.09.2026 57min
    เคยสงสัยไหมว่าความสัมพันธ์ที่กำลังทนอยู่นั้น คุ้มค่ากับน้ำตาและความเหนื่อยล้าจริงหรือเปล่า? .โดยพอดแคสต์ Longplay 5M วันนี้จะพาทุกคนไปเจาะลึกทุกรอยแตกร้าวในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นสัญญาณเตือน Red Flags ที่ควรถอย พฤติกรรม Toxic ที่ไม่ควรเปิดโอกาสซ้ำๆ ไปจนถึงวิธีประเมินคุณค่าตัวเองในวันที่รักเริ่มเปลี่ยนไป เพื่อให้คุณได้ตกผลึกและมองเห็นภาพชัดเจนขึ้นว่าปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่นั้นแก้ได้ด้วยการปรับเข้าหากัน หรือแท้จริงแล้วควรแก้ด้วยการย้ายตัวเองออกมา.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • 4 ข้อคิดจากกฎพาร์กินสัน จัดการงานให้เสร็จแบบไม่ยืดเยื้อให้เสียเวลา | 5M EP.2567 20.09.2026 10min
    ถ้าประชุมหรือโปรเจกต์ชิ้นเล็กๆ ทำให้ทีมต้องเสียเวลาและพลังส่วนใหญ่ไปโดยใช่เหตุ อาจแปลได้ว่าองค์กรของเราตอนนี้กำลังติดกับดัก อย่างที่ ‘Parkinson's Law’ ได้เคยกล่าวเอาไว้.และถ้าไม่แก้ไขก็อาจจะทำให้เราต้องสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานบางส่วนไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น 4 ข้อคิดจากกฎพาร์กินสัน ที่ช่วยให้เราจัดการงานให้สำเร็จเสร็จสิ้นแบบไม่ต้องยืดเยื้อมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast 
  • “ถึงจะหลุดจากทางฝัน ก็ยังเริ่มใหม่ได้เสมอ” 4 ข้อคิดจาก Toni Morrison | 5M EP.2566 19.09.2026 10min
    คนเรามักมีเหตุไม่คาดคิดเกิดขึ้นในชีวิตได้เสมอ ไม่เว้นแม้กระทั่งในวันที่เราทำความฝันหลุดมือ ทั้งที่ตั้งใจและทุ่มเทให้มันมาตลอดทั้งชีวิต.แต่ไม่ว่าเราจะหลุดจากทางแห่งฝันไปไกลแค่ไหน Toni Morrison นักเขียนหญิงเจ้าของรางวัลระดับโลกที่เชื่อเสมอว่าเรากลับมาเริ่มต้นเพื่อความฝันของเราได้เสมอ 4 ข้อคิดพิชิตความฝันไม่ให้หลุดมือจาก Toni Morrison มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • 3 วิธีรับมือกับงานยาก ตรวจสอบเป้าหมายให้พร้อมก่อนเริ่มงาน | 5M EP.2565 18.09.2026 9min
    ไม่ว่าจะทำงานในบริษัทไหน หรือตำแหน่งอะไร คนทำงานแทบทุกคนก็มักจะหนี ‘งานยาก’ ไปไม่พ้น โดยเฉพาะกับตำแหน่ง AE ที่ต้องเป็นทั้งผู้ประสาน ด่านหน้า และเป็นตัวกลางระหว่างทีมในองค์กรรวมถึงคนนอก โดยพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจคัมภีร์ AE และเครื่องมือ 3 ชิ้นที่จะช่วยให้เราก้าวข้ามผ่านอุปสรรคและงานยากไปให้ได้อย่างราบรื่น
  • 4 ข้อคิดจาก Murakami เสกเป้าหมายให้กลายเป็นจริงแค่เริ่มจากเรื่องเล็กๆ | 5M EP.2564 17.09.2026 41min
    ถ้ามีความคิดอยากทำโน่นทำนี่แต่อีกใจหนึ่งก็อยากรอให้พร้อม ช่วงเวลาแห่งโอกาสก็คงจะหลุดลอยไปจนยากที่ฝันนั้นจะกลายเป็นจริง .โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจจุดเริ่มต้นของนักเขียนชื่อดังระดับโลกอย่าง Murakami Haruki กันว่าจุดเริ่มต้นเพียงเล็กๆ จากมุมหนึ่งของห้องครัวกลายมาเป็นความสำเร็จและสร้างชื่อเสียงให้กับนักเขียนคนนี้ได้อย่างไร.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • 4 กฎเหล็กของการสร้างความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ข้อคิดจากผู้เขียน Animal Farm | 5M EP.2563 16.09.2026 10min
    ศิลปินระดับโลกเจ้าของผลงานระดับตำนาน ล้วนต่างต้องเคยถูกปฏิเสธกันมาแล้วทั้งนั้น ไม่เว้นแม้กระทั่ง George Orwell ผู้เป็นเจ้าของ ‘Animal Farm’ วรรณกรรมชินสำคัญในตำนาน ก็ยังต้องรอเวลาให้ความสำเร็จทำงานไปตามจังหวะของมัน.ถึงอย่างนั้นระหว่างที่ความบากบั่นตั้งใจยังต้องทำหน้าที่ของมันอยู่ต่อไป George Orwell ก็มีกฎเหล็กประจำใจที่เป็นปัจจัยให้ผลงานของเขากลายเป็นตำนานจนถึงทุกวันนี้ แล้วกฎเหล็กเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#GeorgeOrwell#selfdevelopment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • อยากเปลี่ยนโลกต้อง 'เริ่มที่เรา' 3 ข้อคิดเริ่มชีวิตใหม่จาก Leo Tolstoy | 5M EP.2562 13.09.2026 12min
    การเปลี่ยนทิศทางของทีม องค์กร หรือเปลี่ยนความคิดของคนรอบข้าง อาจเรียกได้ว่าเป็นงานใหญ่ที่หลายคนมักทำไม่ได้ แน่นอนว่าการเปลี่ยนคนอื่นนั้นอาจทำให้ยาก แต่ก็ใช่ว่าเรื่องนี้จะเป็นไปไม่ได้เลย.ข้อคิดจาก Leo Tolstoy นักเขียนระดับโลกที่เชื่อว่าคนเราเปลี่ยนได้แค่ต้องเริ่มให้ถูกจุด ซึ่งก็คือ ‘เริ่มที่เรา’ นั้นจะมีรายละเอียดและวิธีอย่างไรบ้าง แล้วการเปลี่ยนแปลงนั้นจะเกิดขึ้นจริงหรือไม่? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • แค่ทำได้ไม่ได้แปลว่า ‘รู้จริง’ 4 ข้อคิดพัฒนาตัวเองจากนักเขียนระดับโลก | 5M EP.2561 12.09.2026 12min
    “แค่พอทำได้ หรือพอมีทักษะนั้นๆ เพียงระดับพื้นฐาน ไม่ได้การันตีว่าเรารู้ เชี่ยวชาญ หรือเก่งในเรื่องนั้นได้จริง” นี่คือข้อคิดที่เราได้จาก Ernest Miller Hemingway นักเขียนผู้ทรงอิทธิพลที่สร้างแรงกระเพื่อม และเปลี่ยนโลกของการเล่าเรื่องให้พลิกไปสู่ยุคใหม่.แล้ว 4 ข้อคิดในการพัฒนาตัวเองให้เก่งและเชี่ยวชาญ ทักษะหนึ่งได้จริงจากนักเขียนระดับโลกมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • ‘Performance-Process-People’ วิธีดีลกับคน 3 กลุ่มให้งานราบรื่น | 5M EP.2560 11.09.2026 7min
    ถ้าต้องดีลงานเล็กงานใหญ่แต่ก็ไม่สำเร็จสักที ความลับของการเจรจาอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับ ‘ชั่วโมงบิน’ เสมอไป แต่การทำความเข้าใจประเภทของคน และ ‘วิธีการสื่อสาร’ ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสู่ความสำเร็จในหน้าที่การงานได้ด้วยเช่นกัน.แล้วเราจะดีลกับคนแต่ละแบบให้งานผ่านไปได้อย่างราบรื่นได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
  • ถึงไม่เก่งที่สุด ดีที่สุด ก็บรรลุเป้าหมายใหญ่ได้แค่ต้องมี ‘ระบบ’ ที่ดีพอ | 5M EP.2559 10.09.2026 10min
    ถ้าเรากำจัดความเห็นแก่ตัวในมนุษย์ทุกคนไม่ได้ ทางเดียวที่จะสามารถควบคุมทุกคนได้ก็คงมีเพียงทางเดียวคือต้องออกแบบ ‘ระบบ’ ที่คนทุกคน ไม่ว่าจะดีหรือร้าย เห็นแก่ตัวหรือโอบอ้อมอารี เก่งหรือไม่เก่งสามารถอยู่ด้วยกันและทำงานด้วยกันได้.แล้วถ้าเราเป็น ‘ผู้นำ’ ขององค์กร หรือเป็นส่วนหนึ่งขององค์กร เราจะออกแบบ ‘ระบบ’ ให้เหมาะและครอบคลุมคนทุกคนได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
  • 4 เทคนิคจับอารมณ์ร้ายๆ เท่าทันพฤติกรรมลบๆ ให้การควบคุมจิตใจง่ายกว่าเดิม | 5M EP.2558 09.09.2026 10min
    เมื่อเราเจอกับความเครียด ความกดดัน หรือสูญเสียการควบคุมในเรื่องใดเรื่องหนึ่งไปอย่างสมบูรณ์ เรามักจะถูกครอบงำด้วยอารมณ์ร้ายๆ เช่น กลัว โกรธ หรือเสียใจ แล้วเมื่ออารมณ์เหล่านี้เข้มข้นมากเกินไป เราก็มักจะเผลอแสดงพฤติกรรมแย่ๆใส่คนอื่นโดยไม่รู้ตัว.4 เทคนิคจับตาสังเกตอารมณ์แย่ๆ ในใจให้เท่าทันพฤติกรรมร้ายๆ ของตัวเองก่อนที่จะเผลอทำไปไม่รู้ตัวมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • 4 วิธีเอาชนะอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลังการตัดสินใจ มองมุมไหนก็ไม่พลาด | 5M EP.2557 06.09.2026 10min
    เราล้วนรู้ดีว่ามนุษย์เราใช้ ‘อารมณ์’ ในการตัดสินใจมากกว่า ‘เหตุผล’ แต่เมื่อการตัดสินใจในครั้งเกิดเหตุผิดพลาดอะไรสักอย่างขึ้นมา เราก็มักจะโทษตัวเองเสมอว่าทำไมไม่คิดให้ดีก่อนตัดสินใจ แล้วเราจะเอาชนะฝั่งอารมณ์และความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังการตัดสินใจ เพื่อให้มองเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะในมุมไหนก็ไม่พลาดได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • เราเข้าใจโลกดีพอแล้วหรือยัง? 4 วิธีหยุดคิดก่อนจะตัดสินใคร | 5M EP.2556 05.09.2026 10min
    บางครั้งความรู้และประสบการณ์ที่เรามีอยู่ก็ไม่ได้การันตีว่ามันจะเป็นอย่างนั้นเสมอไป โดยเฉพาะกับความรู้สึกที่เราใช้ตัดสินใครสักคน 4 วิธีเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อโลกและผู้คน ตึงสติให้หยุด แล้วคิดสักนิดก่อนจะตัดสินใครมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • เปิดใจแล้วมองต่างมุม 4 วิธีหลุดพ้นจากมายาคติตามแนวคิดของ Plato | 5M EP.2555 04.09.2026 10min
    ว่ากันว่าไม่มีความจริงชุดไหนที่เป็นความจริงแท้ จะมีก็แต่ว่าเราเชื่อในสิ่งนั้นมากน้อยเพียงใด สิ่งนี้ได้เคยกล่าวไว้เมื่อหลายพันปีก่อน ตามแนวคิดของ Plato นักปราชญ์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก และถ้าเรายึดติดกับสิ่งที่เชื่อว่าจริงนั้นมากไป เราก็จะติดอยู่ในมายาคติ โดยไม่รู้ว่าความจริงอีกมุม ที่เป็นไปได้นั้นเป็นอย่างไร.4 วิธีหลุดพ้นจากมายาคติ ตามแนวคิดของ Plato มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#Plato#selfdevelopment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • ยิ่งเตรียมยิ่งไม่พร้อม? หยุดติดกับดักของ ‘Xeno’ แล้วเริ่มลงมือทำสักที | 5M EP.2554 03.09.2026 9min
    ยิ่งเตรียมตัวให้พร้อม ยิ่งรู้สึกว่าการเริ่มต้นมันยากขึ้นทุกทีเพราะกว่าเราจะรู้สึกว่าพร้อมจริงๆ ก็เหนื่อยกับขั้นตอนการเตรียมตัวให้พร้อมและเสียพลังงานไปไม่น้อยแล้ว.แล้วเราจะสร้างแรงใจ เพิ่มแรงสู้ และขยับเส้นชัยให้มาอยู่ใกล้เรามากขึ้นได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#Xeno#selfdevelopment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • ‘นักปราชญ์ก็พลาดเป็น’ 3 รักษาจุดแข็งไม่ให้พลาดกับเรื่องง่ายๆ ที่เจอทุกวัน | 5M EP.2553 02.09.2026 9min
    คนไทยยังมีสุภาษิตที่ว่า “สี่เท้ายังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง” ในตำนานกรีกเองก็มีเรื่องราวของ Icarus ชายหนุ่มผู้พลาดพลั้งเพราะมั่นใจในความสามารถของตัวเอง.แน่นอนว่าจนถึงทุกวันนี้มนุษย์จำนวนไม่น้อยก็ยังคงพลาดพลั้งทั้งที่มีความสามารถอยู่บ่อยๆ แล้วเราจะรักษาจุดแข็งของตัวเองไม่ให้กลายเป็นจุดอ่อนหรือพลาดกับเรื่องเล็กๆ ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast
  • ควรใช้ชีวิตอย่างไรไม่ให้เราต้องวิ่งตาม ‘ความสุข’ ไปทุกวัน? | 5M EP.2552 30.08.2026 9min
    ในยุคที่เรามีศูนย์กลางความบันเทิง รวมถึงเทคโนโลยีต่างๆ ที่มอบความบันเทิงให้กับเราตลอด 24 ชั่วโมง แต่ทำไมคนยุคใหม่ยังคงวิ่งตามหาความสุขกันอยู่?.โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจปรัชญาความสุขแบบ Hedonism ที่เล่าถึงความขัดแย้งที่ว่าทำไมยิ่งวิ่งไล่ตามความสุขเรายิ่งไม่มีความสุข แล้วจะทำอย่างไร เราถึงจะมีความสุขได้โดยไม่ต้องวิ่งตามให้เหนื่อย.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast

Populaarne riigis

See taskuhääling on ka nende riikide taskuhäälingute edetabelites.