Rutinlerden Hikayelere

Episodi

• 
  56: Hayatın Organik Doğası 03.09.2026 14min

  Bir zamanlar kurduğumuz hayatı sevebiliriz ve sonra başka bir hayat isteyebiliriz. Bir zamanlar doğru olan bir seçim daha sonra bize dar gelebilir. Kendimiz hakkında çok emin olduğumuz bir şeyin yıllar sonra doğru olmadığını fark edebiliriz.Bunların hiçbiri hayatımızı yanlış yaşadığımızı kanıtlamaz.Belki yalnızca yaşadığımızı gösterir.Çünkü hayat sabit değildir.Biz de değiliz.Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  55: Suçluluk Duygusu ve Vicdan Arasındaki Fark 18.08.2026 15min

  Suçluluk duygusu ile vicdan birbirine çok yakın iki yerden konuşuyor gibi görünür. İkisinin de içinde doğruyla yanlış, yaptıklarımızla yapmadıklarımız, başka insanlara karşı sorumluluğumuz ve kendimizle kurduğumuz ilişki vardır. Fakat içimizde bıraktıkları iz aynı değildir. Hatta bazen yıllarca suçluluk duygusuyla yaşayıp bunu vicdanlı olmak zannedebiliriz. Kendimizi sürekli sorgulamamızı, birilerini kırmamak için kendi sınırlarımızdan vazgeçmemizi, hayır dediğimizde günlerce huzursuz olmamızı, kendimiz için bir seçim yaptığımızda içimizde oluşan sıkıntıyı vicdanımızın sesi olarak yorumlayabiliriz. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  54: Öz Güven ve Öz Değer Arasındaki Fark 28.07.2026 15min

  Öz güven hayatın içinde hareket etmenizi sağlar. Denemenize, risk almanıza, öğrenmenize ve becerilerinizi geliştirmenize yardım eder. Öz değer ise bütün bunların sonucu ne olursa olsun kendinizle bağınızı korumanızı sağlar. Öz güveniniz bazı günler düşebilir. Bilmediğiniz bir alana girdiğinizde tedirgin olabilirsiniz. Hata yapabilir, reddedilebilir, başarısız olabilir, ne yapacağınızı bilemeyebilirsiniz. Bunların hiçbiri insan olarak değerinizi azaltmaz. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  53: Gizemli Katılım Nedir ve İlişkilerde Nasıl Fark Edilir? 21.07.2026 14min

  Yakınlık nerede biter, kendinden vazgeçmek nerede başlar?Kavramın merkezindeki mesele “çok güçlü bir bağ” değil, iki kişi arasındaki psikolojik sınırın bilinçdışı biçimde bulanıklaşması. Konuyu biraz yansıtma, özdeşleşme, sınırlar ve bireyleşme üzerinden ele aldım. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy
• 
  52: Geçmişi Nasıl Geride Bırakırız? 14.07.2026 15min

  Bu bölüm Hiwell iş birliğiyle yayında. Hiwell’de 15 dakikalık ön görüşmeler ücretsiz. Ayrıca 590diley kodunu kullanan dinleyiciler, ilk satın alımlarında ilk seansları için 1700 TL’lik indirimle yalnızca 590 TL ödüyor.Hiwell’e buradan ulaşabilirsiniz:⁠https://hiwell.app/diileykuruIntagram: @bidileyy
• 
  51: Merhaba Sevgili Gölgem 11.07.2026 19min

  Merhaba sevgili gölgem.Seni gördüm.Artık varlığını inkar etmeyeceğim. Ama yaptıklarının sorumluluğunu da senden ayrı tutmayacağım. Seni suçlayıp kendimi temize çıkarmayacağım. Seni susturup sonra neden bir anda patladığını sormayacağım.Sen de bana aitsin.Ama ben, yalnızca sen değilim.Instagram: @bidileyy
• 
  50: Yalnız Kalma Korkusu 15.06.2026 19min

  Bu bölüm Hiwell iş birliğiyle yayında. Hiwell’de 15 dakikalık ön görüşmeler ücretsiz. Ayrıca Diley590 kodunu kullanan dinleyiciler, ilk satın alımlarında ilk seansları için 1700 TL’lik indirimle yalnızca 590 TL ödüyor.Hiwell’e buradan ulaşabilirsiniz:https://hiwell.app/dileykuruIntagram: @bidileyy
• 
  49: İstikrarı İnşa Etmek 03.06.2026 17min

  Bir şeyi istemekle, onu hayatın içinde gerçekten sürdürebilmek aynı şey değil. Bazen çok hevesleniyoruz, başlıyoruz, sonra hayat araya giriyor, ruh halimiz değişiyor, düzenimiz bozuluyor, motivasyon gidiyor ve kendimizi yine aynı yerde buluyoruz. İşte bölüm bununla ilgili. Bir şeyi zorla, kendimizi sıkarak değil, daha gerçekçi, daha taşınabilir ve kendimizle kavga etmeden nasıl sürdürebiliriz? Biraz Jung, biraz varoluşçu bakış, biraz pozitif psikoloji ve koçluk penceresinden “ben istikrarlı değilim” cümlesinin arkasını yokluyoruz. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  48: Farkındalık ve İçgörü Arasındaki Fark 26.05.2026 20min

  Uzun zamandır aklımda olan bir ayrımdı bu. Bir şeyi fark etmekle, o şeyi gerçekten anlamanın aynı şey olmadığı konusu yani. Bazen ne yaşadığımızı biliyoruz. Kaygılandığımızı, kırıldığımızı, geri çekildiğimizi, fazla tepki verdiğimizi görüyoruz. Ama bunun içimizde nereye dokunduğunu anlamak biraz daha derinleşmek istiyor. Farkındalıkla içgörü arasındaki o farkı konuştum bu bölüm ben de. Kendimizi yargılamadan ama geçiştirmeden bakabilmeyi, bazı duyguların neden tekrar tekrar aynı yerden geldiğini ve insanın kendini gerçekten ne zaman duymaya başladığını dilimin döndüğünce anlattım. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  47: Ben, Bana Dair Her Şeyi Seviyorum 06.05.2026 23min

  Sabah sayfalarıma yazarken içimden bir cümle çıktı: “Ben, bana dair her şeyi seviyorum.” Bu cümle aslında uzun bir yolculuğun içinden geçerek geldi. Kendime kızdığım, kendimi düzeltmeye çalıştığım, bazı taraflarımla savaşmayı bırakamadığım yerlerden... Bu bölümde kendini sevmenin kusursuz hissetmekle, her yönünü onaylamakla ya da sürekli güçlü görünmekle ilgisi olmadığı üzerine konuştum. Kendine daha bütün, daha dürüst ve daha şefkatli bakabilmeyi, geçmişteki halini yargılamadan anlayabilmeyi ve kendine savaş açmadan dönüşebilmeyi anlattım kendimce. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  46: Yalnızlık ve Tek Başınalık Arasındaki Fark 29.04.2026 34min

  Bu bölümde yalnızlıkla tek başına kalabilmenin aynı şey olmadığını anlattım. Bazen kalabalığın içinde yalnız, bazen de tek başımızayken daha tam hissedebiliyoruz. Ben de bu bölümde, yalnızlığı hemen kapatılması gereken bir boşluk gibi görmek yerine, bize ne anlatmaya çalıştığını anlamaya çalışıyorum. İçten, gerçek ve hepimizin hayatına değen bir yerden... Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy
• 
  45: Sevgiyi Sabote Etmek 22.04.2026 28min

  Bu bölümde neler mi var? Şu soruların cevapları:Sevgiyi sabote etmek ne demek? İnsan neden sevgi isterken sevgi gelince bunu bozuyor?Neden bazı insanlar hep sevmediği kişilerin peşinde koşarken, onları gerçekten seven biri olduğunda soğuyor? Neden biriyle her şey iyi giderken birden gereksiz bir kavga çıkıyor, bir anda iletişim kesiliyor, bir kusurbüyütülüyor, bir eksik bulunuyor? Neden bazen ilişkiyi karşı taraf bitirmeden önce insan kendi eliyle dağıtıyor?Umarım cevaplayabilmişimdir. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  44: Kötü İnsanlar Kötü Olduklarının Farkında Mı? 15.04.2026 21min

  Bu bölümde karşıma ansızın çıkan bir sorunun peşine düştüm. Bir insan gerçekten kötü olabilir mi, yoksa çoğu insan kendini sadece haklı mı sanıyor? Kötülük dediğimiz şeyin her zaman açık açık görünmediğini, bazen savunmaların, bazen bencilliğin, bazen de sorumluluktan kaçmanın içine saklandığını düşünüyorum. Birinin neden öyle davrandığını anlamaya çalışırken, kendi yaşadığımız etkiyi küçültmememiz gerektiğini ayrıca hatırlatmak istedim. Dinlerken belki bazı insanları, belki de bazı eski yaraların aklınıza gelmesi çok olası. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  43: Kaydırma Kültürü: Neden Kimseyi Beğenemiyoruz? 26.03.2026 19min

  Bu bölüm Valeur sponsorluğundadır. Valeur, kişilik testiyle sizi doğru insanlarla eşleştirmeyi amaçlayan, kaydırma mantığından uzak bir dating uygulaması. Ben de bu bölümde tam olarak bunu konuşmak istedim. Bu kadar çok seçenek varken neden kimse içimize sinmiyor, neden birini gerçekten beğenmek gittikçe zorlaşıyor? @valeur.society @bidileyyİndirme Linki: https://apps.apple.com/tr/app/valeur-better-dates/id6756493236?l=tr
• 
  42: Egoyu Susturursak Ne Olur? Ve Susturmalı Mıyız? 18.03.2026 12min

  Bence “ego” kelimesi son yıllarda biraz haksız yere kötü bir üne kavuştu. Sanki hayatımızdaki bütün sorunların kaynağıymış gibi konuşuluyor. Jung’un yaklaşımında ego yok edilmesi gereken bir şey değil, kim olduğumuzu organize eden bilinç merkezimiz. Bu bölümde egoyu gerçekten neyin yorucu hale getirdiğini, neden bazı insanlara “egolu” dediğimizi ve egoyu susturmaya çalışmanın aslında ne anlama geldiğini anlattım. Belki de egoyu susturmayı değil de, onu biraz daha yakından tanımaya çalışmalıyızdır. Sarılıyorum.Instagram: @bidileyy
• 
  41: Jung'un Rezonans Kanunu 04.03.2026 9min

  Bu bölümde “Jung’un Rezonans Kanunu” diye bir şey var mı gerçekten, bunu dürüstçe masaya yatırdım. Enerji, frekans, kader gibi romantik anlatılara kaçmadan, Jung’un bilinçdışı, kompleks, projeksiyon ve senkronisite kavramları üzerinden şunu sorguladım. Neden bazı insanlara mantıksız derecede çekiliyoruz ve neden bazı karşılaşmalar bize kader gibi geliyor? Bu kaydı yaparken en çok şunu düşündüm. Belki de mesele dışarıda kimi bulduğumuz değil, içimizde neyin aktive olduğu. Eğer siz de hayatınızda “çok güçlü bir bağ” dediğiniz şeyleri yeniden anlamlandırmak istiyorsanız, bu bölüm size yeni bir bakış açısı katabilir.Instagram: @bidileyy
• 
  40: Hayata Yeniden Başlamak: İkinci Amaç 25.02.2026 14min

  Büyük kararlar, motivasyon patlamaları ya da “yeni bir ben” yaratma çabası yerine dağınıklığın içinde ikinci bir amaç nasıl kurulur sorusuna yoğunlaştığım bir bölüm. Hayat tek bir eksene bağlıyken o eksen kırıldığında neden bu kadar savruluyoruz? Ve yeni bir yön, hayatın ortasına dramatik bir sıçramayla değil de küçük ama sürdürülebilir adımlarla nasıl entegre ediliyor? Bu bölüm boşlukla kalmayı, kimliğin esnemesini ve ikinci bir omurga inşa etmeyi anlattım. Eğer hayatınızın bir yerinde bir şeyler dağıldıysa ve “şimdi ne olacak?” sorusuyla baş başaysanız, bu bölüm işte tam da oraya temas ediyor.Instagram: @bidileyy
• 
  39: Bir Değersizlik Kompleksi: "Beni Kim N'apsın?" 11.02.2026 19min

  “Beni Kim N’apsın?” cümlesinin dokunduğu yerler sıralı tam liste; -Değer hissi, -Görülme ihtiyacı, -Seçilme arzusu… Bu bölümde Jung’un “kompleks”, “gölge” ve “persona” kavramları üzerinden neden bazen kendimizi daha başlamadan oyundan çektiğimizi, “değersizlik” hissinin nasıl döngüye dönüştüğünü ve bu sesin bizi nasıl yönettiğini kendimce anlatmaya çalıştım.Instagram: @bidileyy
• 
  38: Güçlü Olmak ile Dayanıklı Olmak Arasındaki Fark 03.02.2026 21min

  Hep güçlü olmaya çalışmak… dışarıdan iyi duruyor da, insanın içini bazen sessiz sessiz tüketiyor. Bu bölümde güçlü olmakla dayanıklı olmak gerçekten aynı şey mi, güçlü görünmek için duyguları tutmak, "ben hallederim” deyip her şeyi sırtlamak, hiç kırılmıyormuş gibi davranmak mı diye sordum… Eğer siz de sürekli toparlayan kişi olmaktan yorulduysanız, gelin birlikte şu yükü biraz hafifletelim.Instagram: @bidileyy
• 
  37: İlişkide Kendini Kaybetmeden Sevmek 21.01.2026 25min

  Birini severken kendinizi yavaş yavaş kaybettiğinizi hiç fark ettiniz mi? Mesaj atma şeklinizden planlarınıza, sınırlarınızdan ihtiyaçlarınıza kadar her şey, fark etmeden karşı tarafın ritmine göre ayarlanıyor… Ve bir noktada şunu soruyorsunuz: “Ben burada mıyım?” Ve tabi ki Jung’un persona, gölge ve projeksiyon kavramlarından yola çıkıp, ilişkilerde neden bazen “sevmek” yerine kaygıyı yönetmeye çalıştığımızı, tetiklenince neden kendimizi açıklamaya, küçültmeye ya da kontrol etmeye gittiğimizi anlatıyorum. Ve en önemlisi, ilişkinin içinde “ben” kalabilmenin, sınır koymanın, ihtiyaç söylemenin ve kendi merkezinize dönmenin neye benzediğini. Bu bölüm bir “taktik” listesi değil. Daha çok, kendinizi geri çağırma çağrısı. Çünkü sevgi iki kişinin varlığıyla büyür. Siz yokken değil.Instagram: @bidileyy