MIEUX QU'HIER

Épisodes

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  33 - Ce que personne ne te dit quand tu commences à travailler sur toi ! (10 vérités essentielles) 30.04.2026 39min

  Et si devenir la personne que tu veux vraiment être était plus inconfortable que motivant ?Dans cet épisode, je te partage 10 vérités brutes et souvent ignorées sur le fait de travailler sur soi et de reprendre le contrôle de sa vie.Celles qu'on ne voit pas dans les contenus "inspirationnels", mais qui font toute la différence sur le long terme.À travers mes recherches, mon expérience personnelle, et surtout les questions profondes auxquelles j'ai dû faire face, je t'emmène dans une réflexion honnête et sans filtre.Si tu as décidé de devenir le Main Character de ta propre vie, cet épisode va probablement te challenger... mais aussi t'aider à avancer avec plus de clarté.
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  32 - Change ton focus, oublie le temps et tu atteindras tes objectifs 24.12.2025 29min

  Soit obsédé par ton objectif et en supprimant toute notion de temps et de durée tu atteindras ton objectif.. et tu le verras s’accomplir. C’est ce que je t’explique dans cet épisode !
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  31 - Je veux changer .. par quoi je commence ? [WINTER ARC] 28.09.2025 25min

  Pour un Winterstein Arc réussit tout dépend du point de départ. Mais par où commencer ? C’est à cette question que je tente d’apporter un élément de réponse. Je vous partage mon expérience et comment d’un simple désir mon quotidien a été boulversé. Instagram : @mqh_vibes
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  30 - Winter arc : 3 mois pour faire la différence 07.10.2024 24min

  Les principes du WINTER ARC pour préparer 2025 comme il se doit. Je t'explique en détail les différentes règles du WINTER ARC et comment l'utiliser à ton avantage. Il y a ceux qui attendent le 31 décembre pour se préparer et il y a ceux qui se préparent pour être prêt le 31 décembre.
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  29 - Glow-Up puissant : Tout commence par la vision et ton identité 04.10.2024 22min

  Les personnes qui réussissent ont une chose en commun : elles sont cohérentes. Elles s'arrangent pour être, obtenir, manifester ce qu'elles veulent.
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  28 - Au fond de toi, tu sais déjà 03.10.2024 15min

  Arrête de chercher ce qui est évident. Ce n'est pas en occupant tes pensées ou en les fuyant que tu te sentiras mieux. Prends le temps de t'écouter un peu plus chaque jour parce qu'au fond de toi, tu sais ce que tu dois faire ... Et si tu ne sais pas c'est que tu en sais déjà beaucoup !
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  27 - Aucun glow-up n'est parfait ! 02.10.2024 5min

  Se laisser du temps pour guérir et pour se reconstruire. C'est ce que j'aimerai t'expliquer dans l'épisode du jour.
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  26 - Solo Dates et Self-Love : Épanouissement ou Simple Effet de Mode ? 13.09.2024 15min

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  25 - Ton Glow-Up t'échappe à cause de ces 3 erreurs 12.09.2024 25min

  Dans cet épisode, on parle de glow-up ! Tu te sens bloqué(e) dans ta transformation personnelle ou tu as l’impression de stagner dans ton évolution ? Il est possible que tu commettes ces 3 erreurs courantes qui sabotent ton glow-up. On va les décrypter ensemble pour que tu puisses les identifier et surtout, les corriger. Que ce soit dans ta routine quotidienne, tes choix de vie ou ta façon de penser, il y a des clés simples à mettre en place pour enfin briller et atteindre la meilleure version de toi-même ! 🌸 BILAN DE VIE, télécharge gratuitement l'outil qui va t'aider à manifester ta transformation 🎀 LIFE RESET PROGRAMM, le programme qui t'aide à réaliser tes objectifs https://business-transition.systeme.io/formation 
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  24 - La procrastination : l'art de retarder sa vie 05.09.2024 24min

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  23 - Objectifs en vue ? Voici les défis à prévoir et à surmonter 01.09.2024 23min

  Saviez-vous que le plus grand obstacle à surmonter pour atteindre nos objectifs, c’est nous-mêmes ? Dans cet épisode, nous explorons comment nos propres croyances, doutes et peurs peuvent nous retenir, et surtout, comment les transformer en leviers de réussite. Découvrez des stratégies pour surmonter ces blocages et enfin avancer vers vos aspirations avec confiance et détermination. 🎀 LIFE RESET PROGRAMM, le programme qui t'aide à réaliser tes objectifs https://business-transition.systeme.io/formation 
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  22 - Crée ton plan de succès : du vision board à la réalité 31.08.2024 21min

  Le combot gagnant : vision bord & action.  🎀 LIFE RESET PROGRAMM, le programme qui t'aide à réaliser tes objectifs  https://business-transition.systeme.io/formation 
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  21 - Le regard négatif des autres : une aide pour ton développement ? 05.08.2024 14min

  Et si la réaction face à une critique, une moquerie n'était pas l'éloignement ? 🎀 MIEUX QU'HIER, le programme qui t'aide à réaliser ton vision bord https://business-transition.systeme.io/formation
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  20 - 5 leçons de vie que que j’aurais aimé apprendre plus tôt 01.08.2024 16min

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  19 - Donner vie aux concepts de Développement Personnel en 7 étapes 24.04.2024 19min

  Comment tirer le meilleur partie de ce que tu lis, de ce que tu apprends ? Comment passer d’une personne remplis de connaissances, de théorie à une personne qui voit des changement s’opérer dans son quotidien ?  J’explique en 7 points la méthode que j’utilise et qui m’aide à obtenir des résultats. 
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  18 - Être focus : plus important que la motivation 08.04.2024 17min

  Nous n’avons pas besoin de motivation supplémentaire. Et si on veut être honnête avec nous-même, nous n’atteignions pas les objectifs fixés en début d’année parce qu’on regarde partout sauf devant nous. 
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  17 - Avoir les moyens ou se donner les moyens 12.02.2024 10min

  Quand tu comprends que ceux qui ont les moyens aujourd’hui ce sont donnés les moyens hier, ta compréhension de la vie prend une nouvelle dimension. Puis tu réalises qu’il s’agit d’un choix, d’un état d’esprit et d’une style de vie. S’arrêter à ce que l’on a pas en dit long sur ce que l’on a réellement.
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  16 - Mieux gérer pour gagner plus 08.02.2024 9min

  La gratitude est la première étape de la croissance. Être reconnaissant nous permet de prendre conscience et d'apprécier l'existant. Alors si tu veux plus, apprends à faire avec ce que tu as.
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  15 - Je ne m'inscrirai pas à la salle, cette année ! 13.12.2023 19min

  Tout changement physique résulte d'un changement de mentalité. Inutile de se fixer des objectifs, de mettre en place des routines si derrière notre état d'esprit n'a pas suivi ! Dans cet épisode, je vais te partager mon parcours et ce qui m'a permis d'obtenir des résultats dont je suis fière !  Tik Tok/Instagram @businesstransition
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  14 - Atteindre ses objectifs grâce à ses abonnements Instagram, Tik Tok & Youtube 11.12.2023 17min

  Jim Rohn disait : Nous sommes la moyenne des 5 personnes qui nous entoure". Une personne a repris cette affirmation en disant "Nous sommes la moyennes des 5 personnes que nous suivons sur les RS". Dans cet épisode, je te donne les conseils qui m’ont aidé à créer ma safe place virtuelle et à atteindre mes objectifs.  Tik Tok/Instagram @businesstransition