Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen & innere Stärke

Episode

• Zwischen Funktionieren und Vertrauen – Im Gespräch mit Nicole Kauer ❤️ 25.06.2026 59mnt

  In dieser Folge dürfen wir eine besondere Frau bei uns begrüßen: Nicole Kauer. Nicole begleitet vor allem Frauen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke, gesunder Leistungsfähigkeit und einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich auch wirklich stimmig anfühlt. Von dort aus entwickelt sich ein tiefes und lebendiges Gespräch über weibliche und männliche Energie, Kinder und unser Schulsystem, gesellschaftliche Strukturen und die Frage, wie wir trotz aller Herausforderungen Hoffnung bewahren können. Es geht um Vertrauen statt Dauerstress, um Menschlichkeit statt Perfektion und darum, wieder mehr mit dem eigenen Herzen verbunden zu sein. Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, neuer Perspektiven und kleiner Lichtblicke, die Mut machen. Wir wünschen dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. ❤️ Mehr über Nicole und ihre Arbeit findest du hier: www.nicolekauer.com ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Geborgen geboren – Ein Gespräch über Vertrauen, Geburt und die Kraft einer Doula ❤️ 18.06.2026 1j

  Heute dürfen wir einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen ❤️ Sandy Girotto begleitet als Doula werdende Familien mit viel Herz, Ruhe und Vertrauen. Schon nach wenigen Minuten spürt man, wie sehr sie ihre Berufung lebt. Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Über die Ängste, die viele werdende Eltern begleiten, über den Wunsch nach einer selbstbestimmten und liebevollen Geburt und darüber, wie wichtig Geborgenheit, Vertrauen und ein sicheres Umfeld für Mutter, Kind und auch den Vater sein können. Es ist ein sanftes, ehrliches und tief berührendes Gespräch geworden – voller Hoffnung, Mut und liebevoller Impulse. Diese Folge richtet sich nicht nur an werdende Eltern, sondern an alle Menschen, die verstehen möchten, wie wertvoll ein liebevoller Start ins Leben sein kann. Wir wünschen dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. Hier findest du Sandy (sie begleitet dich auch in deinem FrauSein und alle Sitzungen sind online) Doula Begleitung Durch Schwangerschaft, Geburt, Postpartum — naturinstinkt Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Die kürzeste Podcast-Folge ever 😂😂😂 12.06.2026

  no words needed....😂😂😂 Eigentlich hätte es ein Interview mit Michèle's Mann Sead geben sollen.... hört sie euch an und lacht mit uns mit 😂😂😂
• Was bleibt übrig, wenn ich aufhöre, allen gefallen zu wollen? 🤔❤️ 04.06.2026

  Was bleibt übrig, wenn ich aufhöre, allen gefallen zu wollen? Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Ich will doch nur helfen….oder? 👀😅 28.05.2026

  Wie merke ich eigentlich, dass ich jemanden retten will? 🤔 Vielleicht daran, dass wir ständig Lösungen suchen… Dass wir es kaum aushalten, wenn es jemandem schlecht geht… Dass wir Verantwortung übernehmen für Gefühle, Probleme oder sogar das Leben anderer Menschen. Und vielleicht merken wir es auch daran, wie müde wir dabei werden 😅 In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen mit dem „Rettermodus“. Über gut gemeintes Helfen. Über Kontrolle aus Angst. Über Schuldgefühle. Über Beziehungen. Und darüber, warum wahre Unterstützung manchmal ganz anders aussieht, als wir dachten. Natürlich reisen wir dabei wieder durch viele Themen, lachen zwischendurch und teilen Dinge, die uns selbst geholfen haben ❤️ Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder ✨ Hier erreichst du übrigens Luc und sein Angebot https://expertenportal.com/luc-hertges Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Wir machen uns das Leben zur Hölle 😅🔥 21.05.2026

  Irgendwann ist dieser Satz mitten im Gespräch gefallen… und irgendwie hat er perfekt zu dieser Folge gepasst. Wir sprechen über Wut. Über Schuld. Über das Gefühl, falsch reagiert zu haben. Über innere Kämpfe. Und darüber, wie schnell wir uns selbst — und manchmal auch anderen — das Leben schwer machen. Nicht weil wir böse Menschen sind. Sondern weil oft alte Verletzungen, Erwartungen, Angst oder Überforderung dahinterliegen. Wie geht man also gesund mit Wut um? Wie übernimmt man Verantwortung, ohne sich selbst zu verurteilen? Und muss wirklich immer jemand schuld sein…? 🤔 Wie immer ist daraus kein perfekter Ratgeber geworden 😅 Sondern ein ehrliches, lebendiges Gespräch voller persönlicher Erfahrungen, Gedanken und kleiner Erkenntnisse zwischendurch ❤️ Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten sogar selbst. 🎧✨ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Verdrängen oder loslassen? – ein kleiner Unterschied mit grosser Wirkung 💫 14.05.2026

  Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Verdrängen und wirklichem Loslassen? 🤔 Genau mit dieser Frage beginnt unsere neue Podcastfolge… und wie so oft hat uns das Gespräch dann in ganz unterschiedliche Richtungen getragen 😄✨ Wir sprechen darüber, warum Gefühle nicht einfach „weg müssen“, weshalb echtes Loslassen nichts mit Unterdrücken zu tun hat und wie wichtig es ist, Emotionen bewusst wahrzunehmen ❤️ Ein grosses Thema dieser Folge ist auch die Begleitung von Kindern 👶🌿 Wie können wir Kinder stärken, ohne sie ständig kontrollieren oder „verbessern“ zu wollen? Was brauchen Kinder wirklich? Und was dürfen vielleicht zuerst wir Erwachsenen wieder lernen? Wie immer teilen wir persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und viele kleine Gold-Nuggets aus unserem Alltag ✨ Eine Folge über Gefühle, Freiheit, Vertrauen und darüber, wie echtes Menschsein vielleicht viel einfacher ist, als wir oft glauben 💛 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Zwischen Angst und Vertrauen – Michèle ganz persönlich ❤️ 08.05.2026

  Heute wird’s persönlich… 😅❤️ Luc hat Michèle spontan interviewt… Tja… daraus wurde plötzlich ein sehr ehrliches und tiefes Gespräch 😅 Wir sprechen über Ängste, Unsicherheiten, Vertrauen, innere Prozesse und darüber, wie Michèle mit Menschen arbeitet und was sie sich wirklich für andere Menschen wünscht. Diese Folge zeigt eine andere, sehr persönliche Seite von Michèle ❤️ Und vielleicht liegt genau darin etwas Wertvolles: Nicht perfekt sein zu müssen, sondern echt. Vielleicht erkennst du dich an manchen Stellen sogar selbst wieder ❤️ Wir freuen uns sehr, wenn du reinhörst ✨ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Heilung, Helfersyndrom & Ego – unbequeme Wahrheiten 😏🔥 30.04.2026

  Brauchen wir wirklich Heilung… oder glauben wir nur, dass etwas mit uns nicht stimmt? 🤔 In dieser Folge gehen wir einer provokanten Frage nach: Ist Heilung überhaupt nötig – oder erschaffen wir uns unsere Probleme selbst? Wir beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven und teilen offen unsere eigenen Erfahrungen: ✨ Was bedeutet „Heilung“ eigentlich wirklich? ✨ Warum das Bedürfnis, andere zu retten, oft mehr mit uns selbst zu tun hat… ✨ Das sogenannte „Helfersyndrom“ – und warum es manchmal egoistischer ist, als wir denken 😏 ✨ Wie echter Kontakt entsteht – auch durch ehrliches Feedback, das nicht immer bequem ist ✨ Und warum Gefühle nicht gelöst, sondern gefühlt werden wollen Wir sprechen über Selbstwert, über die Angst vor Verlust und darüber, was wir alles tun, um diese Angst nicht fühlen zu müssen… Eine ehrliche, ungefilterte Folge über das Menschsein – mit all seinen Emotionen, Widersprüchen und der Einladung, einfach da sein zu dürfen ❤️ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• „Es geht nicht!“ oder „Wie ist es möglich?“ – der kleine Unterschied mit grosser Wirkung ✨ 23.04.2026

  Kennst du das Gefühl, wenn sich alles eng anfühlt im Kopf? Wenn Gedanken kreisen und irgendwie… nichts mehr geht? 🤯 In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein ganz ehrliches Gespräch darüber, wie wir selbst merken, wann wir im Kopf feststecken und wie wir den Weg zurück ins Herz finden ❤️ ✨ Woran erkenne ich, dass ich „zu“ bin? ✨ Wie fühlt sich eine Entscheidung aus dem Herzen an? ✨ Und was verändert sich, wenn ich statt „Es geht nicht!“ frage: „Wie ist es möglich?“ Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag, sprechen über Momente, die uns genervt haben und die Geschenke, die darin verborgen waren 🎁 Und ja… auch das Thema Wut bekommt Raum 🔥 Denn manchmal liegt genau darin eine Kraft, die befreien kann, wenn wir ihr bewusst begegnen. Eine Folge über Ehrlichkeit, Öffnung und den Mut, wieder mehr zu fühlen statt nur zu denken 💛 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Im Gespräch mit Dr. Damir del Monte - Warum wir uns selbst verlieren und wie wir wieder bei uns ankommen 17.04.2026 1j 4mnt

  Was für eine besondere Folge 💫 Zu unserem Podcast-Jubiläum durften wir mit Dr. Damir del Monte sprechen – und wie immer ist ein Gespräch entstanden, das wir so nie hätten planen können 😄 Wir tauchen gemeinsam ein in die faszinierende Welt des Gehirns 🧠 … sprechen über Evolution 🌱 … darüber, was es wirklich bedeutet, in sich selbst beheimatet zu sein 🏡 … und warum wir Wurzeln brauchen, um ins Licht wachsen zu können ✨ Es geht um so viel mehr als Wissen – es geht um ein tiefes Verstehen, ein Erinnern, ein Zurückkommen zu uns selbst. Eine Stunde, die sich viel zu kurz angefühlt hat…und vielleicht genau deshalb noch lange nachwirkt 💛 Damir's Hirnwelten Damir‘s Buch Homepage Youtube-Kanal Damir‘s Medizin-Vorlesungen ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• „Ich bin nicht meine Gedanken – aber warum fühlen sie sich so echt an?“ 09.04.2026

  Was, wenn deine Gedanken gar nicht wahr sind? 🤯 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus scheinbar harmlosen Gedanken plötzlich Angst oder sogar Panik entstehen kann – und wie du wieder einen Schritt zurücktrittst. 🌿 Wir teilen unsere Erfahrungen, warum der Verstand manchmal „laut“ wird, wenn du dich weniger mit ihm identifizierst, und weshalb genau darin deine Freiheit liegt. Es geht um Perspektivenwechsel, Vertrauen, die eigene innere Stimme – und den Mut, neue Wege zu gehen, auch wenn Angst da ist. 💛 ✨ Und ein kleines Update: Ab dem 21.04. nehmen wir unseren Podcast neu jeweils am Dienstag um 20 Uhr auf – damit noch mehr von euch live dabei sein können 😍 🥳 Und ganz nebenbei feiern wir: 1 Jahr Lichtblick – danke, dass du hier bist! ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Keine Ahnung… und genau daraus entsteht Tiefe 😄 02.04.2026

  Was passiert, wenn wir keinen Plan haben…(wir haben eigentlich nie einen Plan 😄) und einfach ehrlich aussprechen, was uns gerade bewegt? 🤍 In dieser Folge nehmen wir dich mit in genau so einen Moment. Ohne Vorbereitung, ohne Konzept – aber dafür mit ganz viel Echtheit, Tiefe und Herz. Wir sprechen darüber, was uns aktuell beschäftigt, wo wir herausgefordert sind… und wie wir im Alltag damit umgehen. Es geht nicht um perfekte Lösungen – sondern um Erfahrungen, Erkenntnisse und kleine, echte Schritte ✨ Du bekommst: 💫 Einblicke in unsere eigenen Prozesse 💫 Gedanken, die vielleicht auch dich gerade berühren 💫 praktische Impulse für deinen Alltag 💫 und die Erinnerung, dass du nicht alleine bist Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen wieder… und nimmst genau das mit, was du gerade brauchst 💛 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Vergebung ist kein Konzept – sondern ein Weg zurück zu dir 💫 26.03.2026

  Was wäre, wenn Vergebung nichts mit „verzeihen müssen“ zu tun hat…sondern mit deiner eigenen Freiheit? 🤍 In dieser Folge sprechen wir darüber, was Vergebung wirklich bedeutet – jenseits von Konzepten, Erwartungen und „so sollte man es machen“. ✨ Was ist Vergebung überhaupt? ✨ Warum fällt sie uns oft so schwer? ✨ Und wie kann sie ganz konkret im Alltag gelebt werden? Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie innerer Frieden entsteht – und warum er nicht im Aussen zu finden ist. Auch sprechen wir darüber, wie Ziele uns dienen können… oder uns unbewusst unter Druck setzen 🎯 und warum echte Selbstführung gerade in dieser Zeit so wichtig ist. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Erfahrungen und sanfter Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen dürfen 🌿 Vielleicht ist Vergebung nicht das, was du denkst…sondern genau das, wonach du dich schon lange sehnst 💫 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Depression verstehen – ein ehrliches Gespräch 19.03.2026

  Depression – ein Thema, das viele betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt 💭 In dieser besonderen Folge ist etwas ganz Neues entstanden: Ein Zuhörer hat sich nicht nur ein Thema gewünscht… sondern sich live ins Gespräch dazu geschaltet 😍 Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und ohne Skript über Depressionen – über eigene Erfahrungen, Gedanken und den Umgang damit im Alltag. Luc teilt sehr persönlich, was ihn bewegt und was ihm hilft 💛 und im gemeinsamen Austausch entstehen berührende Impulse, neue Perspektiven und kleine Lichtblicke. ✨ Diese Folge ist eine Einladung an dich: Du darfst mit deinen Themen nicht alleine bleiben. Und vielleicht inspiriert sie dich auch, selbst einmal dabei zu sein – still im Hintergrund oder aktiv im Gespräch. Alles ist willkommen. 🤍 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Warum der Tod uns lebendiger machen kann – im Gespräch mit Heidy Müller Bunge 12.03.2026

  Der Tod ist für viele Menschen ein schweres Thema – voller Angst, Unsicherheit und Fragen. In dieser Folge sprechen wir mit Heidy Müller über genau dieses Thema. Und was uns dabei besonders berührt hat: Heidy spricht über den Tod mit einer unglaublichen Leichtigkeit, Wärme und Lebendigkeit. Aus einem einfachen Gespräch entstand eine Stunde voller Tiefe, Menschlichkeit und neuer Perspektiven. Wir sprechen darüber, 🌿 warum die Auseinandersetzung mit dem Tod unser Leben verändern kann 🌿 weshalb viele Menschen mehr Angst vor dem Leben als vor dem Sterben haben 🌿 wie wir lernen können, dem Leben mehr zu vertrauen Es ist ein Gespräch, das Mut macht – und vielleicht auch hilft, dieses grosse Thema ein kleines bisschen leichter zu betrachten. Eine Folge zum Innehalten, Nachdenken und vielleicht auch zum Aufatmen ✨ Hier findest du Heidy: Heidy Müller | Gesundheitspraxis ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Männer, innere Anteile & Verantwortung – ein ehrliches Gespräch mit René Stein 05.03.2026

  Manche Gespräche entstehen einfach. Ohne Fragen. Ohne Plan. Und genau deshalb gehen sie so tief✨ In dieser Folge ist unser Freund René Stein bei uns zu Gast – Männer-Coach, Wegbegleiter und vor allem: ein Mensch mit einem klaren Blick für das, was in uns wirklich wirkt. Wir sprechen über innere Anteile – über die ängstlichen, gestressten, verletzten Teile in uns…und über die Instanz, die man z.B. „den guten Erwachsenen“ nennen kann. ✨ Wer kümmert sich eigentlich um deine inneren Kinder? ✨ Wer übernimmt Verantwortung, wenn in dir Chaos entsteht? ✨ Und was verändert sich in Beziehungen – besonders zwischen Männern und Frauen – wenn wir aufhören, unsere verletzten Anteile gegeneinander kämpfen zu lassen? Ein Gespräch über Reife, Verantwortung, Männlichkeit, Bewusstsein und ganz praktische Tipps für den Alltag. Denn vielleicht ist der Schlüssel nicht, dass die anderen sich verändern, sondern dass in uns jemand aufsteht, der führen kann 💛 Eine Folge mit Tiefe, Ehrlichkeit und vielen Aha-Momenten. Seine Website: Männercoaching online: Männer Coach in Hamburg - René Stein Sein Whatsapp-Kanal – Moderne Männer: https://whatsapp.com/channel/0029VbAMF9SLI8YXki7L8C41 Sein Podcast - Zukunftsmärchen https://podcasts.apple.com/ch/podcast/zukunftsm%C3%A4rchen/id1507785150?l=de-DE ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Kontrolle ist eine Illusion (aber eine ziemlich hartnäckige 😅) 26.02.2026

  Diese Folge begann – wie so oft – ohne Plan. Und endete… na ja… eigentlich auch ohne Plan 😅   Aber dafür mit ganz viel Ehrlichkeit, Herz und ein paar liebevollen Aha-Momenten. Ausgehend von einem ganz aktuellen Beispiel von Luc sind wir mitten ins Thema Kontrolle eingetaucht: ✨ Warum wollen wir eigentlich alles im Griff haben? ✨ Was glauben wir, passiert, wenn wir loslassen? ✨ Und wie fühlt sich innerer Frieden wirklich an – jenseits von „ich habe alles geregelt“?   Wir sprechen darüber, warum Kontrolle oft einfach nur Angst im schicken Business-Outfit ist 😌 warum unser Verstand Sicherheit liebt, aber das Leben selten fragt und wie echter Frieden nicht entsteht, wenn alles passt – sondern wenn wir aufhören, gegen das zu kämpfen, was gerade ist.   Wie immer ganz spontan. Wie immer ehrlich. Wie immer mit der Einladung, dich selbst darin zu erkennen.   Vielleicht merkst du beim Zuhören: Du musst gar nicht alles kontrollieren. Vielleicht darfst du einfach vertrauen. 💛   Und vielleicht… liegt genau da die grösste Freiheit. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• Angst 🥺 oder Liebe ❤️ - du entscheidest 19.02.2026

  Was, wenn es im Leben eigentlich nur zwei Grundhaltungen gibt? Angst 🥺 oder Liebe ❤️ In dieser Folge sprechen wir über eine der kraftvollsten Lektionen aus Ein Kurs in Wundern: ✨ „Du wirst von der Liebe Gottes erhalten.“ Was bedeutet das ganz praktisch im Alltag? Heisst das, dass alles immer einfach ist? Heisst das, dass wir nie wieder zweifeln? Natürlich nicht 😅 Aber es bedeutet, dass wir – egal was gerade passiert – getragen sind. Dass wir bereits alles haben, was wir wirklich brauchen. Und dass es oft nur unser Verstand ist, der uns einflüstert: „Es fehlt noch etwas… du brauchst mehr… du bist noch nicht sicher…“ Wir sprechen darüber: 💛 Warum der Verstand ständig Mangel sieht 💛 Wie du erkennst, ob du gerade aus Angst oder aus Liebe handelst 💛 Wie du dich im Alltag bewusst neu entscheiden kannst 💛 Und warum diese Entscheidung alles verändert Diese Folge ist eine Einladung. Nicht, perfekt zu sein. Sondern dich immer wieder neu auszurichten. Denn vielleicht ist es viel einfacher, als wir denken. Vielleicht dürfen wir uns einfach erinnern. Und am Ende bleibt nur eine Frage: Wofür entscheidest du dich heute? ✨ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!
• ✨ Mehr Leichtigkeit und Sinn im Alltag – aber wie, ganz konkret? 12.02.2026

  Was bedeutet es wirklich, im Alltag mehr Leichtigkeit und Sinn zu finden? Und vor allem: Wie fangen wir heute damit an? ✨   In dieser Folge gehen wir einer wunderbaren Zuhörerfrage nach – und landen mitten im echten Leben.   💛 Wie kommen wir vom Kopf wieder ins Herz? 💛 Was bereitet mir Freude – einfach nur der Freude willen? 💛 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Spass und echter, tiefer Freude? 💛 Und warum ist es so entscheidend, unsere eigenen Stärken wieder zu entdecken? Wir sprechen auch über die universellen Gesetze, die wir in früheren Folgen bereits beleuchtet haben – und darüber, wie sie ganz praktisch im Alltag wirken. Nicht theoretisch. Sondern konkret. Spürbar. Lebbar🌿 Vielleicht merken wir: Leichtigkeit entsteht nicht, wenn alles perfekt ist. Sondern wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Und ganz am Ende dieser Folge wartet ein Gedanke auf dich – eine einzige, ehrliche Frage, die deinen Blick auf dein Leben verändern könnte ✨ Hör unbedingt bis zum Schluss. Es könnte genau der Impuls sein, den du gerade brauchst 💛 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!