بودكاسدت فضفضة| Fadfadha podcast

Epizódok

• قوية لأني تخطيت 13.05.2025 24p

  في هذه الحلقة، ما أتكلم عن “قوة المرأة” كصورة نمطية…أتكلم عنها كرحلة حقيقية، مليانة تعب، صمت، مشاعر مكبوتة، وخوف نكابر فيه.أتكلم عن الأم اللي تحملت، عن الأخت اللي سكتت، عن الصديقة اللي كانت الكتف، عن الزوجة اللي نسّت نفسها عشان الكل.أتكلم عنك،إذا مريتي بلحظة قلتي فيها: أنا تعبت… بس ما أقدر أوقف.وهذاك التعب… هو بالضبط اللي خلاكِ توقفين.هذي الحلقة، مو بس عن القوة،هذي عنك يوم كنتِ ضعيفة… وما خجلتي من ضعفك.عن احتياجك، عن دمعتك، عن صوتك اللي تأخر… بس طلع.استمعي… وخلّي هالكلام يحتضن اللي سكتتي عنه وايد.
• توقع اللا متوقع 24.12.2024 16p

  في هذه الحلقة، نستكشف كيف تؤثر التوقعات على حياتنا، سواء كانت توقعاتنا الخاصة أو تلك التي نرسمها بناءً على آراء الآخرين. نتناول كيف أن التوقعات تُشكل مسار قراراتنا اليومية، وتوجه طموحاتنا وأحيانًا تصنع خيبات أملنا. من خلال الحديث عن كيفية التفاعل مع المفاجآت، نتعلم كيف نتعامل مع اللحظات التي تتجاوز توقعاتنا، سواء كانت إيجابية أو سلبية.
• ومع النهاية تبدأ الحكاية 02.12.2024 25p

  في هذه الحلقة، نغوص في مفهوم النهايات وكيف تكون بوابة لبدايات جديدة. نتحدث عن التحولات التي تبدو كخسارة لكنها تحمل في طياتها فرصاً خفية. كيف نتجاوز شعور الفشل ونجد في كل نهاية دافعاً للانطلاق نحو مسارات لم نتخيلها من قبل؟
• بيــن الــيأس و الطمــوح 17.11.2024 11p

  في هذه الحلقة، نتناول التحدي الدائم بين اليأس والطموح. كيف أحيانًا نجد أنفسنا محاطين باليأس، نشعر بثقل الطريق وفقدان الأمل، لكن في المقابل يبقى الطموح بداخلنا، يذكّرنا بالأهداف اللي نسعى لها. نتعلم كيف نحول لحظات الضعف إلى حافز يدفعنا للأمام، ونستمد من الأمل قوة تخلينا نواصل، خطوة بخطوة، نحو أحلامنا.
• نــور البدايات 14.11.2024 7p

  في هذه الحلقة، نغوص في تأثير الرسائل الصباحية التي تحمل بين سطورها طاقة إيجابية وبدايات جديدة. كيف يمكن لكلمات بسيطة في بداية اليوم أن تزرع الأمل، تضيء الدرب، وتلامس القلب؟ نستعرض جمال الصباح حين يبدأ برسالة دافئة، وكيف تؤثر تلك الكلمات العفوية في روحنا، تدفعنا للمضي قدمًا، وتجدد فينا حب الحياة. حلقة تمنحك لحظات من الصفاء والتأمل، لتجعلك تتساءل: كيف لصباح مليء بالرسائل أن يغير يومك بالكامل؟