Ideas Rotas

Jaksot

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  Inicia con S, ocho letras: por qué no se habla de suicidio 17.08.2026 15min

  La conducta suicida es la principal causa de muerte violenta en la Argentina, por encima de los homicidios y los accidentes de tránsito. Y sin embargo, es el tema del que casi nadie habla.En este episodio recorro los números (que crecieron 40% en el último año), el mito del "efecto contagio" que sostiene el silencio mediático, y por qué las líneas de ayuda oficiales muchas veces ni siquiera atienden el teléfono.Si necesitás hablar con alguien: línea 135 (CABA) o 0800-345-1435 (en todo el país). Si no te contestan, la guardia de cualquier hospital o el 911 también son una vía de ayuda.
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  Cosas que me hubiera gustado saber a los 16 09.07.2026 17min

  Encontrar un diario y redescubrir quiénes fuimos. ¿Nos habría escuchado esa versión más joven? Igual vienen bien algunos spoilers.
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  Oda a la procrastinación 02.06.2026 15min

  Paradoja moderna, ritmos insoportables y por qué no est mal si ádejamos para mañana lo que podíamos hacer hoy.
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  Guía inútil para cualquier duelo 13.05.2026 17min

  Todo lo que no se puede resolver, las cosas que jamás se olvidan, las cuentas pendientes ajenas y por qué nunca pude elaborar la partida de nadie.
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  Perdonen el bajón 05.05.2026 15min

  A veces pasa. Mis opciones eran tres: saltearme este episodio y no hacer nada, hacer un episodio sobre cualquier otro tema y mentir cómo estoy, o contar lo que me pasa hoy. Qué pasa cuando se vuelve a entrar en un pozo depresivo.
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  Me da vergüenza... 28.04.2026 15min

  Es uno de los temas más comunes en los pacientes: la vergüenza. Por lo que les pasa, por lo que tienen, por lo que hacen. Un listado arbitrario para entender a tu loco favorito.
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  No es solo cansancio 21.04.2026 19min

  No todo se trata de tener las energías por el suelo. Hay cosas que no se arreglan con dormir. El cansancio crónico y todo lo que nos rodea. ¿Y a vos qué te cansa?
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  Síndrome del Impostor 14.04.2026 15min

  El que diga que no se sintió poca cosa en algún momento de su vida, que tire la primera piedra. Hoy vamos por más: de qué hablamos, cuándo se convierte en síndrome, qué se puede hacer y qué pasa cuando no se le busca una solución.
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  Soledad, síntomas y demasiada comunicación 07.04.2026 19min

  Cerca de un millón de personas mueren al año por la soledad, pero a veces es sano querer estar solo. Cómo hacer para diferenciar, cuándo pedir ayuda, cuánto impacta estar hiperconectados, por qué hay gente que se siente sola aún bien acompañada y por qué, a veces, solo queremos estar solos.
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  El tabú psiquiatrico 31.03.2026 20min

  Que ahora se habla más, que nadie te mira raro y otros versos. Por qué es mentira el fin del tabú en la era del bienestar y la pseudociencia.
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  Ansiedad y asociados 24.03.2026 17min

  Trastorno de Ansiedad Generalizado, Pánico, Trastorno Obsesivo Compulsivo y todo lo que viene con ellos, el desconocimiento de los que creen que saben qué te pasa y todo en primera persona.
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  Amo la noche: insomnio activo y culpa neurótica 17.03.2026 17min

  Quedarse despierto porque cualquier cosa es mejor que dormir. Si esto no es un síntoma, ya lo será. Ahí estamos muchos intentando descansar la mente, que no es igual a dormir.
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  Distimia: una silenciosa trampa 10.03.2026 16min

  ¿La escuchaste nombrar alguna vez? Qué es y por qué es tan importante que se hable de ella. Si los trastornos mentales son la gran pandemia, no podemos hablar de salud mental sin saber de la distimia.
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  Psiquiatría chic: los autodiagnosticados 03.03.2026 17min

  Quiénes son esos que se suman a la ola como si el trastorno fuera un accesorio. Cómo protegernos y proteger a los más chicos.
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  Depresión y optimistas 24.02.2026 15min

  Nada molesta más que la persona que te obliga a estar bien. Qué hacer cuando los que nos rodean tiene la receta para ser feliz. Tips para los que no saben qué nos pasa.
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  Tuve algo de suerte 17.02.2026 17min

  Cómo es que alguien con tamaño historial se mantiene a flote. Médicos, psicólogos, pastis y el sistema. Una suerte de guía que espero sirva.
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  Por qué nunca terminé Friends 10.02.2026 17min

  Una mala costumbre de abandono de las series que me marcaron me llevaron a un análisis terapéutico de por qué lo hago. El resultado del ejercicio, en tiempo real, dolió. Espero que sirva.
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  La transformación 31.01.2026 18min

  Hay veces que nos vemos forzados a realizar cosas que no son cómodas, no para nosotros. Podemos y eso no significa que bajemos ninguna bandera.