Fuera de Consulta

Epizódok

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  FDC 112 La soledad 24.05.2026 21p

  En este episodio Abel Saraiba responde a la pregunta ¿cuándo es mejor estar solo? Analizando las implicaciones de la soledad que se elige versus la soledad forzada. Se analiza la soledad que se siente junto a otros en un mundo hiperconectada.
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  FDC111 ¿LA RAZÓN O LA PAZ? 17.05.2026 23p

  En este episodio Abel Saraiba aborda los conflictos que se producen cuando alguien desea tener la razón permanentemente. Cómo lograr alcanzar la paz y el bienestar en las relaciones interpersonales ¿vale la pena pelear todas las batallas?
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  FDC110 LOS HIJOS Y LA FRUSTRACIÓN 15.03.2026 15p

  La crianza es un proceso retador, preparar a nuestros hijos para lidiar con la frustración no es fácil, pero es necesario y fundamental. Para hablar de este tema tenemos de invitada a mi mamá, Visay Porras, quien además de ser mi madre es Psicopedagoga y tiene mucha experiencia en el trabajo con niños.
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  FDC109 Therians 17.02.2026 34p

  En este episodio Abel Saraiba analiza el fenómeno de los Therians a partir de la evidencia cientifica que se conoce a la fecha. Miramos qué impacto puede tener en la sociedad y las causas tras una realidad que hoy preocupa a numerosas personas
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  FDC108 Los cambios en la vida 18.01.2026 32p

  En este episodio Abel Saraiba habla sobre los cambios en las diversas etapas de la vida y como estos impactan en nuestra salud mental. ¿El cambio puede evitarse? ¿de qué depende que las cosas cambien? ¿cómo gestionar los cambios en mis relaciones? son algunas de las preguntas que se abordan.
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  FDC107 ¿Sirve de algo hacer un vision board? 08.01.2026 26p

  ¿Sirve de algo hacer un vision board? esta es la pregunta que Abel Saraiba responde en 2026 en medio de las críticas que hay a esta forma de planificar cuando comienza un año nuevo. 
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  FDC 106 el proposito en la vida 03.08.2025 26p

  En este episodio de Fuera de Consulta hablamos sobre cómo encontrar propósito después de una crisis. Porque cuando todo parece derrumbarse —una relación, un proyecto, una certeza— no solo se rompe lo que hacías, también se desordena lo que eras. ¿Qué hacer cuando pierdes el rumbo? ¿Cómo recuperar el sentido cuando nada te ilusiona? Lejos de frases hechas, aquí exploramos por qué el propósito no siempre es algo que se encuentra, sino algo que se construye cuando te animas a mirar hacia dentro. Un episodio para quienes se sienten estancados, desorientados o desconectados, pero también para quienes quieren comprender mejor cómo funciona el sentido de vida desde la psicología y la experiencia humana. Si alguna vez te has preguntado “¿para qué sirve todo esto?”, este episodio puede ser un buen punto de partida.
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  FDC105 Adolescencia vista desde adentro 23.03.2025 39p

  En este episodio Abel Saraiba habla con su hermana sobre la adolescencia. A propósito de la serie de Netflix que muchos adultos cuestionan este período de la vida y lo ven con temor, decidimos contarlo desde la mirada de una adolescente de 15 años que nos muestra que este período es más que riesgos y situaciones terribles.
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  AMORES IMPOSIBLES FDC104 09.02.2025 23p

  En este episodio Abel Saraiba aborda los amores imposibles o amores platónicos y cómo gestionarlos o superarlos, así como lo que hace falta para disfrutar de un amor real. 
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  FDC103 Sanar la relación con tus padres 26.01.2025 31p

  En este episodio Abel Saraiba analiza la importancia que tiene sanar la relación con los propios padres. Entendiendo el contexto, la historia y las cosas que sucedieron de forma tal que puedas llegar a tener una mejor salud mental
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  FDC102 Frases que marcaron nuestra infancia 19.01.2025 29p

  En este episodio Abel Saraiba habla sobre las frases que marcaron nuestra infancia, cómo las palabras dichas por los adultos, especialmente los padres o figuras relevantes dejan heridas que perduran desde la infancia a la adultez y que estan asociadas a la mayoría de las enfermedades mentales. 
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  FDC101 Ilusion y desilusión 12.01.2025 25p

  ¿Qué nos lleva a ilusionarnos por algo o alguien? ¿Qué rompe con una ilusión? ¿Hay forma de protegernos de esto? Abel Saraiba nos responde estas preguntas y nos acompaña a ver más allá de algunas de las trampas de los sentidos.
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  FDC100 Incertidumbre 05.01.2025 32p

  La incertidumbre es uno de los sentimientos más complejos de gestionar y por eso Abel Saraiba te cuenta como hacerlo, abordando su relación con la esperanza, con aspectos cotidianos y a través de soluciones prácticas que permiten un mejor abordaje.  En este episodio se reflexiona como la incertidumbre impacta en nuestras vidas especialmente al inicio de un nuevo año.
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  FDC99 Balance Emocional 29.12.2024 24p

  ¡Es hora de reflexionar sobre tu año y prepararte para el próximo! Aprende a evaluar tus experiencias y establecer metas claras para el futuro. ¡No te pierdas esta metodología que quiero compartir contigo para un balance emocional!
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  FDC98 ¿Que necesita un buen trabajo? 27.10.2024 23p

  En este episodio Abel Saraiba habla sobre aquello que hace falta para considerar un buen trabajo, cuáles deben ser las condiciones de los jefes, el trato, la remuneración entre otros elementos claves para que el trabajo no sea un entorno que afecte nuestra salud mental
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  FDC97 HERIDAS ABIERTAS 20.10.2024 25p

  Las heridas no tienen fecha de vencimiento. Nosotros podemos pasar con una de ellas de por vida. Puede haber comenzado en nuestra niñez, puede haber sucedido durante una relación, en la adolescencia, en la adultez. Básicamente, en cualquier momento nosotros podemos hacernos daño y si no nos damos la oportunidad de sanar, arrastraremos justamente el malestar y nos limitará nuestra capacidad de conectar con la vida, de conectar con otras personas.Fuera de Consulta está de regreso y te invito a que puedas ver el más reciente episodio, el cual ya está disponible en todas las plataformas. ¡Las heridas emocionales pueden durar toda la vida si no las sanamos! Descubre cómo afectan nuestras relaciones y nuestra capacidad de conectar con la vida.
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  FDC 96 Bebé Reno: Acoso, Abuso y Enfermedad Mental 28.04.2024 24p

  En este episodio Abel Saraiba habla sobre el impacto que puede tener la enfermedad mental en dinámicas de acoso, así como las consecuencias que genera el abuso sexual a partir de la serie de Netflix Bebé Reno.
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  FDC95 Poner Limites 25.02.2024 27p

  En este episodio Abel Saraiba aborda por qué es tan dificil para la mayoría de las personas poner límites y cómo encarar este reto fundamental para la madurez emocional.
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  FDC 94 Hate, criticas y miedo al fracaso en redes sociales 18.02.2024 25p

  En este episodio Abel Saraiba nos habla de las 5 claves para manejar el hate, las críticas y el miedo al fracaso en las redes sociales.
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  FDC 93 ¿Eres o te hacen toxico? 12.11.2023 32p

  En este episodio Abel Saraiba junto a las psicólogas Rosa Pellegrino y Maria Antonella Sarli aborda el tema del origen de la toxicidad ¿eres o te hacen tóxico? y de ser así ¿quién puede hacerte tóxico? ¿cómo superar la toxicidad? . Este y otras aristas de la toxicidad, así como la responsabilidad afectiva que hay que tener para evitar ser presa de este patrón de relaciones son los temas abordados el FDC 93