5 стотинки

Épisodes

• S7E245 Руслан Трад: Ормуз, Иран, Беларус, Русия, Китай, Африка, Полша - в криво време - 5 стотинки подкаст 15.07.2026 1h 8min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki👤 В епизод 245 поканихме отново Руслан Трад, за да минем през оперативната информация, откритите източници, партньорските мрежи и какво ли още не, що се отнася до всичко, в което светът се е забъркал и продължава да се забърква ежедневно от неясно вече кога.В разговора ще чуете:✅ може ли да се заобиколи Ормуз някой ден и как;✅ реална заплаха за Тръмп ли са плановете за убийството му;✅ как е възможно талибаните да са близки с Иран;✅ доколко Иран наистина е засегнат от всичко, което се случва и кой кара влака в момента там;✅ доколко са верни всички бъзици с участието на Възраждане в поклоненията в Техеран наскоро;✅ връзката Русия-Иран-Китай и какво се случва в Африка;✅ възможно ли е да ескалира войната в Украйна към сблъсък с НАТО;✅ каква е ролята и какво може да се очаква от Беларус и Полша;✅ какво е изненадали най-много Руслан Трад в последните 6 месеца;✅ как се тълкува този член 5 на договора за НАТО.💬 5 стотинки:Светът около нас е в активни конфликти и те са над 130 около Европа. Хубавото е, че се осъзна, че този спокоен живот трябва да се отбраняваС подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E244 Стефан Кръстев: Пречупване на стереотипите за Перник - 5 стотинки подкаст 08.07.2026 1h 10min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinkiЛинк към сайта: https://5stotinki.com/podcast-s7-e-244/В епизод 244 сме със Стефан Кръстев, заместник-кмет на Перник от 2019 г. и търсим упорито отговора на въпроса какво прави Перник различен по отношение на работата с младите хора, до толкова, че градът кандидатства за Европейска младежка столица 2029 г. Говорим за това, че тротоари се изграждат там, където има хора.В епизода ще чуете:✅ как Перник се оказва с един от най-добре работещите младежки центрове в страната;✅ какво прави Консултативен младежки център Перник;✅ какво се случва с най-старата училищна сграда в Перник след земетресението;✅ защо в екипа на младежкия център няма текучество;✅ как се пречупват стереотипи за Перник;✅ какви са позитивите от това да си Европейска младежка столица;✅ какви са амбициите на Перник като кандидат за Европейска младежка столица 2029;✅ какво всъщност означава "овластяване" на младите;✅ защо най-важната инвестиция не е в улици, а в хора;✅ как да подкрепите и вие кандидатурата на града за Европейска младежка столица.💬 Пет стотинкиМладите хора са настоящето на дадено населено място, защото те в този момент живеят в него, учат в него, прекарват свободното си време в него и искат да го видят като свое място.
• S7E243 Мария Спирова: 10 години след BREXIT. А ние накъде? 01.07.2026 1h 30min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinkiВ епизод 243 разговаряме отново с Мария Спирова, която познавате от епизод 222, за Великобритания 10 години след Brexit и за това защо един референдум, който изглеждаше немислим, промени цяла държава.В епизода ще чуете:✅ защо Brexit не е само икономически, а дълбоко културен проблем;✅ как Великобритания изгуби част от влиянието си, докато вярваше, че си го връща;✅ защо миграцията е основна тема в британското общество;✅ как бедността и регионалните неравенства подхранват гнева;✅ защо обещанието за спиране на миграцията е политически капан;✅ защо британската избирателна система може да произведе странни резултати;✅ какво означава възходът на Reform;✅ защо глобализацията не беше еднакво благо за всички;✅ как социалните медии променят усещането ни за реалност;✅ какъв урок може да си вземе България от Brexit.💬 Пет стотинкиНеща, които днес звучат абсурдно, утре могат да станат политическа реалност, ако достатъчно дълго се храним с илюзията, че някой друг е виновен за всичко.
• S7E242 - Арх. Димитър Паскалев: Защо София няма своя Айфелова кула? - 5 стотинки подкаст 23.06.2026 1h 12min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👤 В епизод 242 на гости в студиото ни е Димитър Паскалев – архитект и автор на книгата „Теория на вероятната архитектура“.С него проведохме разговор, посветен на архитектурата като професия, въображение, интуиция, утопия и въобще като начин да мислим бъдещето.Очакват ви по-конкретно теми като:✅ как рисунки, скици и фантазии се превръщат в реални сгради;✅ защо една идея може да се реализира едновременно на различни места по света;✅ защо някои футуристични сгради могат да се построят още днес (но обществото не ги иска);✅ как се тренира фантазия в епохата на изкуствения интелект;✅ защо София няма нова съвременна емблема;✅ и още за утопични градове, нови столици, Бразилия, Шънджън, Бузлуджа и НДК.💬 5 стотинки:Струва си да инвестираме в повече фантазия, идеи, опити и повече условия, за да се случи нещо смислено.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E241 - Явор Сидеров: Популизмът в Европа и бъдещето на ЕС - 5 стотинки подкаст 17.06.2026 1h 20min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👤 В епизод 241 поканихме Явор Сидеров, за да обсъдим обстойно теми като популизъм, кризите пред Европейския съюз и Източна Европа.В разговора ще чуете:✅ какво е популизъм и защо все по-трудно можем да го дефинираме;✅ защо „европейският път“ вече не е толкова ясен;✅ как Европа загуби част от икономическите и технологичните си предимства;✅ каква е ролята на Германия в бъдещето на континента;✅ защо национализмът и популистките партии набират сила;✅ как миграцията променя европейската политика;✅ какво означават национална, имперска и глобална доктрина;✅ защо Полша, Турция и Източна Европа стават все по-важни играчи;✅ какви са рисковете пред Европейския съюз през следващите години;✅ какви умения и професии ще бъдат ключови за бъдещето.💬 5 стотинки:Ако Европа иска да бъде самостоятелна сила, ѝ трябват енергетика, индустрия, отбрана, технологии и реална експертиза. С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E240 - Сашо, Светльо, Влади и Гого: Като махленска сбирка, но не съвсем - 5 стотинки подкаст 10.06.2026 1h 21min

  👉 Днес сме в студиото заедно с Жоро и Владо от студио Mansa, за да направим нещо като експериментален час на мрънкачите.Разговорът започва като шега, но бързо преминаваме през доста сериозни теми - катастрофи, фалшиви книжки, институционален провал, корупция, некомпетентност, шуробаджанащина, държавна администрация, обществени поръчки, българското мрънкане, вечните „те“, които все са виновни, и онова усещане, че всичко е „българска работа“.Говорим и за:✅ моментите, в които казваме, че ова не е наша работа, докато не стане твърде късно;✅ Пловдив, София, Перник, Кипър, Грузия;✅ пантери, пожарникари, таро, F-16;✅ и още куп странни отклонения, които някак пак се връщат към една и съща тема - какво всъщност ни дразни в нас самите.💬 5 стотинки:Най-лесно е да мрънкаме. По-трудното е да кажем кое точно ни дразни, защо ни дразни и какво правим след това.Затова този път е ваш ред - кажете ни кое ви дразни най-много в това, че сте българи.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E239 - Боряна Йовчева: За сцената, разделението и Tik-Tok - 5 стотинки подкаст 03.06.2026 1h 7min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki ☑ Можете да го чуете от сайта ни тук: https://5stotinki.com/podcast-s7-e-239/ ☑ В Spotify https://open.spotify.com/episode/4QqUOhr7rAotz0YvnzlV0b?si=5963351a93674cd5☑ В Apple podcasts и Google podcasts тук: https://bgpod.link/1414 🎭 В епизод 239 поканихме с огромен кеф Боряна Йовчева – актриса, режисьор, човек с разпознаваемо съдържание в социалните мрежи и автор на театралния експеримент „Да живее България“.Разговорът ни тръгва от актьорството, минава през документалния театър и стига до един труден въпрос – можем ли все още да седнем на една маса с хора, които не мислят като нас?Говорим още и за:✅ това как се събират непознати с различни позиции на една сцена;✅ защо на живо хората не са толкова агресивни, колкото в социалните мрежи;✅ какво значи да излезеш от собствения си балон;✅ защо понякога театърът е по-добро място за разговор от Facebook.✅ Минаваме и през теми като актьорските курсове за възрастни, срама, уязвимостта, независимия театър, културата в България, негативните коментари и странното усещане да си интроверт, който постоянно се показва публично.💬 Пет стотинки:И така може. Животът може да се живее по различни начини, хората не са само и единствено позициите си и понякога има смисъл да отидеш точно там, където не ти е удобно.
• S7E238 - Николай Кръстев: Колко опасни са Балканите днес? - 5 стотинки подкаст 27.05.2026 1h 25min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki ---👉 В епизод 238 разговаряме с Николай Кръстев, журналист от БНТ, познат и от в подкаста „#Балкани“, за процесите на Балканите, които често остават встрани от вниманието ни, докато не станат проблем.🎙️ Говорим за Сърбия, Косово, Босна и Херцеговина, Северна Македония, Албания и за това как старите конфликти, национализмът и външните влияния продължават да оформят региона. Николай разказва за работата си като кореспондент в Белград, за срещите си с политически лидери, за разпадането на Югославия и за това защо част от конфликтите на Балканите не са решени, а просто замразени.🎙️ В разговора минаваме през сръбския свят, ролята на Русия, напрежението в Босна и Косово, отношенията между Сърбия и Хърватия, албанския фактор, европейския път на Албания и Северна Македония, както и българската позиция спрямо Скопие.💬 Пет стотинки:Балканите са нашият район на интереси и трябва да гледаме внимателно какво се случва около нас. България има нужда от трезва, активна и добросъседска политика, без излишни врагове, но и без наивност.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E237 – Acoustic Force: Акустика, шумни съседи и двама ентусиасти - 5 стотинки подкаст 19.05.2026 1h 28min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki ☑ Можете да го чуете от сайта ни тук: https://5stotinki.com/podcast-s7-e-237/ ☑ В Spotify ☑ В Apple podcasts и Google podcasts тук: https://bgpod.link/1414 🔉 В епизод 237 ви срещаме със Сашо и Алекс от Acoustic Force, които се занимават с акустика, шумоизолация и звукови решения за студиа, домове, офиси, училища, зали, фитнеси и всякакви други пространства, в които звукът има значение.💡 В разговора минаваме през студиа за подкасти, домашни записи, шумни съседи, детски градини, болници, фитнеси, странни клиентски казуси, акустика в училища, работа с ограничен бюджет и разликата между това да вземеш парите на някого и това реално да му решиш проблема.Какво още ще чуете:✅ как се стига до такава нишова професия;✅ как се стартира собствен бизнес;✅ защо добрата услуга не е просто да продадеш материали, а да разбереш реалния проблем на клиента;✅ защо понякога честният отговор е: „няма смисъл да си давате парите“.👉 Петте стотинки от този епизод: Звукът е навсякъде около нас и влияе много повече, отколкото си даваме сметка. Научете повече за двамата ентусиасти тук: https://acousticforce.bg/ С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E236 – д-р Александър Стоянов: Априлското въстание: провал или повратна точка? - 5 стотинки подкаст 13.05.2026 1h 39min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 В епизод 236 разговаряме отново с д-р Александър Стоянов от подкаста „Да поговорим за история“ за Априлското въстание – но не само като национален символ, а като събитие, поставено в контекста на Османската империя, Кримската война, Великите сили и българското Възраждане.Говорим за това защо за тогавашните българи датата е 20 април, как Османската империя работи с различни календари, как Кримската война ускорява процесите на Балканите и защо Великите сили често гледат на региона през интереси, пари, търговия и влияние.В епизода ще чуете още за Русия и българските очаквания към нея, за ролята на Раковски, Левски и революционното движение, за връзката между Босненското и Априлското въстание и за реакцията на Европа след потушаването му.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ защо Априлското въстание е на 20 април, но по нов стил е 1 май;✅ как Кримската война променя Османската империя;✅ защо Великите сили пазят империята цяла;✅ защо и как парите стоят зад почти всяка голяма историческа позиция;✅ защо възприемаме Русия като „спасител“;✅ как Априлското въстание се вписва в босненските и балканските събития;✅ защо потушаването му променя международната реакция;✅ какво не разбираме за живота на българите под османска власт;Петте стотинки от този епизод: Историята има смисъл, когато ни помага да мислим по-ясно, а не когато ни дава удобни митове. Ако искаме по-зряло общество, трябва да се научим да гледаме фактите, да разсъждаваме и да спрем да търсим спасение в чужди империи. Стойността ни не идва от това кой ни е „освободил“, а от това какво сами сме направили и какво избираме да помним.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E235 – Фреди Бениямин: Хора от цяла България ми помогнаха - 5 стотинки подкаст 06.05.2026 1h 12min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 В епизод 235 Ви срещаме с Фреди Бениямин, притежател на малък, но известен иракски ресторант (Ашурбанипал) в София. Много искахме да направим този разговор, защото освен за храната и хората в ресторанта, искахме да научим и повече за историята на неговата асирийска общност в Ирак. Но разговорът стана доста повече от това. Говорим дори за футбол, за това какво значи една българска водна помпа в Ирак, за странни традиции и отношения между хората, но и за добротата, за отдадеността на хората тук, за помощта. И разбира се, стигаме до храната, подправките, ресторанта и защо България е най-богатата страна в света.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ Какви са асирийците и каква им е историята;✅ Как асирийците в Ирак са учили историята на своята общност;✅ Колко богата държава е Ирак и как живетя хората там;✅ Защо Фреди е избрал България;✅ Кой и как е помогнал да преодолее последиците от пожара в къщата им;✅ Колко лесно е било да се интегрира семейството му тук;✅ Колко лесно е било да се интегрира семейството му тук;✅ Как се учи език от хората на Женския пазар;✅ Къде се е научил да готви и откъде идва въобще интересът към готевенето. И как една леща му спасява живота;✅ Как се развива ресторант без реклама и дори без табела РЕСТОРАНТ и какви хора идват там.;Ресторант Ашурбанипал може да намерите в София на ул. Княз Борис I №174 и си направете резервация предварително 😊 и като отидете, не забравяйте да кажете, че сте чули за него от подкаста „5 стотинки“.Петте стотинки от този епизод: В България има всичко – и християни, и мюсюлмани и това е като букет от цветя, които са различни, но го правят да е красив. Хубаво е да живееш с различни култури.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E234 – Венелин Венков: Как да не те прецакат с покупка на имот? - 5 стотинки подкаст 29.04.2026 1h 20min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 В епизод 234 си говорим за пазара на недвижими имоти с Венелин Венков — брокер на недвижими имоти със 7 години опит, минал през различни позиции в сферата и основател на собствена агенция..По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ как се влиза в бизнеса с недвижими имоти;✅ защо се започва лесно, но се оцелява трудно;✅ какво отличава брокера, който просто „отключва врати“, от този, който реално защитава интереса на клиента;✅ как започва всичко за Венелин;✅ защо професията има лош имидж;✅ какво се случва след влизането в еврозоната;✅ защо броят сделки може да пада, без цените да се сриват.Петте стотинки от този епизод: Дяволът се крие в детайлите. При имотите не бива да се бърза — нито с покупка, нито с продажба. Трябва да се гледат документите, да се мисли рационално и да се търсят специалисти, когато има нужда. Защото, когато става дума за чужди пари, голяма отговорност и житейски решения, „каквото стане“ не е стратегия.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E233 – Рин Ямамура: Когато дойдох от Япония, тук нямаше нищо - 5 стотинки подкаст 22.04.2026 1h 17min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 В този епизод на „5 стотинки“ разговаряме с Рин Ямамура – японка, която живее в България повече от 25 години и работи като сценограф, художник и културен посредник между Япония и България.Говорим за това как се идва в страна, за която знаеш само „киселото мляко“, как се учи език без общ език и как се остава въпреки трудностите. Разговорът минава през театъра, културните разлики и усещането да бъдеш „между два свята“.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ как Рин идва в България и защо остава;✅ как се учи български „на български“;✅ какво означава да работиш в театъра зад кулисите;✅ какви са разликите между българската и японската работна култура;✅ как изглежда България през очите на японците;✅ какво стои зад една театрална постановка;✅ защо процесът е по-важен от резултата.Петте стотинки от този епизод: Сянката е важна за светлината. Хората, които остават зад кулисите, са невидимата част, без която няма крайен резултат. Светлината, която виждаме, съществува само благодарение на тяхната „сянка“.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E232 – Самуил Николов: Как се стига до NASA от България? - 5 стотинки подкаст 14.04.2026 1h 17min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 Днес в епизод 232 си говорим отново със Самуил Николов — 3 години по-късно, вече като студент по космически науки в САЩ и част от реални космически проекти.Разговорът започва от мечтите и неизбежно стига до реалността — лаборатории, ракетни двигатели, мисии до Луната и работа по технологии, които звучат като научна фантастика, но вече са ежедневие.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ какво означава да учиш в силно специализиран университет по аеронавтика и защо само ~15% от студентите го завършват;✅ как се влиза в такива среди и какво се изисква;✅ срещата на Самуил с човек от Аполо 11;✅ как изглежда животът между 2 часа сън и огромна отговорност;✅ защо понякога трябва да се откажеш от неща, за да продължиш напред;✅ има ли място за България в космическата индустрия;Петте стотинки от този епизод: С достатъчно труд и време абсолютно всичко може да бъде постигнато. Човек трябва да намери нещо, което буквално не го оставя да спи от вълнение, да чака следващия ден да дойде, за да може да продължи да действа.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E231 – проф. Димитър Вацов: Българският Чернобил: Расизъм спрямо собствения народ - 5 стотинки подкаст 07.04.2026 1h 39min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 40 години след аварията в Чернобил се връщаме към една тема, която мнозина помнят, а други познават само от разкази. В епизод 231 разговаряме с проф. Димитър Вацов за това какво всъщност се случва в България след Чернобил и защо той говори за „български Чернобил“.Поводът е 40-годишнината от аварията и новата книга на проф. Вацов, която събира мащабно изследване върху последиците от радиацията, информацията, която не достига до хората, и решенията, които оставят следи години по-късно.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ какво реално се случва в България след радиоактивния облак;✅ митове и факти около 1 май и радиацията;✅ защо и как информацията е била ограничена и контролирана;✅ какви са дългосрочните последици за българите;✅ какво означава „български Чернобил“;✅ как повлиява липсата на обобщени здравни данни у нас;✅ защо темата остава актуална и днес;✅ виждаме ли здравни последствия днес.Петте стотинки от този епизод: Добре е като общество да си наваксаме знанието за това – какво ни се е случило.Необходимо е и да се направи голямо изследване на здравните щети – да се обединят данните за ракови заболявания, щитовидна жлеза, сърдечно-съдови ефекти и да се търсят тенденции след Чернобил.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E230 – д-р Радослав Радев и Милен Велинов: Да учиш медицина и да искаш да избягаш- 5 стотинки подкаст 31.03.2026 1h 12min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 В епизод 230 говорим за бъдещето на медицината в България през очите на младите лекари, които тепърва влизат в системата.Гости са ни Милен Велинов – студент по медицина, и д-р Радослав Радев – специалист по лъчетерапия. Разговорът тръгва от личния избор да станеш лекар, минава през сблъсъка с реалността в обучението и стига до протестите на младите медици и нуждата от цялостна здравна реформа.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ защо изобщо се избира медицина в България;✅ колко тежко е обучението и кога става „благодарна“ професията;✅ какви са реалните условия на работа и специализация;✅ какво е заплащането и защо пътят до нормална практика е толкова дълъг;✅ защо има липса на перспектива и защо емиграцията е отговорът;✅ какво е отношението към младите медици в системата;✅ има ли изобщо бъдеще за лекарите у нас.Петте стотинки от този епизод: Добре е всеки да има мнение – но не и да го приема за единствено вярното, особено в теми, в които не е експерт. По-важно е да се стремим към разбиране, отколкото към категоричност. И също толкова важно – младите хора вече имат силата да променят неща, когато действат заедно. Нужна е смелост, глас и общност.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E229 – Руслан Трад, Венцислав Божев и Станислав Иванов: Кой и какво стои зад Де Ре Милитари LIVE - 5 стотинки подкаст 23.03.2026 1h 37min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 Как се проверява истината във време, в което всеки може да качи всичко?В този епизод отново сме с Руслан Трад, към когото се присъединяват Венцислав Божев и Станислав Иванов от De Re Militari — екип, който от 10 години се занимава с военни конфликти, отворени източници, OSINT, дезинформация и анализ на събития, които често стигат до нас в изкривен или направо фалшив вид.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ за началото на De Re Militari и как се изгражда такъв екип;✅ какво е OSINT и какво може да се разбере само от публично достъпни данни;✅ как се анализират снаряди, дронове, видеа, локации и сателитни изображения;✅ как работят дезинформацията и пропагандата;✅ какво струва психически тази работа;✅ защо хората все по-трудно различават провереното от внушеното;✅ как една група хора успява да превърне страстта си в реален обществен принос.Петте стотинки от този епизод: Не бива да бързаме със заключенията. Първо гледаме, после проверяваме и чак тогава вярваме.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E228 – доц. Димитър Гюдуров: История на пороците в Царство България - 5 стотинки подкаст 17.03.2026 1h 23min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki В този отново си говорим с доц. Димитър Гюдуров от Нов български университет – историк, който изследва теми, които рядко попадат в учебниците: контрабанда, наркотици, черни пазари и други пороци в Царство България.Говорим за това как изглежда животът под повърхността на държавата и как работят процесите, които официалната история често пропуска.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ как се развива контрабандата в Царство България;✅ защо забраните често създават нови нелегални пазари;✅ как държавата се опитва да контролира тези процеси;✅ какви са икономическите и социалните механизми зад подобни дейности;✅ защо теми като наркотици, пороци и нелегална търговия са важни за разбирането на историята.Петте стотинки от този епизод: Ние непрекъснато рестартираме като общество и може би и сега трябва да има някакъв рестарт.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E227 – д-р Владислав Андонов: Грешките, които правим във фитнеса - 5 стотинки подкаст 11.03.2026 1h 15min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki 👉 В този епизод на 5 стотинки поканихме отново д-р Влади Андонов, когото вече познавате – той е ортопед и човек, който от години работи и като треньор, тоест гледа на тренировките едновременно през медицината и през практиката. Говорим не за плочки за 30 дни, а за нещо по-полезно – как да започнем да тренираме така, че да не се откажем на третата седмица.По-конкретно в подкаста ще чуете:✅ защо новогодишните фитнес обещания толкова често се провалят;✅ какво значи да започнеш постепенно, вместо да се хвърлиш на дълбокото;✅ защо 100% режим не е задължително по-добрият вариант;✅ как да изберем треньор, ако не знаем откъде да започнем;✅ какво реално значи да тренираш за сила, за маса и за общо здраве;✅ има ли смисъл от кардио, загрявка, разтягане и мускулна треска;✅и защо „правилната техника“ не е една и съща за всички.Петте стотинки от този епизод: Трябва да приемем факта, че нещата не стават от днес за утре. Няма как да водиш един и същ начин на живот 20 години и да очакваш за две седмици да го промениш и магически да станеш нов човек. Подобряването идва осъзнато, постепенно и с желание.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/
• S7E226 – Мартин Атанасов и Асен Лазаров: За GenZ „всички са маскари” не е извинение - 5 стотинки подкаст 04.03.2026 1h 29min

  Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki Как младите станаха политическа тема и защо това не започва от протестите?👉 В този епизод на 5 стотинки разговаряме с Мартин Атанасов и Асен Лазаров. Мартин го познавате от инициативата му Черна писта, която показа, че някои неща с пътната безопасност в България само на думи в бюрокрацията ни са много сложни, а Асен е вече от 4 години доста ангажиран в една инициатива, наречена Активни политики. Поканихме ги да си поговорим за очакванията на младите хора от идващите избори и се забъркахме в един разгодор за GenZ, граждански инициативи, заявяване на позиции, лидерство и ориентирането в целия политически буламачВ разговора минаваме през неща, които обикновено ги казваме с една дума („апатия“, „всички са маскари“, „няма смисъл“) — и после се чудим защо нищо не се променяПо-конкретно в подкаста ще чуете:✅ Как си създаваш среда, която да не те дърпа обратно надолу;✅ Какво значи да обясняваш политиката на разбираем език;✅ Какво е граждански натиск на практика;✅ Как институциите „крият” процесите и контактите;✅ Защо образованието често наказва, вместо да учи;✅ Каква е амбицията на „Активни политики” за изборите;✅Защо „липсата на избор” пак е избор — и кого обслужва негласуването.Петте стотинки от този епизод: Проблемите стават по-големи не защото не ги виждаме, а защото не реагираме, защото сме апатични спрямо тях.С подкаст студио Манса можете да се свържете от тук: https://www.mansa.company/