JAB LIFE

Amanda Nunes, à jamais la plus grande - Jab Life x Octogon #34 17.07.2026 1h 17min

Elle est la seule combattante à avoir remporté des ceintures UFC dans deux catégories, bantam et feather. Et la seule, hommes et femmes confondus, à avoir défendu ses deux titres détenus en simultané. La débat existera pour certains avec Valentina Shevchenko ou Cris Cyborg mais il est réglé pour l’immense majorité : Amanda Nunes est la GOAT du MMA féminin. Une championne XXL qui détient des records en pagaille et qui a fait tomber tous les grands noms de sa discipline un à un, de Ronda Rousey à Cyborg en passant par Miesha Tate, Holly Holm ou Shevchenko. La connexion Jab Life x Octogon se plonge dans le parcours de la “Lioness” au striking si féroce (et avec d’autres immenses qualités dans la cage) pour vous expliquer pourquoi le Brésilienne qui devait sortir de sa retraite en début d’année pour affronter l’actuelle championne bantam Kayla Harrison, finalement forfait pour une grave blessure au cou, restera sans doute à jamais la plus grande.

L’UFC Paris dévoile ses combats, on en pense quoi ? + Preview UFC OKC 15.07.2026 1h 48min

On n’en connaissait aucun il y a encore quelques jours. On en connaît désormais huit, avec plusieurs autres possibles dans les tuyaux. La carte de l’UFC Paris cinquième édition, le 5 septembre à l’Accor Arena, commence à bien se dessiner. Que pense-t-on des premiers combats annoncés d’une soirée où les plus grands noms du MMA français manqueront à l’appel ? Quel main event (qui manque encore) imaginer pour cet événement ? L’émission Aldric & Herbi fait le point sur l’UFC Paris, dont la billetterie ouvre ce vendredi pour le grand public, et livre sa preview de l’UFC Fight Night du week-end à Oklahoma City avec en main event un choc entre deux anciens champions de l’organisation, Dricus du Plessis et Kamaru Usman, qui pourrait rebattre les cartes des discussions pour le titre chez les -84 kilos où Sean Strickland (que les deux ont déjà battu) règne pour l’instant en maître. Sans oublier un tour de l’actualité avec notamment un point détaillé sur les derniers classements UFC pour tenter de continuer à mieux comprendre les nouveaux rankings mathématiques signés Meta.00:00 Intro02:00 Appel à la solidarité de la communauté MMA03:10 Les premiers combats de l’UFC Paris, on en pense quoi ?28:45 Rankings UFC, nouveau main event à Abu Dhabi, Khabib : les actus1:01:05 UFC OKC : Usman peut-il battre Du Plessis et revenir au top ?1:14:05 DDP-Usman, des conséquences pour le titre (et pour Imavov) ?1:22:10 UFC OKC : Preview du reste de la Fight Night🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠

BSD, une erreur fatale + Conor, une fin pathétique : UFC 329, le débrief XXL 13.07.2026 2h 26min

Le rêve d’un choc qui devait ouvrir la voie du titre a viré au cauchemar. Endormi par Paddy Pimblett en moins d’une minute, Benoît Saint Denis repart de l’UFC 329 avec une énorme désillusion et un gros coup de frein dans son ascension au sein de la plus grande organisation de la planète MMA. Comment expliquer un tel scénario pour le “God of War” à Las Vegas ? L’émission Aldric & Herbi revient en détails sur un combat très frustrant pour les fans français et sur tout le reste de cet UFC 329 et notamment la blessure au genou de Conor McGregor pendant (ou avant ?) le main event face à Max Holloway pour un grand retour qui aura fait pschitt et qui ne donne plus envie de revoir la superstar irlandaise dans une cage.00:00 Intro05:30 UFC 329 : les bonus et les dessous d’une gate record14:20 Paddy a endormi BSD : ce qu’il s’est passé (analyse technique)1:10:15 Le retour pathétique de Conor, escroquerie en bande organisée ?1:31:20 Débrief du reste de l’UFC 3292:00:10 Aspinall, Fiorot-Grasso, UFC 331, Adesanya : les actus🔥 Notre offre spéciale NordVPN : 4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours.Offre uniquement dispo via ce lien : ⁠https://nordvpn.com/jablife⁠🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

Paddy punit BSD, McGregor doit arrêter : DEBRIEF A CHAUD 12.07.2026 17min

C'était un événement très attendu. Et il s'est terminé en eau de boudin. La fin de l'UFC 329 à la T-Mobile Arena de Las Vegas laissera un goût amer pour les fans français et les fans de MMA tout court. Opposé à Paddy Pimblett dans un combat qui devait légitimer ses ambitions de couronne mondiale, Benoît Saint Denis a offert à l'Anglais ce qu'il voulait sur un plateau pour lui permettre de l'endormir en moins d'une minute pour signer une grosse victoire qui le relance vers les sommets de la catégorie des -70 kilos. Une grosse déception pour le camp tricolore avant un main event où Conor McGregor a été l'ombre de ce qu'il a été avec une blessure au genou qui a mis très vite fin à son combat de retour avec Max Holloway après cinq ans loin de la cage. Alexandre Herbinet vous propsoe son débrief à chaud de ces deux chocs avant d'y revenir en détails ce lundi dans Aldric & Herbi.

On a organisé le Mondial du MMA ! Quel pays remporte la Coupe ? Jab Culture #48 09.07.2026 2h 1min

Quel pays s’imposerait dans un Mondial du MMA ? A l’heure de la phase finale de la Coupe du monde de football, Jab Culture a transposé l’affaire dans le monde du MMA avec huit pays qui vont se disputer le trophée après un tirage au sort pour les affiches des quarts de finale : Etats-Unis, Brésil, France, Angleterre, Mexique, Australie, Daghestan et Russie hors Daghestan. L’émission fait aussi le tour de l’actu MMA/UFC avec la bonne nouvelle pour le MMA français des signatures à l’UFC de Delphine Benouaich et Matthieu Letho Duclos.00:00 Intro03:25 Collaboration commerciale “L’Académie de la Haute Performance”22:40 Letho Duclos et Benouaich à l’UFC, inquiétudes pour Poirier : les actus1:08:30 Coupe du monde de MMA : explications et statistiques1:18:15 Coupe du monde de MMA : les quarts de finale1:50:45 Coupe du monde de MMA : demi-finales et finale🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

McGregor peut-il battre Holloway ? UFC 329, la grande preview - A&H#75 06.07.2026 2h 25min

On y est ! Quasi cinq ans jour pour jour après sa dernière apparition dans la cage, la superstar Conor McGregor revient aux affaires avec un grand retour face à Max Holloway dans le main event de l’UFC 329 ce week-end à Las Vegas. L’Irlandais peut-il retrouver le chemin de la victoire 10 ans après ses plus belles années ? L’émission Aldric & Herbi vous propose sa grande preview du combat et du reste d’un très alléchant UFC 329, point d’orgue de l’annuelle International Fight Week dans le Nevada. Sans oublier le débrief de la soirée ARES 42, avec la nouvelle défense de ceinture de Jordan Zébo, et tout le reste de l’actualité UFC/MMA avec notamment des nouvelles du très attendu Ciryl Gane-Tom Aspinall, les dernières annonces de combat et le rebondissement dans le nouveau procès antitrust contre l’UFC.00:00 Intro05:30 Conor McGregor peut-il battre Max Holloway ?42:20 BSD-Paddy : Le Grand Rex de Paris va vibrer !48:15 Preview de la main card du très alléchant UFC 32901:07:25 Whittaker en 93, débuts de Steveson : preview des prelims01:38:45 Ziam avec Wittman, Gane-Aspinall, Guillon aux DWCS les actus01:48:30 Gamrot-Salkilld et les dernières annonces de combats01:52:50 Le nouveau classement mathématique fait aussi des siennes01:56:00 Bouleversement dans le procès antitrust contre l’UFC2:00:45 ARES 42 : Hamou rate la pesée… sur une montée de poids2:08:25 Zébo garde sa ceinture mais il y a des choses à dire2:17:10 Débrief du reste de la soirée ARES 42🔥 Notre offre spéciale NordVPN : 4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours.Offre uniquement dispo via ce lien : ⁠https://nordvpn.com/jablife⁠🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

Michael Bisping, premier joyau de la couronne - Jab Life x Octogon #33 03.07.2026 53min

Il restera à jamais le premier combattant britannique champion à l’UFC. Le premier combattant britannique à avoir été à l’affiche d’un main event dans l’organisation numéro 1 de la planète MMA, porte-drapeau du MMA de la couronne pendant de nombreuses années. Après avoir échoué à plusieurs reprises juste avant la dernière marche, Michael Bisping a conclu son chemin sur le trône en battant un Luke Rockhold qui l’avait éteint moins de deux ans avant dans un combat pris au dernier moment. Le symbole d’un homme au mental de guerrier et qui a toujours continué à croire en lui, même quand le combat l’a privé d’un oeil. La connexion Jab Life x Octogon rend hommage à la carrière de celui qui aura aussi été l’auteur d’une des plus savoureuses punchlines de l’histoire en conférence de presse : “Conceive, believe, achieve… Shut the fuck up !”

McGregor, un retour qui a du sens ? + Nos awards UFC de mi-année 2026 02.07.2026 1h 34min

On ne l’a plus vu dans la cage depuis 5 ans. Plus grande star de l’histoire de l’UFC, Conor McGregor remet ses habits de combattant de MMA ce 11 juillet à Las Vegas face à Max Holloway dans le main event de l’UFC 329. Avant la preview sportive de ce choc la semaine prochaine, votre émission Aldric & Herbi ouvre le débat sur l’intérêt du retour aux affaires de l’homme devenu une caricature de lui-même et rattrapé par la justice ces dernières années. A l’heure de basculer dans la seconde moitié de 2026, on livre également nos awards de mi-année pour rendre hommages à ceux qui ont marqué ces six derniers mois à l’UFC. Sans oublier le reste de l’actu UFC/MMA et la preview de la soirée ARES 42 ce vendredi soir à Paris avec le retour de Jordan Zébo qui défend sa ceinture des -77 kilos face à un ancien combattant UFC dans le main event.00:00 Intro08:05 Le MMA et l’UFC ont-ils besoin du retour de McGregor ?50:25 Procès antitrust contre l’UFC, Herb Dean et l’arbitrage : les actus1:10:00 Combattant, combat, KO, etc : nos awards UFC de mi-année 20261:18:20 Preview de la soirée ARES 42🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠

Yoka va disputer un TITRE MONDIAL... grâce à Usyk + Boots est un géant 01.07.2026 1h 38min

C’est une annonce qui chamboule la catégorie-reine. Oleksandr Usyk, le roi des lourds, vient d’abandonner ses ceintures WBA-IBF-WBC avant ce qu’il a désigné comme son “dernier combat”… contre un adversaire encore à déterminer. Pourquoi ce choix et quelles conséquences pour la fin de sa carrière et pour les boxeurs aux dents longues prêts à saisir les opportunités de titre(s) désormais ouvertes ? Après cette décision qui devrait permettre à Tony Yoka de disputer un championnat du monde en Russie dans quelques jours, votre format boxe Jab & Hook fait le tour de la question. Et revient sur la performance magistrale de Jaron “Boots” Ennis qui a battu Xander Zayas dans un superbe combat pour prendre les ceintures WBA-WBO des super-welters, devenir champion du monde unifié dans une deuxième catégorie et prendre une place bien méritée dans le top 10 pound-for-pound de la boxe.00:00 Intro02:10 Usyk, une décision lourde de conséquences (notamment pour Yoka)52:00 “Boots” Ennis frappe fort dans un choc bonbon1:25:05 Whittaker, Mbilli-Canelo, Tank : le reste des actus

UFC 329 : BSD-Pimblett va être BOUILLANT + cheveux tirés et morsure à Bakou 29.06.2026 2h 34min

Le MMA tricolore va vivre son “crunch” France-Angleterre sauce UFC juste avant le retour de la superstar Conor McGregor. Benoît Saint Denis affronte Paddy Pimblett dans le co-main event de l’UFC 329, le 11 juillet à Las Vegas en épilogue de l’International Fight Week, pour un choc à gros enjeu qui s’annonce bouillant. A moins de 15 jours de l’événement, et avant de faire le reste de la carte dans une semaine, votre émission Aldric & Herbi propose sa grosse preview du combat avec forces, faiblesses et chemins de victoire pour les deux protagonistes. Sans oublier un tour de l’actu UFC/MMA, avec un complément d’infos sur les site fees pour un possible UFC numéroté à Paris, et les débriefs de l’UFC Bakou (avec la victoire de Rafael Fiziev sur Manuel Torres dans le main event) et du PFL San Diego.00:00 Intro12:45 BSD-Pimblett : preview XXL d’un “crunch” sauce UFC1:11:30 UFC numéroté à Paris et site fees : complèment d’infos1:25:20 Aspinall, Français au PFL, Pereira, audiences Maison Blanche : les actus1:44:20 Fiziev de retour, des arbitres à la rue : débrief UFC Bakou2:26:20 Débrief du PFL San Diego✈️📱 Saily (eSIM internationale) : la solution simple pour rester connecté partout dans le monde, sans prise de tête : installation rapide (quelques minutes), fonctionne dans de nombreux pays, moins cher que le roaming traditionnel, activation instantanée à l’arrivée, pas besoin de changer de carte SIM.🔥 15% de réduction sur votre eSIM Saily avec le code JABLIFE : ⁠https://saily.com/jablife⁠🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

Noah Gugnon, un nouveau Français à l’UFC ! + Un UFC numéroté à Paris ? 25.06.2026 1h 51min

Ce n’était pas le nom qu’on attendait le plus. Mais c’est une très belle surprise. A 25 ans, avec un bilan professionnel de 9-2 (100% de finish) et après trois combats chez ARES, Noah Gugnon rejoint l’effectif français à l’UFC où il fera ses débuts le 1er août à Belgrade contre le Monténégrin Milos Janicic. Une opportunité en or que le combattant français a le talent pour saisir. Votre deuxième émission Aldric & Herbi de la semaine revient sur cette signature inattendu mais qui fait bien plaisir et fait le tour du reste de l’actualité UFC/MMA avec entre autres des infos autour de l’idée d’un possible UFC numéroté à Paris et un débat sur ce qui nous plaît ou non dans les critères des nouveaux classements “mathématiques” de la plus grande organisation de la planète MMA. Avec aussi une discussion sur la santé mentale des combattants post-carrière après les dernières infos sur Dustin Poirier.00:00 Intro07:40 Noah Gugnon à l’UFC, la très belle surprise31:05 Le point Dana White’s Contender Series40:30 Paris et les site fees pour un UFC numéroté : nos infos48:30 Aspinall se chauffe pour Gane + actus MMA français56:45 Les nouveaux classements UFC, on en pense quoi ?1:29:50 Usman Nurmagomedov, direction l’UFC ? + actus1:44:35 Dustin Poirier ou les problèmes de la vie d’après🔥 Notre offre spéciale NordVPN : 4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours.Offre uniquement dispo via ce lien : ⁠https://nordvpn.com/jablife⁠🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

Fury-Joshua aux Etats-Unis, idée à la c** + preview du bonbon Zayas-Boots 24.06.2026 1h 37min

C’est un combat attendu depuis des années et qui semble devoir enfin avoir lieu fin 2026. Mais où exactement ? Les dernières rumeurs évoquent l’idée d’envoyer Tyson Fury et Anthony Joshua, les deux plus grands poids lourds britanniques de leur génération, s’affronter… aux Etats-Unis. Une hérésie pour un combat qui a bien plus de sens chez eux, à Wembley. Votre format boxe Jab & Hook fait le point sur cette possibilité. Avec aussi deux autres gros thèmes : la preview du sublime choc à venir ce week-end entre Xander Zayas et Jaron “Boots” Ennis pour les ceintures WBA-WBO des super-welters, un des plus beaux combats de l’année sur le papier, et la suite pour Jesse “Bam” Rodriguez après avoir conquis une ceinture dans une troisième catégorie (WBA bantam) et s’être un peu plsu rapproché du choc tant attendu contre Naoya Inoue. Sans oublier le reste de l’actu du noble art.00:00 Intro03:20 Fury-Joshua et l’idée de le faire aux Etats-Unis : WTF ?39:45 Zayas-Boots, preview d’un bonbon absolu58:00 Bam champion en bantam et plus proche de Naoya1:19:25 Les autres actus

Boost de finish et d’activité : les NOUVEAUX CLASSEMENTS UFC expliqués 23.06.2026 35min

Le changement était annoncé depuis quelques semaines. Il est devenu réalité ce lundi. Les classements UFC, lancés en février 2013, sont entrés dans une nouvelle ère avec la mise en place de rankings “intelligence artificielle” (ou plutôt modèle mathématique) en collaboration avec la société Meta. Mais comment ça marche exactement ? Et quels premiers changements constatés ? Jab Life vous propose un format court pour explique en détails tous les critères de cette évolution censée donne plus de crédit à la performance dans la cage.00:00 Intro01:05 Nouveaux classements UFC : les changements14:45 Sur quoi c’est basé ? Les critères en détails

Coups illégaux : faut-il changer la règle ? Aspinall-Gane à Paris, c’est possible ? 22.06.2026 2h 30min

Alex Pereira balade son discours de mauvais perdant après la défaite contre Ciryl Gane mais la situation ouvre un débat : faut-il revoir la règle des coups illégaux derrière la tête qui semble si compliquée à appliquer ? Tom Aspinall peut-il vraiment venir à Paris le 5 septembre pour défier notre “Bon Gamin” national en main event de la cinquième édition de l’UFC Paris, ceinture incontestée des lourds en jeu ? Que retenir de l’UFC Fight Night du week-end à Las Vegas avec le KO de Manuel Kape sur Kyoji Horiguchi pour s’approcher d’une chance pour le titre des -57 kilos ? Qu’attendre de l’UFC Fight Night à Bakou (Azerbaïdjan) le week-end prochain avec un duel entre Rafael Fiziev et Manuel Torres dans le combat principal ? Votre émission Aldric & Herbi revient sur toute l’actualité du MMA, avec aussi un retour sur les belles victoires de Souheil Kaouchen et Adam Masaev au KSW.00:00 Intro12:25 UFC White House : les audiences sont tombées18:10 Poatan, un seum XXL mais un débat : faut-il changer la règle ?48:00 Aspinall-Gane à Paris, c’est possible ?1:05:05 Quelle suite pour Gaethje ?1:07:45 Topuria et le docteur désavoué, un scandale ?1:15:45 Makhachev-Garry officiel !1:19:55 Du Plessis-Usman, mauvais plan pour Imavov ?1:24:25 Les nouveaux rankings UFC arrivent + le reste des actus1:34:00 Kape met KO Horiguchi, direction le titre ?1:44:30 Débrief du reste de l’UFC Fight Night Las Vegas2:08:35 Preview UFC Fight Night Bakou avec Fiziev-Torres en main event2:27:00 KSW : Kaouchen et Masaev brillent🔥 Notre offre spéciale NordVPN : 4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours.Offre uniquement dispo via ce lien : ⁠https://nordvpn.com/jablife

Aldric Cassata répond à vos questions FAQ #2 18.06.2026 57min

Après une première édition réussie, Jab Life vous propose une nouvelle FAQ avec Aldric Cassata face aux questions de notre communauté.Entre les débats autour de la performance de Ciryl Gane, notamment face à Alex Pereira, les interrogations sur les choix récents d’Ilia Topuria après son dernier combat, l’avenir des combattants du Boxing Squad, ainsi que les sujets liés aux négociations UFC, Aldric vous répond en toute transparence.Continuez à nous envoyer vos questions pour les prochaines éditions.💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération. Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

EXCLU : Morgan Charrière se confie après plusieurs mois de silence 17.06.2026 48min

Il a encaissé son premier KO en carrière en décembre dernier à l’UFC face au dangereux Melquizael Costa. “Presque un mal pour un bien” selon ses mots car la chose l’a poussé à réfléchir à son avenir et à prendre du temps pour se poser des bonnes questions et se lancer dans une quête personnelle pour retrouver tout son amour du MMA. A 30 ans, et après maintenant plusieurs années à l’UFC et près de 35 combats professionnels en carrière, Morgan Charrière avait sans doute besoin de tout ça pour aborder au mieux la suite de son parcours. Absent des micros depuis plusieurs mois, le combattant français a pris le temps (depuis le Brésil) pour répondre aux questions de Jab Life et fait le point sur sa situation. “The Last Pirate” se confie sur tous les sujets avec honnêteté, passion et humour pour livrer un discours fort. Et confirmer sa volonté de revenir dans la cage à l’UFC Paris le 5 septembre.00:00 Intro 00:15 Son voyage au Brésil 02:00 La quête du retour aux sources 09:20 Les liens avec sa communauté et le public 15:50 La coupe de cheveux comme un symbole 17:35 Le KO contre Costa et l’envie d’arrêter 25:45 Une opportunité manquée mais qui peut revenir 29:55 Ce qu’il changerait contre Costa 33:50 Une envie de retour à Paris 37:35 Bonus à 100k et situation contractuelle 39:05 Le MMA qui lui a permis de construire une vie 43:35 Sa quête personnelle dans le MMA 45:20 La fin de carrière déjà dans la tête ?💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération. Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : ⁠https://www.yam-nutrition.com/⁠🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

UFC Maison Blanche : Gane EXPLOSE Pereira, Gaethje fait tomber Topuria 15.06.2026 2h 54min

Ciryl Gane a frassé Alex Pereira pour signer la plus belle victoire de l’histoire du MMA français et redevenir champion intérimaire des poids lourds. Justin Gaethje a déjoué les pronostics pour faire chuter Ilia Topuria et devenir le roi des poids légers (-70 kilos). Les deux combats principaux de l’UFC Maison Blanche resteront dans les mémoires. Le clou du spectacle d’une soirée riche en KO avec sept en autant de combats. Aldric & Herbi revient sur cette soirée pas comme les autres avec un débrief XXL de l’événement. Sans oublier de se projeter sur l’UFC Fight Night du week-end prochain et de revenir sur la carte Hexagone MMA 45 avec la tonitruante victoire signée Anzor Baybatyrov sur Paul Dena devant 12.000 spectateurs à la LDLC Arena de Lyon. 00:00 Intro07:40 UFC Maison Blanche, un spectacle à part16:00 Gane s’offre Poatan et la ceinture, un succès historique58:10 Gaethje détrône Topuria, les dessous de la dinguerie1:29:40 Débrief du reste de l’UFC Maison Blanche2:03:50 Kape-Horiguchi, comme on se retrouvre2:11:25 Preview du reste de l’UFC Fight Night Las Vegas2:31:00 Anzor met KO Dena : débrief de Hexagone MMA 45💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération. Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

Gane royal face à Pereira, Topuria détrôné par Gaethje : DÉBRIEF À CHAUD 15.06.2026 12min

Inoubliable ! L'UFC Maison Blanche était un événement unique et ce qui s'est passé à Washington restera à jamais dans les mémoires. Ciryl Gane redevient champion intérimaire des poids lourds de l'UFC en battant Alex Pereira avec un TKO au round 2. Et Justin Gaethje réussit l'exploit de détrôner Ilia Topuria pour devenir champion undisputed des poids légers. Le MMA est une folie furieuse et ce genre de soirée nous rappelle pourquoi on l'aime tant. Débrief à chaud et rapide avant de revenir en longueur sur tout ça ce lundi soir dans Aldric & Herbi.

Frankie Edgar, le champion où il n’aurait pas dû l’être - Jab Life x Octogon #32 12.06.2026 54min

Il a remporté la ceinture UFC des lightweight (-70 kilos) alors que son gabarit est plutôt celui d’un bantamweight (-61 kilos). Lutteur universitaire de très haut niveau, Frankie Edgar réalise juste après ses études une transition vers le MMA qui va le faire devenir un des plus grands noms de l’histoire de cette discipline avec des combats inoubliables et un accomplissement de taille en détrônant la star B.J. Penn de son statut de roi des légers de l’UFC avant de descendre en featherweight (-66 kilos) où il sera plusieurs fois challenger pour le titre face aux légendes José Aldo et Max Holloway avant de terminer son parcours chez les coqs. La connexion Jab Life x Octogon rend hommage à Frankie Edgar avec un focus sur ce qui faisait sa force dans la cage et sur les meilleurs moments de sa carrière.

L’UFC revient à Paris, on construit nos cartes ! Fantasy Cards #3 11.06.2026 2h 4min

C’est désormais officiel : l’UFC est de retour à Paris pour la cinquième année consécutive le samedi 5 septembre prochain à l’Accor Arena. Si aucun combat n’a encore été annoncé, les questions se multiplient. Qui sera en main event en l’absence probable de la plupart des plus grands noms du MMA français ? Nassourdine Imavov sera-t-il présent si Khamzat Chimaev obtient sa revanche contre Sean Strickland pour la ceinture des -84 kilos ? De nouveaux combattants français seront-ils signés ? L’UFC alignera-t-elle les conditions pour signer Salahdine Parnasse ? Quels adversaires pour Farès Ziam, William Gomis, Morgan Charrière, Oumar Sy ou Nora Cornolle ? Delphine Benouaich rejoindra-t-elle le contingent tricolore de l’UFC après sa participation à l’émission The Ultimate Fighter ? En attente des réponses, Jab Culture vous propose un nouvel épisode de sa série “Fantasy Cards” pour construire ses cartes pour cette cinquième édition de l’UFC Paris.00:00 Intro06:10 Rankings UFC, Maison Blanche, Usman Nurmagomedov : les actus35:05 Fantasy Cards UFC Paris : les règles37:50 Fantasy Cards UFC Paris : nos prelims1:19:40 Fantasy Cards UFC Paris : nos cartes principales1:40:50 Fantasy Cards UFC Paris : main event et le cas Nassourdine Imavov1:57:20 Fantasy Cards UFC Paris : les autres main events à imaginer💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération. Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : ⁠https://www.yam-nutrition.com/⁠🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/