Vulva je Wow

Épisodes

• Od prve do zadnje menstruacije: Sve što bi svaka žena trebala znati, s dr. Petrom Kejlom 24.06.2026 51min

  U posljednjoj epizodi prve sezone podcasta Vulva je WOW! razgovaramo s dr. Petrom Kejlom, specijalisticom ginekologije i opstetricije, o cjeloživotnom ciklusu žene, od prve do posljednje menstruacije.Dotaknule smo se prve menstruacije, edukacije djevojčica i dječaka, trudnoće, poroda, postpartuma, zdjeličnog dna, inkontinencije, perimenopauze, menopauze i postmenopauze.Razgovaramo o promjenama koje žensko tijelo prolazi kroz život, ali i o tome zašto bol, curenje mokraće, nelagodu, sram i osjećaj da “to tako mora biti” ne bismo trebale prihvaćati kao normalan dio ženskog iskustva.Ovo je epizoda o tijelu koje se mijenja, ali i tijelu koje zaslužuje razumijevanje, njegu, pomoć i poštovanje u svakoj fazi života.Službeni partner podcasta Vulva je WOW! je Libresse.
• Kad seks boli: uzroci, rješenja i nada razgovaramo s dr. med. Martinom Jerbić 10.06.2026 53min

  U osmoj epizodi podcasta Vulva je WOW! razgovaramo s dr. med. Martinom Jerbić, specijalisticom ginekologije i porodništva, o temi koja muči mnoge žene, ali se o njoj i dalje često šuti: bolnim spolnim odnosima.Dotaknule smo se toga koliko su bolni odnosi česti, zašto ih žene nekada prvo podijele s prijateljicom, a tek kasnije s ginekologom, te zašto bol tijekom odnosa nije nešto što treba trpjeti, skrivati ili doživljavati kao vlastitu krivnju.Razgovaramo o najčešćim uzrocima boli, od upala, suhoće rodnice, promjena pH vrijednosti i manjka estrogena, do endometrioze, vaginizma, ožiljaka nakon poroda, kontracepcije i psiholoških blokada koje mogu utjecati na odnos prema tijelu, intimi i vlastitoj seksualnosti.U epizodi govorimo i o razlici između dispareunije i vaginizma, važnosti ginekološkog pregleda, otvorene komunikacije s partnerom, pravu na drugo mišljenje i tome zašto Google, umjetna inteligencija i tuđa iskustva ne mogu zamijeniti individualni pristup liječnika.Posebno se osvrćemo na to kako bol može utjecati na libido, odnos prema vlastitom tijelu i bliskost u partnerskom odnosu, ali i na važnu poruku da za mnoge uzroke postoji rješenje kada se o njima progovori na vrijeme.Jer spolni odnos ne bi trebao biti nešto što žena mora izdržati.Službeni partner podcasta Vulva je WOW! je Libresse.
• Suhoća i hormoni: faze života koje mijenjaju ženino tijelo, s dr. Ana Marijom Krznarić Lovošević 27.05.2026 42min

  U novoj epizodi podcasta Vulva je WOW! razgovaramo s dr. Ana Marijom Krznarić Lovošević, specijalisticom ginekologije i opstetricije, o suhoći intimnog područja i hormonalnim promjenama koje kroz različite faze života mogu mijenjati tijelo žene.Dotaknule smo se suhoće vulve i rodnice, pada estrogena, postpartuma, dojenja, perimenopauze, menopauze i postmenopauze, ali i pitanja zašto žene o ovim simptomima često šute ili ih počnu doživljavati kao nešto što moraju trpjeti.Razgovaramo i o bolnim odnosima, peckanju, zatezanju, smanjenoj želji za seksom, njezi intimnog područja, lokalnoj primjeni estrogena, važnosti otvorene komunikacije s ginekologom i tome zašto je važno potražiti pomoć kada nešto smeta, čak i onda kada su nalazi uredni.Jer suhoća, nelagoda i bol nisu nešto što treba prešutjeti, nego simptomi o kojima se treba razgovarati.Službeni partner podcasta Vulva je WOW! je Libresse.
• Hemoroidi bez srama: Ono o čemu se ne govori, s dr. med. Marijom Križanović 13.05.2026 52min

  U šestoj epizodi podcasta “Vulva je WOW!” razgovaramo s Marijom Križanović, dr. med., specijalizanticom ginekologije, o temi o kojoj se rijetko govori, iako se s njom susreće velik broj žena: hemoroidima i perianalnoj nelagodi.Dotaknule smo se toga što su hemoroidi, zašto nastaju, kako ih prepoznati i kada bol, peckanje, svrbež, krvarenje ili osjećaj kvržice više nisu nešto što treba trpjeti u tišini, nego znak da je vrijeme za pregled.Razgovaramo o trudnoći, porodu, postpartumu, perimenopauzi, probavi, zdjeličnom dnu i svakodnevnim navikama koje mogu utjecati na pojavu ili pogoršanje simptoma. Govorimo i o tome zašto žene često odgađaju pomoć zbog srama te zašto bol i nelagoda ne bi smjele biti normaliziran dio ženskog života.U epizodi razbijamo mitove o “prirodnim” rješenjima, kućnim pripravcima i neprovjerenim savjetima, ali i otvaramo važnu poruku: intimno zdravlje nije sramotno, a traženje pomoći nije pretjerivanje, nego briga o sebi.Službeni partner podcasta “Vulva je WOW!” je Libresse.
• Trudnoća i postpartum: što se stvarno događa s tijelom, s dr. Jelenom Ivandić 29.04.2026 50min

  U petoj epizodi podcasta Vulva je WOW! razgovaramo s dr. Jelenom Ivandić, subspecijalisticom fetalne medicine, o trudnoći, porodu i postpartumu, jednom od najljepših, ali i najzahtjevnijih razdoblja u životu žene.Pričamo o promjenama koje tijelo prolazi u trudnoći, njezi intimnog područja, pripremi međice za porod, epiziotomiji, rupturama, carskom rezu i svemu onome o čemu se često počne govoriti tek kada žena već uđe u postpartum.Otvaramo i važne teme poput oporavka nakon poroda, lohija, šavova, suhoće rodnice, prvih spolnih odnosa nakon poroda, manjka libida, osjećaja krivnje i očekivanja koja se često ne poklope sa stvarnošću.Razbijamo mitove, govorimo o realnosti postpartuma i podsjećamo žene da ne moraju sve izdržati same, da je podrška važna i da se liječniku uvijek vrijedi javiti kada nešto djeluje neobično ili zabrinjavajuće.Službeni partner podcasta “Vulva je WOW!” je Libresse.
• Urinoinfekcija ili iritacija? Kako konačno znati razliku sa dr.med. Gabrijelom Soptom Primorac 15.04.2026 49min

  U četvrtoj epizodi podcasta Vulva je WOW! razgovaramo s dr. Gabrijelom Soptom Primorac, subspecijalisticom onkološke ginekologije, o urinoinfekcijama i iritacijama - temi koja je česta, ali se često pogrešno tumači ili zanemaruje.Objašnjavamo kako razlikovati simptome, kada je riječ o blagoj iritaciji, a kada o infekciji koja zahtijeva liječenje, te zašto je važno reagirati na vrijeme.Dotaknule smo se i uloge mikrobioma, utjecaja stresa, hormona i svakodnevnih navika, kao i konkretnih koraka koji mogu pomoći u prevenciji - od pravilne njege do jednostavnih navika nakon spolnog odnosa.Razbijamo mitove, donosimo jasne smjernice i otvaramo prostor za informiran, smiren pristup intimnom zdravlju.Službeni partner podcasta "Vulva je WOW! " je Libresse.
• Crvenilo, peckanje i iritacije - kada je normalno, a kada treba reagirati sa dr. Leilom Mitrović 01.04.2026 54min

  U trećoj epizodi podcasta "Vulva je Wow!" razgovaramo s dr. Leilom Mitrović, specijalisticom ginekologije i opstetricije, o jednoj vrlo čestoj, ali često podcijenjenoj temi: crvenilu, peckanju i iritacijama intimnog područja.Dotaknule smo se najčešćih uzroka ovih simptoma, od svakodnevnih navika i hormonskih promjena do infekcija i dermatoloških stanja, ali i razloga zašto žene često panično reagiraju ili, s druge strane, predugo odgađaju pregled. Razgovaramo o važnosti poznavanja vlastitog tijela, pravilne njege i razlikovanja fizioloških promjena od onih koje zahtijevaju stručnu pomoć.U epizodi govorimo i o utjecaju stresa, životnog stila i prehrane na intimno zdravlje, kao i o specifičnim razdobljima poput perimenopauze kada su simptomi izraženiji. Posebno se osvrćemo na edukaciju djevojčica, važnost pravilnog imenovanja vlastitog tijela i razbijanje stigme koja se i dalje veže uz žensko reproduktivno zdravlje.Razbijamo mitove o “opasnim simptomima”, objašnjavamo kada je dovoljno promijeniti rutinu, a kada je važno potražiti liječnički pregled, te otvaramo prostor za iskren i informiran razgovor o intimnom zdravlju.Službeni partner podcasta "Vulva je Wow!" je Libresse.
• Zašto žene predugo trpe ginekološke simptome prije nego potraže pomoć sa dr. Vanjom Boškić 18.03.2026 39min

  U drugoj epizodi podcasta "Vulva je Wow!" razgovaramo s dr. Vanjom Boškić, liječnicom obiteljske medicine, o temi o kojoj se rijetko govori: zašto se mnoge žene s ginekološkim pitanjima često prvo javljaju upravo u ordinaciju obiteljske medicine?Dotaknule smo se najčešćih simptoma s kojima žene dolaze liječniku, poput peckanja, svrbeža, nelagode i infekcija, ali i razloga zbog kojih mnoge žene predugo odgađaju odlazak ginekologu. Razgovaramo o ulozi srama, važnosti povjerenja između liječnika i pacijentice te o tome koliko je podrška i otvoren razgovor važan dio brige o ženskom zdravlju.U epizodi govorimo i o utjecaju stresa na reproduktivno zdravlje, važnosti intimne njege i prevencije, kao i o situacijama u kojima je važno potražiti stručnu pomoć. Posebno se osvrćemo na edukaciju mladih djevojaka, prvi ginekološki pregled i važnost da žene upoznaju vlastito tijelo i prestanu ignorirati simptome.Razbijamo tabue o intimnom zdravlju i otvaramo prostor za iskren razgovor o temama o kojima se još uvijek prečesto šuti.Službeni partner podcasta "Vulva je Wow!" je Libresse.
• Što je intimna njega i zašto je važna u prevenciji sa dr. med. Petra Kojan, 04.03.2026 51min

  U prvoj epizodi podcasta "Vulva je Wow!" razgovaramo s dr. Petrom Kojan, specijalizanticom ginekologije, o važnosti intimne njege, prevenciji ginekoloških problema i upoznavanju vlastitog tijela.Dotaknule smo se najčešćih pogrešaka u higijeni, utjecaja proizvoda na vaginalni mikrobiom, menstrualnog zdravlja, urinarnih infekcija, depilacije, psihosomatskih tegoba te važnosti edukacije djevojčica i mladih žena.Razbijamo mitove o “savršenoj” higijeni, govorimo o stvarnim problemima s kojima se žene susreću i nudimo konkretne savjete temeljene na medicinskoj praksi.Službeni partner podcasta "Vulva je Wow!" je Libresse.