K3 – podcast o dobrym życiu

Jaksot

• #299 – Kłamstwa i prawda (rozmowa z Anną Judycką) 13.06.2026 54min

  Kłamstwa i prawda…Króciutko: To odcinek z gatunku tematów fundamentalnych… Zapraszam Państwa serdecznie!
• #298 Uważnienie (rozmowa z Katarzyną Bialik) 23.05.2026 54min

  Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat!Moja rozmówczyni mówi:„Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone  staje się mniej nieprzyjemne”.I:„Robisz to, co robisz, bo czujesz to, co czujesz”.Zapraszam Państwa!***Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3
• #297 Język ruchu, cz. 2 (rozmowa z Agnieszką Sokołowską) 16.05.2026 52min

  Część 2, bo część pierwsza to był odcinek #232.Nie dokończyliśmy tej rozmowy, zostało  - i nadal jest – wiele do powiedzenia na temat:Autentyczności ruchu i doświadczania ciała tak, by poczuć się w nim jak w domu: u siebie, a nie w futerale albo w więzieniu…Z takim przesłaniem: „Więcej życia w życiu!”Zapraszam Państwa do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Sokołowską: terapeutką i nauczycielką języka ruchu.***Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3
• #296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)... 09.05.2026 59min

  #296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)...… który jest psychologiem edukacji i biznesu, edukatorem, terapeutą, coachem, prowadzi założone przez siebie fundacje… A także „wielkopolskim pozytywistą”, jak o sobie mówi.Rozmawiamy o neurocepcji, czyli o takim naszym wewnętrznym wskaźniku, który sygnalizuje: niebezpiecznie-bezpiecznie.Co sprawia, że – coraz częściej -  przestajemy mieć z nim kontakt. I jak ten kontakt odzyskać?Co się wtedy może stać dobrego z naszym światem wewnętrznym i z naszym światem społecznym?
• #295 Miłość, część 2 (rozmowa z Hanną Miecznikowską) 02.05.2026 1t 6min

  Premiera tego odcinka K3 przypada 2 maja 2026 roku: w Dzień Flagi.Będziemy zatem szli pod flagą miłości!Najważniejszy temat?Chyba tak…Wymagał zatem kolejnej rozmowy: pierwsza to odcinek numer 289.A propos liczb: K3 świętuje 6 lat!Ogromnie Państwu dziękuję, że jesteście!Pozdrawiam Was serdecznie: świątecznie i w ogóle!
• #294 – Psychiatria dziecięca (rozmowa z doktorem Pawłem Nowakiem) 25.04.2026 55min

  Psychiatria dziecięca: „kryzys”, „zapaść”, „katastrofa” iinne podobnie groźne słowa.Owszem, kryzys, ale….Rozmawiamy o psychiatrii dziecięcej, ale nie tylko:wchodzimy wyżej, nurkujemy głębiej.Proszę posłuchać: doktor Paweł Nowak, specjalistapsychiatrii dzieci i młodzieży z siedemnastoletnim stażem ma do powiedzeniaciekawe i bardzo ważne rzeczy.Zapraszam Państwa!  Foto: Tamara E. Pieńko
• #293 Przejścia (rozmowa z Natalią de Barbaro) 18.04.2026 1t 1min

  To nasza trzecia rozmowa w K3 (poprzednie to odcinki: 47 i 149).Tym razem o najnowszej książce Natalii: „Przejścia. Którędy do miłości”.Najkrócej? (To piękne ostatnie zdanie z tej książki):„Miłość: jak nie tędy, to tędy”.Zapraszam Państwa!
• #292 Sztuka istnienia (rozmowa z Izabelą Barton-Smoczyńską) 11.04.2026 1t

  „O czym milczysz”?Czasem brak słów na nazwanie tego, co przeżywamy, kim jesteśmy.A jednak nie jesteśmy skazani na milczenie.Może nam pomóc sztuka.Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką i teatrolożką.Posłuchajcie, to niezwykłą postać.
• #291 Wielkanoc 04.04.2026 51min

  Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!
• #290 Ruch (rozmowa z Martą Migułą) 28.03.2026 1t 1min

  Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o tym, jak ratować nasze dzieci.Bo one mają się marnie: najnowsza „Diagnoza młodzieży”, raport opracowany przez ekspertów i ekspertki Ministerstwa Edukacji, bardzo wyraźnie o tym mówi.Moja rozmówczyni jest osobą wielu talentów, mistrzynią. Długo by zajęło przedstawianie jej, zresztą sama to zrobi.W takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko…… serdecznie Państwa zaprosić do posłuchania także tego odcinka K3.***Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3
• #289 Miłość (rozmowa z Hanną Miecznikowską) 21.03.2026 59min

  Wielki, pewnie największy temat…Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli dostrzeganie w partnerze czy partnerce oraz, co równie ważne, pozwalanie, by dostrzegli we mnie coś, co czyni mnie wyjątkową osobą.Chodzi tu – innymi słowy – o dostrajanie się, gubienie dostrojenia, ponowne dostrajanie się, i znowu, i znowu…Miłość to (piękna definicja!): bycie razem-osobno.Porozmawiamy o tym.Zapraszam Państwa!
• #288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką) 14.03.2026 56min

  O czym?Uwaga!Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!(A nie na przykład intelekt).Uwaga!Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.Zapraszam Państwa!***Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3
• #287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską) 07.03.2026 57min

  Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”.Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei!„Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa…Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu.A nawet uratować życie.Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.
• #286 Kultura terapeutyczna (rozmowa z Kamą Wojtkiewicz) 28.02.2026 1t

  Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”?Bo kultura terapeutyczna wpycha nas w różne pułapki. Jedną z nich jest obsesja samorozwoju. Inną: przekonanie, że tylko i jedynie od nas zależy…No tak, porozmawiamy o tym.Ale być może spodziewamy się po różnego rodzaju terapiach, warsztatach, itd., itp. zbyt wiele?Z drugiej strony one mogą wręcz uratować nam życie…W takim razie, czym jest dobra psychoterapia? Czego możemy od niej oczekiwać?Moją rozmówczynią będzie Kama Wojtkiewicz.Zapraszam Państwa! _______________________Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
• #285 – Ja (rozmowa z Joanną Pałasz) 21.02.2026 56min

  Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja.Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego.O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”.Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!)Zapraszam Państwa _______________________Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3
• #284 M. (Walentynki) 14.02.2026 1t 6min

  To wydanie specjalne K3.Miała być niespodzianka… Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.Zapraszam Państwa! ____________________Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
• #283 – Rezyliencja (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską) 07.02.2026 57min

  Dogrywka…Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279.Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym.A jego ważną częścią jest……rezyliencja. I właśnie jej poświęcimy uwagę.Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska rezyliencję bada, uczy jej io niej.Najważniejsze jest jednak chyba  to, że sama ją praktykuje; moim zdaniem, jest jej mistrzynią.A zatem – zapraszam Państwa do tej rozmowy. _______________________Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyć kolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3
• #282 – Praca (rozmowa z dr Zofią Smełka-Leszczyńską) 31.01.2026 1t 4min

  Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.Ten jakże sugestywny tytuł…Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”.O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest. Zapraszam Państwa! _______________________Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień.Wejdź na: patronite.pl/k3
• #281 – Gracja (rozmowa z Sabiną Sadecką) 24.01.2026 1t 2min

  Z Sabiną Sadecką spotkaliśmy się już w K3 (#205).Moja rozmówczyni jest terapeutką traumy.A temat, który zaproponowała, wydał mi się jakiś… dziwny…Ale posłuchajcie! Myślę, że tak rozmowa otwiera szerokąprzestrzeń.„Gracja”: ile skojarzeń! Odnoszą się one i do ciała, i do emocji,  i ducha. Do estetyki, moralności i duchowości, do pełni życia. Wdzięk. Inte-geracja i dezinte-gracja. Łaska.Zapraszam Państwa, pozdrawiam i dziękuję, ze chcecie K3słuchać.Czyli, „Grazie”! Foto: Tamara E. Pieńko ____________________Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3
• #280 – Zmiana 17.01.2026 18min

  Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany.Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć.Zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko_______________________ Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3