Siéntete Plena
Sientete plena
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Siéntete Plena es un podcast en español dedicado al empoderamiento femenino en el ámbito de la sexualidad, la educación y el desarrollo en pareja. Cada episodio aborda temas actuales y relevantes con la participación de invitados expertos que comparten sus conocimientos y experiencias. Se tratan asuntos como disfrutar de una sexualidad sana y placentera sin tabúes, cómo hablar de sexo con la pareja, cómo negociar los propios deseos y cómo superar la vergüenza o el miedo. También se profundiza en la construcción de relaciones sanas y satisfactorias y en el autoconocimiento personal y de la pareja.
Epizódok
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ANTICONSEPTIVOS. 06.09.2026 6ó 40pConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
EL SEX0 CRIMSON. 29.08.2026 1ó 46pMucho más que anatomíaConocer las piezas del tablero es solo el comienzo; lo verdaderamente emocionante —y a veces un poco caótico— empieza cuando ponemos los engranajes en marcha. Porque seamos sinceras: a nadie le han enseñado a navegar por el universo del deseo sin caer en mitos cinematográficos o expectativas imposibles.En esta sección, nos adentraremos sin miedo en los grandes misterios, miedos y verdades del mundo erótico. Desde afrontar los nervios, las dudas y las expectativas de la primera vez, hasta explorar territorios menos transitados como el sexo anal, o desmantelar ese tedioso mito de lo que supuestamente constituye una vida sexual completamente normal (alerta de spoiler: tú defines la normalidad).También hablaremos de esos momentos de desconexión en los que parece que la libido se ha esfumado mágicamente, antes de sumergirnos de lleno en la cima del erotismo: el gran O y la biblia del orgasmo, donde descubriremos que el placer femenino tiene infinitas formas, matices y caminos que van mucho más allá de lo que nos han contado.Abróchense los cinturones, porque estamos aquí para desaprender la culpa y redescubrir el disfrute en todas sus dimensiones. ¡Continuemos!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
El aparato genital femenino. 23.08.2026 2ó 47pBienvenido/a a tu propio mapa secreto.Durante demasiado tiempo, hablar del cuerpo femenino ha estado rodeado de eufemismos, silencios, vergüenza o, directamente, de una gran ignorancia científica disfrazada de misterio.Nos han enseñado a usar nombres inventados, a mirar hacia otro lado frente al espejo y a vivir nuestras propias funciones biológicas como si fueran un secreto incómodo o una "suciedad" que hay que esconder. Ya va siendo hora de romper con todo eso.Este libro no es un manual de anatomía aburrido ni un tratado médico incomprensible escrito en latín.Es una guía sin filtros, libre de complejos y con altas dosis de humor para explorar de arriba a abajo —literalmente— todo lo que habita, se mueve, sangra, siente y funciona en el territorio de la vulva y la vagina.Desde descubrir que el clítoris es mucho más que lo que se ve a simple vista, hasta entender por qué el ciclo menstrual parece un complot hormonal, pasando por desmitificar la famosa virginidad, los olores, los fluidos y los tabúes más absurdos que la sociedad nos ha impuesto.Prepárate para recorrer este mapa con los ojos bien abiertos. Porque conocer tu cuerpo, entender cómo funciona el placer, desarmar los mitos sobre la regla y adentrarte en tus tesoros ocultos no es solo una cuestión de salud: es el acto de rebeldía y liberación más poderoso que existe. ¡Empezamos!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
Las virtudes del poliamor 16.08.2026 2ó 35p"Respira hondo... y suelta el mundo que cargas en los hombros. Cierra los ojos un segundo y permite que todo lo demás desaparezca. Bienvenida a Siéntete Plena, un espacio íntimo, sin prisa y sin filtros, creado exclusivamente para ti. Aquí no venimos a cumplir expectativas ajenas; venimos a redescubrir el placer de habitar nuestra propia piel, a conectar con lo que arde por dentro y a abrazar cada rincón de nuestra feminidad con absoluta libertad. Yo soy tu anfitriona, y esta noche... este momento... es solo nuestro. Prepárate para dejarte llevar." "En este viaje que hoy comenzamos, vamos a explorar todo eso que a veces callamos, pero que vibra con fuerza en nuestro interior.¿Qué vas a encontrar aquí?Charlas profundas sobre amor propio, deseo y autoconocimiento.Secretos para encender tu confianza y manifestar la vida que te mereces.Reflexiones sobre sexualidad, bienestar y el arte de disfrutar cada instante sin culpas.Cada semana, te esperará un nuevo episodio diseñado para acariciar tu mente, despertar tus sentidos y recordarte lo poderosamente plena que ya eres. Para que no te pierdas ni un solo instante de esta conexión, suscríbete ahora mismo en tu plataforma de podcast favorita y actívate para ser la primera en escuchar lo que sigue. Permítete sentir. Permítete ser. Bienvenida a tu nuevo refugio." Las virtudes del poli amor. La decadencia de una utopía No todo el mundo cree en la monogamia, pero todo el mundo vive como si ese fuera el caso.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
Mas Alla de la Rutina Claves para una Conexion Intima Plena. 09.08.2026 2ó 15pMás Allá de la Rutina: Claves para una Conexión Íntima Plena. Respira hondo... Deja que el mundo exterior desaparezca por un momento. Cierra los ojos y concéntrate únicamente en el sonido de mi voz. Bienvenido a Crimson Confessions. un espacio exclusivo donde el deseo, la complicidad y el arte del placer se convierten en una sola experiencia. Yo soy tu creador, y hoy quiero llevarte de la mano hacia un viaje donde los sentidos se despiertan, la piel se vuelve más receptiva y cada latido cuenta. Acomódate, relájate y déjate envolver por lo que está a punto de comenzar.. El verdadero poder en la intimidad no nace de la prisa, sino del dominio de uno mismo. Como bien sabemos, para comprender y complacer a una mujer como ningún otro lo ha hecho, se requiere algo más que instinto: se necesita paciencia, confianza y la absoluta convicción de estar presente en cada segundo. Un hombre de verdad no baja la guardia; se esfuerza, aprende, explora y se divierte sin perder jamás esa compostura que enciende la atracción.Aprender sobre sexualidad no solo transforma tus noches; impregna toda tu relación, creando una conexión tan fuerte que trasciende la alcoba. El sexo no es solo un destino, es el placer del camino compartido, de priorizar el disfrute mutuo y de romper con la monotonía de lo cotidiano para alcanzar vuestro máximo potencial. Hoy vamos a explorar cómo dejar atrás lo convencional, conectar con una mayor sensibilidad y hacer que ella (y tú) deseen volver una y otra vez. Prepárate para redefinir tu intimidad.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
S=ex2 27.06.2026 8ó 27pPrepárate para un viaje estimulante donde recorreremos nueve estaciones diseñadas para encender tu curiosidad:La Anatomía del Deseo1. Sexo en nuestras células: Donde todo comienza, el mapa secreto de tu atracción.2. Sexo en nuestros genitales: El mapa físico del placer, la magia de la respuesta táctil.3. Sexo en nuestro cerebro: El verdadero órgano sexual, donde se cocinan los orgasmos.4. Sexo en nuestra mente: Tus fantasías más profundas, tus deseos más ocultos y cómo se activan.5. Sexo en nuestra cama: La práctica, el sudor, la intimidad y la conexión total.6. Sexo en la consulta médica: Respuestas sin filtro a lo que siempre te dio pena preguntar.7. Sexo en la naturaleza: Cómo el instinto puro nos conecta con el entorno.8. Sexo en la evolución: El hilo conductor que nos ha traído hasta aquí, buscando el placer.9. Sexo en los bares: La seducción social, la mirada, el juego previo antes del primer trago.¿Estás lista para redescubrirte? Quédate conmigo, porque este episodio te va a erizar la piel...Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
MEJORANDO LA CALIDAD DEL SEX0 20.06.2026 2ó 53p¿El sexo se ha convertido en una carrera contrarreloj llena de frustración? En este episodio de sientete plena, rompemos el tabú de la eyaculación precoz sin filtros y con mucha empatía. Olvídate de los mitos medievales: un "rapidito" no tiene nada de malo si tú decides cuándo terminar, pero si sientes que pierdes el control, es hora de tomar las riendas.Acompáñanos a descubrir el mapa de 3 pasos (Relájate, Respira y Reafírmate) para reconfigurar tu mente y hackear tu cuerpo. Aprenderás técnicas de respiración diafragmática, la importancia de la comunicación en pareja, y cómo expandir el placer mucho más allá de lo genital. ¡No reduzcas el placer para durar más, expándelo y conviértete en un verdadero ANTI-PRECOZ!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto?. 07.06.2026 2ó 6p¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto? HOLA MI AMOR, Bienvenido de vuelta a SIENTETE PLENA. Si pensaban que el cuerpo ya lo había entregado todo, prepárense, porque hoy subimos el nivel de la temperatura y de la consciencia. Soy su anfitriona, y en este episodio dejamos atrás lo puramente físico para adentrarnos en la energía, la conexión y el éxtasis absoluto. Hoy abrimos las puertas: El sexo tántrico. Vamos a empezar desde la raíz haciéndonos una pregunta que parece simple, pero que lo cambia todo: ¿qué es el sexo? A partir de ahí, nos sumergiremos en el Sexo Tántrico y sus ejercicios. Hablaremos de la antesala obligatoria, porque antes de lo mejor, están los juegos sexuales, y abordaremos por qué el orgasmo es un tema muy serio que va más allá de un simple instante de descarga. Afilaremos nuestras herramientas con el autocontrol: manos a la obra, y descubriremos que los mejores afrodisíacos se encuentran justo ahí, entre las orejas. ¿Quieres romper los límites de lo convencional? Daremos una mirada sin censura a los ritos orgiásticos y las orgías, y descubriremos el arte de la conexión lenta, esa que suspende el tiempo: ¿conoces el Método Carezza? Para cerrar este viaje sagrado, exploraremos la base biológica del Sexo Sagrado, el comportamiento del clítoris durante la relación, el control tántrico de la eyaculación, y secretos ancestrales como el Vajrolï, el arma absoluta. Aprenderemos sobre el fortalecimiento de la vagina y nos entregaremos por completo a la energía definitiva del flujo y la receptividad: La Vía del Valle. "El sexo conecta los cuerpos, pero el tantra fusiona las almas." Acomódate, respira profundo y déjate llevar. Esto es SIENTETE PLENA, y el viaje hacia el Sexo Sagrado comienza... ahora. Y para aquellos que no se conforman con lo básico... si quieren más contenido exclusivo, episodios sin censura y formar parte del círculo más íntimo de este podcast, los invito a convertirse en miembros activos y ardientes de nuestra comunidad. Su apoyo económico nos ayuda a mantener este espacio encendido y libre de censura. Les dejo el enlace con todas las formas de aportar justo abajo, en la descripción de este episodio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
ESTAS SEGURO QUE SABIAS TODO SOBRE EL SEXO 04.06.2026 1ó 41p¿Te creías saber todo sobre el sexo? ¿Está seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad están a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este Episodio Técnicas sexuales es para todos los que quieren mejorar su sexualidad y aprender antiguos secretos que funcionan. Técnicas Sexuales Hola, mis amores. Bienvenidos a un espacio sin filtros, sin tabúes y con la luz a media intensidad. Pónganse cómodos, dejen el pudor en la puerta y prepárense para escuchar... SIENTETE PLENA, el podcast donde los secretos mejor guardados de la intimidad salen a la luz. Yo soy su anfitriona, y hoy abrimos las páginas de un manual que va a cambiar su vida en la cama. Dime una cosa... ¿Te creías saber todo sobre el sexo? A ver, seamos honestos. Todos entramos a la cama con cierta confianza, pero la verdad es que apenas estamos rozando la superficie. Hoy inauguramos el Libro I: Técnicas Sexuales, un viaje directo a la práctica, al roce y a la destreza. En este episodio nos adentraremos en el arte de la sensualidad pura y nos haremos la pregunta de oro: ¿de verdad sabes dar un masaje erótico? De esos que erizan la piel antes de que haya siquiera un roce directo. Revelaremos los secretos del sexo oral y, por supuesto, diremos la verdad sobre el sexo anal, derribando mitos que ya va siendo hora de enterrar. ¿Creías que la rutina lo domina todo? Prepárate, porque exploraremos la geometría del placer con 18 tipos de penetración, 4 posturas, 12 posiciones y 21 variantes, además de la sabiduría ancestral de las distintas posturas taoístas. Y para ellos, tenemos preparado un bloque de control y empoderamiento absoluto. ¿Sabías que es muy fácil controlar la eyaculación? Te contaré cómo. Además, hablaremos de lo fantástico que es vencer la impotencia, de estar realmente preparado para dar placer a las mujeres y del controversial arte de influir en el tamaño practicando el Método Jelquing. Aquí no nos guardamos nada. "El placer no es una meta, es un mapa que hoy vamos a rediseñar juntos."Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
LA BIBLIA DEL MACHO ALDA 17.05.2026 2ó 40p¿Héroe, Villano o Maestro del Juego? Descifrando la "Biblia del Macho Alfa"¿Alguna vez has sentido que el mundo se mueve en cámara lenta cuando un hombre con presencia entra en una habitación? No es solo suerte; es una arquitectura psicológica diseñada para dominar. En este resumen exclusivo de Siéntete Plena, nos infiltramos en los secretos de Sean Wayne para revelarte los hilos invisibles que mueven a los hombres que parecen tenerlo todo.¿Qué descubrirás en las sombras?La Anatomía del Depredador Social: Entiende la diferencia entre el hombre que busca aprobación constante y aquel que se sabe insuperable.El Lenguaje de la Jungla Moderna: Aprende a leer la postura, el carisma y los "trucos" que utilizan para comandar el respeto sin decir una sola palabra.Caballeros vs. Artificios: Descubre por qué un verdadero Alfa no necesita ser un "imbécil", sino un estratega asertivo con límites de hierro.El Fin del Engaño: Deja de ser una espectadora de los "hechos puros y duros" de los que tal vez nunca te habías dado cuenta... hasta ahora.¿Estás lista para ver lo que ellos no quieren que veas? No es solo un manual para hombres; es tu mapa estratégico para entender quién es quién en el tablero de las relaciones. No permitas que el magnetismo te ciegue; aprende a ver el mecanismo detrás de la magia."En un mundo lleno de betas, entender al Alfa no es una opción, es una ventaja competitiva."¿Quieres saber cuál es el primer rasgo que delata a un hombre sin confianza? Dale play al resumen y descúbrelo ahora.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
EL POLICIA Y LAS MUJERES iNSACIABLES. 09.05.2026 1ó 14pEl Policía y las Mujeres Insaciables"¿Alguna vez has sentido que el deseo puede ser tan fuerte que se vuelve peligroso? ¿O que una obsesión puede nublar la línea entre el deber y el instinto?Hoy les traigo un relato crudo y fascinante. Conoceremos a Marlowe, un detective atrapado entre la lealtad a su mejor amigo y la presencia magnética de Meg Spencer, una rubia cuya belleza parece de otro mundo y cuyo silencio esconde una soledad que quema.Pero la ciudad no solo tiene una cara. En medio de una investigación por la extraña muerte de un compañero —encontrado en una posición que desafía la lógica y la decencia—, Marlowe se ve arrastrado al mundo de "La Viudita Ardiente" y un calendario de mujeres morenas que parecen dispuestas a devorar el alma de cualquiera que ose mirarlas.En este episodio exploraremos:La psicología del deseo: ¿Qué buscamos realmente cuando exploramos nuestros límites?Lealtad vs. Tentación: El dilema de un hombre que respeta a su compañero, pero no puede ignorar el aliento de una mujer en su oído.Secretos de alcoba en los años 40: Desde técnicas olvidadas como el "carrete filipino" hasta las dobles vidas en los bajos fondos de L.A.Prepárate, porque vamos a desmenuzar esta historia de crímenes, uniformes y mujeres que no se conforman con poco. Mujeres que, al igual que tú, buscan su plenitud, aunque a veces el camino sea oscuro y lleno de misterio.Dale play y acompáñame a descubrir qué sucede cuando el deber se quita el uniforme.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
QUITATE LA ROPA TENEMOS PARTE 2 26.04.2026 4ó 12pQUITATE LA ROPA, TENEMOS QUE HABLAR. ¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
QUITATE LA ROPA TENEMOS QUE HABLAR PARTE 1 19.04.2026 5ó 59p¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
RELATOS CALIENTES 12.04.2026 2ó 11pRELATOS CALIENTES. ¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido. Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen. Secretos de Alcoba y Juegos de Miradas El Marido de mi Amiga: Caviar Prohibido ¿Alguna vez han sentido que una cena tranquila con su mejor amiga podía convertirse en el escenario de su fantasía más oculta? Sara llega a casa de Tina esperando confidencias de siempre, pero se encuentra con Jorge, el imponente marido de su amiga. Lo que sigue es una propuesta que nos hace cuestionar todo: "Quiero saber qué se siente al verle con otra mujer, y tú eres la única en la que confío". La tensión entre el deber hacia una amistad y el hambre de una experiencia nueva estalla en una coreografía de tres donde Sara descubre que, a veces, el "caviar" está más cerca de lo que pensamos. Los Pies de Cloe: El Despertar del Fetiche Miguel nos cuenta cómo un simple roce en la piscina municipal cambió su percepción del deseo para siempre. Cloe, la hermana mayor de su amigo, tiene un poder magnético en sus pies perfectamente cuidados. Esta es una historia de tensión acumulada entre cajas de mudanza y cervezas de más. Un encuentro donde el tabú del fetiche se encuentra con la adrenalina de casi ser descubiertos. ¿Es asqueroso o es la llave a un placer que no conocían? Cloe parece haber encontrado la respuesta justo antes de que sonara el timbre. El Mirón: Negocios en la Oscuridad ¿Qué harías si descubres a un extraño espiando tu momento más íntimo en el coche? Rober quiere pelear, pero Carla, nuestra audaz protagonista, ve una oportunidad. Este relato nos lleva de la indignación a la exhibición pagada. Lo que empieza con cincuenta euros por ver a Rober besar los pechos de Carla, termina en una negociación salvaje donde el placer de ser observados se vuelve más adictivo que el dinero mismo. Carla descubre que ser una "pervertida" frente a un desconocido le da un control que nunca había experimentado. En estos tres relatos, hay un hilo conductor: la mirada del otro. Ya sea la mirada de una mejor amiga, la fijación en una parte específica del cuerpo, o el ojo de un desconocido entre los arbustos, el ser observadas parece actuar como un combustible para nuestro propio orgasmo. Díganme, guerreras de Siéntete Plena: ¿Alguna vez han sentido que el riesgo de ser descubiertas multiplicaba su placer? ¿Cederían a la petición de una amiga para "probar" a su marido bajo su supervisión? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
Ella, su control, su seducción 06.04.2026 1ó 2p¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido.Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
Dioses, ritos y amantes_ La genealogía sagrada del placer) 21.03.2026 6ó 9pDioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer. Bienvenida a un nuevo encuentro en Siéntete Plena. Hoy vamos a hacer un viaje en el tiempo y el espacio, pero no a través de mapas físicos, sino a través de los mapas del deseo que la humanidad ha dibujado durante milenios.⚠️ Recordatorio: Este espacio es para mayores de 18 años. Vamos a hablar de la carne, del espíritu y de cómo la sexualidad ha sido sagrada mucho antes de ser tabú. ¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos esa fuerza arrolladora que nos hace perder la razón? Las antiguas civilizaciones no lo llamaban 'hormonas'; lo llamaban Dioses. Desde la volcánica Ishtar en Babilonia, que podía amarte hasta la muerte, pasando por la danza liberadora de Uzume en Japón, hasta llegar a la sensualidad poderosa de Oshún en nuestras tierras caribeñas. Hoy vamos a descubrir que no eres tú la que desea a solas... es una linaje de diosas y dioses que habitan en tu piel. Vamos a explorar rituales de miel y canela, y conoceremos a los Muria, una tribu donde el sexo es un deber de gratitud hacia la mujer. Prepárate, porque hoy invocamos a los dueños del amor y la lujuria para entender nuestra propia plenitud. El tema de hoy es: Dioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer." Dioses y diosas del amor y del sexo Ishtar es la diosa del amor, de la muerte y de la guerra en la mitología babilónica. Es la gran divinidad de oriente próximo. Era tierna y voluptuosa, pero también irascible y caprichosa. Tanto podía ser que colmara a sus amantes de atenciones como que los matara como ocurrió con su hermano. Con diferentes matices fue la principal diosa de muchas culturas de Asia y África. Su aspecto erótico se simboliza con la paloma. Se corresponde con la sumeria Inanna, la fenicia Ashtart y la canaanita Astarté. Kama. Es el dios de la pasión y del sexo hindú. Râti. Homóloga hindú de Isthar. Es la esposa del anterior y la diosa de la voluptuosidad. Ganesh. En la mitología hindú elimina los obstáculos en el camino hacia la felicidad conyugal. Krishna es el amor encarnado. Es el octavo avatar de Vishnu. Tuvo miles de esposas y 180 hijos. Ixchel. La diosa maya del amor, de la fertilidad, de los partos y de las aguas. Es la diosa lunar y la compañera del sol. Tlazolteotl era la diosa azteca de la confesión, pero también era patrona del deseo y la lujuria. El principal oficio de esta diosa maternal relacionada con la tierra era la erradicación del pecado humano. Se la llamaba la “devoradora de pecados” porque visitaba a los pecadores al final de su vida para comer los pecados que le confesaran. Hathor, guardiana de las mujeres y protectora de los amantes era hija del dios del sol Ra. Se la representaba con cabeza de vaca. Era la gran madre de muchas regiones. Era la vaca nutricia que daba leche a los vivos y alimento celeste a los difuntos. Luego pasó a simbolizar la fiesta, la danza y el amor. Bastet. Hija de Ra, es la diosa egipcia de la sexualidad y del alumbramiento. Se la representaba con cabeza de gata. Aeval. En la Irlanda celta era la diosa del amor y de la sexualidad. Lideraba una corte de medianoche que determinaba si los maridos satisfacían las necesidades sexuales de sus mujeres. Oenghus. El dios del amor irlandés. Se le llama Oenghus de los pájaros porque llevaba cuatro pájaros de colores revoloteando sobre su cabeza. Sus cantos enamoraban a las parejas. Freya. La diosa del amor, de la fertilidad y de la magia en la mitología nórdica. Tenía una manta mágica de plumas con las que se transformaba en halcón. Montaba en un carro tirado por dos gatos. También era diosa de la guerra. Afrodita. La diosa griega del amor y de la belleza. Era la protectora del amor sensual. Eros. Hijo de Afrodita. Estaba representado por un niño alado. Es un niño hermoso, pero caprichoso y hasta malicioso que puede crear muchas complicaciones entre los amantes. Venus. La diosa del amor romana. En... -
Fabulosos Juegos Sexuales 14.03.2026 48pConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support. -
Secretos de un seductor, Diario 30 al 36 06.03.2026 1ó 2p1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual. 2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIERMUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. Resumen de las fases de la seducciónA. ATRACCIÓN1. Inicia una conversación. 2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 8. Presenta a tu compañero al grupo. B. CONFORT1. Tienes que demostrar que eres el premio. 2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. C. SEDUCCIÓN1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más... -
Secretos de un seductor diario 24 al 29 27.02.2026 56p1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual. 2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIERMUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. Resumen de las fases de la seducciónA. ATRACCIÓN1. Inicia una conversación. 2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 8. Presenta a tu compañero al grupo. B. CONFORT1. Tienes que demostrar que eres el premio. 2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. C. SEDUCCIÓN1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más... -
Secretos de un seductor, Diario de 19 al 23 20.02.2026 39p1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual. 2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIERMUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. Resumen de las fases de la seducciónA. ATRACCIÓN1. Inicia una conversación. 2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 8. Presenta a tu compañero al grupo. B. CONFORT1. Tienes que demostrar que eres el premio. 2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. C. SEDUCCIÓN1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...
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