Let's talk about Woman & Health

Epizódok

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  Progesteron – Evidenz statt Meinung 06.08.2026 53p

  Progesteron ist das vielleicht am meisten missverstandene Hormon der Frauengesundheit. Kaum ein Begriff kursiert öfter in Ratgebern, Foren und Social-Media-Feeds – und kaum einer wird so oft falsch verwendet. In dieser Folge sprechen Dr. Johannes Seidel und Prim. Dr. Andreas Nather, Fachärzte für Gynäkologie und Geburtshilfe und Inhaber von Woman & Health, Klartext: Was Progesteron im Körper tatsächlich tut, warum ein „Progesteronmangel" über eine Blutabnahme praktisch nicht feststellbar ist – und warum die häufigste Reaktion darauf, einfach Progesteron zu verordnen, oft am eigentlichen Problem vorbeigeht. Die beiden erklären, warum Progesteron weit mehr ist als ein Schwangerschafts- hormon: Als Neurosteroid wirkt es über seinen Abbaustoff Allopregnanolon am GABA-A-Rezeptor – also dort, wo auch Beruhigungsmittel andocken. Das macht es schlafanstoßend, angstlösend und stimmungsausgleichend, und erklärt, warum Frauen in der Perimenopause so oft mit Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen kämpfen. Ein zentraler Punkt der Folge: der Unterschied zwischen PMS und PMDS. Beim prämenstruellen dysphorischen Syndrom liegt meist kein Mangel vor, sondern ein Defekt am Progesteronrezeptor – Progesteron zu geben macht die Beschwerden dann nicht besser, sondern schlechter. Ebenso deutlich werden die beiden bei Progesteron-Cremes, magistral gemischten „bioidentischen" Präparaten aus der Apotheke und Yamswurzel-Kapseln. Und: Warum behandelt man Symptome und nicht Laborwerte? Wann ist ein Hormonstatus wirklich sinnvoll? Warum ist der Schutz der Gebärmutterschleimhaut bei jeder Hormonersatztherapie das eigentlich wichtige Thema? Und welche lebenswichtige Rolle spielt Progesteron in der Schwangerschaft? Themen dieser Folge Was Progesteron ist, wo es gebildet wird – und warum es in der zweiten Zyklushälfte 100- bis 500-mal höher liegt als Östrogen Warum ein „Progesteronmangel" im Blut kaum messbar ist: pulsatile Ausschüttung und massive Tagesschwankungen Speicheltests: warum die beiden klar davon abraten Progesteron als Neurosteroid: Allopregnanolon, GABA-A-Rezeptor, Schlaf, Angst und der „Hangover" am nächsten Morgen PMS vs. PMDS: warum Progesteron beim PMDS kontraproduktiv sein kann und was stattdessen wirklich hilft Perimenopause: wenn Hypophyse und Eierstock „lost in translation" sind – und warum bioidentische Hormone allein hier oft nicht ausreichen Symptome behandeln statt Laborwerte – und wann ein Hormonstatus trotzdem wichtig ist (Prolaktin, Schilddrüse, PCOS) Endometriumschutz: warum Östrogen ohne Gestagen keine Option ist Applikationsformen im Vergleich: schlucken, vaginal, Creme – und warum Progesteron über die Haut praktisch nicht ankommt Synthetische Gestagene: antiandrogene und androgene Zusatzwirkungen Yamswurzel & Co.: warum „pflanzliches Progesteron" nicht wirkt – obwohl es der Rohstoff echter bioidentischer Hormone ist Magistrale Mischcremes aus der Apotheke: Galenik, Dosierungssicherheit, Risiken Progesteron in der Schwangerschaft: Immunmodulation, Infektanfälligkeit, Wehenhemmung, Kinderwunschmedizin und Frühgeburtsrisiko 👨‍⚕️ Zu Gast: Dr. Johannes Seidel & Prim. Dr. Andreas Nather, Fachärzte für Gynäkologie und Geburtshilfe, Hormonspezialisten und Inhaber von Woman & Health Woman & Health ist das größte Zentrum für Frauenmedizin in Österreich. Alle Links: https://www.womanandhealth.at/linktree/ Diese Folge ersetzt kein ärztliches Gespräch. Bei Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
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  Wenn es weh tut: Regelschmerzen & Schmerzen beim Sex – was ist normal? 16.06.2026 31p

  Starke Regelschmerzen, Schmerzen beim Sex oder Blutungen, die dich Tage außer Gefecht setzen? Das ist nicht einfach „dazugehörig". Dr. Jens Kumposcht erklärt, wo die Grenze zwischen normal und behandlungsbedürftig liegt – und welche modernen, oft überraschend schonenden Lösungen es gibt. Schmerzen bei der Regel, Schmerzen beim Sex, Blutungen, die viel zu stark sind – viele Frauen halten das jahrelang für „normal". Aber wann ist es das wirklich, und wann sollte man genauer hinschauen? In dieser Folge von Let's Talk About Woman & Health spricht Dr. Jens Kumposcht, Gynäkologe bei Woman & Health, offen und verständlich über Unterleibs- und Sexualschmerzen bei Frauen: • Wann Regelschmerzen über das normale Maß hinausgehen – und was das mit der Lebensqualität macht • Häufige Ursachen wie Endometriose, Myome und Polypen – und wie sie Schmerzen und starke Blutungen auslösen • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr: der Unterschied zwischen „innen" und „außen", verspannter Beckenboden und der Teufelskreis aus Angst und Anspannung • Warum sich Sex in den Wechseljahren verändern kann – und was hormonell hilft • Diagnose-Wege: Tastuntersuchung, Vaginalultraschall und Gebärmutterspiegelung (Hysteroskopie) • Behandlungsmöglichkeiten von Hormontherapie und Hormonspirale über die schonende Thermoablation bis zur gezielten, organerhaltenden Teil-Gebärmutterentfernung • Wie Beckenboden-Physiotherapie bei Schmerzen oft erstaunlich gut wirkt • Und der hartnäckige Mythos „Ein Kind, und alles wird gut" – was wirklich dran ist Eine Folge, die Mut macht, hinzuschauen, nachzufragen und sich nicht mit Schmerzen abzufinden. 👨‍⚕️ Mit Dr. Jens Kumposcht, Gynäkologe bei Woman & Health
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  HPV & Frauengesundheit: Offen gesprochen 08.04.2026 24p

  Mehr als 80 % aller Menschen stecken sich im Laufe ihres Lebens mit HPV an – und doch wissen die wenigsten, was das Humane Papillomavirus eigentlich ist, wie es übertragen wird und welche Risiken es birgt. In dieser Folge spricht unsere Moderatorin mit Dr. Anna-Maria Szela, Oberärztin bei Woman & Health und Fachärztin für Gynäkologie, über eines der wichtigsten, aber am meisten unterschätzten Themen der Frauengesundheit. Das erwartet dich in dieser Episode: - Was ist HPV – und warum betrifft es uns alle? - Wie wird das Virus übertragen? - Welche der über 120 HPV-Typen sind besonders gefährlich? - Welche Krebsarten können durch HPV entstehen? - Warum verläuft eine HPV-Infektion meist ohne Symptome – und warum ist Vorsorge so wichtig? - Ab wann und für wen wird ein HPV-Test empfohlen? Eine ehrliche, informative und entstigmatisierende Unterhaltung – für alle, die mehr über ihren Körper und ihre Gesundheit wissen wollen. Darüber sprechen in dieser Episode: 👩‍⚕️ Dr. Anna-Maria Szela, Gynäkologin und Oberärztin bei Woman & Health 🎙️ Gehostet von @stylekingdom | Aufnahmen: @heynow.at https://www.womanandhealth.at
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  Kinderwunsch & minimalinvasive Eingriffe 23.02.2026 27p

  In dieser Episode von Let’s talk about Woman & Health sprechen wir über ein sensibles und zugleich hoffnungsvolles Thema: minimalinvasive Eingriffe im Rahmen eines unerfüllten Kinderwunsches. Zu Gast ist Dr. Jens Kumposcht, Facharzt für Gynäkologie mit Spezialisierung auf Kinderwunsch, Endometriose und Laparoskopie im Woman & Health Ordinationszentrum Nicht immer braucht es eine Operation, wenn eine Schwangerschaft ausbleibt. Doch in bestimmten Fällen können minimalinvasive Eingriffe entscheidend sein. Wir sprechen unter anderem über: • Myome, Polypen und Uterus-Septen • Zysten und verschlossene Eileiter • Verwachsungen und Endometriose • die Rolle von Ultraschall und Hormonanalyse • Basisdiagnostik bei unerfülltem Kinderwunsch • wann eine operative Abklärung sinnvoll ist Dr. Kumposcht erklärt, welche diagnostischen Schritte am Anfang stehen, warum eine sorgfältige Anamnese entscheidend ist – und in welchen Fällen ein kleiner Eingriff einen großen Unterschied machen kann. Eine informative Episode für alle Frauen und Paare, die sich fragen: Wann reicht Geduld – und wann sollte man genauer hinschauen? 🎧 Jetzt reinhören und fundierte Antworten erhalten.
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  Blutungsstörungen verstehen 20.01.2026 20p

  In dieser Episode von Let’s talk about Woman & Health sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft – aber oft mit Unsicherheit verbunden ist: Blutungsstörungen. Zu Gast ist Dr. Agnes Jäger-Lansky, Gynäkologin und Oberärztin bei Woman & Health. Gemeinsam klären wir zunächst eine zentrale Frage: Wie sieht eigentlich eine normale Regelblutung aus? Wir sprechen darüber, • welche Blutungsformen als harmlos gelten können • wann Blutungsstörungen ärztlich abgeklärt werden sollten • welche Ursachen hinter starken, verlängerten, unregelmäßigen oder ausbleibenden Blutungen stecken können • wie die medizinische Abklärung abläuft • und welche modernen Therapieoptionen es heute gibt Eine aufklärende, medizinisch fundierte und zugleich verständliche Folge – für alle Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten und wissen wollen, wann es Zeit ist, genauer hinzuschauen.
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  Androgene & Testosteron bei Frauen 18.12.2025 44p

  Was haben Energie, Libido, Stimmung, Zyklus, Fruchtbarkeit und Muskelkraft gemeinsam? Sie alle werden stark von einem Hormon beeinflusst, das viele nur mit Männern in Verbindung bringen: Testosteron. In dieser Folge sprechen Dr. Johannes Seidel, Gynäkologe, Hormonexperte und Mitgründer von Woman & Health und Dr. Andreas Nather, ärztlicher Leiter, Gynäkologe, Hormonexperte und Mitgründer von Woman & Health, über die Rolle der Androgene im weiblichen Körper. Du erfährst, warum Testosteron für Frauen essenziell ist – vom Zyklus bis zur Menopause –, wie ein Ungleichgewicht entsteht, welche Symptome es verursacht und warum man ohne Testosteron kein Östrogen bilden kann. Themen der Folge: – Was sind Androgene – und warum braucht jede Frau sie? – Libido, Energie, Stimmung: Wie Testosteron wirkt – Kinderwunsch & Zyklus: Welche Rolle Androgene im Eierstock spielen – Symptome bei zu wenig oder zu viel Testosteron – Warum es höchste Zeit ist, über weibliche Androgene zu sprechen Ein spannender Blick auf ein unterschätztes Hormon – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt.
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  Reproduktive Vorsorge 28.11.2025 24p

  Kinderwunsch ist ein sensibles Thema – emotional, medizinisch und gesellschaftlich. Dr. Alexander Just erklärt sein innovatives Konzept „Just One Step“ – eine einfache Vorsorgeuntersuchung, die Frauen (und Männer!) frühzeitig zeigt, wie es um ihre Fruchtbarkeit steht. Grün, orange oder rot – mit nur einem Schritt können Paare informierte Entscheidungen treffen, bevor es zu spät ist. Themen dieser Folge: – Was ist reproduktive Vorsorge – und warum gibt es sie bisher nicht? – Warum es riskant ist, sich auf Einzelfälle wie „Schwanger mit 45“ zu verlassen – Wie Männer und Frauen ganz unterschiedlich altern – auch in der Fruchtbarkeit – Was „Just One Step“ konkret untersucht – Warum Dr. Just für einen Paradigmenwechsel in der Medizin plädiert Ein aufrüttelnder und motivierender Talk für alle, die heute schon an morgen denken wollen. Mehr dazu unter: https://www.womanandhealth.at/gynaekologie/unerfuellter-kinderwunsch/fertilitaets-vorsorgeuntersuchung/
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  Endometriose 05.11.2025 24p

  Endometriose gehört zu den häufigsten, aber auch am häufigsten verkannten Erkrankungen bei Frauen. Viele Betroffene haben jahrelang Schmerzen, bevor sie endlich eine Diagnose erhalten. In dieser Episode von „Let’s talk about Woman & Health“ beleuchtet Dr. Jens Kumposchot, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe im Woman & Health Ordinationszentrum und Experte für Endometriose, warum Endometriose so schwer zu erkennen ist, wie man sie diagnostizieren kann und weshalb viele Frauen ihre Schmerzen viel zu lange als „normal“ hinnehmen. Ein wichtiges Gespräch über Aufklärung, Verständnis – und die Hoffnung auf eine frühere Diagnose.
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  Gewicht, Hormone & neue Wege 24.09.2025 54p

  Darüber sprechen in dieser Episode: 👨‍⚕️ @seideljohannes (Dr. Johannes Seidel) – Gründer & Gynäkologe bei Woman & Health 👩‍⚕️ @annamaria_szela (Dr. Anna-Maria Szela) – Gynäkologin & Hormonexpertin bei Woman & Health 🗣️ Jenny – Patientin bei Woman & Health 🎙️ Gehostet von @stylekingdom | Aufnahmen: @heynow.at Themen der Folge: – 🍽️ Warum Hunger & Sättigung bei manchen Frauen anders funktionieren – 🧠 Die Rolle von Hormonen, Stress & Schlaf – 💉 Wie Medikamente wie Mounjaro helfen können – 🚫 Warum Stigmatisierung der falsche Weg ist
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  Die Menopause 02.09.2025 37p

  In der dritten Episode unseres Podcasts spricht Dr. Johannes Seidel mit Dr. Agnes Jäger-Lansky über ein Thema, das jede Frau betrifft, aber oft tabuisiert wird: Die Menopause. Kompakt und verständlich erfährst du, was in deinem Körper geschieht, warum die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, welche Symptome typisch sind – und welche Therapieoptionen es gibt. Ob bioidentische Hormone, pflanzliche Alternativen oder Lifestyle-Tipps: Unser Ziel ist es, dir fundiertes Wissen zu vermitteln, damit du selbstbestimmte Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
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  PCOS – das Polyzystische Ovarialsyndrom 11.07.2025 35p

  In dieser Folge sprechen wir über die häufigste hormonelle Störung bei Frauen im gebärfähigen Alter – und was sie für Körper, Gesundheit und Kinderwunsch bedeutet. - Zyklusstörungen - Hautprobleme, Haarausfall & Körperbehaarung - Insulinresistenz, Gewichtszunahme & mögliche Folgeerkrankungen - Unerfüllter Kinderwunsch – aber auch: Wann kein Behandlungsbedarf besteht Unsere Hosts geben spannende Einblicke in Diagnose, Therapie und neue medizinische Ansätze bei Woman & Health – individuell, ganzheitlich & interdisziplinär. Mit Dr. Anna-Maria Szela und Dr. Johannes Seidel. https://www.womanandhealth.at
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  Perimenopause: Hormone, Stimmung & Zyklus 27.03.2025 51p

  Let’s talk about Woman & Health – der neue Podcast des größten Zentrums für Frauenmedizin in Österreich startet mit einem Thema, das alle Frauen eines Tages betrifft und trotzdem unbekannt ist: die Perimenopause. In dieser ersten Folge spricht Dr. Johannes Seidel, Gynäkologe, Hormonexperte und Mitgründer von Woman & Health mit der erfahrenen Gynäkologin und ersten Oberärztin Dr. Agnes Jäger-Lansky über die oft verwirrende Übergangszeit vor der Menopause. Was passiert eigentlich im Körper, wenn die Hormone ins Wanken geraten? Welche Symptome können auftreten – körperlich wie emotional? Und wie erkennt man überhaupt, dass man in der Perimenopause ist? Dr. Seidel und Dr. Jäger-Lansky geben fundierte Einblicke, räumen mit Mythen auf und erklären verständlich, was wirklich hinter Schlafstörungen, Brain Fog, Stimmungsschwankungen oder Zyklusveränderungen steckt – und wie man als Frau gut durch diese Phase kommt. Jetzt anhören und den eigenen Körper besser verstehen lernen.