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Episodi

• Rompes patrones respondiendo diferente 16.02.2026 35min

  En este episodio, exploramos el poder de elegir una respuesta consciente para finalmente romper el ciclo. Sanar no siempre es hacer algo nuevo, a veces es dejar de reaccionar como siempre lo has hecho. Te dejo aquí mi código de descuento para tus cases de Burga: “SOFX15” disponible dándole clic a este link: https://burga.social/SOFGX15 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• "Amiga date cuenta"… pero te entiendo | Lo que nadie te dice al intentar salir de un patrón tóxico 27.01.2026 29min

  Salir de una relación tóxica, por fuera se ve muy sencillo, pero la realidad es que algo sucede en nuestro cerebro, cuando no podemos salir de ahí, y tiene una explicación, es buscar nuevas rutas para que puedas elegir diferente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• El camino que te lleva a perdonar a tus padres. 19.01.2026 40min

  La compasión es clave para poder ver con ojos de amor la historia de la primera mujer y el primer hombre, que amaste en tu vida, me abro con el corazón para que conozcas un poco más de mi historia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• No saber a dónde ir, es querer saber, la ruina es el camino a la transformación 13.01.2026 38min

  La ruina es el camino a la transformación, no te acostumbres a un mal cuerpo, a una mala relación, a una vida miserable. Acaba con todo, vuelve a construirte. Deja de “tratar”, solo ríndete al cambio, aceptación, deja de huir de lo que es. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• De amor no te mueres, ¿o sí? — Los límites del amor. 13.10.2025 32min

  El amor no se muere, pero estar con la persona incorrecta sí se siente como estar muerto en vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• ¿Cómo seguir tu intuición y dejar de traicionarte? 06.10.2025 32min

  Nuestra intuición puede ver cosas, que la mente no, seguir a nuestro corazón puede ser arriesgado, pero si no lo hacemos, nuestra infelicidad está garantizada. No es al cambio al que debemos temerle, sino a seguir igual. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• No te acostumbres a vivir mal. 16.06.2025 23min

  Acostumbrarse a vivir mal resulta ser un hábito más común de lo que pensamos, no te acostumbres. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Siempre llega algo mejor o no. 12.05.2025 28min

  El deber ser de estar en pareja, no debería de definirnos como personas, ni muchos menos darnos valor de lo que somos, a veces si llega algo mejor y muchas veces no es una persona, es una mejor vida, una mejor oportunidad, un mejor viaje, un mejor tantos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Suelta el control y Dios lo tomará. 14.04.2025 20min

  Suelta el control, deja todos en manos de Dios y el tomará tu mano para ajustar el camino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Se te va la vida queriendo la del de a lado. 31.03.2025 22min

  El jardín siempre es más verde del otro lado, vive hoy, vive el presente, vive el ahora. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Deja de pensar que eres la excepción. 24.03.2025 17min

  Deja de creer que contigo se rompe la regla, no va cambiar por ti, no eres "la que va hacer que mejore". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Los lugares a los que ya no pertenezco. 17.03.2025 30min

  Que paz cuando la vida te expulsa de esas relaciones, amistades y conversaciones a las cuales ya no perteneces, a veces las señales no son tan claras pero siempre son pistas para llegar a nuestro destino final. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Los mejores consejos a mis 20's. 03.03.2025 37min

  5 consejos que han cambiando mi pensamiento, perspectiva y manera de ser en mis 20’s Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• No te obsesiones con el. 03.02.2025 42min

  Que no se alimenten más de tu energía, recuerda siempre volver a ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• ¿Cómo ser un buen amigo? 27.01.2025 32min

  No te esperes a tener un grupito grande, atrévete hacer cosas tu sola, y de igual manera en el camino te puedes encontrar con gente que vaya alineada a eso que tu haces y compartes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Empieza a convertirte en la mujer de tus sueños. 20.01.2025 32min

  Solo tienes esta oportunidad para empezar a construir y vivir la vida de tus sueños, acá te cuento un poco más de como empece a ser esa mujer que siempre soñé. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• 7 mindsets para que este 2025 sea tú año. 13.01.2025 52min

  7 enfoques para empezar este año, solucionar, re acomodar, liberar y volver a empezar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Como cerrar ciclos de manera sana, efectiva, con amor y sin dolor. 06.01.2025 34min

  ¿Cómo se suelta lo que ya no sirve? Se necesita hacer un listado de lo que ya no cabe en tus manos, tienes que aligerar la carga de esta camino, tienes que llevar una maleta liviana, siempre vamos a cargar cosas pero hacer que todo sea lo mas liviano posible. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Empieza a sanar la relación con tus papás. 16.12.2024 30min

  Deja de repartir culpas, empieza a trabajar todas esas heridas de la infancia para romper patrones y tener relaciones más sanas, llenas de amor, perdón y entendimiento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Cómo atraer buenas amistades a tu vida. 09.12.2024 32min

  Ser espejos de nuestros amigos, te comparto acciones que hago dia con dia para manter buenas amistades, sanas, que aporten e incondicionales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices