NEM AZÉ, AKI FUT

BÜNTETŐKÖR #1 Csanya | Életút. A terepfutás hazai kezdete és jelene 27.04.2019 1ó 9p

A honi terepfutás egyik emblematikus alakja, az ormok Napóleonja, a versenyközpontok Kissingere árul el sokat magáról és az erdők világáról. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #2 Csanya | Terepversenyek szervezése 19.05.2019 1ó 53p

Az ösvények Vaskancellárja, a staffok Zuckerbergje folytatja az észosztást. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #3 Maráz Zsuzsi | Életút 24.06.2019 1ó 30p

A Dunakanyar bombázója, a Vaskapu Kalüpszó nimfája, Komárom-Esztergom megye szép szülötte és kitüntetettje, a Hospice nagykövete, a szponzorok célpontja, egykori RW-címlaplány, Spartathlon- és UB-győztes, immáron főállású edző, futó és háztartásbeli. Maráz Zsuzsi mesél nekünk a 250 kilis japán Sakura-Michiről és másról. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #4 Gusztos Péter | Életút. Politika, futás, SUHANJ! 15.07.2019 1ó 24p

Fogyatékosok sportja kapcsán beugrik alapítványa. Politika kapcsán pártja. Futás kapcsán pedig a Suhanj!6 verseny, kerekesszékes maratonok és még sok más. Vegaságról, civil szervezet vezetéséről, jótékonyságról, közösségteremtésről, életmódváltásról és persze a futó-szelfizésről. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #5 Zelcsényi "Muki" Miklós | Életút. Biznisz és sport (UB, UTT, BalatonMan) 06.08.2019 1ó 56p

Sokáig vendéglátózott, amíg személyes érdeklődése nem fordította az aktív sportolás, majd a versenyszervezés felé. Profit és biznisz, bakik és felemelő pillanatok, nagy távlatok és apró lépések. UB, UTT, BalatonMan versenyek, MaratonMan bolt. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #6 Pódiumbeszélgetés Lőw Andrással 28.08.2019 1ó 54p

Nagy idők nagy tanúja, örökifjú veterán. Több mint 4 évtizede jelen van az ultra világában. A Spartathlon törzsvendége. Óz, a nagy varázsló után itt van Lőw, a nagy duruzsló: mert mindig telebeszéli a fejed szép versenyekkel. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #7 Bogár János | Életút 20.09.2019 1ó 30p

Az eddigi egyetlen magyar férfi Spartathlon-győztes és 24 órás Európa-bajnok. 6x győzött Bécs-Bp-n, 2x UB-n. Élő legenda, aki manapság is heti 3-4 alkalommal versenyez. Hihetetlen sztorik, elképesztő mennyiségek és eredmények - Büntetőkör a 2000 versenyt futott Bogár Jánossal. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #8 Bódis Tamás | Életút. Ami a Spartathlon-győzelem mögött van 08.10.2019 2ó 13p

Spartathlon- és UB-győztes 2019-ben, 2020-ban megvédte címét, előtte pedig 24 órás vébén ezüstöt szerzett csapatban és egyéniben. Bódis Tamás nemcsak futó, de egyszemélyben elitkatona, taxis, szakács és kamionos. Milyen fizikum és mentalitás van a győzelmek mögött, amivel dominálni lehet a hazai és nemzetközi mezőnyt? Mit gondol a holtpontról, értékről és teljesítményről? És milyen profi kísérés dukál egy bajnoknak - ezt már Márkus Öcsi mondja el. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #9 Fizio és gyógytorna | Sinkó Judit, Ruzsinszki András 29.11.2019 2ó 7p

Core, henger, izmok, gerinc, medence, térd, Achilles, húzódás, gyulladás. Ezek mind megtalálhatók korunk modern inkvizítorainak repertoárján. Mit csinálnak ők és mi hogyan szolgálhatjuk a testünket, ezt az érzékeny szerketyűt, ha már ő is szolgál minket, ha sportolunk, dolgozunk vagy inaktívan élünk. Mi a jó edzés, milyen területekkel kell kiemelten foglalkozni? Sinkó Judit gyógytornásszal, sportfizioterapeutával és férjével, Ruzsinszki Andrással, funkcionális trénerrel, preventiv gerincedzővel beszélgettünk mindenről - is. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #10 Csécsei Zoltán | Életút 23.01.2020 2ó 6p

Lakásfelújító, sportoló és edző. Pedig zenész, majd mérnök akart lenni. Előbb futott ultrát, mint maratont. Szólista munkában és hobbiban, aki leginkább a maga árnyékán szeretne túllépni. Úgy volt nevelve, hogy úgyse sikerül neki semmi. Most sokszoros magyar bajnok, csapatban vébé ezüstérmes, Spartathlon 2., futópadon pedig egyszerre állított fel három világrekordot Csécsei "Szúrjuk Idegből" Zoltán. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #11 Futóversenyek időmérése | Szarvas Gábor 29.02.2020 1ó 27p

A futószcéna fontos közreműködője, ám nevét és arcát csak kevesen ismerik, pedig nélküle nem lenne rész- és végeredmény egy versenyen. A Büntetőkörben az UTT, UB, UTH, Korinthosz időmérője, Szarvas Gábor a Checkpoint Systemtől. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #12 Benedek Zsolt | A profi utcai futás kulisszái 31.03.2020 1ó 24p

A pénzért futás múltjáról és jelenéről mesél Benedek Zsolt, aki profi utcai hosszútávfutóból vált vált menedzserré. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #13 Benedek Zsolt | Az afrikai atlétazsoldosok élete 17.04.2020 1ó 42p

Belelátunk az afrikai atléták titkos életébe és menedzselésükbe. Benedek Zsolt profi hosszútávfutóból vált menedzserré. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #14 Szabó Gábor | Életút. A hatékony futás 04.05.2020 1ó 34p

Frissítésről, sérülésről, futóiskoláról, maratonról, vegánságról, atléta életmódról, a test tanulási képességeiről, a gyorsaság fejlesztéséről és együttfutásról Szabó Gáborral, aki 30 éve fut, 12 éve edzősködik.A legjobb hazai maratonisták közé tartozik, és jelenleg az egyik legkeresettebb és legsikeresebb ultrafutóedző. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #15 Szabó Gábor | Az edzés elmélete és gyakorlata 13.05.2020 1ó 18p

Stílusról, módszerről, feladatokról, folyamatos fejlődésről, edzői krédóról, az öregedés lassításáról, a mennyiség VS minőség egymásnak feszüléséről és gyors ultrákról Szabó Gáborral. A beszélgetés 2. része. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #16 Futóórák és egyéb kütyük | Don Razzino, MagPet és Sanyosz 19.06.2020 2ó

Beszélgetés a sportág nagy és színes egyéniségeivel a test monitorozásáról, trackekről, pontosságról, pulzusról, szintemelkedésről. Kételyekről és tapasztalatokról, hasznokról és hátrányokról. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #17 Monspart Sarolta | Életút. A kezdetektől a (táj)futás világáig 08.07.2020 2ó 3p

Család, gyerekkor, kezdetek, a terep rejtelmei, a csodálatos edzők. A motiváltság titka, a profi versenyző alkat, a világbajnoki dobogó. Hogy futott 3 órán belüli maraton első nőként Európában? www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #18 Monspart Sarolta | Kullancscsípéstől tömegsportig 13.07.2020 1ó 9p

A kullancs-sztori. Talpra állás a halálból. A gyászfolyamat: nem futhat többé. Életmódváltás. Milyen az amatőr (női) futóélet motorjának lenni? A szövetségi kapitánykodás. Pasizni futás közben. Idősek szemléletformálása, mozgásra késztetés. Vágyott és kéretlen díjak. Férfidominancia és olimpiaközpontúság a sportban. Példaképek és fontos mondatok. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #19 Bérces Edit | A pályafutás kanyarjai és hordalékai 12.08.2020 2ó 14p

A világ egyik legeredményesebb ultramaratoni futója. 5 világcsúcs, egyéniben 24h és 100 km - mindkettőn VB és EB arany is. 2x választották a világ legjobb ultrafutó nőjének. Életút-interjú. www.patreon.com/nemaze

BÜNTETŐKÖR #20 Bérces Edit | Kúrosz, ős-UB, futópad, ultrás erények 28.08.2020 1ó 21p

Az életút-interjú folytatása. Kúrosz és az ultrafutás definíciója. UltraBalaton eredettörténet és sztorik. Futópados világrekordok. Az ultrához szükséges erények, adottságok. A teljesítőképesség határai. www.patreon.com/nemaze