Munnangur

Epizódok

• Þáttur 29:„Þakklát en pirruð" 28.05.2026 45p

  Í þættinum ræða systurnar um vandræðalegt fjölskylduboð, vinnubras og misskilning sem gekk of langt óleiðréttur. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 28:„Gefðu mér bara vatn" 21.05.2026 49p

  Í þætti vikunnar ræða systurnar vandræðalegar heimsóknir, rútínu og pasta. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 27:„Fariði saman að kúka?!" 14.05.2026 36p

  Í þættinum ræða systurnar deit-menningu, Tenerife klandur ásamt því að fá að vita hluti um hvor aðra sem hefðu mögulega mátt vera ósagðir. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 26: „Þessi saga hélt mér ekki" 07.05.2026 47p

  Í þætti vikunnar taka systurnar fyrir vandamál af ýmsum toga- framhjáhald, vinkonuvesen ásamt heitum endurfundum við þjálfara. Lasagna virðist elta þáttinn og er nú orðin einkennisréttur Munnangurs. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 25: „Ég kúka alltaf á fyrsta deiti" 30.04.2026 50p

  Í þættinum ræða systurnar mis-alvarleg vandamál, frá ófrjósemi til skítaslyss á stefnumóti. Einnig rætt um margnotagildi smokka og margt, margt fleira. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 24: „Þetta átti bara að vera gaman" 23.04.2026 51p

  Í þessum þætti á fyrsta degi sumars tala systurnar um svefn, grafin leyndarmál fjölskyldu og vandræðaleg móment sem hjálpartæki kynlífsins geta skapað á okkar litla landi. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 23: „Mér er alveg sama um fólk" 16.04.2026 48p

  Í þætti vikunnar ræða systurnar æskuvina-ást, hver ásættanlegur fjöldi bólfélaga sé ásamt öðrum áhugaverðum vandamálum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 22: „Varstu að drullumalla?" 09.04.2026 46p

  Í þættinum ræða systurnar um celebrity crush, mismunandi áherslur í skipulagi og þrifum ásamt fordóma-bætandi vatnsbyssu og heilagt teppi. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 21: „Ég hef áhyggjur af þér..." 02.04.2026 52p

  Í þættinum rífast systurnar um meinleysi garðálfa, ásamt því að ræða miltisbrand, afmælisdaga og flutninga. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 20: „Hann er viljugur!" 26.03.2026 1ó 2p

  Í þættinum ræða systurnar um kynlíf í nýjum samböndum, hárlengd í brúðkaupi ásamt þeim ótal leiðum sem lasagna getur sært stolt. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 19: „Þú getur ekki einu sinni horft á mig!" 19.03.2026 57p

  Í þættinum ræða systurnar um deitmenningu, óskrifaðar reglur, vináttu og stórsvik í fjölskyldu. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 18: „Já, hann er alveg slímugur..." 12.03.2026 54p

  Í þættinum ræða systurnar flókin vinavandræði, sardínur sem gera sitt besta að brjóta upp hjónaband ásamt því að skilgreina muninn á hreinskilni og dónaskap. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 17: „Orgía? Jájá ég set bara á mig heyrnartól" 05.03.2026 44p

  Í þættinum ræða systurnar um lífshættulega vinnufélaga, markalausa foreldra og hversu nálægt orgía má vera til þess að það þurfi að setja upp heyrnartól. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 16: „Þetta er svo ömmulegt" 26.02.2026 49p

  Systurnar í galsa eftir tveggja vikna aðskilnað. Ræða vandræðaleg móment, eftirsjá og vinkonur sem bókstaflega drulla yfir þig. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 15: „Það eru ekki allir barnagælur!" 19.02.2026 39p

  Í þættinum ræða systurnar óléttu utan hjónabands, hataða mágkonu og ískaldar nágrannaerjur. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 14: „Draugur með nipplur!" 12.02.2026 46p

  Í þættinum ræða systurnar kynlífsfíkn, svik og nektarsýningu nágranna og hvernig best er að hegða sér í slíkum aðstæðum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 13: „Ég er ekki nógu ánægð með þennan vin" 05.02.2026 42p

  Í þætti vikunnar ræðum við sláandi strákaferð, þjóðhátíðardrama og brúðkaupsljósmyndara sem stal brúðkaupinu. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 12: „Ég hef oft kveikt í hárinu á mér” 29.01.2026 45p

  Í þætti vikunnar fjalla systurnar um flókin systkina- og frændsystkinasambönd, ásamt því að skoða labubuæðið og gervigreindarspjall. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 11: „Þú ert vonlaus í þessu!” 22.01.2026 50p

  Í þætti vikunnar fara systurnar yfir siðaklípu í matvöruverslun, kynífsleysi í hjónabandi ásamt öðrum hugvekjandi vandamálum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
• Þáttur 10: „Vá hvað þú ert skrýtin!” 15.01.2026 39p

  Í þættinum ræða stóru systurnar vinnustaðafávita, siðblinda leigusala og rífast um tannkrem. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson