Vide Ton Sac

Supporting international students in France – Alex's story | Vide Ton Sac 12.02.2025 15min

Vide Ton Sac, Nightline France’s podcast, is back for a special season about our amazing volunteers! 🤩 This week, listen to Alex as she shares her perspective on mental health and her experience as a Nightline listener on our English-speaking line. Enjoy the episode! To learn more about Nightline France, visit our website: ⁠⁠www.nightline.fr⁠⁠ Follow us on social media:📸 Instagram: @nightlinefrance @nightlinetalks🎵 TikTok: @nightlinetalks💼 LinkedIn: @nightlinefrance Don’t miss the next episode—subscribe now! 🎬 Produced by Nightline France© Nightline France #VideTonSac #Podcast #Nightline

S'aider soi-même pour pouvoir mieux aider les autres – Le témoignage d'Angèle | Vide Ton Sac 05.02.2025 19min

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Angèle qui nous partage sa vision de la santé mentale et son expérience d'écoutante.Bonne écoute ! 🎧 Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : ⁠⁠www.nightline.fr⁠⁠Et suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalksTikTok : @nightlinetalksX : @nightlinefranceLinkedIn : @nightlinefrancePour ne pas rater le prochain épisode, pensez à vous abonner !Réalisation : Nightline France©Nightline France#VideTonSac #Podcast #Nightline

On attend pas la retraite pour s'engager – Le témoignage d'Alex | Vide Ton Sac 22.01.2025 29min

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Alex qui nous partage son expérience de bénévole, notamment sur le volet interventions sur les campus et les festivals ! Bonne écoute ! 🎧 Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : ⁠⁠www.nightline.fr⁠⁠ Et suivez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalks TikTok : @nightlinetalks X : @nightlinefrance LinkedIn : @nightlinefrance Pour ne pas rater le prochain épisode, pensez à vous abonner ! Réalisation : Nightline France ©Nightline France #VideTonSac #Podcast #Nightline

Téléphone, tricot et nouvelles amitiés – Le témoignage d'Alma | Vide Ton Sac 08.01.2025 23min

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Alma qui nous partage son expérience d'écoutante sur la ligne d'écoute en Île-de-France. Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : ⁠www.nightline.fr⁠ Et suivez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalks TikTok : @nightlinetalks X : @nightlinefrance LinkedIn : @nightlinefrance Pour ne pas rater le prochain épisode, pensez à vous abonner !Réalisation : Nightline France ©Nightline France #VideTonSac #Podcast #Nightline

Les signes qu'on est au bon endroit – Le témoignage de Sarah | Vide Ton Sac 11.12.2024 27min

Pour ce deuxième épisode de la nouvelle saison de notre podcast Vide Ton Sac, on te donne rendez-vous à Lille pour discuter avec Sarah, une de nos supers bénévoles. TW : cet épisode évoque le suicide.🆘 Si tu t'inquiètes pour toi-même ou pour un·e proche, le 3114 est là gratuitement pour toi 24/24h et tenu par des professionnel·le·s formé·e·s à la prévention du suicide. 🚨 En cas d'urgence immédiate psycho-somatique pour toi ou un·e proche, tu peux appeler le SAMU en composant le 15 🚨Tu n'es pas seul·e 💙Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.frEt suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalksTikTok : @nightlinetalksX : @nightlinefranceLinkedIn : @nightlinefranceRéalisation : Nightline France© Nightline France#VideTonSac #Podcast #Nightline

Études de médecine et bénévolat – Le témoignage de Sophie | Vide Ton Sac 04.12.2024 26min

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩Découvre cette semaine le témoignage de Sophie qui nous raconte comment elle jongle études de médecine, bénévolat à l'asso et selfcare. Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.frEt suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalksTikTok : @nightlinetalksX : @nightlinefranceLinkedIn : @nightlinefrancePour ne pas rater le prochain épisode, pensez à vous abonner !Réalisation : Nightline France© Nightline France#VideTonSac #Podcast #Nightline

Dépression et psychophobie – Discussion avec Aminata et Céleste, étudiantes | Vide Ton Sac 23.07.2024 20min

Dans cet épisode de notre podcast "Vide Ton Sac", on a donné la parole  Aminata, étudiante infirmière sujette à la dépression et à Céleste,  étudiante et créatrice de la page Instagram @payetapsychophobie.  C'est quoi la dépression ? Comment ça se manifeste ? Que faire quand on  fait face à de la psychophobie de la part de nos proches et de notre entourage ? On revient sur toutes ces questions avec nos invitées. Bonne  écoute !

Dépression, handicap : le message de résilience de Claire Palou et Renaud Clerc | Tête La Première 11.04.2024 15min

Claire Palou est étudiante à Montpellier et athlète spécialiste du 3000m steeple. Renaud Clerc est étudiant à Paris et athlète paralympique en 1500 m. Les deux ami·e·s se retrouvent dans cet épisode pour revenir sur les difficultés de santé mentale qu'il et elle ont pu expérimenter ces dernières années dans le cadre de leur pratique sportive et comment il·elle ont su faire preuve de résilience. Comment jongler sport de haut niveau et études ? Pourquoi consulter des professionnel·le·s de la santé mentale ? Quels points positifs et négatifs tire-t-on d'un handicap tel que l'hémiplégie ? Claire et Renaud se livrent ici à cœur ouvert et sans pudeur. Merci à elles·eux pour leurs témoignages inspirants ! Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage.

Gérer le stress avant une compétition : Charles Cortot se confie à Louise | Tête La Première 04.04.2024 9min

Préparation mentale, exercices de respiration, gestion du stress avant une grosse échéance comme une compétition : comment est-ce qu'on vit la pression au quotidien quand on est sportif·ve de haut niveau ? Charles Cortot, pilote de moto participant au Championnat du Monde d'Endurance, discute dans cet épisode avec Louise, étudiante et bénévole porte-parole de Nightline. Et s'il y avait des expériences communes entre la vie d'un·e sportif·ve et la vie d'un·e étudiant·e ? Découvre leurs témoignages croisés dans ce format inédit. Merci à notre ambassadeur Charles et à Louise pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause

Réguler ses émotions avant et après un match : Kevin et Florian vident leur sac | Tête La Première 28.03.2024 12min

C’est l’histoire de deux potes du lycée devenus basketteur et footballeur pro qui se retrouvent dans un parc pour discuter de leur expérience. Vivre loin de sa famille, gérer les pics d’émotion avant, pendant et après un match, surmonter les défaites et garder de l’espoir après une blessure : Kevin et Florian te dévoilent tout dans ce témoignage inédit. Merci à Kevin et Florian pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause

Apprendre la persévérance et la patience grâce au sport : Manon et Emilie de la FFSU partagent leur expérience | Tête La Première 21.03.2024 14min

Emilie est cavalière depuis 23 ans et élue au comité directeur à la Fédération française du sport universitaire. Manon est basketteuse et élue à la FFSU également. Ensemble, elles évoquent dans cet épisode leur expérience du sport collectif et du sport individuel, le bien-être que la pratique leur procure et les amitiés tissées grâce au sport universitaire. Merci à Manon et Emilie pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec Nightline. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause

Bien dormir avant un match contre Nadal : échange avec Paul-Henri Mathieu | Tête La Première 14.03.2024 39min

L’échange que vous allez entendre aujourd'hui se passe entre Léopold, bénévole de notre association Nightline et Paul-Henri Mathieu, tennisman français professionnel. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Checke la playlist dédiée pour découvrir d’autres témoignages et rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.fr Et suivez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalks TikTok : @nightlinetalks X : @nightlinefrance LinkedIn : @nightlinefrance

Trouver sa place au sein du collectif et gérer la pression : le témoignage de Guillaume Cramont et de Sittey | Tête La Première 07.03.2024 9min

On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à Toulouse. Trouver sa place au sein du collectif, gérer la pression à l’approche d’un match ou d’un partiel, lâcher prise et prendre du plaisir dans sa pratique sportive : Guillaume et Sittey posent un regard croisé sur le lien entre activité physique et santé mentale. Merci à Sittey et à Guillaume pour leurs témoignages, et merci au Stade Toulousain de nous avoir généreusement ouvert leurs portes pour cet interview. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause

Ne pas s’identifier à sa médaille ou son diplôme : le témoignage d’Asma Niang et Sébastien Kfoury | Tête La Première 29.02.2024 21min

Asma Niang est championne de judo, préparatrice mentale et ambassadrice de Nightline. Sébastien Kfoury est bénévole porte-parole de l’association après avoir été écoutant·e sur la ligne d’écoute. Ils·elles se retrouvent aujourd’hui pour revenir sur leur vision du sport (sport plaisir vs. sport pro), la différence de pratiques, mais également sur les questions de vulnérabilité et de pression familiale. Merci à Asma et à Sébastien pour cet échange inspirant et pour leur engagement envers Nightline en tant qu’ambassadeur et de bénévole.Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur⁠ ⁠⁠https://www.nightline.fr/tete-la-premiere⁠ pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : ⁠https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause⁠

Troubles du comportement alimentaire et rétablissement : le témoignage d’Emma Oudiou et de Fanny | Tête La Première 22.02.2024 13min

TW : Cet épisode évoque les troubles du comportement alimentaire Emma et Fanny se retrouvent pour parler de leur expérience commune des troubles du comportement alimentaire et de leur relation au sport. Emma Oudiou est une ex athlète de haut niveau, spécialiste du 3 000 m steeple. Après avoir souffert d’hyperphagie et d’anorexie mentale, Emma a décidé de sortir du monde du haut niveau pour préserver sa santé mentale. De son côté, Fanny est étudiante en psycho et a développé des TCA dans le cadre de sa pratique sportive amateure. Elles échangent aujourd’hui avec bienveillance sur leurs expériences mutuelles, le chemin du rétablissement et la façon dont elles envisagent la pratique sportive aujourd’hui. Merci à Emma et Fanny pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause

Santé mentale et performance : Le témoignage de Benoît Campion et Romain Garrivier | Tête La Première 15.02.2024 44min

Benoît était porte-drapeau et médaillé d’or aux Jeux Mondiaux Universitaires l’été dernier en Chine et il est également étudiant en médecine. Romain pratique la course à pied depuis 12 ans et a rencontré Benoît dans le cadre de sa pratique sportive à Brest. Merci à Benoît et Romain pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec Nightline. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause

Talk "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?" 17.11.2023 58min

Dans cet épisode, nous revenons avec un talk organisé par Nightline et le média mūsae à l'occasion de notre campagne Tête la Première sur la thématique "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?". La journaliste Christelle Tissot a reçu six personnalités concernées : Alyne Dossou, ex-athlète équipe de France de taekwondo, Asma Niang, championne de judo et préparatrice mentale, Claire Palou, étudiante et athlète de haut niveau en athlétisme (3000m steeple), Emma Oudiou, championne d’athlétisme et ex-équipe de France, Nasrine Chafa, étudiante, bénévole chez Nightline et ancienne joueuse de hand au niveau national, Philippe Dauvier, préparateur mental et grand amateur de sport. Ce podcast est un enregistrement du talk qui a eu lieu le 5 octobre lors du lancement officiel de la campagne "Tête la Première" sur @nightlinetalks et https://www.nightline.fr/tete-la-premiere, une ressource gratuite pensée pour les jeunes afin de les encourager à explorer les liens entre santé mentale et activité physique. Le site tetelapremiere.fr offre également à chacun·e un espace de parole pour témoigner anonymement par écrit sur le sujet et s’interroger sur son rapport à la santé mentale, à son corps et à l’activité physique de manière générale. Podcast produit par Studio Module Direction Artistique par Siobhan Keane

La préparation mentale, ça sert à quoi ? Arthur et Lee Lou de l'ANESTAPS t'expliquent 14.11.2023 50min

Et si on dédramatisait la notion d'échec ? C'est la leçon que l'on tire de ce nouvel épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline, en compagnie d'Arthur et de Lee Lou de l'ANESTAPS. Ensemble, ils·elles reviennent sur le métier de préparateur·rice mental·e et sur les notions de performance, qu'elle soit collective ou individuelle. Merci à Arthur et Lee Lou pour leurs échanges passionnants ! Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Découvre les autres témoignages sur tetelapremiere.fr et partage, toi aussi ton expérience via le formulaire en ligne !

Développer ses compétences et réussir ses études grâce au sport de compétition : Clémentine et Jade témoignent 06.11.2023 32min

On se retrouve pour un épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline France. Dans cet épisode, on a donné la parole à Clémentine et à Jade, deux traileuses et coéquipières. Clémentine Geoffray a 29 ans et est championne du monde de trail court. Elle a fait ses études à SciencesPo et a passé un master pour devenir prof de sport au collège et au lycée. Jade Rodriguez a 23 ans, vient de terminer un BTS en diététique à Grenoble et fait partie de l’équipe de trail Evadict. Merci à Clémentine et Jade pour ce partage d'expériences. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Découvre les autres témoignages sur tetelapremiere.fr et partage, toi aussi ton expérience via le formulaire en ligne !

C'est quoi un trouble de la personnalité borderline ? – Le témoignage d'Abigaïl | VTS 10.09.2023 26min

Aujourd'hui, Abigaïl @voyageuse_au_naturel nous parle de son trouble de la personnalité borderline et de l'importance de l'ouverture de la parole sur les troubles psy encore très tabou. Bonne écoute !