L'ofici de viure

Epizódok

• El tantra 14.06.2026 32p

  El tantra va més enllà de les lectures superficials que se'n fan actualment. Avui el tantra s'ha banalitzat, sobretot a nivell sexual. A "L'ofici de viure" anem a l'arrel per aclarir dubtes d'aquesta ciència mil·lenària amb origen a l'Índia.
• La no maternitat 13.06.2026 56p

  La no maternitat pot ser un dol. Va ser el cas de Gloria Labay, que va intentar ser mare, sola i amb parella. Tot això mentre exercia la seva professió de llevadora, convivint amb la maternitat aliena i sostenint la seva ferida silenciosa. Per donar a conèixer la seva experiència i ajudar altres dones, ha escrit el llibre "Ser sin ser madre", de l'editorial Lunwerg.
• El problema d'una societat tecnològica i individualista 07.06.2026 29p

  Diu la doctora en Filosofia Silvia Bardelás que el gran problema de l'ésser humà modern no és la infelicitat, sinó la desafecció, a la qual ha dut una societat profundament tecnològica i individualista. Gaspar Hernández en parla arran de la publicació del llibre "Una conciencia nueva, la urgente pregunta de quiénes somos", de l'editorial Alcantilado.
• Per què es bo perdonar? 06.06.2026 54p

  Parlem del perdó des d'un punt de vista psicològic per alliberar-nos de càrregues feixugues. El perdó ens pot ajudar a viure amb més llibertat, més conscients i més connectats. Amb les psicòlogues Helen Flix i Assumpció Salat. I la col·laboració de Sergi Torres
• La visió d'unitat 31.05.2026 26p

  En un món en crisi, el concepte d'unitat és essencial. El jo deixa d'ocupar el centre absolut i es posa al servei d'una realitat més gran i dels altres. L'escriptor Jordi Sapés ens parla de la visió d'unitat de l'Associació per al Desenvolupament de la Consciència i l'autorealització, que defensa el despertar de la consciència per arribar a la unitat col·lectiva.
• Persones amb "mala hòstia" tot el dia 30.05.2026 55p

  Hi ha persones que estan tot el dia de mal humor i crispades. I ho fan pagar als altres. És el que es diu tenir "mala hòstia". Però què hi ha al darrere? Quan és més que un simple mal humor? Com ens hem de relacionar amb aquestes persones? En parlem amb la psicòloga Tessa Vila, la coach i escriptora Míriam Subirana i Berta Meneses, religiosa filipense i mestra zen. Amb la introducció d'Assumpció Salat.
• Kit de supervivència emocional 24.05.2026 42p

  "Kit de supervivencia emocional. Como superar el miedo, la ira y la frustración" és el llibre que acaben de publicar Joan Piñol i Miquel Capell a l'editorial Kairós per ajudar-nos a superar situacions que ens provoquen estrès, ja sigui com a individus o com a col·lectiu. Un recull de testimonis, situacions i eines per poder afrontar i gestionar les emocions que més ens fan patir i ens bloquegen. I aprendre a viure-hi perquè no ens arrosseguin.
• Què vol dir ser intel·ligent? 23.05.2026 54p

  "Busco algú intel·ligent." Aquesta afirmació que gairebé tots hem fet alguna vegada és el punt de partida per descobrir què vol dir realment ser intel·ligent. Hi ha una intel·ligència? Som un conjunt d'habilitats en què destaquem unes més que en d'altres? Ho analitzem amb les psicòlogues Emma Barhte, Anna Serra Dolcet i el xerpa espiritual Daniel Gabarró.
• Perfeccionisme vs. obsessió 17.05.2026 42p

  Viure cercant sempre la perfecció ens pot portar a l'obsessió, que no és el mateix que patir trastorns obsessius, tal com ens diu la psicòloga Sílvia Caballol, que alerta de les conseqüències de ser massa rígid. En parlen, també, la psiquiatra Elena Cases i Mar Muro, psicòloga. Amb la introducció del doctor Antonio Bolinches
• Dejuni de notícies 16.05.2026 55p

  Protegir-nos davant l'allau de notícies negatives que patim. És la recomanació de la psicòloga Anna Romeu en el seu article "Un món que tremola: conviure amb la incertesa". Una sobreexposició informativa ens pot dur a la inseguretat, el patiment i l'ansietat. Per això, recomana fer un bon ús de la informació i regular-ne l'accés per garantir el nostre benestar. Amb la col·laboració d'Antoni Calvo i Guillermo Mattioli.
• L'automotivació 10.05.2026 34p

  La motivació és el motor intern que ens fa avançar com a persones i com a societat. Ho diuen Olga Cañizares i Cristina Miaja al llibre "¿Y a ti que te motiva?", on asseguren que automotivar-nos canvia els nostres pensaments i sentiments i modifica les nostres conductes. Amb un plantejament filosòfic, repassen com i per què motivar-nos, quins són els seus beneficis i ens donen petites indicacions de com fer-ho. Amb la presència de la psicòloga Thais Casals.
• El so, agent de salut 09.05.2026 54p

  El so és una eina terapèutica. Així ho assegura Jordi A. Jauset al llibre "Sonidos para el bienestar", que acaba de publicar a l'editorial Plataforma en col·laboració el Dr. Miquel Samarra, especialista en mantres. Al llarg de la història, el so sempre ha estat considerat un mitjà que pot ajudar la persona a transformar-se de manera profunda. Al llibre, exploren com el so i la vibració ens ajuden en el nostre benestar i ens ofereixen eines i exercicis per aconseguir-ho.
• Gestionar el que és imprevisible 03.05.2026 23p

  L'expert en finances i formador empresarial Miquel Pino acaba de publicar el seu darrer llibre, "Nunca digas a mi no me va a passar", a l'editorial Profit. El Miquel va tenir un greu accident de bicicleta que el va deixar durant unes setmanes en una cadira de rodes i la recuperació va ser llarga. Aquesta experiència li ha servit per reflexionar com per recuperar-se va fer servir tècniques empresarials. Com demostra el llibre, les crisis personals i empresarials tenen molts més paral·lelismes del que sembla. Amb el comentari introductori d'Albert Bosch.
• Què és infidelitat i què no ho és? 02.05.2026 55p

  La meitat de les persones en algun moment de la seva vida seran infidels a la seva parella. Però què hem de considerar infidelitat i què no? Somiar amb una altra persona, tontejar o tenir secrets amb la parella es pot considerar una infidelitat? La psicòloga Sílvia Severino considera que això ja se'n podria considerar. Reflexionen sobre quan estem davant una infidelitat, per què passa i com es pot superar amb la mateixa Sílvia Severino i els psicòlegs Antoni Bolinches i Mati Segura. Amb l'espai final de Sergi Torres.
• Dèficit d'homes? 26.04.2026 47p

  Cada vegada hi ha més dones que no troben homes amb els quals poder crear una relació de parella estable i igualitària. La majoria d'elles tenen un perfil concret: dones amb carreres professional sòlides i amb valors feministes. No volen homes que les "salvin", sinó que volen una parella amb qui compartir responsabilitats. En parlen amb les creadores del pòdcast "Sexessive", Clàudia Arias i Melissa Jonker. També hi participen la psicòloga Mati Segura i el llicenciat en Psicologia i màster en Sexualitat, Antoni Bolinches.
• Deixar anar el passat 25.04.2026 54p

  El passat condiciona la manera en què vivim el nostre present. Hi ha persones que encara no han pogut acceptar fets del seu passat. De fet, costa molt ser feliç i viure tranquil amb un mal passat. Però no cal estar ferit per mirar enrere. És important entendre d'on prové la manera de mirar el món que un mateix té. En parlem amb la coach Míriam Subirana i el psicòleg Xavier Guix, que acaba de publicar el llibre "El reto de soltar el pasado". Amb l'espai final de Sergi Torres.
• Pecar d'ingenuïtat 19.04.2026 30p

  Hi ha persones que són molt ingènues, és a dir, que es creuen tot allò que veuen i tot allò que els diuen. Podríem dir que van amb el lliri a la mà. Aquest excés d'ingenuïtat, però, pot convertir-se en un problema en una era en què les xarxes socials són omnipresents i en què tothom és expert en tot i es venen consells en múltiples àmbits. Parlem de quan la ingenuïtat pot ser un problema amb la coach Míriam Subirana i el psicòleg Xavier Guix.
• Narcisistes a les xarxes 18.04.2026 55p

  Hi ha creadors de contingut que busquen cridar l'atenció mitjançant la crítica, el judici constant; o assenyalant culpables. Aquests creadors acostumen a ser narcisistes, i basen el seu poder en el domini de la competència. Si sortim de les xarxes socials trobarem que el nostre món real també n'és ple. També recordem els trets diferencials dels narcisistes fora de les xarxes, amb les psicòlogues Júlia Pascual i Sara Sarmiento. Amb l'espai final de Sergi Torres.
• Sense vergonya 12.04.2026 31p

  La vergonya no hauria de dirigir la nostra vida, ni les nostres decisions, malgrat que pot ser una bona aliada, perquè ens ajuda a sobreviure en societat. La coach Meritxell Garcia Roig, que és una PAS (persona amb alta sensibilitat), ens explica el seu propi cas a partir del llibre que acaba de publicar: "Sin vergüenza". Amb un apunt de la psicòloga Mercè Conangla.
• Ho sento, no m'agrades 11.04.2026 55p

  Saber dir "no" a una relació quan acaba de començar és difícil. Ens sentim culpables o tenim por de la reacció de l'altra persona? Com ho hem de fer quan no veiem clara una relació? Ens ho expliquen les psicòlogues Sílvia Llop i Laia Sabaté, a més de la coach Noemí Seva. Amb l'espai final de Sergi Torres.