Conectándote con la fuerza de tu interior

Epizódok

• 169. Cuando tu refugio es Dios 02.07.2026 39p

  En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre fe, sistema nervioso, seguridad interior y cómo construir un refugio que no dependa de las circunstancias.Para unirte a CALMA, click aquí. Empezamos el 06 de Julio.
• 168. Práctica somática y devocional para abrirte a la seguridad interior 18.06.2026 16p

  Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales.Para ella es importante que estés en un lugar tranquilo, donde puedas cerrar tus ojos y concentrarte. Si es posible escúchala con audífonos.Si quieres seguir profundizando en tu seguridad interior por medio de la somática y la devoción, ingresa a CALMA aquí. Iniciamos el 06 de Julio.
• 167. Seguridad Interior 🦢 17.06.2026 35p

  Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber erosionado con el tiempo y de por qué la verdadera transformación no ocurre cuando controlamos más, sino cuando aprendemos a regresar a nosotras mismas por medio de la sensación de seguridad interior.INSCRIPCIONES DE CALMA ABIERTAS. INSCRÍBETE HACIENDO CLICK AQUÍ.
• 166. Tensión interior 🦢 15.06.2026 26p

  En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la dificultad para descansar, la sensación de que siempre hay algo pendiente y la incapacidad de sentirse realmente en calma, incluso cuando todo parece estar "bien".Exploramos qué ocurre en el cerebro y el cuerpo cuando vivimos demasiado tiempo en modo supervivencia, cómo la tensión puede convertirse en una identidad y por qué seguir funcionando no siempre significa estar bien.Mañana continuamos esta conversación con el Episodio 2: Seguridad interior. Para unirte a CALMA, click aquí.
• 165. El desorden que trae orden 12.06.2026 41p

  Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo. En este episodio Manu comparte contigo una experiencia desafiante que vivió en el último mes y una verdad que la ha sostenido en medio de ese proceso: El desorden no siempre llega para destruir algo, sino que muchas veces llega para reorganizarlo.Una conversación íntima sobre seguridad interior, confianza, duelo, transformación y la capacidad de permanecer presentes cuando la vida no sale como esperábamos.La lista de espera de calma ya no esta disponible, pero puedes unirte al programa haciendo click aquí.
• 164. Decepción 22.05.2026 46p

  La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu te llevará por un viaje donde re significará de tu mano los momentos de decepción y te compartirá como ella ha recuperado la ilusión. La lista de espera de calma ya no esta disponible pero puedes unirte al programa haciendo click aquí.
• 163. Deja de normalizar 12.04.2026 40p

  En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios donde por medio de preguntas te ayuda a despertar tu consciencia frente a este tema. Éter, un entrenamiento gratuito de 3 días donde construirás tu identidad espiritual. 16, 17 y 18 de Abril en YouTube a las 10 am Colombia encontrarás la sesión pre grabada de cada día. Certificación Mentora Espiritual, hasta el 24 de abril estará en valor de pre venta y puedes conocer toda la información y unirte haciendo click aquíPreguntas de este episodio:1. Si esta no fuera mi vida actual, ¿yo elegiría esto de nuevo?2. ¿Qué parte de mi vida no le recomendaría a alguien que amo?Si no se la recomendaría a alguien que amo, ¿porque yo lo estoy sosteniendo?3. ¿Que en mi vida actual antes era un sueño para mí o es una respuesta a una oración?Recuerda que puedes verlo en formato video en Youtube aquí
• 162. Los momentos de no saber 19.03.2026 49p

  En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una práctica somática y además te cuenta como sostenerse por medio de la devoción en estos periodos.Para saber más de la Certificación Mentora Espiritual, click aquí. Pre venta hasta el 04 de Abril.
• 161. Práctica somática y devocional para momentos de cambio o incertidumbre 04.03.2026 11p

  Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y necesites autosostenerte.
• 160. Cambia la disciplina x devoción 20.02.2026 51p

  En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos importantes acerca de esto. Al final del episodio, encontrarás un ejercicio práctico para que puedas aplicar esta información en tu vida real :) disfrútalo.
• 159. ¿Cómo se siente tu corazón hoy? ❤️‍🩹 20.01.2026 25p

  Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también compartirá contigo como se está sintiendo el de ella. Es una invitación a desarrollar una honestidad profunda con nosotros mismos, y a cultivar suma presencia emocional.
• 158. Cerrando el 2025 con + calma 23.12.2025 1ó 16p

  En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia. También profundiza en la energía de este año y en el cierre del ciclo de 9 años que actualmente concluye, ayudándote a comprender lo que se va y lo que se está gestando.Para unirte a RITO, el encuentro guiado por Manu donde cerrarás el ciclo de 9 años mediante una visualización y ejercicios prácticos de autoconocimiento, haz click aquí.
• 157. Enamórate de Dios 12.12.2025 1ó 4p

  En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra hace un barrido de algunas creencias limitantes acerca de la espiritualidad.El lunes 15 de Diciembre vence el precio de preventa de el programa: CALMA, puedes conocer de que se trata y unirte haciendo click aquí.Para información del viaje a Bali en Marzo del 2026, click aquí.
• 156. Cálmate 05.12.2025 35p

  Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios.Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos valor de pre venta hasta el 15 de Diciembre + el regalo de acceso a RITO.
• 155. Oración: Dios, regresa mi calma🤍 ONCE 27.11.2025 11p

  Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos permita y enseñe regresar a ella.Como regalo final de once, quiero dejarte las oraciones en formato ebook para que puedas leerlas cuando quieras, para descargarlo simplemente haz click aquí.YA PUEDES INSCRIBIRTE A NUESTRO NUEVO PROGRAMA: CALMA🦢 8 semanas para construir seguridad interna y reprogramar tu sistema nervioso por medio de la devoción. Precio de preventa hasta el 15 de Diciembre + regalo. Inscríbete haciendo click aquí.
• 154. Oración por tu pareja y por la relación 🤍 ONCE 26.11.2025 11p

  Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que no tengas pareja en este momento, igual puedes hacerla -como si ya la tuvieras- y ello podría convertirse en un canal poderoso de manifestación.
• 153. Oración para antes de dormir 🤍 ONCE 25.11.2025 9p

  Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas del día.
• 152. Oración: Dios, activa mi fe 🤍 ONCE 24.11.2025 11p

  Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la vida.
• 151. Oración para el dinero y la prosperidad 🤍 ONCE 23.11.2025 11p

  Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que hayamos sostenido con el dinero, y pondremos en manos de el nuestra prosperidad.
• 150. Oración: Dios, despierta mi compasión 🤍 ONCE 22.11.2025 10p

  Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para así convertirnos en nuestras más grandes aliadas.