朝聖──永恆的安娜普納

S3EP13｜在迷失的山脈後方，尋找一種刻骨銘心的經驗 ft. 山岳愛好者徐思潔、高銘薇 05.05.2025 48min

「我們剛在一起不到兩個月吧，他就找我跟媽咪一起去奇萊主北，那是我第一次跟媽咪見面。」2012年，登山家張元植安排母親徐思潔與女友高銘薇初次見面，後來她們成為家人，許多刻骨銘心的回憶都與山有關。　　徐思潔50歲登上第一座百岳、60歲走EBC（聖母峰基地營健行）；小薇則是走了西班牙朝聖之路；2018年他們一家人完成ABC之旅。她們在山上迷路、咳到肋骨斷裂，新手登山吃了許多苦頭，但沒想到還曾被張元植丟包？　　在不爬山的日子裡，她們如何看待張元植每年的海外攀登行程？他2024年離開後，她們的人生有了哪些變化？　　　　本集重點： 05:33 我們第一次見面是在奇萊主北，結果碰到滂沱大雨 12:12 登山爽糧都帶什麼？什麼是「大力丸」？ 18:25 迷路、咳到肋骨都斷了，元植媽媽痛苦到不行的EBC經驗 24:25 小薇一個人去走朝聖之路，才剛上路就遇到騙子 33:15 我們去走ABC時遇到一位26歲的嚮導，他做這行已經10年了 38:56 他爬山時，我還是過自己的生活，但他離開後，我也不確定這樣好不好 42:25 今年6月會回到元植去過的霞慕尼，但爬山這件事情真的很看緣分　　　　延伸聆聽：朝聖S1EP10｜登山是探險，是創作，是我生命的軸心 ft. 登山家張元植　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：高銘薇　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP12｜加德滿都的嬉皮晃遊，闖入一年一度的血祭現場 28.04.2025 28min

朝聖路線：塔美爾區→杜巴廣場→濕婆廟→博納佛塔→巴克塔普爾　　安娜普納朝聖之旅的最後一天來到加德滿都，正好碰上一年一度的達善節，這是尼泊爾最盛大的節日，廟宇前的廣場堆滿了無頭的動物屍體，敬獻給存在於世間萬物的神靈。　　這裡是神的國度，更聚集了許多活在世俗之外的人──嬉皮、瑜伽士、苦行僧……他們在每年二月濕婆節時，會聚集在濕婆廟吸大麻，大麻為什麼會與尼泊爾人的信仰生活相依共存？　　　　本集重點： 03:44 1960年代起，塔美爾區擠進了來自世界各地的嬉皮 09:08 活女神庫瑪麗──她是被供奉，還是被軟禁？ 12:09 恆河會教導你智慧，大麻則指引你天堂的道路 16:26 美國搖滾客Jim Morrison跟Jimi Hendrix真的去過加德滿都嗎？ 21:24 血淋淋的宰牲日，紅色在尼泊爾是開心的顏色　　　　延伸閱讀：《人生一瞬》（收錄＜喜瑪拉雅山麓下＞）、電影《小活佛》　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP11｜喜馬拉雅柔軟的生存方法，吸引我在藏區成為一個孩子 ft. 藏學研究者陳乃華 21.04.2025 42min

「我們不一定能選擇自己的出身，但能在另一個文化中習得另一種可能性、一種價值，在那裡面成為一個孩子。」　　藏學研究者陳乃華大學畢業後到北京攻讀社會學，後來在藏地結婚生子、工作了九年，直到2019年回到台灣，結束長達19年的旅外生活，目前任教於政治大學民族學系。　　從20歲時一趟到青海、尼泊爾的45天壯遊，到後來對於藏學、民族學的研究，這些環繞著喜馬拉雅生長的人與文化為什麼吸引著陳乃華？影響她很深的「唐卡」又是什麼？　　　　本集重點： 01:36 我在1999年去過尼泊爾，目睹了印度教的血祭 13:44 風馬旗其實是一種獻祭，是給山神的禮物 16:30 透過獻祭，人神之間得以溝通跟交往，肯認了人跟神的關係 19:42 佛塔就是釋迦牟尼的身體，裡頭放著經書 22:52 唐卡像一個移動的寺院，是佛教傳入西藏很重要的傳播形式之一 27:48 我有兩幅唐卡，一幅是外公的，一幅是阿公的 38:06 在高原環境生活，身體會告訴你「我要敬畏它」　　　　註：07:52處提及的「2006年尼泊爾全民革命」，指的是2006年尼泊爾的民主化運動，當年4、5月間，尼泊爾人民示威抗議國王賈南德拉的統治；2008年5月28日，尼泊爾廢除君主制度，成立尼泊爾聯邦民主共和國。　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳乃華　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP10｜在尼泊爾我學會看面相，感受靈性的靜謐與頻率 ft. 作家劉梓潔 17.04.2025 42min

「一開始都會想要接近源頭，好比說修行就要到深山裡去，就覺得哇，我來到一個聖靈充滿的地方。」會登山、做瑜珈的作家劉梓潔2011年到尼泊爾旅行，身處接近瑜珈發源地印度、喜馬拉雅的靈性之地，她有感受到特殊的召喚嗎？　　旅途中劉梓潔有內心激動的時刻，卻也數度受騙上當，竟培養出「看面相」的能力？回到台灣後，她又是如何潛入瑜珈的世界，在一吸一吐之間感受永恆的瞬間？　　　　本集重點： 06:44 當時我把自己拋向未知，行程細節都是到了尼泊爾才決定 20:02 在尼泊爾被騙了幾次後，我學會了「看面相」 24:39 每一次下山我都有個異樣感，覺得自己好像變成一個闖入者 31:12 我一開始很著迷藉由外力而產生的療癒，後來發現平靜的頻率是我們體內就有的 35:08 聲音是具有能量的，唱Mantra不只是一個儀式 40:44 我曾體驗過接近永恆的瞬間　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：劉梓潔　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP09｜叫一匹馬來！載我遠離高山症，讓喜馬拉雅山改變我 14.04.2025 32min

朝聖路線：安娜普納峰基地營4130m→竹林村2310m→基努丹達1780m→波卡拉850m 　　離開ABC往下走，海拔越來越低，但不知道是因為被隊員傳染了感冒，還是水土不服，陳德政遭遇了爬山以來最嚴重的高山症，頭暈、噁心，四肢無力，就在感覺太陽穴快爆炸的時刻，突然傳來了滴滴答答的馬蹄聲…… 　　今天是健行最後一天，超級愛過節的尼泊爾人為了慶功宴宰殺一頭羊，端出全羊大餐，大家圍著熊熊的營火歡呼跳舞，慶祝完成了一生一次的朝聖！　　　　本集重點： 02:17 高山症其實是一種神秘事件 06:45 我想像著它的過去和未來，這座既古老又年輕的山脈 10:04 群山立體了內心深處的景觀，登山是一種愛的運動 18:30 我身騎白馬，穿越壯麗的喜馬拉雅群峰 27:03 享用全羊大餐、唱歌跳舞的慶功宴，謝謝領隊和協作！　　　　內容更正： 07:22處的「印澳板塊和歐亞大陸相撞，最終形成了喜馬拉雅山脈」，其中「歐亞大陸」正確為「歐亞大陸板塊」，特此更正。　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP08｜我追求的並不是完登14座巨峰，而是那個未竟的夢想 ft. 登山家呂忠翰 10.04.2025 30min

雷聲轟隆，安娜普納下了一整晚的暴風雪，甚至有攀登者「掉」進雪崩區，2021年呂忠翰攻頂過程中，雪巴如何成為最關鍵的助力？　　呂忠翰因攀登而多次造訪尼泊爾，雖然不曾親眼見過雪人，但參觀過「雪人廟」，還認識了一個20年前來台灣工作過的當地人，在他眼中尼泊爾是一個什麼國家？　　　　本集重點： 00:50 就差一捆繩子！登頂關鍵時刻發生了什麼事？ 04:21 通過雪崩帶要四、五個小時，我的波蘭朋友整個掉進雪崩區裡 10:30 尼泊爾像是放大版的台灣，我滿喜歡那裡的郊區 16:21 喜馬拉雅傳說中的雪人（yeti）其實就像華人文化的年獸？ 22:42 道拉吉里峰為何挑戰四次都失敗？2025年的攀登計畫？　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：呂忠翰／特別感謝橘子關懷，前進十四峰｜大夢計劃　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP07｜穿越賭命的雪崩帶，無氧挑戰最危險的山 ft. 登山家呂忠翰 07.04.2025 25min

呂忠翰是台灣嘗試攀登安娜普納的第一人，於2021年無氧登頂成功。攀登安娜普納得經過一個宛如不定時炸彈的雪崩帶，14座八千公尺巨峰中，它的登頂致死率最高，登頂的人數也是最少的。　　在大疫年代去爬一座危險的山，呂忠翰不但在高海拔地帶染疫，手指腳趾也都凍傷。更棘手的是，採取無氧攀登的他積極主導攀登策略，卻差點跟其他登山者大打出手？就在資源看似用盡的情況下，呂忠翰做出哪些關鍵決策？  　　　　本集重點： 02:15 安娜普納有一個雪崩帶，經過它就像走進死亡裡 05:33 那年最後只有我和我的雪巴是無氧，所以我很積極的做策略安排 08:43 COVID-19期間飛到尼泊爾爬山，整個過程到底有多困難？ 15:00 即便連續兩個多月都在山上，我還是在海拔5600的地方染疫了 19:50 2021年攀登安娜普納，我做了兩個關鍵決策　　　　延伸觀看：呂忠翰攀登安娜普納紀錄片　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：呂忠翰／特別感謝橘子關懷，前進十四峰｜大夢計劃　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP06｜他們為什麼想冒險？永遠記得那些成為山的人 03.04.2025 24min

朝聖路線：安娜普納峰基地營紀念碑→山屋裡的慶生派對　　安娜普納基地營旁有一塊凸起的高地，矗立著好幾個葬身在安娜普納的名字：南壁遠征隊裡33歲的Ian Clough、28歲的阿爾卑斯式攀登家Alex MacIntyre、39歲的Anatoli Boukreev──對於冒險家探索極限的內在動力，曾帶著28位船員死裡逃生的南極探險家沙克爾頓給出什麼答案？　　走到ABC的這天正好是其中一名隊員的生日，尼泊爾領隊背來了一顆巧克力蛋糕，讓我們在海拔4130的山屋裡，一起度過最high的慶生派對！  　　　　本集重點： 03:31 1970年南壁遠征隊裡唯一喪命的隊員Ian Clough 04:24 喜馬拉雅式攀登VS阿爾卑斯式攀登，寧為一日猛虎的Alex MacIntyre 07:29 Anatoli Boukreev：山並非滿足野心的競技場，而是磨礪我信仰的大教堂 12:17 生日快樂！基地營山屋裡最難忘的生日 16:33 人類史上最終極求生故事，南極探險家沙克爾頓與他的「堅忍號」　　　　延伸閱讀：《靈魂的征途：安娜普納南壁》《寧為一日猛虎：艾利克斯．麥金泰爾與他的生命之山》《喜馬拉雅：雪之寓所、神話起點與人類的歷史》　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP05｜嘿，你們有聽到嗎？那是冰河的聲音 31.03.2025 23min

朝聖路線：魚尾峰基地營3700m→安娜普納峰基地營4130m 　　今天即將抵達ABC的目的地，也就是安娜普納峰基地營！進入冰河圈谷後，景色越來越潔白，周圍全是海拔六、七千公尺的雪峰，即便是盛夏，一天僅七個小時有日光照射，所以這裡又稱為「安娜普納的冰凍之心」。　　站在基地營的山屋旁，眼前就是一條巨大的冰河，迎面吹來寒冷的風，此時，冰河突然......  　　　　本集重點： 01:17 穿越兩扇巨大的雪白的門，走進安娜普納的冰凍之心 05:50 是神在打招呼嗎？魚尾峰頂的彩虹雲、登百岳時的觀音圈 10:19 在曠野中行走時聽音樂，覺得自己彷彿是導演，有時又像個指揮家 18:31 被平均海拔超過六千公尺的群山包圍，跟雪山神的女兒一起呼吸 21:13 你們有聽到嗎？這邊聽得到冰河的聲音　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP04｜天堂是什麼模樣？今天我穿越了一個很像天堂的地方 27.03.2025 32min

朝聖路線：丘依勒2245m→多萬2600m→魚尾峰基地營3700m 　　「魚尾峰相傳是濕婆的住所，她也是山之皇后，在尼泊爾每一座山都是一尊神……」魚尾峰海拔6993公尺，至今從未有人登頂，因為她是當地的聖山，尼泊爾政府明令禁止攀登。　　進入鄰近魚尾峰的安娜普納聖殿後，駝獸就禁止上路，也吃不到肉了。山徑上融雪越來越多，這天陳德政與隊友走了七個小時，終於抵達魚尾峰基地營，不過沿途滿天大霧，他們看得到神聖的魚尾峰嗎？　　　　本集重點： 02:11 以命換蜜，古隆族捕蜂人的絕技 08:45 走在尼泊爾村子裡，會聞到各種氣味 15:34 尼泊爾的國鳥──棕尾虹雉 17:06 即將進入安娜普納聖殿，景觀跟磁場好像都不太一樣了...... 27:48 魚尾峰在雲霧中，而我現在正對著一個滿是羊群的山谷　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP03｜尼泊爾人有種特別的質感，讓我看到靈魂變深的可能性 ft. 文化評論人詹偉雄 24.03.2025 40min

文化評論人詹偉雄從小嗜讀登山家的故事，尤其著迷於安娜普納南壁的首登事蹟，年過60後終於走了一趟ABC，來到世界第十高峰的山腳。　　「生命的最後20年來到這裡，我感覺到自己的卑微、渺小，那真的是朝聖，我的年輕歲月實在太奉獻在世俗中了。」安娜普納有什麼獨特之處，讓詹偉雄對它情有獨鍾？　　 20世紀上半葉以來，無數登山家在此功成名就、創下紀錄，也有的中途殞落，相對於千里迢迢來爬山的西方登山者，「為什麼山腳下的尼泊爾人卻不想去爬山？」首度造訪尼泊爾後，詹偉雄受到的啟發與影響是什麼？　　　　本集重點： 09:24 1970年南壁首登後，人們爬山不再是找最容易的路，是找最難的路 13:29 尼泊爾人有種特別的質感，不從別人身上搶走什麼，沒有人要壓制另一個人 22:17 安娜普納南壁有三條大扶壁，每一條路線都曾有遇難者 28:34 20世紀上半葉，各國都渴望征服喜馬拉雅，來證明國族的勇氣跟能力 37:05 接下來，我想完成走14座八千公尺巨峰基地營的計畫　　　　延伸閱讀：《靈魂的征途：安娜普納南壁》臉譜出版山岳書系　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP02｜置身於魔幻的自然，你相信美麗的傳說，還是可靠的科學？ 20.03.2025 33min

朝聖路線：烏勒里1960m→普恩山3210m→丘依勒2245m 　　天還沒亮，陳德政和隊友就一路拂曉出擊，要登上海拔3210公尺的普恩山。周遭環繞著七、八千公尺的巨峰，世界第七高峰道拉吉里的山頭被陽光一點一滴的染色，日照金山的魔幻場景就在眼前展開。　　而在喜馬拉雅山群的深處，傳說有一種類人類獸的巨型生物「雪人」，19世紀曾有探險家聲稱目擊到雪人，甚至拍到它的腳印──雪人真的存在嗎？　　今天大概走了快十個小時，總共十三公里，是整趟旅程中最辛苦的一天，就在天快暗的時候，有一個隊員雙腿癱軟，無預警地倒下了…… 　　　　本集重點： 03:45 這次在ABC健行，我才發現原來登山也可以很享受 11:12 喜馬拉雅的雪人：你相信美麗的傳說，還是可靠的科學？ 17:59 戴著元植的帽子，拂曉出擊攀上普恩山 26:59 天快暗的時候，有一個團員突然雙腿癱軟，整個人倒在地上 29:17 創作如同登山，要把痛苦轉化成愉悅　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP01｜群山壯麗的風景讓人忽略了危險，但我還是想去探險 17.03.2025 30min

朝聖路線：加德滿都→波卡拉850m→烏勒里1960m 　　「2024年，我最好的朋友在一場攀登意外中過世了，帶著對他的想念，我想重溫他走過的路，直到安娜普納的山腳。」　　安娜普納峰海拔8091公尺，是世界第十高峰，也是登頂致死率最高的一座山，它為什麼這麼致命？又是何時被人類征服？如今有許多人來到尼泊爾，先搭小飛機再轉乘「高山碰碰車」，前往安娜普納南側的基地營，完成來回總共88公里的ABC（Annapurna Base Camp）健行路線。　　 2024年9月底，陳德政和13名隊員一起踏上這條朝聖之路，然而就在飛機降落前，加德滿都谷地出現1970年以來最高的降雨紀錄……  　　　　本集重點： 06:16 安娜普納是登頂致死率最高的山 08:31 就在我們抵達前，強烈季風橫掃了尼泊爾 13:47 1973年，美國作家彼得．馬修森曾來到尼泊爾山區尋找雪豹 18:02 搭高山碰碰車時，我覺得司機幾乎是在做著特技表演…… 26:02 NEPAL──Never End Peace And Love 27:29《叢林奇談》裡擺盪於森林與人世的王子　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S3EP00｜群山沒有過去和未來，它揭示了什麼叫作永恆 17.03.2025 6min

2024年9月底，陳德政與13名隊員飛往尼泊爾，朝聖世界第十高峰安娜普納峰。他們行經尼泊爾小村，穿越溪谷、石窟，最後進入冰河圈谷，抵達安娜普納峰南側海拔4130公尺的基地營。　　安娜普納是第一座被人類攻克的八千公尺巨峰，屬於喜馬拉雅山脈。1970年一支英國遠征隊挑戰攀登安娜普納南壁，寫下翻開近世登山史新頁的《靈魂的征途》；美國作家彼得．馬修森來此追尋傳奇生物雪豹，在《雪豹》中記錄他的內心旅程。　　踩著前人的步伐，陳德政邊走邊錄下登山聲音日記，結合經典山岳文學導讀，並邀請五組來賓對談，一同探索這片充滿神話與傳奇的豐饒之地。　　　　 // 尼泊爾旅途聲音紀實 X 經典山岳文學導讀 X 五場重磅對談 // 　　 EP01 朝聖的行動 EP02 用身體渲染世界 EP03 眺望安娜普納南壁 ft. 文化評論人詹偉雄 EP04 進入聖域 EP05 聽見冰河 EP06 英勇的靈魂 EP07 挑戰最危險的山 ft. 高海拔攀登家呂忠翰 EP08 渡過雪崩帶 ft. 高海拔攀登家呂忠翰 EP09 先死去，再活過來 EP10 靈性的共振 ft. 作家劉梓潔 EP11 浪遊喜馬拉雅 ft. 藏學研究者陳乃華 EP12 加德滿都的神 EP13 我們一起走過的路 ft. 山岳愛好者徐思潔、高銘薇　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳德政　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

探勘中級山，在蠻荒的風景裡深深地被震撼 ft. 登山作家崔祖錫 12.07.2024 40min

台灣最荒涼、地勢最陡峭，卻隱藏著豐富文史與自然景觀的地帶，就是海拔一千到三千公尺的中級山。崔祖錫登山資歷長達30年，獨鍾中級山的探勘，挖掘原民部落、古道與林場的歷史，出版《島嶼裡的遠方》。　　比起路線清晰、氣候乾爽的百岳，攀登中級山時常得砍草開路，忍受瘴癘之氣，即便如此崔祖錫仍一次又一次上山的動力是什麼？在他推薦的路線中，擁有夢幻苔癬森林、形狀宛如劍龍骨板的是哪兩座山？邀請聽眾一同朝聖，造訪這片野性之境。　　　　本集重點： 01:30 30年前的登山者大概一半以上都經過家庭革命 07:17 台灣最荒涼的地方其實是中級山 11:46 中級山有很多嚇人的生物，其中最「可愛」的竟然是…… 18:41 置身於一百多年前開通的古道，我感覺非常震撼 29:19 走中級山需要什麼裝備？ 33:11《魔法公主》裡的苔癬森林，在花蓮的玉里山就看得到　　　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟／片頭設計：劉寶苓照片提供：崔祖錫　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

陳德政談《神在的地方》──動筆後我大哭了起來，這趟遠征有股力量對我說了些什麼 02.03.2024 27min

《神在的地方：一個與雪同行的夏天》記錄陳德政與登山家呂忠翰、張元植2019年遠征世界第二高峰K2的旅程。那年他40歲，寫作生涯碰到了瓶頸，為了尋求新的創作素材，決心冒險進入冰雪地帶。　　八千公尺巨峰如神一般崇高，他在世界上最荒涼的角落，見證高海拔攀登帶來的利益、善惡與生死，「從K2回來後的隔年2月，我開始寫了三、四段之後，就大哭了起來──這些事情都是真的，我要來回憶了，我要把這個故事說出來了。」　　 2023年7月，呂忠翰重新挑戰攻頂K2成功，完成了當年未竟的夢想。現在《神在的地方》推出了有聲書，「希望聽眾從中得到一些能量，繼續在生活中攀登自己想望的那個山頭。」　　　　本集重點： 05:35 遠征K2有10%的機率我可能回不來，但要獲得珍貴的東西，就必須深入險境 11:13 這本書有個核心的探問就是到底有沒有神，這是我始料未及的 14:43 我和阿果、元植的這個三人團隊的關係有種化學作用 17:28 失敗的故事是比較好發揮的，而他們給了我一個非常好的故事 21:16《神在的地方》是我前四本書中寫得最快的一本，因為我很想講這個故事　　　　 ◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。　　　　製作人：廖詠恩錄音師：謝佩妤攝影：鄒保祥　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S2EP10｜我終於可以用自己的力量，做出我想要的音樂了 ft. 歌手9m88 18.01.2024 1h

2016 年，9m88與歌手Leo 王合作的〈陪你過假日〉一炮而紅，當時26歲的她人在紐約，原本是去服裝設計師吳季剛的公司實習，後來進入音樂學校，專攻爵士音樂。　　雖然從小懷著歌星夢，也多次參加歌唱比賽，9m88卻總是與夢想擦身而過，直到落腳紐約，她才打開對於創作的想像，決心走上表演的路。這條由服裝設計到音樂創作的曲折路徑，9m88究竟如何走過？目前出過三張專輯的她，如何與復古風、爆炸頭的媒體標籤共處，用音樂娓娓道來真實的自己？　　　　本集重點： 15:04 大一時參加星光大道的經驗讓我有一個覺醒 19:13 我越來越能理解，大眾對9m88的那個想像是需要被服務的 22:28 為了念音樂，我選擇再讀一次大學 29:49 我曾在紐約偶遇我的偶像，和他度過一個像一般人的十分鐘 41:42 我覺得我的音樂傳遞的訊息要夠親密，才能激起漣漪 48:32 當我發現台下反應不如預期，我反而會更focus在我的聲音上　　　　＜祝你幸福＞歌詞：　　送你一份愛的禮物，我祝你幸福不論你在何時，或是在何處莫忘了我的祝福　　人生的旅途有甘有苦，要有堅強意志發揮你的智慧，留下你的汗珠創造你的幸福　　　　 ◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──重返啟蒙的公路》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：爵士寶貝有限公司　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S2EP09｜不揮棒，球不會飛出全壘打牆，我在60歲挑戰超級鐵人賽 ft. 資深棒球評論家曾文誠 11.01.2024 1h 2min

「那時我就希望三五年後，當人家提到曾文誠就能聯想到他是寫棒球的。」1989年加入草創時期的中華職業棒球聯盟，人稱曾公的棒球評論家曾文誠從棒球報導到球賽現場轉播，由台灣職棒報到美國職棒，在台灣一代棒球迷的記憶裡，總有著他親切的文字與聲音。　　播了大半輩子的運動賽事，曾文誠自己的運動生涯卻是從53歲才開始，原先只是跑步紓壓，沒想到跑上了癮，60歲時還參加超級鐵人三項226，拿下60到64歲組的第三名。曾自認身心疲弱的曾文誠是如何度過超級魔鬼的鐵人訓練？他說「生命最後一天都還記得」的一刻是什麼？　　本集就跟著曾文誠細數那些令人熱血沸騰的經典球賽，以及他棒球之外的精彩人生。　　　　本集重點： 07:51 如果沒有踏入職棒產業，我可能是第一批台商 22:33 台北市立棒球場拆掉後連一磚一瓦都沒留下，實在很可惜 29:09 我1990年代中期開始報大聯盟，中華職棒跟美國職棒真的天差地遠 32:25 能被引薦進美國棒球名人堂的都是聖人，參觀時我不禁起雞皮疙瘩 38:02 看起來差不多了吧的比賽，就是有機會大逆轉 49:09 挑戰超級鐵人三項226K的時候，我心裡一直有個畫面　　　　 ◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──重返啟蒙的公路》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：曾文誠　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S2EP08｜攀爬時我往上看，嚮往一條更美的路線 ft. 攀岩國手李虹瑩 04.01.2024 1h 1min

攀岩國手李虹瑩大學時首次接觸到攀岩，自此迷上了垂直世界帶來的挑戰性，從五公尺的室內抱石牆，爬到了國際賽事的牆面上，21歲時當上了國手。　　國際競賽打開了李虹瑩的視野，讓她意識到台灣的攀岩環境與自己的侷限，於是辭掉工作，拿出兩年的積蓄，到歐洲進行一趟兩個多月的攀岩旅行，決心走上職業運動員的路。　　如今她的生活幾乎被訓練填滿，然而在近20年的比賽生涯中，輸贏不是她朝聖的目的，為什麼她說「攀岩時真正的對手是面前的這一條路線」？攀岩過程中她也感到痛苦，無時無刻都想放棄，是什麼支持著她繼續爬下去？　　　　本集重點： 03:33 攀岩就像解題，比賽時在攀爬的前一刻我才會看到考卷 10:29 攀岩滿特別的是，對手也是幫助自己成長的夥伴 25:17 我在很多運動員退役的年紀，到歐洲進行一趟攀岩旅行 31:40 比賽一定要有點緊張，才能刺激出自己的最大潛能 40:40 有時候休息可以讓我再創下一個高峰 48:41 成功的那一刻，都是透過墜落的練習累積而來的　　　　 ◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──重返啟蒙的公路》】　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：李虹瑩　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

S2EP07｜正因為無法複製出道地的法國麵包，所以我做出自己想要的風味 ft. 麵包師傅陳耀訓 28.12.2023 1h 4min

2017年世界麵包大賽中，麵包師傅陳耀訓改良經典歐式麵包，說服了來自歐美各國的評審，並奪得冠軍；如今在他的店裡，法國長棍麵包更是長銷人氣款──誰都想不到，陳耀訓來自餅店比麵包店多的鹿港小鎮，而且在2017年以前，他從未去過法國。　　年少時期的陳耀訓從麵包學徒做起，在麵包廠習得上百種台式麵包的作法，後來他接觸歐式麵包，在30歲那年創立第一家店，堅持製作法棍、可頌等傳統口味，卻得不到消費者的青睞，對於歐式麵包口味在地化的困惑，他竟然是在一趟日本麵包修業之旅中獲得解答？　　為什麼陳耀訓說在法國吃長棍麵包「真的跟想像中的不一樣」？他所說的「麵包的生命力」從何而來？他年輕時飆車、現在騎自行車，這兩種活動跟做麵包有共通之處？本集節目一起回顧陳耀訓25年的麵包之路。　　　　本集重點： 15:52 酵母之所以難以捉摸、吸引人，就在於它是有生命力的 22:49 我花了整整兩年學做法國長棍麵包 28:04 我的日本師傅說，他的法國麵包跟傳統認知中好的法國麵包是相反的 33:34 2017 年參加世界麵包大賽時，我一度想去迎合評審的喜好 45:31《全世界都來排隊的鄉下麵包店》的成瀨正師傅是我朝聖的目標 1:01:25  如果有可能，我希望讓那位傳奇的麵包師傅嘗嘗我的麵包　　　　 ◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。　　　　【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──重返啟蒙的公路》】  　　製作人：廖詠恩錄音師：劉姿吟照片提供：陳耀訓　　想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

朝聖──永恆的安娜普納

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