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Epizódok

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  ¡Cuida y FORTALECE tu PISO PÉLVICO! Estas son las señales de que está DÉBIL | La Meno Podcast 10.07.2026 43p

  Antes y durante la MENOPAUSIA, el piso pélvico debe ser ejercitado. Se trata de un sostén importantísimo de nuestro cuerpo que muchas veces no sabemos cómo cuidar.Si eres de las que aguanta las ganas de ir al baño, ¡OJO! Estás dañando esta estructura... En este capítulo de La Meno Podcast te damos toda la información clara y necesaria. ¡Síguenos en redes sociales!  / lamenopodcast    / lamenopodcast    / lamenopodcast  #salud #menopausia #mujeres
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  ¿Es el FINAL de la pareja cuando llega la MENOPAUSIA?, ¿cómo SALVAMOS la relación? | LINDA MARTÍN | La Meno Podcast 25.06.2026 35p

  ¿Es el final de la relación de pareja cuando llega la #menopausia? En este nuevo episodio de La Meno Podcast hablamos sobre cómo trabajar día con día para construir una buena relación con nuestros compañeros de vida. ¿En realidad tenemos toda la responsabilidad por los cambios que vivimos? Descúbrelo en este episodio de La Meno.
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  AVANCE: Linda Martín en La Meno Podcast 25.06.2026 2p

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  "NO estoy dispuesta a faltarme al RESPETO" | MARIA REBECA en La Meno Podcast 12.06.2026 47p

  De la mochila azul a la MENOPAUSA... María Rebeca es la inivtada en La Meno Podcast y en este episodio ella comparte su EVOLUCIÓN en esta nueva etapa... ¿Cómo ha afrontado los cambios físicos y mentales?, ¿qué se dice en las mañanas al despertar?, ¿cuáles son ahora sus límites?Un capítulo enriquecedor y honesto donde hablamos de la importancia de amarnos y escucharnos desde el interior...Te leemos en comentarios
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  AVANCE: MARIA REBECA en La Meno Podcast 11.06.2026 1p

  GRAN ESTRENO esta noche a las 20:00 hrs
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  "Amor maduro no es edad, es actitud": Aura Medina, Psicoterapeuta | La Meno 29.05.2026 38p

  En este nuevo capítulo nos acompaña la Psicoterapeuta, Aura Medina.
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  El daño INVISIBLE que le hacemos a los ojos: Margarita Becerril, Oftalmóloga | La Meno Podcast 15.05.2026 30p

  No se trata sólo de un mal hábito, dormirte maquillada afecta a tus ojos mucho más de lo que imaginas... En este capítulo de La Meno, platicamos con una oftalmóloga experta que nos habla del daño invisible que le hacemos a nuestros ojos sin darnos cuenta. El exceso de pantallas, la alimentación, las pestañas postizas, ¡TODO influye!
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  AVANCE: ¡ENTÉRATE! Dormir maquillada AFECTA a tus ojos MUCHO más de lo que imaginas | La Meno Podcast 14.05.2026 1p

  Gran estreno esta noche a las 20:00 hrs.
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  "La MENOPAUSIA NO es un poema": Tatiana Piña, Endocrinóloga en LA MENO 24.04.2026 39p

  La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast.Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO.Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPERDICIO.
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  AVANCE: NO tienes que ser MISERABLE en la menopausia, dile SÍ al reemplazo hormonal | TATIANA PIÑA | La Meno Podcast 22.04.2026 1p

  La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast.Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO.Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPERDICIO.
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  "Sé SUFICIENTE para TI misma": IVONNE MONTERO en La Meno Podcast | Menopausia 03.04.2026 44p

  Que todo lo que has vivido no se vuelva en tu contra, sino que sea un arma más para enfrentar la vida... esa es una de las reflexiones que hace Ivonne Montero en su visita en La Meno Podcast. Una mujer que se sabe suficiente para sí misma y no duda en compartir los aprendizajes que la han hecho llenarse de un amor propio que la empodera todos los días.
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  AVANCE: NUNCA es tarde para comenzar, la lección de IVONNE MONTERO en La Meno Podcast | Menopausia 31.03.2026 1p

  Que todo lo que has vivido no se vuelva en tu contra, sino que sea un arma más para enfrentar la vida... esa es una de las reflexiones que hace Ivonne Montero en su visita en La Meno Podcast. Una mujer que se sabe suficiente para sí misma y no duda en compartir los aprendizajes que la han hecho llenarse de un amor propio que la empodera todos los días.GRAN ESTRENO ESTE JUEVES 2 DE ABRIL A LAS 20:00 HRS.
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  "Es NECESARIO hablar de la muerte y la PÉRDIDA para poder ser felices" | GABY PÉREZ ISLAS en La Meno 20.03.2026 45p

  Gaby Pérez Islas estuvo en La Meno Podcast y habló de algo que pocos nos atrevemos a tocar: LA PÉRDIDA. ¿Por qué le tenemos tanto miedo a hablar de la muerte como parte de la vida?, ¿cómo hacemos para aceptar que los ciclos se cierran?, ¿estamos dispuestas a irnos de este mundo sin aceptarnos? Esto y mucho más encontrarás en este episodio imperdible. Deja tus comentarios y opiniones, te leemos. Sigue todas nuestras redes socialeshttps://www.tiktok.com/@lamenopodcasthttps://www.instagram.com/lamenopodcast/https://www.facebook.com/LaMenoPodcast/
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  AVANCE: "¿De veras te vas a IR de este mundo sin haber aceptado tu CUERPO?" | La Meno Podcast con ALEJANDRA ÁVALOS 17.03.2026 1p

  ¿Por qué le tenemos tanto miedo a hablar de la muerte como parte de la vida?, ¿cómo hacemos para aceptar que los ciclos se cierran?, ¿estamos dispuestas a irnos de este mundo sin aceptarnos? Esto y mucho más encontrarás en este episodio imperdible. GRAN ESTRENO jueves 19 de marzo a las 20:00 hrs.
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  "Un tumor desencadenó mi MENOPAUSIA": La Meno Podcast con ALEJANDRA ÁVALOS | Menopausia 17.10.2025 37p

  En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a Alejandra Ávalos, quien comparte su difícil situación al recibir la #menopausia de manera prematura tras haberle detectado un tumor.Like y comenta
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  AVANCE: "Lo último que quería era quitarme la matriz" | La Meno Podcast con ALEJANDRA ÁVALOS | Menopausia 14.10.2025 2p

  Este jueves 16 de octubre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a Alejandra Ávalos, quien comparte su difícil situación al recibir la menopausia de manera prematura tras haberle detectado un tumor.No te lo pierdas en La Meno Podcast.
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  "La PERIMENOPAUSIA me golpeó en las emociones": La Meno Podcast con LILIANA LAGO | Menopausia 26.09.2025 37p

  En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz que se reinventó pero al entrar a la etapa de la #menopausia sufrió momentos complicados, LILIANA LAGO abre su corazón esta semana en La Meno.
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  AVANCE: "No tenía ganas de pasar los 50" | La Meno Podcast con LILIANA LAGO | Menopausia 24.09.2025 1p

  Este jueves 25 de septiembre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz que se reinventó y nos cuenta cómo se enfrentó a la complicada etapa de la #menopausiaNo te pierdas a Liliana Lago en La Meno Podcast.
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  "Se cierra la fábrica, pero se abre el parque de diversiones": La Meno Podcast con ANDREA NOLI | Menopausia 12.09.2025 30p

  En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz que se encuentra disfrutando su vida como nunca, la experiencia la ha hecho pensar diferente y como consecuencia tiene mucha paz y tranquilidad, ANDREA NOLI esta semana en La Meno.
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  AVANCE: "Tengo otros 50 años de vida feliz sin menstruación" | La Meno Podcast con ANDREA NOLI | Menopausia 09.09.2025 1p

  Este jueves 11 de septiembre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz que se encuentra disfrutando su vida como nunca, la experiencia la ha hecho pensar diferente y como consecuencia tiene mucha paz y tranquilidad, ANDREA NOLI esta semana en La Meno.